Ako dodať životu vzrušenie?

Rozvíjajte vzťahy. Privítanie rôznych ľudí do vášho života vám poskytne nové perspektívy, ktoré môžu zmeniť váš pohľad na svet a interakciu so svetom, a v konečnom dôsledku urobiť život vzrušujúcim. Existuje mnoho spôsobov, ako môžete začleniť nové vzťahy do svojho života:

• Znova sa spojte so starými priateľmi. Môžete to urobiť tak, že sa zúčastníte triedneho stretnutia, prehľadáte stránky sociálnych sietí alebo sa vrátite na miesto, kde ste bývali, a preskúmate svoje staré stretnutia.
• Pridaj sa do klubu. Vymyslite niečo, čo vás zaujíma, a v novinách a na internetových zdrojoch vyhľadajte miestne stretnutia rovnako zmýšľajúcich ľudí.
• Pobočka v práci. Vaše pracovisko môže byť plné potenciálnych nových vzťahov. Skúste počas obeda sedieť pri inom stole alebo sa porozprávať s niekým v inom oddelení.
• Trávte viac času s rodinou. Spoznávanie rodinných príslušníkov na doposiaľ nepoznaných úrovniach môže priniesť vzrušenie do života, pretože sa môžete dozvedieť aj viac o sebe a svojich koreňoch.
• Buďte dobrovoľníkom v ktorejkoľvek zo širokej škály charitatívnych organizácií.
• Pripojte sa k miestnemu amatérskemu športovému tímu.

Vyzvite sa. Stanovte si cieľ, o ktorom viete, že bude ťažké ho dosiahnuť, a potom načrtnite kroky, ktoré bude potrebné na dosiahnutie cieľa. Postupujte k svojmu cieľu zvládnuteľnými krokmi, kým nesplníte to, čo ste si predsavzali.

Venujte sa novému koníčku. Naučiť sa niečo nové, čo vás zaujíma, môže urobiť život vzrušujúcim. Vymyslite si niečo, čo ste vždy chceli vedieť, ako to urobiť, a potom si vytvorte plán, ako to urobiť. Váš plán môže zahŕňať lekcie, členstvo v klube, cestovanie, prihlásenie sa do triedy alebo akékoľvek iné možnosti účasti na novej aktivite.

Prekonajte strach. Nech už je váš strach akýkoľvek, je možné, že nájdete spôsob, ako sa k tomuto strachu priblížiť a prekonať ho, aby ste do života pridali vzrušenie. Ak máte napríklad strach z rozprávania na verejnosti, môžete sa pripojiť k klubu toastmasters alebo ak máte strach z výšok, môžete sa rozhodnúť pre zoskok s padákom.

Zmeňte svoj vzhľad. Premena môže urobiť život vzrušujúcim tým, že budete vyzerať a cítiť sa ako nová verzia seba. Strihajte a farbite si vlasy, vyskúšajte nový štýl oblečenia a/alebo líčidlá alebo doplnky noste iným spôsobom. Môžete dokonca vyskúšať dlhodobú zmenu imidžu zmenou svojho zdravia a kondície.

Konajte mimo svojej komfortnej zóny. Všetko, čo robíte mimo svojej normy, vyvolá pocit vzrušenia. Skúste vo svojom každodennom živote vykonať nasledujúce zmeny:

• Zmeňte rutinu cvičenia. Ak ste napríklad zvyknutí chodiť na hodiny pilates, strávte deň v posilňovni. Alebo ak bežne nepracujete, akákoľvek forma fyzického cvičenia vás vyradí z bežného režimu.
• Vyskúšajte nové jedlá. Vyberte si exotický recept a uvarte ho na večeru, alebo sa najesť v etnickej reštaurácii, v ktorej ste nikdy neboli.
• Zmeňte svoj spánkový režim. Ak zvyčajne spíte v ranných hodinách, skúste vstať za úsvitu. Naopak, ak idete spať skôr, môžete sa rozhodnúť zostať hore niekoľko hodín pred spaním.
• Pracujte podľa iného rozvrhu. To môže znamenať vyžiadanie si dovolenky, prepnutie plánovaných hodín s kolegom, práca na diaľku z domova alebo dokonca práca viac hodín, ako ste zvyknutí.
• Navštívte nové a iné miesta. Len pravidelná výmena miest, ktoré často navštevujete, môže prispieť k vzrušujúcejšiemu životu. Nakupujte v obchode s potravinami na druhej strane mesta. Nechajte sa ostrihať v novom salóne alebo holičstve. Strávte obednú hodinu na mieste, kde nikdy nejete.