Ako rešpektovať svojich rodičov?
V mladosti je jedným z najlepších spôsobov, ako môžete svojim rodičom prejaviť rešpekt, vďačnosť. Patria sem veci ako hovorenie prosím a ďakujem a dodržiavanie ich pravidiel a rád. Ak vám napríklad rodičia povedia, že nemôžete ísť na večierok, môžete im prejaviť rešpekt tým, že ich budete počúvať. Nielenže to vašim rodičom ukáže, že si ich vážite, ale tiež ocenia vašu zrelosť. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho kontrolóra sociálneho pracovníka, ako si vážiť rodičov prostredníctvom lepšej komunikácie, posúvajte sa ďalej!
Keď sa rozhodnete byť nablízku svojim rodičom prostredníctvom fyzických prejavov náklonnosti, ukazuje to, že uznávate, rešpektujete a oceňujete ich postavenie rodičov a opatrovateľov.
Niekedy sa môže zdať, že vaši rodičia nerozumejú, a to môže viesť k negatívnemu vzťahu s nimi. Napriek tomu je dôležité zachovať si voči svojim rodičom rešpekt. Ak chcete svojim rodičom prejaviť väčší rešpekt, môžete ľahko prehodnotiť svoje myšlienky a činy voči svojim rodičom, aby ste sa uistili, že sa k nim budete správať tak láskavo, ako si zaslúžia.
Časť 1 z 3: zmena vašich myšlienok a pocitov o vašich rodičoch
- 1Byť vďačný. Vďačnosť je jednoducho vďačnosť a uznanie za to, čo máte. Okrem toho, že vás rodičia privedú na svet, obetujú čas, energiu a úsilie, aby sa ubezpečili, že sú splnené vaše potreby a priania. Ukážte im, že si vážite ich úsilie, a prejavuje to k nim rešpekt.
- Povedzte im to z očí do očí. Najľahší spôsob, ako prejaviť vďačnosť, je poďakovať im a povedať im, že si vážite, kto sú a čo robia.
- Urobte niečo malé, ale zmysluplné. Napríklad po večeri vyčistite kuchyňu alebo bez požiadania vyberte odpadky. Rodičia si všimnú a ocenia vaše láskavé skutky.
- Pochváľte ich za niečo, čo robia dobre. Povedzte napríklad svojej mame, aká je skvelá kuchárka, alebo povedzte svojmu otcovi, aký úžasný je vo svojej práci.
- 2Pochopte rôzne uhly pohľadu. Rešpektovanie rôznych názorov je celoživotná zručnosť, ktorá sa používa vo všetkom, od politiky po kariéru. To, že sa rozhodnete pochopiť, odkiaľ pochádzajú vaši rodičia, neznamená, že stratíte vieru. Naopak, pozeranie sa na situácie z ich perspektívy môže obom stranám pomôcť porozumieť si a prijať ich navzájom.
- Položte svojim rodičom otázky, aby ste sa o nich dozvedeli viac. Pochopte, že vaši rodičia sú z inej generácie a veľa sa časom mení. Ich zapojenie do konverzácie pomôže preklenúť priepasť, aby si lepšie rozumeli.
- Píšte si denník o svojich interakciách s rodičmi. Keď si znova prečítate denník, uvidíte veci s väčšou poctivosťou namiesto toho, aby ste reinterpretovali udalosti spôsobom, ktorý bude prínosom iba pre vás.
- Porozprávajte sa s nezaujatou stranou. Rozhovor s niekým, kto nemá čo získať, vám môže pomôcť vidieť veci z perspektívy ostatných, vrátane pohľadu vašich rodičov. Naučiť sa vidieť, „odkiaľ pochádzajú“, pomáha budovať vzájomný rešpekt.
- 3Vážte si ich múdrosť. Múdrosť je známa ako schopnosť integrovať znalosti a porozumenie životu s cieľom vyrovnať sa so všetkými neistotami, ktoré vás môžu stretnúť. Verte či neverte, veľa z toho, čo ste zažili v detstve alebo tínedžerskom veku, zažili aj vaši rodičia. Z tohto dôvodu je dôležité uznať, že majú znalosti a úsudok, ktoré by sa mali rešpektovať.
- Ak by ste napríklad navštívili lekára, chceli by ste niekoho, kto má skúsenosti a školenie, aby diagnostikoval a liečil vašu chorobu. To isté platí pre rodičov. Naučiť sa ich vnímať ako profesionálov v živote vám pomôže vyvinúť si k nim inú úroveň rešpektu.
- 4Pamätajte si, ako veľmi vás milujú. Neexistuje žiadny spôsob, ako uviesť do čísel alebo percent, ako veľmi rodič miluje dieťa. Nielenže dávajú svojim deťom život, ale ich aj vychovávajú, poskytujú im vedenie, pomáhajú im prekonávať prekážky, darujú sa a bezpodmienečne ich milujú. Ako deti často zabúdame, koľko toho v našom živote urobili. Ak sa na chvíľu zamyslíte nad ich láskou a podporou, môže vám to pomôcť vybudovať si putá lásky a úcty.
- Uznajte, že keď sa vám zdá, že vám rodičia prekážajú, áno, ale majú na to dobrý dôvod. Rodičia často pôsobia ako štít, ktorý chráni ich deti pred všetkým, čo považujú za škodlivé.
- Pretože vás rodičia milujú, majú strach o váš budúci úspech. Keď rodičia vnímajú vaše správanie ako niečo, čo môže obmedziť váš potenciálny úspech, často to môže spôsobiť konflikt vo vašom vzťahu. Uvedomte si, že väčšinou pochádza z miesta lásky.
Napriek tomu je dôležité zachovať si voči svojim rodičom rešpekt.
Časť 2 z 3: zmena správania voči rodičom
- 1Následuj pravidlá. Ako deti často nesúhlasíme s pravidlami, ktoré stanovili naši rodičia, ale nemáme predvídavosť, aby sme si uvedomili, že pravidlá existujú z nejakého dôvodu. Na pravidlách záleží, pretože ako ľudia sme na sebe závislí; keď budete ignorovať pravidlá, budú mať dôsledky, ktoré sa týkajú nielen vás, ale aj ostatných (vrátane vašich rodičov). Dodržiavanie pravidiel ukazuje vašim rodičom, že rešpektujete ich nadhľad a úsudok.
- Majte jasno v očakávaniach. Zistite, aké sú pravidlá vašich rodičov, aby ste sa vyhli akýmkoľvek nedorozumeniam a omylom porušili pravidlá.
- Na chvíľu sa zastavte a premýšľajte o dôsledkoch. Zamyslite sa nad tým, aký efekt zvlnenia môžu mať vaše činy a ako to ovplyvní vás a vaše okolie. Položte si otázku, či to skutočne stojí za to.
- 2Cvičte sa slušne. Spôsoby nie sú len o tom, akú vidličku použiť pri večernom stole; spôsoby preukazujú citlivé uvedomenie si pocitov ostatných. Starostlivosť o to, aby ste boli zdvorilí voči svojim rodičom, ktorých poznáte celý svoj život, ukazuje mieru úcty a rešpektu.
- Povedzte „prosím“ a „ďakujem“. Slová sú silné a každé z týchto slov má svoj význam. Okrem slušnosti ukazuje aj úroveň vďačnosti a uznania, ktoré sú súčasťou rešpektovania vašich rodičov.
- Sledujte svoj jazyk. Dávajte si pozor na témy rozhovorov a výber slov okolo rodičov. Rodičia vždy myslia na svoje deti ako na svoje deti (bez ohľadu na to, koľko majú rokov). Radšej by ich videli cez čistý a čistý objektív.
- 3Trávte s nimi čas. V určitom okamihu svojho života (obzvlášť v tínedžerskom veku) by ste radšej robili čokoľvek iné, ako trávenie času so svojimi rodičmi, a vaši rodičia to vedia a akceptujú. Predstavte si však, koľko lásky, obdivu a rešpektu by cítili, keby ste sa s nimi rozhodli stráviť nejaký nečakaný kvalitný čas.
- Dotknite sa ich záujmov. Zaujímajte sa o to, čo robia vaši rodičia vo svojom voľnom čase. Či už ide o šport, tanec, hudbu alebo záhradníctvo, položte im otázky a ukážte im, že sa o ne zaujímate.
- Urobte z nich prioritu tým, že sa raz za čas rozhodnete tráviť čas s nimi nad svojimi priateľmi. Gesto skutočne ocenia.
- 4Ukážte im náklonnosť. Keď starneme, zvykneme zabúdať na objatie a bozky na tých, ktorých milujeme. Keď sa rozhodnete byť nablízku svojim rodičom prostredníctvom fyzických prejavov náklonnosti, ukazuje to, že uznávate, rešpektujete a oceňujete ich postavenie rodičov a opatrovateľov.
- Povedzte svojim rodičom, že ich milujete v náhodných časoch, nielen vtedy, keď sa to očakáva alebo keď niečo chcete.
- Venujte svojim rodičom náhodné objatia alebo bozky len preto. Ak sa ich spýtajú, na čo bola nečakaná akcia, povedzte im niečo ako „len preto, že ste vy“.
V mladosti je jedným z najlepších spôsobov, ako môžete svojim rodičom prejaviť rešpekt, vďačnosť.
Časť 3 z 3: zlepšenie komunikácie s rodičmi
- 1Nehovor. Backtalk je neúctivá reakcia na rodiča v podobe kriku, nadávania, prevracania očí alebo dokonca sarkazmu. Vyskytuje sa ako spôsob boja, ale robí iba konflikt. Naučiť sa ovládať reakcie trhané kolenom pomáha rodičom ukázať, že rešpektujete ich autoritu.
- Najprv si uvedomte problém. Ak si uvedomíte problém a chcete ho zmeniť, najväčší krok ste už urobili. Na to, aby ste pochopili rôzne perspektívy a reakcie medzi deťmi a rodičmi, je potrebná zrelosť.
- Ospravedlňte sa svojim rodičom. Priznajte svojich rodičov, že ste ich nerešpektovali, a požiadajte ich o pomoc, keď sa pokúšate zmeniť svoje správanie.
- Urobte si mentálny „oddychový čas“. Keď budete nabudúce v pokušení povedať niečo neúctivé, urobte si chvíľu na to, aby ste sa preskupili, a až potom hovorte iba z emócií. Vezmite do úvahy, čo hovoria vaši rodičia a odkiaľ pochádzajú.
- 2Sledujte reč svojho tela. Väčšina našej komunikácie nepochádza z toho, čo hovoríme, ale z toho, ako to hovoríme. Je to v tóne vášho hlasu, očného kontaktu a spôsobu pohybu. Uistite sa, že vaše neverbálne signály preukazujú rešpekt a porozumenie.
- Vyhnite sa prekríženiu rúk. To ukazuje, že ste defenzívny a nie ste otvorení komunikovať.
- Sledujte svoj tón. Vyhnite sa sarkastickosti alebo zvyšovaniu tónu hlasu. To ukazuje, že emócie začínajú preberať miesto logiky. Skúste namiesto toho hovoriť pokojne a kontrolovane.
- Nadviažte očný kontakt. Svedčí to o tom, že ste úprimní v tom, čo hovoríte, a že vás zaujíma aj to, čo hovoria vaši rodičia.
- 3Nevyvolávajte minulosť. V zápale diskusií môžete odbočiť a prediskutovať všetko, čo vám spôsobuje hnev, bolesť alebo stres. Skúste sa sústrediť na jeden bod diskusie, aby ste svoje problémy mohli vyriešiť postupne, bez toho, aby vás to zahltilo.
- Pred konverzáciou skontrolujte, či nie sú vyriešené problémy. Ak viete, že zadržiavate hnev alebo bolesť, môžu byť prekážkou efektívnej komunikácie. Predtým, ako sa pokúsite posunúť dopredu, odstráňte všetky nevyriešené problémy (jeden po druhom).
- Na začiatku rozhovoru sa dohodnite s rodičmi, že sa budete zameriavať vždy len na jeden problém. Ak sa zdá, že sa jeden z vás odkláňa od témy, zdvorilo si pripomínajte, aby ste v téme zotrvali.
- 4Súhlasiť s nesúhlasom. Rodičia nemajú vždy pravdu, ale to neznamená, že musíte byť neúctiví v procese dokazovania svojho názoru. Namiesto toho, aby ste sa pustili do kriku s rodičmi, pokojne a racionálne ich presvedčte, aby videli váš uhol pohľadu.
- Napíšte to. Zamyslite sa nad tým, čo sa pokúšate svojim rodičom sprostredkovať, a napíšte dôvody a príklady, ktoré podporia vaše tvrdenie.
- Porozprávajte sa s nimi neskôr. Preložte diskusiu na čas, v ktorom emócie práve nebývajú. Namiesto toho si vyberte čas, keď vaši rodičia nebudú zaneprázdnení alebo v strese, aby si sadli a pokojne predložili svoj argument.
- Používajte výroky „ja“, aby ste získali svoj názor bez toho, aby ste boli defenzívni. Výroky „ja“ pozostávajú zo správania, ktoré vás trápi, z čoho sa cítite a čo je potrebné zmeniť.. Napríklad namiesto toho, aby ste povedali „nikdy ma nepočúvaj“, by si mohol nahradiť tvrdenie „Cítim sa ako ak ma nevypočujú, bol by som rád, keby na mojom názore záležalo viac. “
- 5Zapojte sa do otvorenej konverzácie. Pustite svojich rodičov do svojho sveta. Povedzte im o škole, o svojej práci, o svojej zamilovanosti alebo o čomkoľvek zaujímavom, čo ste možno predtým nezdieľali. Podeľte sa o všetky starosti alebo obavy s rodičmi, pretože pravdepodobne si už niečím podobným prešli. Ich zapojením do úprimnej konverzácie to ukazuje, že im obaja dôverujete a záleží vám na ich názore.
- Dôverujte im so svojimi tajomstvami. Samozrejme, nebudete sa cítiť príjemne hovoriť svojim rodičom o všetkom, ale keď im ukážete, že im dôverujete malým tajomstvom, prejaví to vaše uznanie voči ich múdrosti.
- Nebojte sa prejaviť emócie. Je v poriadku prejavovať so svojimi rodičmi strach, hnev, nervozitu, radosť alebo akékoľvek iné emócie. Vpustiť ich do svojho života je len malé gesto, ktoré im má ukázať, že vám na nich záleží.
Nielenže to vašim rodičom ukáže, že si ich vážite, ale tiež ocenia vašu zrelosť.
- Rodičia každý deň tvrdo pracujú, aby sa ubezpečili, že sú splnené vaše potreby aj túžby. Zaslúžia si vašu úctu; aj keď sa nie vždy dohodnete, prejavte im rešpekt a povedzte im, že si ich vážite.
- Kúpte im náhodné darčeky a maškrty, aj keď to nie je špeciálna príležitosť. Malá bonboniéra alebo fľaša vína môže ukázať, ako veľmi vám na tom záleží.
- Majte na pamäti, že rodičia nie sú dokonalí. Dopustili sa chýb a budú ich robiť aj naďalej. Naučte sa ich milovať bezpodmienečne, rovnako ako oni voči vám.
- Nezabudnite, že máte iba jednu sadu rodičov. Správajte sa k nim dobre, keď sú ešte nablízku, aby to ocenili.
- Nestresujte ich! Ak vás ráno vozia do školy a vy sa môžete trochu oneskoriť, nepripomínajte im, že prídete neskoro! Buď vďačný za to, že máš cestu do školy!
Prečítajte si tiež: Ako poraziť blues?
Otázky a odpovede
- Moje deti ma teraz, keď som starší, šikanujú. Čo môžem urobiť, aby som to zastavil?Mnoho z krokov, ktoré sú uvedené v článku, je možné použiť od rodičov k deťom. Udržujte otvorené komunikačné linky, pochopte, že deti majú často iné perspektívy ako rodičia, a snažte sa porozumieť. Aj keď máte plné právo požadovať od svojich detí rešpekt, snažte sa to urobiť neohrozujúcim a nenahnevaným spôsobom. Pri interakcii so svojimi deťmi buďte pevní, ale spravodliví.
- Robím hrubé tváre bez toho, aby som si to uvedomoval, čo rodičov rozčuľuje. Ako môžem zastaviť?Už ste urobili prvý krok k poznaniu problému. Ďalším krokom je zabezpečiť, aby ste si pri vytváraní týchto tvárí všímali svoje emócie. Si nahnevaný? Rozčúlený? Frustrovaný? Naštvaní? Ak si budete viac uvedomovať svoje emócie a reakcie svojho tela, môžete zmeniť svoje myšlienky a reč svojho tela tak, aby boli menej negatívne.
Komentáre (18)
- Chcel som nejaké body a to sa mi podarilo.
- Tento článok mi pomáha, pretože sa musím naučiť rešpektovať svojich rodičov a priateľov. Musím sa naučiť byť vďačný za to, čo mi rodičia dajú a čo mám. Toto mi veľmi pomohlo.
- To mi úplne pomohlo rešpektovať moju matku a otca.
- Je to dobrá referencia, ktorá môže pomôcť vysvetliť rešpekt voči dieťaťu.
- Tento článok mi ukázal, ako byť úctivý k svojim rodičom.
- Pomohlo mi to tým, že som sa nerozprával s rodičmi a hovoril som dobre. Ďakujem!
- Aký typ zaobchádzania by ste očakávali od svojich rodičov, aby ste žili úctivo.
- Len som hľadal rámec pre plánovanie diskusie so svojim 14-ročným. To mi na začiatku poskytlo niekoľko dobrých nápadov. Ďakujem za všetky príspevky.
- Tento článok mi skutočne pomohol vybudovať si lepší vzťah s mamou a otcom. Možno nie vždy súhlasím s rodičmi, ale tento článok mi pripomenul, aké dôležité je mať rešpekt k svojim rodičom. Teraz môžem hovoriť so svojimi rodičmi o osobných veciach a vyjadriť svoje pocity.
- Môj otec mi zobral fotoaparát, pretože má problémy s riadením hnevu. Nepáči sa mu, ako neprejavujem slepú poslušnosť fyzickým podnetom z autority. Pomohlo mi to správať sa voči svojmu otcovi podriadene a prehnane úctivo, aby mi to vrátil.
- Naozaj mi pomáhaš uvedomiť si, ako veľmi pre mňa moji rodičia pracujú a ako mám jedlo v bruchu, strechu nad hlavou a oblečenie na chrbte.
- Mal som problémy s rodičmi, teraz nie.
- Tento článok veľmi pomohol. Aj keď to bude ťažké, pokúsim sa byť rešpektujúci a používať tieto techniky. Niekedy sa rozprávam a hovorím neúctivým tónom bez toho, aby som si to uvedomil, a to ma dostane do problémov, ktoré zvyčajne vyústia do kričiaceho zápasu medzi mojou mamou a mnou. Nenávidím, keď ju vidím potom byť rozrušená, ale nemyslím na to, čo hovorím, keď sa rozčúlim. Na tieto veci sa pokúsim pamätať do budúcna.
- Milujem tento článok. Naozaj mi to pomáha. Prežívam to s rodičmi, pretože v poslednom čase som na svojich rodičov hrubý krikom, stonaním atď.
- Niekedy kričím na rodičov, ale tento článok mi určite pomôže.
- Pamätám si, čo ma to naučilo.
- Kým som si prečítal tento článok, nevedel som, ako veľmi sa potrebujem zlepšiť. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca!
- Úžasný! Musel som urobiť montáž pre svoju triedu, a to je moja odpoveď!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
