Ako zabrániť alergii na mačky?
Aby ste predišli alergii na mačky, nedotýkajte sa mačiek ani ich nedržte, pokiaľ si alergény nemôžete ihneď potom zmyť z rúk. O závažnosti vašich symptómov by ste sa mali porozprávať aj so svojim lekárom. V niektorých prípadoch môžete zmeniť životný štýl a užívať antihistaminiká na zvládnutie alergií. V extrémnych prípadoch však možno budete musieť mačku zanechať alebo sa od nej úplne vyhýbať. Ak sa chcete pokúsiť zvládnuť svoje príznaky alergie na každodennom základe, zvážte použitie dekongestíva, ako je Sudafed, alebo sa opýtajte svojho lekára na steroidné nosové spreje na ďalšie zníženie zápalu. Aj keď nie vždy fungujú, môžu byť dobrou voľbou aj injekcie proti alergii, najmä ak hľadáte dlhodobejšie riešenie alergií na svoje mačky. Ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako udržiavať čistý vzduch, aby sa zabránilo alergii na mačky, čítajte ďalej!
Aby ste predišli alergii na mačky, nedotýkajte sa mačiek ani ich nedržte, pokiaľ si alergény nemôžete ihneď potom zmyť z rúk.
Reakcie na alergie na mačky sa môžu pohybovať od miernych symptómov, ako je kýchanie a kašeľ, až po závažnejšie alergické reakcie, ako sú astmatické záchvaty. Alergia je dôsledkom toho, že váš imunitný systém reaguje s kožou z domácich zvierat, ktorú telo považuje za cudziu. Produkuje látku nazývanú histamín, ktorá spôsobuje alergické reakcie. Aj keď je možné minimalizovať alergické reakcie pomocou liekov, nefunguje to u každého. Namiesto toho vyskúšate niekoľko spôsobov, ako zmierniť alergické reakcie na mačky.
Metóda 1 zo 4: užívanie liekov
- 1Poraďte sa so svojim lekárom. Ak trpíte alergiou na mačky, porozprávajte sa so svojim lekárom o závažnosti vašich symptómov. Ak je alergia závažná, lekár vám môže odporučiť presťahovanie domáceho maznáčika do nového domova. Ak sú príznaky mierne, lekár vám môže odporučiť zmenu životného štýlu alebo lieky.
- Typ lieku a dávkovanie pre vás lekára sa bude líšiť v závislosti od vášho konkrétneho prípadu, preto sa pri každom lieku vždy riaďte pokynmi lekára a výrobcu.
- 2Vezmite antihistaminiká. Vaša alergická reakcia spôsobuje, že vaše telo vytvára prebytok histamínu. Antihistaminikum funguje tak, že blokuje receptory, na ktoré by sa nadbytok histamínu bežne viazal, čím neguje bunkový účinok vyššieho histamínu vo vašej krvi. To znamená, že pomôže zmierniť vaše príznaky alergie, ako je kýchanie, svrbenie očí a nádcha. Antihistaminiká prvej generácie, ako je Benadryl, vo všeobecnosti spôsobujú väčšiu ospalosť, preto sa im môžete vyhnúť. Medzi ďalšie vedľajšie účinky týchto liekov patrí závrat, sucho v ústach, bolesť hlavy a rozrušenie GI. Možno budete musieť experimentovať s rôznymi, aby ste našli ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje.
- Niektoré bežné značky antihistaminík zahŕňajú Allegra, Astelin, Benadryl a Claritin.
- Dlhodobé používanie antihistaminík je vo všeobecnosti bezpečné. Môže to však spôsobiť vedľajšie účinky a problémy s pečeňou, najmä u ľudí, ktorým tieto riziká hrozia.
- 3Použite dekongestíva. Dekongestíva sa môžu použiť na liečbu symptómov preťaženia spôsobeného alergiami. To zahŕňa upchatie nosa a hrdla. Pomáha tiež pri iných bežných príznakoch alergie, takže môže byť lepšou možnosťou, ak spolu s preťažením trpíte aj inými príznakmi alergie na mačky.
- Najpopulárnejšou značkou dekongestíva je Sudafed. Dekongestíva sa však niekedy kombinujú s antihistaminikami, ktoré nájdete v prípravkoch Allegra-D a Dimetapp Decongestant.
- 4Opýtajte sa svojho lekára na steroidy. Steroidy pôsobia tak, že potláčajú váš imunitný systém, čím znižujú zápal. Tieto lieky fungujú najlepšie, ak sa používajú pravidelne a nie podľa potreby a sú dostupné iba na predpis. Začatie práce môže trvať dlhšie, preto dajte najmenej dva týždne na to, aby ste sa rozhodli, či vám to funguje.
- Steroidy pre alergie zvyčajne zahrnujú nosové spreje ako Flonase a Nasonex.
- Aj keď sa dlhodobé užívanie perorálnych steroidov neodporúča, intranazálne steroidy nevykazujú rovnaké dlhodobé vedľajšie účinky. Z tohto dôvodu je dlhodobé používanie intranazálnych steroidov všeobecne prijateľné, pokiaľ používate nízku dávku a používate ju iba počas sezóny alergií.
- 5Diskutujte o injekciách znižujúcich alergiu. Ak sú vaše príznaky ťažko kontrolovateľné, séria injekcií proti alergii, známa tiež ako imunoterapia, môže pomôcť znížiť vaše alergické reakcie na mačky. Tieto zábery zavádzajú do vášho systému malé množstvo alergénu na mačky. Každý jeden až dva týždne dostanete ďalší záber, ktorý zvýši dávku alergénu na mačky, ktorý trvá zvyčajne tri až šesť mesiacov. Funguje to tak, že vám pomôže vycvičiť váš imunitný systém tak, aby toleroval mačací alergén.
- Tieto injekcie môžu trvať roky, kým dosiahnu svoj plný účinok. Zábery na údržbu sú potrebné každé štyri týždne počas piatich rokov.
- Táto možnosť môže byť žiaduca, ak naozaj chcete mať alebo milovať mačky, ale nemôžete inak bojovať so svojou alergiou.
- Nie vždy to funguje. Tiež by sa nemalo vykonávať, ak je pacient starší, mladší ako päť rokov alebo má oslabenú imunitu.
- Uvedomte si, že alergické zábery môžu byť veľmi drahé a nemusia byť kryté poistením.
Tento druh filtra je jemnejšej kvality, takže zhromažďuje vzduchom prenášané alergény, aby predchádzal alergii na vaše mačky.
Metóda 2 zo 4: minimalizácia kontaktu s mačkami
- 1Vyhnite sa návštevám domácností, ktoré vlastnia mačky. Ak je vaša alergia závažná, spýtajte sa ľudí vopred, či vlastnia mačky. Ak to zistíte, dajte im vedieť, že nebudete môcť prísť, pretože ste alergický. Ak chcete s týmito priateľmi stále tráviť čas, požiadajte ich o stretnutie na inom mieste alebo ich namiesto toho pozvite.
- Ak sú to naozaj dobrí priatelia alebo sa nemôžete vyhnúť návšteve, opýtajte sa, či majú zónu bez mačiek. Ak nie, zistite, či vám ho môžu vytvoriť tak, že mačku necháte v inej miestnosti, povysávate a vymieňate posteľnú bielizeň, aby sa znížila jej pachuť.
- 2Dávajte si pozor, aby ste boli v blízkosti ľudí, ktorí vlastnia mačky. Akonáhle navštívite miesto, kde je mačka, mačka, ktorá vám zostala na oblečení, môže spôsobiť pokračujúcu alergickú reakciu. Po návrate domov si oblečenie vyperte v horúcej vode, aby ste z neho odstránili srsť.
- To platí pre ľudí, ktorí vlastnia mačky. Ich oblečenie potom pravdepodobne má pach, obzvlášť ak vidíte viditeľné mačacie vlasy. Bez toho, aby ste si z toho robili ťažkú hlavu, jednoducho dajte takým ľuďom vedieť, že máte zlú alergiu na mačky a budete si musieť držať odstup.
- Na pracovisku to môže znamenať sedenie mimo majiteľov mačiek. Nebuďte však voči tomu hrubí. Môžete mať alergiu, ale majiteľ mačky má tiež pocity. Vysvetlite veci láskavo v duchu kompromisu.
- 3Vyhnite sa držaniu mačiek. Môže sa to zdať ako zdravý rozum, ale aj keď milujete mačky, vyhýbajte sa priamemu kontaktu s akoukoľvek mačkou. Tým sa minimalizujú šance na vyvolanie alergie, pretože alergiu môžu vyvolať alergény, ktoré vám zostanú na rukách. V slinách mačiek (Fel D1) sa nachádza proteín, ktorý zrejme spôsobuje alergické reakcie.
- Tým, že mačku nepohladíte, vyhnete sa vyzdvihnutiu tohto alergénu. Ak musíte mačku pohladiť, ihneď si umyte ruky mydlom a teplou vodou.
- Tiež by ste sa mali vyhnúť tomu, aby ste si mačku približovali k tvári alebo bozkávali mačku.
Ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako udržiavať čistý vzduch, aby sa zabránilo alergii na mačky, čítajte ďalej!
Metóda 3 zo 4: zaobchádzanie s vlastnou mačkou
- 1Držte mačku mimo domu. Ak sa nemôžete zbaviť svojej mačky, skúste mu urobiť vonkajšiu mačku. To obmedzí vašu expozíciu voči nemu. Svoju mačku môžete držať v chove alebo v domčeku pre mačky, ktorý sa nachádza v záhrade. To mu umožňuje slobodu túlať sa vonku počas dňa.
- 2Určte zóny bez mačiek. Alergii pomôže zníženie zníženia výskytu mačacích chlpov v oblastiach domu, kde trávite väčšinu času. Nedovoľte mačke, aby kedykoľvek vstúpila do vašej spálne. Pretože tu spíte, budete celú noc dýchať kožušinu, ak sa tam bude motať. Nechajte dvere zatvorené do všetkých miestností, do ktorých nechcete, aby vstúpili mačky.
- Toto musíte neustále držať. Alergia môže zhoršiť každá mačka. Navyše, čím viac to každý urobí, tým viac sa to stane zakoreneným zvykom.
- 3Skúste obdobie odlúčenia. Ak chcete otestovať, či vám mačka skutočne spôsobuje alergie, pošlite ho preč, aby mohol zostať s niekým iným mesiac alebo dva. Vyčistite svoj dom veľmi dobre, keď odíde, aby sa zbavil všetkých pachov, a vyčistite ho aspoň raz týždenne, ak by nejaké zvyšky zostali. Sledujte svoje príznaky alergie za toto časové obdobie a všímajte si, ako sa menia.
- Ak je skutočne problémom, mali by ste rýchlo vidieť zmenu alergie.
- 4Nechajte mačku kúpať každý týždeň. Aj keď si to vaša mačka pravdepodobne neužije, mali by ste ho nechať kúpať raz týždenne. To môže urobiť člen domácnosti, ktorý nie je alergický. Ak žijete sami, zvážte zaplatenie za groomera za to, že to urobíte. Pokúste sa mačku umývať maximálne dvakrát týždenne, pretože jej umývaním sa v srsti vytvoria spleti a vysuší sa jej koža.
- Zvážte tiež použitie šampónov znižujúcich alergén. Pomáhajú obmedziť to, koľko srsti sa vaša mačka denne zbaví.
- 5Ženícha mačku denne. Aby ste obmedzili prelievanie, mačaciu srsť každý deň dôkladne česajte alebo česajte 10 až 15 minút. Uistite sa, že kožušinu po každom ošetrení odhodíte. Urobte to vonku, aby ste sa vyhli šíreniu alergénov vo svojom dome. Pokiaľ je to možné, nechajte to urobiť za vás nealergickým členom vašej domácnosti.
- Starostlivosť o srsť zlepší textúru mačacieho kabáta, čo pomôže odstrániť všetky zdroje alergénov z mačacích pľuvadiel, akéhokoľvek vonkajšieho peľu a nečistôt a čohokoľvek, o čo sa mačka oprášila.
- Aj keď to nezníži alergény, môže obmedziť ich šírenie znížením množstva, ktoré vaša mačka zhodí.
Metóda 4 zo 4: udržiavanie čistého vzduchu
- 1Upratujte svoj domov často. Keď máte mačku, snažte sa často upratovať. Aspoň raz týždenne utrite prach, perte bielizeň a utrite povrchy pohovky. Na čistenie chĺpkov z oblastí, kde sa váľa vaša mačka, používajte kefy, ktoré priťahujú chlpy domácich zvierat, lepiacu pásku okolo ruky alebo valček na vlákna. Okamžite zlikvidujte všetky vlasy. Môžete tiež:
- Použite vlhký prach, aby ste znížili počet alergénov vháňaných do vzduchu.
- Denne zametajte podlahy, kde sa často vyskytujú domáce zvieratá. Alergény na podlahe budú fúkať do vzduchu, ak na ne budete chodiť alebo na nich sedieť.
- Ak je to možné, vymeňte koberec za dlažbu alebo drevenú podlahu. Ak máte koberec, vo vákuu vždy používajte filtre HEPA.
- Všetky hračky pre mačky, posteľnú bielizeň a vlastnú posteľnú bielizeň často perte v horúcej vode. Zníži sa tým tiež množstvo alergénov, ktoré sa vznášajú vo vašom dome.
- 2Pri čistení noste masku so vzduchovým filtrom. Ak vlastníte mačku, pri čistení noste vždy masku, najmä v oblastiach, kde mačka trávi väčšinu času. Maska zabráni alergénom z vašich dýchacích ciest, čo zníži prípadné alergické reakcie.
- Ak máte významného iného spolubývajúceho alebo spolubývajúceho, požiadajte ho, aby vyčistil oblasti navštevované mačkou. Ak nie, porozmýšľajte o najatí pomoci na upratovanie za vás.
- 3Použite filter HEPA. Aby ste odstránili niektoré alergény zo vzduchu vo vašej domácnosti, použite vo vykurovacom a chladiacom systéme HEPA filter. Jeden by ste mali použiť aj vo vákuu. Tento druh filtra je jemnejšej kvality, takže zhromažďuje vzduchom prenášané alergény, aby predchádzal alergii na vaše mačky. Do miestnosti, kde mačka trávi väčšinu času, môžete tiež pridať čističku vzduchu HEPA.
- Aby ste tomu pomohli, mali by ste vysávať denne alebo aspoň raz týždenne. Ak taký nájdete, kúpte si vysávač, ktorý zaručene bude zbierať chlpy domácich zvierat a srsť.
Reakcie na alergie na mačky sa môžu pohybovať od miernych symptómov, ako je kýchanie a kašeľ, až po závažnejšie alergické reakcie, ako sú astmatické záchvaty.
- Prebieha výskum chovu mačiek, ktoré je možné geneticky zmeniť, aby boli bez alergií. Viac ľudí, ktorí sú alergickí na mačky, môže mať v budúcnosti možnosť mať domácu mačku, pretože nespôsobí alergické reakcie.
- Žiaľ, neexistujú presvedčivé dôkazy o tom, ako predchádzať alergiám u detí. Výskumy ukazujú, že deti, ktoré majú rodinných príslušníkov, ktorí sú alergickí, majú väčšiu pravdepodobnosť alergie. Niektoré štúdie uvádzajú, že vystavenie detí domácim zvieratám v prvom roku môže neskôr zabrániť vzniku alergií. Nie vždy to však platí.
- Ak už máte alergiu, nevyhýbajte sa oblastiam, o ktorých viete, že tam je mačka.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť rannú stuhnutosť psoriatickej artritídy?
Otázky a odpovede
- Kde si môžem kúpiť HEPA filter?Kúpil som si ich v Costco, ale videl som ich v Lowe's a na Amazone. Vykonajte prieskum rôznych značiek, modelov a funkcií - nie sú všetky rovnaké.
Nezodpovedané otázky
- Môžem nechať alergiu na mačky nadobro zmiznúť?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
