Ako prestať byť sebecký?

Ako prestanem byť sebecký so svojou rodinou?

Každý je z času na čas povinný byť sebecký. Aj keď to mnohé prvky našej spoločnosti môžu podporovať, sebeckosť ubližuje iným ľuďom, niekedy len málo alebo žiadnym osobným ziskom. Sebecký človek tiež skončí stratou priateľov alebo blízkych, pretože bez ohľadu na to, ako sebecký človek môže byť očarujúci alebo zaujímavý, vzťah so sebeckým človekom je ťažké udržať. Skutočne sebecký človek by nikdy neuvažoval nad možnosťou, že je sebecký. Mnohí si myslia, že sebectvo a pýcha sú dobré veci a že kladenie potrieb ostatných nad vlastné je na hovno. Ak máte obavy, že ste príliš sebeckí a chcete byť na ceste vďačnosti a pokory, môžete urobiť niekoľko vecí.

Časť 1 z 3: zmena uhla pohľadu

1
Cvičte sa tak, aby ste boli poslední. Ak ste sebecký človek, je pravdepodobné, že vždy hľadáte číslo 1, no, najskôr. Musíte to zmeniť čo najskôr, ak chcete začať žiť život plný radosti a bez egoizmu. Keď budete nabudúce niečo robiť, či už budete stáť v rade v bufete alebo čakáte na svoje miesto v autobuse, zastavte sa a nechajte ostatných, aby mali najskôr to, čo chcú, či už ide o jedlo, pohodlie alebo jednoduchosť. Nebuďte tým, kto si vždy myslí mňa, mňa, mňa a musí najskôr dostať všetko; Nezabudnite, že ostatní ľudia sú tak zvláštni ako vy a že aj ostatní ľudia si zaslúžia dostať to, čo chcú.
- Dajte si za cieľ, že sa tento týždeň dostanete na posledné miesto aspoň v troch situáciách. Pozrite sa, o koľko lepšie sa cítite, keď neustále nemyslíte na to, ako vám môže kedykoľvek priniesť prospech.
- Samozrejme, keď sa vyrovnáte, nemali by ste sa vždy stavať na posledné miesto, inak sa môžete ocitnúť v situácii, keď vás ľudia budú využívať. Je však dobré to urobiť, ak sa práve teraz staviate vždy na prvé miesto.
- Ak sa nedokážete ani raz postaviť na posledné miesto, môžete mať problém, ktorý ste nepriznali.
2
Vžite sa do kože niekoho iného. Kráčať míľu v koži iného muža vám môže zmeniť život na večnosť. Samozrejme, že to nebudete môcť urobiť, ale môžete si dať námahu a myslieť na ostatných okolo seba a zvážiť, ako sa môžu v danej situácii cítiť. Zamyslite sa nad tým, ako sa môže cítiť vaša matka, priateľka, šéf alebo náhodná osoba na ulici, a potom prídete na to, že svet nie je taký čistý, ako ste si mysleli. Čím viac budete trénovať empatiu a premýšľať, čo prežívajú iní ľudia, tým skôr sa budete môcť vzdať svojho sebectva.
- Napríklad skôr, ako na svoju čašníčku začnete kričať, že vám dala nesprávne poradie, zamyslite sa nad tým, ako sa asi cíti. Mohla by byť unavená z toho, že je na nohách desať hodín za sebou, zdrvená z toho, že musí pracovať príliš veľa stolov, alebo by jej bolo smutno z niečoho iného; je pre teba skutočne nevyhnutné, aby sa cítila hrozne, len aby dostala to, čo chceš?
3
Pamätajte si, že nie ste dôležitejší ako ktokoľvek iný. Sebeckí ľudia si neustále myslia, že sú stredom vesmíru a svet by sa mal točiť okolo nich. Musíte túto myšlienku opustiť ako zlozvyk. Bez ohľadu na to, či ste Madonna alebo kaderníčka Donna, mali by ste o sebe premýšľať ako o všetkých ostatných, nie ako o niečo lepší, pretože máte viac peňazí, viac výzoru alebo viac talentu ako osoba stojaca vedľa vás.
- Cvičte sa v pokore a skromnosti. Svet je obrovské a úplne úžasné miesto a vy ste len jeho malou súčasťou. Nemyslite si, že si nejakým spôsobom zaslúžite viac ako ostatní ľudia, pretože ste „vy“.
4
Nenechajte svoju minulosť diktovať vašu budúcnosť. Dobre, takže si možno všetci vaši priatelia, spolupracovníci a susedia o vás myslia, že ste najsebeckejšia osoba na svete. Možno je pre vás ťažké vymaniť sa z tohto vzorca alebo nechať ostatných, aby vás považovali za niečo iné, ako by od vás očakávali. Prestaňte takto premýšľať a naučte sa napredovať a stať sa novým človekom. Iste, iní ľudia, ktorí vás poznajú, môžu byť prekvapení, že ste nesebeckí alebo že ste prestali byť posedlí sami sebou; to ti dáva o to viac dôvodov, prečo byť aj naďalej nesebeckým človekom.
- Ostatní ľudia môžu spochybňovať vaše motívy, keď sa pokúšate urobiť niečo nezištné. To by vás malo povzbudiť k tomu, aby ste boli ešte častejšie menej sebeckí. Nevzdávaj sa a mysli si, že si sa narodil sebecký a že sa nemôžeš zmeniť.
Ako môžem zabrániť tomu, aby som bol sebecký?
5
Opýtajte sa sami seba, čo chcete vs. čo potrebujete. Sebeckí ľudia stále opakujú túto mantru: „Chcem, chcem, chcem...“ a myslia si, že všetko na svete by malo byť ich a že by si mali zaslúžiť každú maličkosť, o ktorej sa im sníva. Zastavte sa a položte si otázku, či ste tých päť svetrov skutočne potrebovali, alebo si naozaj potrebovali vybrať film alebo reštauráciu, keď ste boli na večierku s partnerom. Ak sa ponoríte dostatočne hlboko, zistíte, že väčšina vecí, o ktorých ste si mysleli, že sú úplne nevyhnutné, sa v skutočnosti dalo veľmi ľahko žiť.
- Bude dobré cítiť sa, keď si zjednodušíte život a vzdáte sa niektorých vecí, ktoré ste si mysleli, že potrebujete. Ak namiesto piatich získate len jeden nový sveter, budete sa musieť starať iba o to, že prídete o jeden sveter.
- Je to skvelá zručnosť, keď sa učíte robiť kompromisy. Môžete byť ochotnejší priznať sa iným ľuďom, ak si uvedomíte, že vec, ktorú ste skutočne chceli, je skôr tá vec, ktorú by ste jedného dňa naozaj chceli mať.
- Majte na pamäti, že sebeckosť sa môže prejaviť aj tým, že sa nechcete vzdať svojho času. Niektorí ľudia sú veľkorysí so svojim majetkom, ale nie so svojim časom.
6
Užite si dávať pozornosť druhým. Sebeckí ľudia sa prikrčia, keď niekto iný ide do centra pozornosti, pretože to vždy chcú pre seba. Ak chcete prestať byť sebeckí, musíte sa nielen vzdať pozornosti, ale musíte si užívať aj to, keď to vezmú iní ľudia. Prestaňte sa snažiť byť nevestou na každej svadbe a mŕtvolou na každom pohrebe a nechajte ostatné nevesty, aby mali čas v centre pozornosti. Buďte hrdí na ostatných, že dosahujú veci, namiesto toho, aby ste si želali, aby ste to boli vy.
- Zbavte sa žiarlivosti alebo horkosti a tešte sa z úspechu ostatných. Ak vždy túžite byť tým najúspešnejším, položte si otázku, či vám vo svojom živote nechýba niečo, čo vám bráni byť spokojný s tým, čo dosahujete.
7
Prijmite kritiku. Sebeckí ľudia si vždy myslia, že ich spôsob života je najlepší a že každý, kto sa im pokúša poskytnúť spätnú väzbu, sa im len snaží ublížiť alebo má postranné úmysly. Iste, nemôžete uveriť všetkej kritike, ktorá sa vám naskytne, ale ak sa dostatočne sústredíte, môžete vidieť, že vám veľa ľudí hovorí to isté. Chcete vedieť, ako sa môžete ako osoba zlepšiť a zmeniť svoje spôsoby, však? Ak si myslíte, že ste dokonalí a nemáte na čom pracovať, neprišli by ste na túto stránku, však?
- Môžete dokonca popracovať na tom, aby ste požiadali o spätnú väzbu, keď máte problémy, namiesto toho, aby ste ju jednoducho prijali, keď sa k vám dostane. To chce silu charakteru.
8
Vytvorte si zoznam vďačnosti. Zvyknite si zapisovať všetky veci, za ktoré ste vďační, každú nedeľu alebo aspoň raz týždenne. Nájdite si čas na premyslenie každej jednotlivej veci, vďaka ktorej je váš život skutočne skvelý, a netrávte všetok svoj čas tým, čo nemáte, alebo na veci, ktoré by ste chceli, aby ste mali, alebo na všetky otázky „Ak iba „žalmy, ktoré vám môžu zničiť deň a život. Myslite na veci, ktoré vám robia dobre, od zdravia až po množstvo priateľov a buďte šťastní z toho, čo máte.
- Sebeckí ľudia nie sú nikdy spokojní a vždy chcú viac, viac, viac. Ak chcete prestať byť sebeckými, musíte mať pocit, že už máte vo svojom živote dosť úžasných vecí. Akékoľvek ďalšie radosti alebo darčeky by mali prísť ako bonus.
- Faktorom je aj čas. Uistite sa, že uznáte čas, ktorý ste pre seba strávili, a budete ochotní pomôcť druhým s časom, ktorý máte. Neochota vzdať sa svojho času bude mať za následok, že ak nebudete pokračovať, nebudete mať žiadnych priateľov.

Časť 2 z 3: starostlivosť o ostatných

1
Urobte láskavosť pre svojich priateľov len preto. Urobiť láskavosť svojim priateľom len tak, aby vám urobili láskavosť, je sebecké. Urobiť láskavosť pre svojich priateľov len preto, že potrebujú pomoc alebo pretože bude pre niekoho iného dobrý pocit, je správna cesta. Ak chcete prestať byť sebeckí, hľadajte príležitosti, ako pomôcť svojim priateľom len preto, že pomoc potrebujú, nie žiadne postranné úmysly. Nechcete byť tou osobou, ktorá má povesť pomáhať ľuďom iba vtedy, keď od nich niečo potrebuje; to je také zlé, ako vôbec nepomáhať.
- Nájdite si čas na počúvanie svojich priateľov a pozorujte ich v akcii. Môžu potrebovať láskavosť, ale môžu sa hanbiť požiadať o pomoc.
2
Nájdite si čas a skutočne počúvajte. Sebeckí ľudia sú notoricky zlými poslucháčmi. Dôvodom je, že sú príliš zaneprázdnení rozprávaním o svojich vlastných zápasoch, vlastných problémoch a vlastných prekážkach, než aby si našli čas na počúvanie toho, čo hovoria ich priatelia. Ak ste typ človeka, ktorý zdvihne telefón, pol hodiny s niekým hovorí a potom sa rozlúči, nevenujete si čas a počúvate, čo vám hovoria iní ľudia.
- Akákoľvek konverzácia by mala mať zhruba 50/50 výmenu myšlienok, a ak monopolizujete každú svoju konverzáciu, musíte pri ďalšom rozhovore s ľuďmi popracovať na zdokonalení týchto schopností počúvania.
- Sebeckí ľudia sa viac zameriavajú na seba ako na ostatných ľudí, a preto si v skutočnosti nevenujú čas počúvaním iných ľudí.
3
Ukážte záujem o ľudí. Počúvanie ľudí je úžasný spôsob, ako o nich prejaviť záujem. Ďalšou vecou, ktorú môžete urobiť, je klásť ľuďom otázky, od ich názorov na miestne správy až po skúsenosti z detstva. Nemusíte ich vypočúvať, aby ste o ne prejavili bežný záujem ako o ľudské bytosti, a nechajte ich vidieť, že vám skutočne záleží na tom, čo si myslia alebo s čím zápasia. Keď ľudia hovoria, nielen prikyvujte a čakajte, kým sa porozprávate, ale spomaľte a položte im otázky, ak hovoria o niečom, pre čo sa cítia vášnivo.
- Môžete prejaviť záujem o ľudí bez toho, aby ste ich zahltili. Nabudúce sa s niekým porozprávajte, porozprávajte sa o 20% menej a položte si niekoľko ďalších otázok, než by ste normálne urobili, a uvidíte, ako sa budete cítiť.
Ako prestanem byť v manželstve sebecký?
4
Dobrovoľne venujte svoj čas. Dobrovoľníctvo vám môže otvoriť svet a vidieť, že je tu toľko ľudí, ktorí majú oveľa menej šťastia ako vy. Môžete si myslieť, že nemáte všetky potrebné veci, kým nebudete tráviť čas v polievkovej kuchyni alebo kým nenaučíte dospelých čítať. Aj keď by ste sa nemali dobrovoľne zúčastňovať len preto, aby ste sa cítili dobre, mali by ste si nájsť čas na zmysluplné spojenie s inými ľuďmi a na pohľad na svet mimo seba.
- Môžete prísť nato, že ste v skutočnosti závislí na pocite pomoci druhým. Čoskoro prestanete myslieť na všetky veci, ktoré nemáte, pretože sa budete čudovať, kedy sa môžete zaviazať iným ľuďom.
5
Získajte domáce zviera. Aj keď by ste nemali mať domáceho maznáčika, ak ste typ človeka, ktorý zabil vašich posledných desať zlatých rybiek, pri milovaní domáceho maznáčika budete mať pocit, že existuje niekto, kto na vás závisí, pokiaľ ide o prežitie, a že máte silu pomôcť. ďalšie stvorenie. Choďte do útulku a vyberte si roztomilé mačiatko alebo šteňa a urobte z neho svojho najlepšieho kamaráta. Uvidíte, že keď sa chystáte na prechádzku so psom, nakŕmiť domáceho maznáčika alebo len stráviť nejaký čas kvalitného maznania s novým prírastkom do vášho domova, nebudete mať toľko času na všetky tie sebecké myšlienky.
- Psy vyžadujú veľkú zodpovednosť. Prevzatie zodpovednosti - najmä v mene služby druhým - vám určite pomôže prestať byť sebeckými.
6
Pomáhajte ľuďom, ktorých poznáte, v čase núdze. Keď sa vaši priatelia, rodina alebo dokonca susedia trápia, mali by ste byť pri nich. Možno váš spolupracovník zomrel v rodine alebo váš sused bol niekoľko mesiacov chorý; urobte si čas a urobte im domáce jedlo, zavolajte im alebo im dajte kartičku a opýtajte sa, ako môžete pomôcť.
- Ľudia sa môžu zdráhať povedať, že potrebujú pomoc, aj keď to očividne robia. Je na vás, aby ste zistili, kedy môžete skutočne pomôcť bez toho, aby ste boli dotieraví.
7
Naučte sa zdieľať. Sebeckí ľudia nenávidia zdieľanie od momentu, keď dostali svoju prvú gumenú kačičku. Je teda načase odstrániť ten sebecký gén z vášho systému. Naučte sa zdieľať svoje veci, či už necháte svojmu priateľovi dať polovicu sendviča, alebo necháte svojho priateľa, aby našiel váš šatník a našiel niečo perfektné na prvé rande. Vyberte si niečo, čo máte tak radi, že si to ani neviete predstaviť a potom to ponúknite svojmu priateľovi. Vzdať sa takého majetku môže byť na začiatku desivé, ale prinesie vás to na ceste k menšiemu sebectvu.
- Jedlo je veľké. Sebeckí ľudia nenávidia zdieľanie jedla. Aj keď by ste toho mali dosť, opýtajte sa sami seba, či skutočne potrebujete ďalších päť keksíkov, alebo je v poriadku ich ponúknuť svojim priateľom alebo spolubývajúcim.
8
Pripojte sa k tímu. Byť súčasťou tímu je úžasný spôsob, ako sa stať menej sebeckým, či už pracujete na pracovnom projekte, ste súčasťou debatného tímu svojej školy alebo ste členom bowlingovej ligy vo svojej komunite. Už to, že ste súčasťou skupiny a naučíte sa vyvážiť potreby každého jednotlivého člena s potrebami celej skupiny, vám môže pomôcť uvedomiť si, aké dôležité je vzdať sa časti svojho egoizmu.
- Vedenie tohto tímu vám môže pomôcť stať sa ešte menej sebeckými. Uvidíte, že potreby akejkoľvek skupiny môžu byť dôležitejšie ako potreby každého jednotlivca a že určitý kompromis je nevyhnutný pre to, aby boli ľudia šťastní.
9
Prestaň hovoriť o sebe. Sebeckí ľudia neustále pokračujú v rozprávaní o svojich potrebách, bojoch a túžbach. Nabudúce budete mať rozhovor s priateľom, potom si urobte osobnú rekapituláciu a zistíte, koľko percent ste strávili rozprávaním o sebe, o vás, o vás. Ak máte pocit, že všetko, čo ste povedali, bolo o vás, a nie o svete okolo vás, a že váš priateľ sotva dostal okrajové slovo, potom je načase toto správanie otočiť.
- Je v poriadku požiadať o radu, porozprávať sa o svojom dni a spomenúť svoje priania v rozumnej oblasti, ale nie je v poriadku, ak je o vás známe, že je osobou, ktorá sa v žiadnej sociálnej situácii nemôže vidieť okolo seba. Jednak, ak máte povesť, že hovoríte iba o sebe, ľudia dostanú správu a nebudú sa chcieť s vami stretávať.
10
Dajte malý darček. Obdarujte svojich priateľov, blízkych, rodinných príslušníkov alebo susedov ako darček svojej lásky a uznania. Sebeckí ľudia nenávidia míňať peniaze na ostatných, dávať im veci alebo ich uznávať vo všeobecnosti a vy musíte zastaviť mentalitu, že ak pre seba niečo neurobíte, nebudete môcť robiť vôbec nič.. Aj keď sa narodeniny vášho priateľa nekončia a na obzore nie sú žiadne špeciálne príležitosti, malý darček môže vyčarovať úsmev na tvári vášho priateľa - v skutočnosti môže nečakaný darček urobiť človeka ešte šťastnejším, než sa očakáva.
- Dajte si za cieľ venovať jeden malý darček mesačne, aby ste ľuďom ukázali, ako si ich vážite. V skutočnosti sa budete cítiť lepšie aj vy!
- Ak je váš rozpočet obmedzený, môžete tiež venovať časť svojho času pomoci niekomu.

Sebecký človek tiež skončí stratou priateľov alebo blízkych, pretože bez ohľadu na to, ako sebecký človek môže byť očarujúci alebo zaujímavý, vzťah so sebeckým človekom je ťažké udržať.

Časť 3 z 3: Buďte ohľaduplní

1
Naučte sa robiť kompromisy. Ak chceš prestať byť sebecký, musíš sa naučiť robiť kompromisy. To znamená vidieť, že je lepšie byť šťastný, ako dostať to, čo chceš, že aj ostatní ľudia majú potreby a že nie vždy môžeš dostať to, čo chceš. Nechcete mať povesť tak tvrdohlavého, že by ľudí ani nenapadlo, že sa k vám obrátia s ťažkou situáciou. Naučte sa počúvať ľudí, zvažovať klady a zápory akejkoľvek situácie a byť schopný vidieť situáciu z pohľadu iného človeka.
- Nesústreďte sa slepo na to, aby ste si prišli na svoje. Zamerajte sa na pochopenie situácie z oboch strán.
- Položte si otázku: „Kto to chce viac?“ Naozaj chcete tak veľmi túto konkrétnu vec, alebo ste kvôli tomu iba tvrdohlaví? Nie všetko môže byť pre vás prioritou.
- Predtým, ako odpoviete, uistite sa, že ste vypočuli druhú osobu a zvážte jej perspektívu.
2
Dakujem ludia Sebeckí ľudia si myslia, že si zaslúžia najlepšie zaobchádzanie a že si zaslúžia byť rozmaznaní, a tak to jednoducho nie je. Ak pre vás niekto urobí niečo milé, či už vám robí komplimenty alebo vás vezme na hodinu, mali by ste mu byť vďační a poďakovať mu za jeho činy, namiesto toho, aby sa správal tak, že je úplne normálne, že chce pre vás urobiť láskavosť. Nečakajte láskavosť ani porozumenie a buďte vďační, keď príde.
- Sebeckí ľudia si myslia, že si „zaslúžia“ vždy to najlepšie zaobchádzanie. Je načase zastaviť sa a zamyslieť sa nad všetkými ľuďmi, ktorí vám skutočne zlepšili život.
3
Vzdať sa kontroly. Sebeckí ľudia si myslia, že si musia vybrať každý film, naplánovať si každú dovolenku a prísť na svoje v každom školskom alebo pracovnom projekte. Je načase urobiť krok späť a nechať niektorých ďalších ľudí, aby sa rozhodli. Iste, môže byť desivé ísť na to nové thajské miesto namiesto do svojej obľúbenej obvyklej talianskej reštaurácie, a určite sa vám nemusí páčiť, aby Mary mohla mať takú veľkú kontrolu nad vašou najnovšou správou; musíte však veriť, že ostatní ľudia vedia, čo robia, a nechať ich, aby si tiež prišli na svoje.
- Vzdanie sa kontroly vám môže pomôcť zbaviť sa stresu a byť aj šťastnejší. Zamyslite sa nad tým, o koľko jednoduchší bude váš život, ak nie ste posadnutí plánovaním každej maličkosti, aby vám všetko vyšlo.
- Dodržanie harmonogramu druhej osoby niekedy môže tiež pomôcť uľahčiť veci a zmierniť stres.
4

Trávte čas s ľuďmi, ktorí nie sú sebeckí. Pripojte sa k ostatným, ktorí sú milí, a opätujte láskavosť. Byť s inými sebeckými ľuďmi vám nepomôže stať sa lepším človekom. Sme veľmi definovaní spoločnosťou, ktorú držíme. Ak budete tráviť všetok svoj čas s inými ľuďmi, ktorí sa starajú iba o seba, potom áno, nebudete veľmi ohľaduplný človek. Ak však strávite čas okolo inšpiratívneho a darujúceho človeka, budete inšpirovaní k tomu, aby ste konali menej sebecky.
5

Neprerušujte ľudí. Nech dokončia vetu. Nezabudnite, že vaše body môžu vždy počkať. Ak je to naliehavé (napríklad, že musíte odísť), povedzte „ospravedlňte ma“. Sebeckí ľudia si často myslia, že to, čo hovoria, je také dôležité a že to, čo hovoria ostatní, je také nedôležité, že môžu kedykoľvek zaskočiť do svojich názorov. No nie je tomu tak. V skutočnosti bude tvoj názor oveľa lepšie prijatý, ak počkáš, kým prídeš na rad. Okrem toho môžete zmeniť svoj názor, ak si skutočne nájdete čas na vypočutie ľudí.
6
Pamätajte si narodeniny. Pocity niekoho určite zrania, ak náhodou zabudnete na jeho špeciálny deň. Našťastie im to môžete vždy vynahradiť, ak zabudnete. Pamätať si narodeniny je však viac než len pamätať si špeciálny deň. Ide o to, uznať ľudí za výnimočných a dať im vedieť, ako veľa pre vás znamenajú.
- Na druhej strane mince nebuďte tou osobou, ktorá sa neskutočne rozčúli, ak niekto zabudne na svoje narodeniny. Tieto veci sa stávajú a nemá zmysel správať sa tak, ako by si každý mal pamätať každý váš pohyb.
7

Zostaňte v kontakte so svojimi priateľmi, rodinou a príbuznými. Sebeckí ľudia ľahko strácajú kontakt s ľuďmi, pretože vedia, že sa k nim vždy vrátia. Nemyslite si, že váš čas je taký dôležitý, aby ste nemohli zavolať svojej vlastnej babičke alebo stráviť obednú hodinu s priateľom a potom očakávať, že vám budú k dispozícii ďalší ľudia, keď ich budete potrebovať. Dajte ľuďom základný dôraz na to, aby chceli vedieť, ako sa majú, len preto.

Ako môžem prestať byť sebeckým partnerom?
8

Pochváľte ostatných. Nepokračujte len v tom, aký ste skvelý. Nájdite si čas a dajte ľuďom vedieť, akí sú skvelí, či už hovoríte o ich zmysle pre módu, o ich osobnosti alebo o veľkých rozhodnutiach, ktoré nedávno urobili. Alebo len pochváľte perfektného cudzinca, ak čakáte v rade a páči sa vám cudzí kabát. Nedávajte falošné komplimenty len preto, aby ste nasali ľudí; dávať komplimenty, pretože si ich skutočne zaslúžia.
9

Neotáčajte sa pred ľuďmi v rade. Tiež, ak vidíte niekoho na chodítku alebo na invalidnom vozíku, spomaľte alebo mu pomôžte, namiesto toho, aby ste pred ním len rezali. Nič nemôže byť také dôležité, aby ste to najskôr urobili. Počkajte, kým na vás príde rad, aby si ostatní vybrali, bez toho, aby sa tvárili, že to, čo musíte v ten deň urobiť, je také dôležité, že nemôžete čakať päť minút a stáť v rade.
10

Byť včas. Pokiaľ je to len trochu možné, zavolajte, ak viete, že prídete neskoro. O sebeckých ľuďoch je známe, že nechávajú ostatných čakať a nezaujíma ich, či strácajú čas kýmkoľvek iným; paradoxne, si myslí, že ich čas je tak dôležité, že nikto nemôže nikdy držať je čaká. Buďte teda zdvorilí a dajte ostatným rešpekt, ktorý si zaslúžia, tým, že prídete, keď poviete, že sa ukážete.

Tipy

Zmena toho, kým ste, bude nejaký čas trvať, ale uznanie, že máte problém so svojim správaním, je veľký krok.
Objímte ostatných, ktorí to potrebujú. Nenechajte zadržať slzy a emócie, pretože vaše ego.
Naučte sa prestať súdiť ostatných a namiesto toho sa ich snažte porozumieť.
Povzbudzujte ľudí, pretože každý potrebuje povzbudenie.
Nenáviď sa, pretože si myslíš, že sa nemôžeš zmeniť. Dostanete sa tam.
Nečakajte, že sa cez noc stanete svätým.
Používajte menej slov ako „ja“ alebo „ja“.
Ak na večierku zostane iba jeden súbor cookie a niekto iný ho chce, dajte mu ho alebo mu ponúknite, že ho s ním rozdelí.
Na Vianoce darujte tým, ktorí majú menej šťastia.
Pokúste sa neposkytnúť svoj „názor“, pokiaľ ho o to niekto nepožiada, pokiaľ celá skupina nehovorí o svojich názoroch na niečo alebo o konštruktívnej kritike, ktorá bola požadovaná.
Uistite sa, že neprejdete do druhého extrému „orientácie na iných“, teda spoluzávislosti. Je dobré brať ohľad na ostatných, ale musíte sa uistiť, že budete mať aj ja „čas“.

Varovania

Nebuďte na ľudí ostrí len preto, že ste v strese.
Neotierajte svoje dobré skutky do tváre iných ľudí. Cieľom dobrovoľníctva a ohľaduplnosti je robiť správnu vec, a nie získať slávu.

Prečítajte si tiež: Ako relaxovať bez relaxačných techník?

Ako prestať byť sebecký?

Kroky

Časť 1 z 3: zmena uhla pohľadu

Časť 2 z 3: starostlivosť o ostatných

Časť 3 z 3: Buďte ohľaduplní

Tipy

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (17)

Prečítajte si tiež: