Ako prejsť od niekoho, kto ťa nemá rád?
Môže to byť ťažké, keď vás niekto nemá rád späť, ale keď budete mať chvíľu času a stanovíte priority pre svoje potreby, môžete pokračovať a pomôcť sa uzdraviť. Pokúste sa danej osobe čo najviac vyhýbať, aby ste mohli začať pokračovať a zamerať sa na veci, ktoré sú pre vás dôležité. Vyhnite sa veciam, ktoré vám ich tiež pripomínajú, napríklad určitej hudbe a fotografiám. Ak sa vždy zobrazujú vo vašom kanáli, zvážte ich zablokovanie alebo zrušenie sledovania zo sociálnych médií. Rozptyľujte sa tým, že robíte koníčky, ktoré vás bavia, a chodíte von so svojimi priateľmi. Môžete sa tiež pripojiť k novému klubu alebo športovému tímu, aby ste boli zaneprázdnení. To vám tiež poskytne príležitosť spoznať nových ľudí. Nikdy neviete, vaše ďalšie zaľúbenie môže byť hneď za rohom. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, na čo sa zamerať u budúceho partnera, čítajte ďalej!
Ako môžem zabudnúť na niekoho, kto ma nemiluje, ale chce, aby som zostal?
Už nejaký čas niekoho miluješ, ale potom ťa odmietnu. Či to povedali alebo nie, stále to bolí. Ste unavení z odmietnutia a milujete túto osobu tak veľmi, že nechápete, ako by ste mohli pokračovať. Pravdou však je, že si zaslúžiš oveľa lepšie. Ste silní a ste schopní nájsť niekoho, kto vás rešpektuje takú, aká ste, a miluje vás pre všetky vaše výstrelky. Ak sa chcete posunúť ďalej od niekoho, kto vás už nemá rád, čítajte ďalej a zistite, ako na to!
Metóda 1 z 3: Venujte čas premýšľaniu
- 1Plač a plač veľa. Plač dostane von všetky vaše emócie, miesto aby ich držal vo vnútri. Hovorí sa tomu „katarzia“. Výskumy ukazujú, že plač zmierňuje stres a v skutočnosti vás robí zdravšími.
- Zamyslite sa. Povedzme, že napúšťate vodu vo vani a zvoní vám telefón. Zistíte, že „trvá to celú večnosť, kým sa zaplním, na chvíľu sa s tebou porozprávam a potom sa vrátim“. Hovoríte s telefónom 10 minút a zabudnete na vodu, ktorú ste nechali bežať v kúpeľni. Kým skončíte s telefónom a vojdete do toalety, voda presiakla všade a na podlahu. Spustíte ho, aby ste ho vypli, ale už je neskoro. Tak to je, keď neplačeš. Nakoniec vybuchnete a prekypíte emóciami.
- Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je dostať to všetko von. Nebojte sa plaču Ak vám to robí príjemnejšie v súkromí, požiadajte o chvíľu ospravedlnenie za používanie toalety alebo choďte do svojej izby. Nájdite si dobré miesto na plač. V závislosti od toho, ako ste boli emocionálne pripútaní k tejto osobe, pravdepodobne pôjdete na toto špeciálne miesto špeciálne kvôli veľkému plaču.
- 2Zamyslite sa nad všetkým zlým, čo je spojené s osobou, ktorú ste milovali. Môžete si myslieť, že táto osoba nemá žiadne chyby a je dokonalá, ale pravdepodobne to nie je pravda. Staré príslovie je pravdivé: nikto nie je dokonalý. Skúste si urobiť zoznam všetkého, čo sa vám na nich a ich chybách nepáčilo. Čím viac o osobe budete vedieť, že sa vám nepáči, tým ľahšie presvedčíte svoje srdce, že pre vás bol tou správnou osobou.
- Možno boli k vášmu najlepšiemu priateľovi hrubí alebo mali hrozných priateľov. Možno vás neustále znižujú a poškodzujú vaše sebavedomie. Možno mali problém byť úprimní, keď povedali, že urobia veci a potom ich nikdy nedodržia. Nech je to čokoľvek, zapíšte si to a keď začnete cítiť, ako sa tie staré pocity plazia späť, prečítajte si zoznam.
- Skúste sa tiež zamyslieť nad akýmikoľvek negatívnymi pocitmi, ktoré ste pri interakcii s ním mali. Negatívne pocity sa líšia od zlých vlastností: sú tým, ako vo vás vyvolal pocit, a nie tým, čo urobil. Mali ste pocit, že vaše rodinné priateľstvá sú narušené, pretože si vaši rodičia mysleli, že sa pre vás tento človek mýlil? Cítili ste sa vďaka tomu vo svojich úsudkoch menej istí? Dáva vám tá osoba veľa? To sú len niektoré z vecí, ktoré môžete zvážiť.
- 3Predstavte si niektoré negatívne dôsledky vašej interakcie s touto osobou. V dôsledku vášho vzťahu možno nebolo veľa negatívnych dôsledkov. Existuje však veľká šanca, že na niektoré pravdepodobne myslíte, ak vyskúšate:
- Spôsobil nezdravú fixáciu minulosti?
- Manipuloval s vami, aby ste dosiahli to, čo chceli?
- Zabránil vám v tom, aby ste si splnili svoje sny v prospech tých svojich?
- Spôsobil vám presvedčenie, že by ste mali tráviť čas iba s nimi, a nie s inými priateľmi alebo rodinou?
- Spôsobil vám, že ste sa naučili zlému zvládaniu stresu alebo schopnostiam riešiť konflikty neustálym bojom alebo hraním hier s vami?
Ak sa chcete posunúť ďalej od niekoho, kto vás už nemá rád, čítajte ďalej a zistite, ako na to!
Metóda 2 z 3: Začnite pokračovať
- 1Vyhnite sa všetkému, čo vám ho alebo jej pripomína, kým ich neprekonáte. To znamená nechodiť na miesta, na ktorých ste s nimi mali skúsenosti, odkladať staré obrázky a možno dokonca vymazať ich kontaktné informácie z telefónu alebo ich odstrániť z Facebooku. Mohlo by sa to zdať neslušné, ale musíte pochopiť, že sa musíte v živote posunúť ďalej.
- Tu je jeden spôsob, ako o tom premýšľať. Ak vás zastaví na červenej a zrazu sa rozsvieti zelená, všetci ostatní pôjdu ďalej svojim životom a vy sa len zaseknete. Nakoniec vás zrazí iné auto alebo vám uloží pokutu za to, že zostanete uprostred cesty. Môžete sa pohybovať, ale je potrebné vynaložiť úsilie, aby ste dali nohu na plyn. Pohni sa. Už nechcete byť osobou, ktorá stojí na červenom svetle.
- Ak vám ich zobrazenie na vašej domovskej stránke na Facebooku alebo v telefóne prinesie náhlu spomienku alebo vás bude lákať kontaktovať ich, musíte ich odstrániť.
- Ak niečo z nich vlastníte, teraz by mohol byť vhodný čas vrátiť im to, ak má v sebe spomienky alebo je to pre nich dôležité. Ak sa ich chcete úplne vyhnúť, môžete požiadať priateľa, aby vám ho doručil alebo odoslal poštou.
- Zbaviť sa vecí, ktoré vám ich pripomínajú, nie je to isté, ako ich ničiť. Poslať všetky ich veci do dymu spálením v pohrebnej hranici nemusí byť dobrý nápad. Odporúča sa, aby ste veci namiesto ničenia ukladali a odkladali. Na spomienky chcete dočasne zabudnúť, nie ich úplne zničiť.
- 2Vyrazte si na malú dovolenku. Ak chcete (môže to byť večerný spánok, môže to byť ktokoľvek?), Alebo to môže byť plnohodnotná dovolenka do exotickej destinácie. Nech je to čokoľvek, zaslúžite si to. Vynakladáte veľa práce na tomto a ďalších vzťahoch, čo znamená, že ste si zaslúžili prestávku.
- Dovolenka nemusí znamenať cestovanie ďaleko. V skutočnosti môžete stále mať dovolenku, ak zostanete v tom istom meste. Ide o to presvedčiť vašu myseľ, aby sa uvoľnila a správala sa, akoby ste sa nachádzali na úplne cudzom mieste. Zoznámte sa teda s niektorými miestnymi, choďte do múzea, do ktorého ste nikdy nechodili, a všetko doň namočte.
- 3Odpútajte sa od neho. Stretnutie s priateľmi, vstup do klubu (tj dramatické krúžky, kluby pre kreatívne písanie alebo knihy, online kluby atď.) Veľmi pomáhajú. Urobte čokoľvek, aby ste z neho/jej mysle dostali rozum. Píšte texty piesní alebo príbehy, robte si domáce úlohy, stretávajte sa s priateľmi v obchodnom centre, sledujte filmy; všetky tieto veci fungujú. Uistite sa, že na neho alebo na ňu nemyslíte a že nie je žiadny dôvod, aby ste sa s nimi stretávali alebo o nich premýšľali.
- Ak napríklad pracujú v nákupnom stredisku a vaši priatelia tam chcú ísť, nechoďte. Zostaňte doma a robte niečo iné. Celým cieľom je pohnúť sa ďalej a pre väčšinu zamilovaných ľudí sa v okamihu, keď znova uvidia svojho milovaného alebo v momente, keď s nimi začnú komunikovať, začnú vracať staré pocity. Uistite sa teda, že ich vôbec neuvidíte.
- Skúste si nájsť koníček, ktorý by vás zaujímal, ako je umenie, hudba, písanie, knihy, tanec, atď. Môžete tiež zabiť dve muchy jednou ranou tým, že sa pokúsite urobiť niečo dobré, kým pôjdete ďalej, ako je chudnutie, štúdium alebo robenie domácich úloh, precvičovanie reči alebo hry, alebo zarábanie peňazí.
Ak vás nemá rád, jednoducho na to zabudnite alebo to skúste znova pomocou flirtovania s rovnakým alebo iným chlapom.
Metóda 3 z 3: Čistá prestávka
- 1Ak ste pripravení, pokúste sa nájsť niekoho nového, koho by ste milovali. Túto osobu ste mohli stretnúť v kníhkupectve alebo kaviarni, online alebo uprostred ulice. Nikdy nestrácajte nádej, kde nájdete svoju pravú lásku. Očividne to s tebou a s druhým človekom, ktorého kedysi miloval (d), nevyšlo, inak by si tu teraz nebol. Ak to medzi vami nevyšlo, tak to nemalo byť.
- Všetko sa deje z nejakého dôvodu vo veľkej schéme vecí. Vedzte, že vás čakajú lepšie veci, a buďte radi, že váš príbeh lásky bude v budúcnosti a nie v minulosti. Motivujte sa do budúcnosti a nikdy sa nevzdávajte hľadania svojej skutočnej lásky, pretože on alebo ona tam niekde je.
- 2Keď hľadáte niekoho výnimočného, nezabudnite sa poučiť zo vzťahových chýb z minulosti. Pravdepodobne začnete hľadať niekoho nového, čo znamená, že sa budete vystavovať rôznym situáciám a ľuďom. Počas celého toho všetkého sa pamätajte na to, aby ste sa poučili z minulých vzťahových chýb, a nie ich opakujte znova. Tak dúfame, že sa budete musieť posunúť ďalej iba raz a hodiť to za hlavu. Držím palce!
- Ak ste napríklad boli s niekým v manipulatívnom vzťahu, hľadajte stopy v nasledujúcom možnom vzťahu, že sa stáva manipulatívnym. Drž sa ďalej od ľudí, kvôli ktorým ti je zle kvôli tomu, že nedostaneš to, čo chcú. Drž sa ďalej od tých, ktorí nikdy nedokážu priznať, že urobili niečo zlé.
- Môžete byť priťahovaní nástrahami druhej osoby a aktívne ich hľadať v novom partnerovi. Ale to len preto, že vám táto osoba neposkytla výhodu zdravého, aktívneho a vzájomne rešpektujúceho vzťahu. Akonáhle ste v zdravom, aktívnom a vzájomne rešpektujúcom vzťahu, začnete si uvedomovať, že všetky veci, ktoré ste si mysleli, že vo vzťahu potrebujete, boli v skutočnosti veci, ktoré vám bránili dosiahnuť úplné šťastie.
- 3Myslite na to, že je dobré, že sa to stalo, ale všetko sa raz musí skončiť. Radujte sa zo spomienok, ktoré ste s touto osobou zdieľali. Pravdepodobne boli získané dobré ponaučenia. Neželajte si, aby sa to nikdy nestalo - len chcete ísť ďalej. Niekedy môže byť napredovanie tiež šťastné. Musíte len vidieť to dobré, čo vám táto skúsenosť ukázala.
- 4Teraz nechajme falošnú nádej. Niekde vo svojej mysli si pomyslíš „Môžem ich prinútiť, aby ma milovali. Možno to tak nemysleli, boli len v rozpakoch. Možno raz všetko vyjde.“ Nechaj toho všetkého. Aby ste sa mohli pohnúť ďalej, musíte teraz vedieť, že pre vás neexistuje žiadna nádej. Ak vás odmietol, pravdepodobne to mysleli vážne a držanie sa falošnej nádeje vám v ničom nepomôže. Vedz, že keby ťa chceli, vrátili by sa k tebe.
- Ak to ešte neurobili, musíte pokračovať a zbaviť sa akejkoľvek falošnej nádeje medzi vami dvoma. Nemôžete niekoho prinútiť, aby vás miloval, a ak si to myslíte, môžete tieto myšlienky tiež zahodiť. Robí to každý-myslíte si, že sa vďaka tomu budete cítiť lepšie. Ale v skutočnosti to situáciu len zhoršuje, pretože sa opäť nepohnete ďalej.
Ak to nepomôže, môžete niekoho zavolať a otvoriť mu, aby zdvihol váhu z vašich ramien.
- Pamätajte si, že vám nie je nič zlé a ak vás nedokážu prijať takú, aká ste, jednoducho za to nestoja! Drsné, ale pravdivé. Zaslúžite si byť s niekým, komu na vás skutočne záleží.
- Ak je to potrebné, obmedzte s ním/ňou všetky kontakty alebo ich väčšinu.
- Niekedy je v poriadku myslieť si, že život je lepší bez toho, aby ste vo svojom živote mali (on/ona). Bez ohľadu na to, kto to je. Netrávte toľko času hľadaním niekoho alebo si zamotáte hlavu, čo je láska a len si tým viac ublížite. Šťastie, roztomilosť, sexica atď. Nie sú to láska, sú iba doplnkami.
- Vedzte, že v mori sú aj iné ryby a bez ohľadu na to, ako veľmi túto osobu milujete, čas zahojí všetky rany.
- Sústreďte sa na prerušenie cyklu manipulácie. Počúvajte svoj vnútorný hlas a hľadajte červené vlajky a varovania. Vaša prvá reakcia je zvyčajne správna.
- Ak robia niečo, čo vás aj tak rozrušuje, potom možno nie sú tí praví.
- Sústreďte sa na to, na čom skutočne záleží, nenechajte sa príliš posadnúť.
- Keď hľadáte niekoho iného na milovanie, neobmedzujte sa na jeden typ človeka. Trochu experimentujte. Ak sú vaše očakávania alebo potreby príliš vysoké, bude veľmi ťažké vás uspokojiť. Nečakajte, že človek, do ktorého sa zamilujete, bude rovnako ako váš predchádzajúci milenec, pretože je pravdepodobné, že ním nebudú. Nehľadaj niekoho, kto vyzerá rovnako ako tvoj bývalý milenec. Nehľadajte len ľudí, ktorí majú veľa svalov alebo vedia variť alebo spievať. Pomôže vám nájsť „toho“.
- Ak robia čokoľvek, čo vás akýmkoľvek spôsobom rozrušuje, možno nie sú tí praví.
- Sústreďte sa na to, na čom skutočne záleží. Nebuďte príliš posadnutí ním alebo ňou. Vždy bude niekto iný, niekto lepší. Zapamätaj si to.
- Ak vás niekto rozrušuje viac ako normálne alebo sa kvôli všetkému hádate, možno je načase sa rozísť.
- Po rozchode sa so zoznamovaním neponáhľajte. Rešpektujte svoje srdce a nechajte ho liečiť. Zaberie to čas!
- Pochopte, že bez ohľadu na to, aké silné sú vaše city k niekomu, v každej situácii je najdôležitejšie vaše sebavedomie. Človek nemôže prinútiť ľudí, aby ich milovali a rozumeli im. Je teda oveľa lepšie presvedčiť sa, aby ste išli ďalej a žili bez nich lepšie.
- Ak máte falošnú nádej, pustite ju. Väčšinu času budú vaše obvinenia a nádeje z tohto vzťahu nepravdivé, čo spôsobí zlomenie srdca. To predĺži biedu, uzdravenie a postup ďalej.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať emočnú necitlivosť?
Otázky a odpovede
- Čo keď mám niekoho rád a on ma v jednom momente mal rád, ale už sa mi nepáči a ja neviem prečo?Musíte len ísť ďalej. Akceptujte, že sa pravdepodobne nikdy nedozviete, prečo zmenili názor. Nezabudnite, že v mori je veľa rýb.
- Čo môžem urobiť pre niekoho, kto sa správa, že sa jej páčim, ale nechodí so mnou?Ak vás baví jej spoločnosť, držte ju ako priateľa. Ak je príliš ťažké byť platonicky v blízkosti tejto osoby, budete sa od nej musieť dištancovať, prinajmenšom dovtedy, kým s ňou nebudete zmierovať svoje emócie.
- Aj keď hovorí, že ma má rád, mám pocit, že ma vedie, tak čo mám robiť?Ak vás nemá rád, jednoducho na to zabudnite alebo to skúste znova pomocou flirtovania s rovnakým alebo iným chlapom. Snažte sa byť najlepšími priateľmi a poznať sa navzájom, potom sa ho opýtajte, či vás má rád, ale nezabudnite flirtovať.
- Ako môžem pokračovať po skončení osemročného vzťahu?Bude to ťažké, ale nájdite si niečo zábavné, čo môžete robiť iba vtedy, ak ste slobodní. Ak to nepomôže, môžete niekoho zavolať a otvoriť mu, aby zdvihol váhu z vašich ramien.
- Čo mám robiť, ak chce moja priateľka randiť s dvoma ľuďmi súčasne?Nie je to vzťah, ak miluje iného človeka okrem teba. Ak s ňou chcete byť exkluzívny, porozprávajte sa s ňou o tom a buďte pripravení na akýkoľvek výsledok.
- Ako môžem zabudnúť na niekoho, kto ma nemiluje, ale chce, aby som zostal?Skúste sa zamyslieť nad jeho chybami. To vám môže pomôcť posunúť sa ďalej.
- Môj priateľ ma nemá rád, ale ja ho mám naozaj rád. Začíname sa od seba vzďaľovať a ja chcem zostať blízko. Čo robím?Trávte čas spolu iba vy dvaja, robte niečo zábavné a ležérne. Ak budete pôsobiť ustarane alebo budete naňho tlačiť, aby s vami zostal, môže sa to obrátiť. Ak sa cíti pripravený ísť ďalej, môžete o tom pokojne hovoriť.
- Mám pokračovať v zoznamovaní, ak mám pocit, že ma nemá rád?Ak vás chlapec nemá rád a podľa toho, ako sa správa, poznáte, že je vo vašej blízkosti, mali by ste si nájsť niekoho nového, koho by mal rád.
- Ako môžem pokračovať, keď sa mi páčilo dievča, ktoré ma malo rado späť a ona začala chodiť s niekým iným, pretože som ju nikdy nepozval von?Povedzte jej, ako sa cítite, a požiadajte ju, aby odpovedala, že ak nie je, nechajte to tak, pretože si vás nezaslúži.
- Ako môžem zastaviť svoje nutkanie niekoho prenasledovať a príliš mu telefonovať a písať?Potrebujete koníček alebo iný druh rozptýlenia. Vaša myseľ je nečinná, a preto na to stále myslíte. Vykonajte dobrovoľnícku prácu, zamestnajte sa alebo sa zúčastnite lekcií niečoho, čo ste sa chceli naučiť, napríklad umenia alebo tanca. To vám pomôže udržať si myseľ od neho.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
