Ako sa vyrovnať s vypadávaním vlasov ženského vzoru?
Pochopenie a riešenie príčin a účinkov vypadávania vlasov je dôležité, aby sa ženy mohli vyrovnať so stavom vypadávania vlasov podľa ženského vzoru.
Napriek tomu, že vypadávanie vlasov je zvyčajne spojené s mužmi, približne jedna tretina žien zažije vypadávanie vlasov v určitom okamihu svojho života. Zatiaľ čo ženy zvyčajne pociťujú celkové rednutie, na rozdiel od ustupujúcej línie vlasov alebo úplnej plešatosti, vypadávanie ženských vlasov môže v živote žien stále spôsobovať veľa problémov. Pochopenie a riešenie príčin a účinkov vypadávania vlasov je dôležité, aby sa ženy mohli vyrovnať so stavom vypadávania vlasov podľa ženského vzoru.
Metóda 1 z 3: Liečba vypadávania vlasov ženského typu
- 1Zapracujte na zdraví pokožky hlavy. Chcete podporovať zdravie a vitalitu svojich vlasových folikulov. Denne používajte mäkký, viacúčelový masážny prístroj na pokožku hlavy. Masáže pokožky hlavy sa zvyčajne nachádzajú v obchodoch, ktoré predávajú vlasové výrobky.
- Na masáž pokožky hlavy môžete použiť aj ruky. Len sa uistite, že máte čisté ruky a masírujete si celú pokožku hlavy.
- 2Vyskúšajte výrobky na vlasy vyrobené na pomoc pri rednutí vlasov. Existuje niekoľko šampónov špeciálne navrhnutých na riedke vlasy. Žiadny z nich nebude robiť zázraky, ale niektoré podporujú folikulárne vresovisko a tým aj rast vlasov. Ostatné obsahujú bielkoviny a vlákna, ktoré poťahujú vlasové jadro a zahusťujú ho.
- Vyhnite sa tiež používaniu prípravkov na úpravu vlasov, ako je sprej na vlasy alebo gél. To pomôže minimalizovať poškodenie folikulov a udržať prostredie pokožky hlavy čisté.
- Existuje množstvo botanických alebo prírodne odvodených ošetrení vlasov, ktoré pomáhajú pri rednutí vlasov. Rovnako ako pri každom ošetrení, urobte si prieskum a unavte sa „webmi s recenziami“ alebo inými podvodmi s predajom.
- 3Poraďte sa s lekárom. V prípade silného vypadávania vlasov navštívte svojho lekára. Príčinou môže byť ľahko liečiteľný zdravotný stav. Váš lekár vám môže povedať, aký typ vypadávania vlasov máte a aký je najlepší spôsob, ako zabrániť ďalšiemu pokroku.
- Ak vám váš lekár nemôže poskytnúť dostatočný prehľad o vašom stave, požiadajte ho, aby vás poslal k špecialistovi. Dermatológ by mal mať špecializované znalosti, ktoré vám pomôžu s vašim stavom.
- Existujú voľne predajné lieky na vypadávanie vlasov, ale pred použitím akéhokoľvek druhu lieku by ste mali navštíviť špecialistu.
Vyskúšajte výrobky na vlasy vyrobené na pomoc pri rednutí vlasov. - 4Hľadaj voľne predajné lieky. Hlavným liekom na vypadávanie vlasov ženského typu je Minoxidil. 2% minoxidil by mal byť aplikovaný priamo na pokožku hlavy dvakrát denne, aby sa preukázalo, že suché vlasy zlepšujú rast vlasov. Vždy sa však riaďte pokynmi balíka.
- Minoxidil pre mužov a ženy je iný. Mužský minoxidil má 5% účinnej látky, ale nie je o nič účinnejší pre ženy ako 2% a má viac vedľajších účinkov.
- Pred kúpou produktu skontrolujte obal. Ak je na obale uvedené, že na určité vzorce vypadávania vlasov nebude účinný a vy máte jeden z týchto vzorov vypadávania vlasov, ušetrite peniaze a nekúpte si ich.
- Ak produkty vyskúšate, neočakávajte výsledky aspoň po dobu 6-8 týždňov a na udržanie nového rastu je potrebné pokračovať v ich používaní. Poznámka: Pozrite sa na značku obchodu na percento účinných látok. Ak sú porovnateľné so značkou, choďte na lacnejšiu značku, pretože ide o drahý a dlhodobý záväzok.
Metóda 2 z 3: Maskovanie vypadávania vlasov ženského vzoru
- 1Upravte a ostrihajte vlasy, aby ste maximalizovali pokrytie vlasov, ktoré máte. Ak je vpredu dostatočne hrubý, ale v temene tenký, dajte mu vpredu predĺžiť vlasy a vyčešte ich. Môžete ho tiež pozametať zo strán a skryť tak stred vlasov, kde ženy väčšinou najviac schudnú.
- Pri miernom až strednom rednutí môže zníženie lesku pokožky hlavy dokonca spôsobiť, že vypadávanie vlasov bude oveľa menej nápadné. Na pokožku hlavy naneste prášok na vlasy alebo použite trasúce sa vlákna na stavbu vlasov. Áno, naozaj fungujú!
- 2Zamyslite sa nad novými možnosťami vlasov. Ak ste napríklad vždy chceli vyskúšať skutočne krátky účes, ale mysleli ste si, že to bude vyzerať zle, vyskúšajte to teraz a výsledky sa vám môžu páčiť! Ak sa cítite dobrodružne, skúste s vlasmi urobiť niečo skutočne šialené, napríklad ich zafarbiť neprirodzenou farbou, ostrihať ich alebo si časť z nich oholiť.
- Tento nový strih alebo štýl nielenže skryje akékoľvek viditeľné rednutie, ale ľudia sa môžu viac zamerať na to, aké poburujúce sú vaše vlasy, než na to, ak sú trochu tenké.
- 3Experimentujte s pokrývkami hlavy. Na zakrytie problémových oblastí noste šiltovky, šatky alebo klobúky. Existuje obrovská škála produktov na hlavu a vlasy, ktoré vám môžu pomôcť zamaskovať rednúce vlasy. Na zakrytie oblastí použite čelenky, mašle a zábaly, alebo na úpravu vlasov použite mini klipy.
- Ak všetko ostatné zlyhá, nebojte sa použiť parochňu alebo pridať predlžovanie vlasov. Aj keď je dobrá parochňa investíciou, môže byť veľmi dôležitá pre to, aby ste boli spokojná so svojim vzhľadom a celkovo s dobrou náladou. Nevyhýbajte sa parochni len preto, že si nechcete priznať, že vám vypadávajú vlasy! Môže to byť skvelý doplnok k vášmu vzhľadu.
Existuje obrovská škála produktov na hlavu a vlasy, ktoré vám môžu pomôcť zamaskovať rednúce vlasy. - 4Zvážte objatie vlasov tak, ako sú. Tenké vlasy automaticky neznamenajú neatraktívne vlasy. Starosti a starosti o to, ako vyzeráte, môžu prevziať váš život, ak to necháte, tak to nenechajte! Prijmite vlasy, ktoré máte, a upravte ich tak, ako ich máte vždy.
Metóda 3 z 3: Vyrovnanie sa s pocitmi okolo vypadávania vlasov ženského vzoru
- 1Dajte si povolenie cítiť sa zle a smútiť za svojimi vlasmi. Vypadávanie vlasov bude prirodzene traumou pre takmer každú ženu. Základom je chvíľu sa cítiť zle, ale potom pre svoj problém urobiť niečo proaktívne.
- 2Zistite, ako pozitívne myslieť na situáciu. Jeden zo spôsobov, ako myslieť pozitívne, je pokúsiť sa udržať svoje vypadávanie vlasov v perspektíve. Ste rovnaká osoba, ktorou ste vždy boli. To, čo máte v hlave, je oveľa dôležitejšie ako to, čo máte na vrchole! Aj keď to nebude ľahké si to stále pamätať, snažte sa na to myslieť, keď máte obzvlášť ťažké chvíle pri vypadávaní vlasov.
Napriek tomu, že vypadávanie vlasov je zvyčajne spojené s mužmi, približne jedna tretina žien zažije vypadávanie vlasov v určitom okamihu svojho života. - 3Oslovte podporu. Môžete sa obrátiť na svoju rodinu alebo blízkych. Sú to ľudia, ktorí vás milujú za to, kým ste, nie za to, aké máte husté vlasy. Môžete sa tiež obrátiť na iné ženy, ktoré majú problémy s vypadávaním vlasov. Existuje napríklad množstvo podporných skupín pre ženy, ktorým vypadávajú vlasy, z ktorých niektoré sú online.
- Používajte iba výrobky špeciálne vyrobené pre ženy. Napríklad Finastride nie je vhodný pre ženy, pretože liek môže spôsobiť abnormality v genitáliách mužských plodov.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vypadávaniu vlasov z obočia?
Otázky a odpovede
- Je transplantácia vlasov veľmi bolestivá? Aké sú približné náklady?Porozprávajte sa so svojím lekárom o týchto rizikách a o tom, aké veľké zlepšenie budete pravdepodobne mať z operácie. Môže vám pomôcť rozhodnúť sa, či je to pre vás dobrá voľba. Nie som si istý, či je to bolestivé, ale znie to tak. Cena transplantácie vlasov bude do značnej miery závisieť od množstva vlasov, ktoré pohybujete, ale spravidla sa pohybuje od 2990€ do 11200€. Väčšina poistných plánov to nepokrýva.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
