Ako redukovať vrásky pomocou sietnice a?
Ak chcete redukovať vrásky pomocou Retin-A, najskôr sa obráťte na svojho lekára alebo dermatológa, pretože na tento typ ošetrenia budete potrebovať predpis. Akonáhle vám lekár predpíše správnu pevnosť pokožky, používajte Retin-A na noc, pretože bude vaša pokožka citlivá na slnečné svetlo. Akonáhle ste pripravení použiť krém alebo gél, dôkladne si vyčistite tvár, počkajte asi 20 minút a potom aplikujte recept. Pretože je Retin-A taký silný, budete potrebovať iba množstvo veľkosti hrášku. Prílišné nasadenie môže viesť k suchu, podráždeniu, štípaniu a akné, preto s ním šetrite. Nechajte Retin-A absorbovať sa do pokožky asi 20 minút, potom naneste zvlhčovač. Ráno si pred použitím zvlhčovača s vysokým SPF umyte tvár. Ak sa chcete dozvedieť, ako vedieť, kedy sa vyhnúť používaniu Retin-A, pokračujte v čítaní!
Ako môžem redukovať vrásky pomocou Retin-A?
Retin-A je aktuálny liek na predpis vyrobený z kyslej formy vitamínu A. Generický názov je tretinoin alebo kyselina retinová. Aj keď bol liek pôvodne určený na liečbu akné, dermatológovia zistili, že krémy Retin -A sú tiež mimoriadne účinné v boji proti známkam starnutia - vrátane vrások, tmavých škvŕn a ochabovania. Tento článok vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o použití Retin-A na zníženie vrások, čo vám umožní vrátiť hodiny!
Časť 1 z 3: Začíname
- 1Pochopte výhody retin-a proti starnutiu. Retin-A je derivát vitamínu A, ktorý dermatológovia predpisujú na boj proti starnutiu viac ako 20 rokov. Začalo sa to ako liečba akné, ale pacienti používajúci na tento účel Retin-A čoskoro zistili, že vďaka ošetreniu je ich pokožka pevnejšia, hladšia a mladšie vyzerajúca. Dermatológovia potom začali skúmať výhody Retin-A ako ošetrenia proti starnutiu.
- Retin-A funguje tak, že zvyšuje obrat buniek v koži, stimuluje produkciu kolagénu a exfoliuje horné vrstvy pokožky, aby odhalil, mladšie vyzerajúcu mladšiu pokožku pod ňou.
- Okrem toho, že znižuje výskyt vrások, môže predchádzať tvorbe nových, vyblednutiu farby a poškodeniu slnkom, znižuje riziko vzniku rakoviny kože a zlepšuje textúru a pružnosť pokožky.
- V súčasnej dobe je Retin-A jedinou lokálnou liečbou vrások, ktorá je schválená FDA. Je mimoriadne účinný a lekári a pacienti rovnako prisahajú na výsledky.
- 2Získajte recept na retin-a. Retin-A je značková verzia generického lieku známeho ako tretinoin. Je k dispozícii iba na predpis lekára, takže ak máte záujem vyskúšať túto liečbu, budete si musieť dohodnúť stretnutie s dermatológom.
- Dermatológ posúdi vašu pokožku a rozhodne, či je pre vás Retin-A dobrou voľbou. Pri správnom použití môže účinne pôsobiť na väčšinu typov pokožky. Vzhľadom na vysušujúce a dráždivé vlastnosti však nemusí byť vhodný pre ľudí, ktorí trpia kožnými problémami, ako sú ekzémy alebo rosacea.
- Retin-A sa aplikuje lokálne a dodáva sa v krémovej aj gélovej forme. Má tiež rôzne silné stránky: 0,025% krém je na všeobecné zlepšenie pokožky, 0,05% krém je určený na redukciu vrások a jemných liniek, zatiaľ čo 0,1% sa široko používa na liečbu akné a čiernych bodiek.
- Váš lekár vás zvyčajne začne krémom so slabšou silou, kým sa vaša pokožka neprispôsobí ošetreniu. Potom môžete v prípade potreby prejsť na silnejší krém.
- Retinol je ďalší derivát vitamínu A, ktorý sa nachádza v mnohých voľne predajných výrobkoch a veľkých kozmetických krémoch. Poskytuje podobné výsledky ako ošetrenia Retin-A, ale kvôli slabšiemu zloženiu nie je taký účinný (ale spôsobí menšie podráždenie).
- 3Začnite používať retin-a v každom veku. Retin-A je taká účinná liečba, že si všimnete viditeľné zlepšenie vzhľadu vrások bez ohľadu na to, v akom veku ste, keď ho začnete používať.
- Začatie liečby Retin-A po štyridsiatke, päťdesiatke a vyššej môže mať za následok vrátenie času vypnutím pokožky, vyblednutím stareckých škvŕn a znížením výskytu vrások. Nikdy nie je neskoro začať!
- Ženy vo veku dvadsať až tridsať rokov môžu tiež ťažiť z používania Retin-A, pretože zvyšuje produkciu kolagénu pod kožou, čím je silnejšia a pevnejšia. Výsledkom je, že začatie liečby Retin-A na začiatku života môže v prvom rade zabrániť tvorbe hlbokých vrások.
Výsledkom je, že začatie liečby Retin-A na začiatku života môže v prvom rade zabrániť tvorbe hlbokých vrások. - 4Uvedomte si náklady. Jednou nevýhodou liečby Retin-A je, že samotné krémy môžu byť dosť drahé. Náklady na Retin-A sa môžu líšiť od 60€ do 110€ za mesačnú dodávku.
- Náklady budú závisieť od sily krému, ktorá sa pohybuje od 0,025 do 0,1 percenta, a od toho, či sa chcete rozhodnúť pre značku Retin-A (okrem iného) alebo pre generickú formu lieku tretinoin.
- Výhodou verzie značkovej verzie je, že tieto spoločnosti do krémov pridali zmäkčujúci zvlhčovač, vďaka čomu sú menej dráždivé ako ich generické náprotivky. Retin-A a ďalšie verzie značiek majú navyše pokročilejšie systémy podávania, čo znamená, že účinné látky sa do pokožky vstrebávajú efektívnejšie.
- Použitie Retin-A na liečbu akné je zvyčajne kryté poistnými plánmi. Mnoho poisťovní však nepokryje náklady na liečbu Retin-A, ak je predpísaná z kozmetických dôvodov, ako je napríklad ošetrenie proti starnutiu.
- Napriek vysokým nákladom je dôležité si uvedomiť, že mnohé komerčne dostupné výrobky na starostlivosť o pleť od špičkových značiek budú stáť prinajmenšom toľko, ak nie viac, ako krémy Retin-A a podľa dermatológov krém Retin-A je účinnejší pri zvrátení prejavov starnutia ako ktorýkoľvek komerčne dostupný krém na trhu.
Časť 2 z 3: použitie sietnice-a
- 1Na noc používajte produkty retin-a. Výrobky Retin-A sa zvyčajne používajú v noci, pretože zlúčeniny vitamínu A, ktoré obsahujú, sú fotosenzitívne a urobia vašu pokožku oveľa citlivejšou na slnečné svetlo. Aplikácia produktu na noc mu tiež dáva šancu úplne sa vpiť do pokožky.
- Ak sa rozhodnete nanášať výrobky Retin-A cez deň, uistite sa, že potom použijete opaľovací krém a vyhýbate sa čo najviac slnečnému žiareniu. Tiež dvakrát skontrolujte, či sa vami zvolený výrobok nerozbije, keď je vystavený slnečnému žiareniu; zatiaľ čo väčšina novších vzorcov zostáva nedotknutá, mnohé staršie vzorce nie.
- Na začiatku liečby Retin-A vám lekár pravdepodobne odporučí, aby ste si ju nanášali len každé dve až tri noci.
- Vaša pokožka tak bude mať šancu prispôsobiť sa krému a predíde podráždeniu. Akonáhle sa vaša pokožka upraví, môžete ju používať každú noc.
- Retin-A naneste na suchú pokožku asi 20 minút po dôkladnom vyčistení tváre.
- 2Retin-a používajte striedmo. Retin-A je veľmi silné ošetrenie, preto je nevyhnutné, aby ste ho používali správne a nanášali len vo veľmi malých množstvách.
- Na tvár by sa malo použiť maximálne množstvo krému vo veľkosti hrášku a trochu viac, ak sa aplikuje na krk. Dobrou technikou je votrieť krém na miesta, ktoré sú najviac postihnuté vráskami, stareckými škvrnami atď., A potom zvyšný krém zotrieť po zvyšku tváre.
- Mnoho ľudí sa bojí používať Retin-A, pretože začína krém nanášať príliš silno a má negatívne vedľajšie účinky ako suchosť, podráždenie, štípanie a prepuknutie akné. Tieto účinky však možno výrazne obmedziť, ak sa krém nanesiete s mierou.
- 3Vždy používajte v kombinácii s hydratačným krémom. Vzhľadom na vysušujúce účinky ošetrení Retin-A je nevyhnutné, aby ste vždy nosili hydratačný hydratačný krém, vo dne iv noci.
- V noci počkajte 20 minút, kým sa Retin-A úplne absorbuje do pokožky, a potom naneste zvlhčovač. Ráno si pred použitím druhého zvlhčovača s vysokým SPF dôkladne umyte tvár.
- Niekedy môže byť ťažké rozprestrieť odporúčané množstvo Retin-A vo veľkosti hrachu do všetkých oblastí tváre, kde je to potrebné. Dobrým riešením tohto problému je zmiešať Retin-A s nočným zvlhčovačom pred aplikáciou na tvár.
- Retin-A sa tak rovnomerne rozptýli po celej tvári. Vzhľadom na riediace účinky zvlhčovača by mal byť tiež menej dráždivý.
- Ak sa vaša pokožka začína cítiť naozaj suchá a zdá sa, že váš pravidelný zvlhčovač nestačí, skúste si pred spaním votrieť do pokožky nejaký extra panenský olivový olej. Olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré sú pre vašu pokožku extrémne zvlhčujúce a navyše veľmi jemné.
Tento článok vám povie všetko, čo potrebujete vedieť o použití Retin-A na zníženie vrások, čo vám umožní vrátiť hodiny! - 4Vyrovnajte sa s akoukoľvek citlivosťou alebo podráždením. Väčšina ľudí po liečbe Retin-A pociťuje suchosť a podráždenie a u malého počtu sa vyskytnú akné. Nebojte sa, pretože tieto reakcie sú úplne normálne. Pokiaľ liečbu používate správne, akékoľvek podráždenie by malo do niekoľkých týždňov ustúpiť.
- K veciam, ktoré znížia podráždenie, patrí uistenie sa, že sa postupne naučíte používať krém každý večer, pričom použijete iba odporúčané množstvo veľkosti hrášku a často ho zvlhčujete.
- Pri umývaní tváre by ste tiež mali používať veľmi mierny, nedráždivý čistiaci prostriedok. Vyberte si niečo veľmi prirodzené, bez pridaných farieb a vôní. Skúste tiež použiť jemný peeling na tvár raz týždenne, aby ste odstránili odumretú pokožku.
- Ak je vaša pokožka veľmi podráždená a citlivá, obmedzte používanie prípravku Retin-A alebo ho prestaňte používať úplne, kým sa vaša pokožka mierne neobnoví. Potom sa môžete pomaly vrátiť k ďalšiemu používaniu. Niektorým typom pokožky bude nastavenie Retin-A trvať dlhšie ako iným.
- 5Dajte mu šancu začať pracovať. Čas potrebný na dosiahnutie viditeľných výsledkov ošetreniami Retin-A sa bude líšiť od človeka k človeku.
- Niektorí ľudia uvidia zlepšenie už za jeden týždeň, zatiaľ čo iným to môže trvať aj osem týždňov.
- Nevzdávajte sa však - Retina-A má produkoval preukázateľne pozitívne výsledky a je možná najefektívnejší proti vráskam k dispozícii krém.
- Okrem Retin-A je jedinou účinnejšou vecou v boji proti vráskam liečba Botoxom alebo Dysportom, injekčné výplne alebo zváženie chirurgických možností.
Časť 3 z 3: Vedieť, čomu sa vyhnúť
- 1Nepoužívajte v kombinácii s výrobkami obsahujúcimi kyselinu glykolovú alebo benzoylperoxid. Kyselina glykolová a benzoylperoxid sú ďalšie dve zložky, ktoré sa bežne vyskytujú vo výrobkoch na ochranu pokožky. Tieto však môžu na koži aj veľmi vysušovať, preto je najlepšie sa ich použitiu v kombinácii s drsným ošetrením, akým je Retin-A, vyhnúť.
- 2Nevoskujte pokožku ošetrenú sietnicou. Retin-A funguje tak, že odlupuje horné vrstvy pokožky. V dôsledku toho môže byť koža stenčená a krehká. Preto nie je dobré podstupovať akékoľvek depilácie tváre, keď používate krém Retin-A.
Ak chcete redukovať vrásky pomocou Retin-A, najskôr sa obráťte na svojho lekára alebo dermatológa, pretože na tento typ ošetrenia budete potrebovať predpis. - 3Nevystavujte pokožku slnečnému žiareniu. Vďaka ošetreniu Retin-A je vaša pokožka precitlivená na slnečné svetlo, a preto si ju nanášate iba na noc. Mali by ste však tiež urobiť opatrenia počas denného svetla tým, že budete používať SPF každý deň. Nezáleží na tom, či je slnečno, daždivo, zamračené alebo dokonca zasnežené - vašu pokožku treba chrániť.
- 4Nepoužívajte retin-a, ak ste tehotná. Krémy Retin-A by ste nemali používať, ak ste tehotná, máte podozrenie, že by ste mohli byť tehotná, pokúšate sa otehotnieť alebo dojčíte, pretože boli hlásené deformity plodu po použití liečby tretinoínom.
- Pred aplikáciou Retin-A použite na pery vazelínu. Retin-A veľmi dráždi pery, najmä kútiky úst.
- Otestujte si svoju citlivosť na Retin-A. Odporúča sa začať s nižšou dávkou.
- Neaplikujte viac liekov, ako je predpísané. Nezvyšuje to výhody.
- Pri používaní tohto výrobku sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu.
- Nemiešajte Retin-A s inými topickými liečivami, pretože to môže spôsobiť nadmerné lúpanie alebo pálenie pokožky.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre plešatý?
Otázky a odpovede
- Mohol by Retin A spôsobiť viac problémov?Pokiaľ začnete s najnižším percentuálnym dávkovaním, mali by ste byť v poriadku. Po dokončení tejto skúmavky môžete bezpečne začať používať silnejšie dávkovanie.
- Mám pokračovať v používaní krému, ak v prvom mesiaci nevidím výsledky?Na dosiahnutie najlepších výsledkov je niekedy potrebný rok používania Retin-A. Čím dlhšie ho budete používať, tým lepšie budú výsledky.
- Je možné použiť RetinA na chrbát rúk?Áno.
- Mám použiť množstvo veľkosti hrášku na celú tvár alebo množstvo hrachu na každú časť tváre, ako je čelo, líca, brada, nos, atď.?Na celú tvár použite množstvo veľkosti hrášku. Potrebujete len veľmi malé množstvo, príliš veľa Retinu A ho nezlepší, iba zvýši riziko podráždenia.
- Môžem pri použití Retin-A použiť rotačnú kefku na čistenie tváre?Na čistenie sa odporúča používať iba jemný čistiaci prostriedok a ruky alebo mäkkú handričku. Nakoniec sa vaša pokožka upraví a možno budete môcť používať agresívnejšie techniky umývania, ale dajte tomu čas. Exfoliujete používaním Retin-A. Nechcete preháňať proces exfoliácie a pravdepodobne spôsobiť vydesenie alebo skutočne podráždenie pokožky.
- Ako môžem redukovať vrásky pomocou Retin-A?Budete ho musieť používať dlhodobo. Trvá mesiace, kým sa výsledky prejavia väčšine, a boj so starnutím nikdy neprestáva. Každý deň sa budete musieť zaviazať opaľovacím krémom, pretože Retin-A robí vašu pokožku citlivejšou na expozíciu.
- Mám 60 rokov. Začal som s Retin A 0,05% pred 5 mesiacmi, nemám žiadne podráždenie. Chcem začať používať 0,01%. Môžem ho používať denne alebo v kombinácii s 0,05%?Navrhujem, aby ste použili Retin A 0,1% oddelene, samo osebe to urobí rozdiel.
- Môžem to použiť na môj krk?Áno, Retin-A sa môže aplikovať na krk a hrudník. Niektorí zažívajú väčšiu citlivosť na krku. Každý je iný. Ak sa stane problémom citlivosť, nepoužívajte ju každú noc.
- Zmiznú moje jemné linky po použití úplne?Pri starostlivom a dôslednom používaní by ste mali vidieť zmäkčenie jemných liniek po 6 až 8 mesiacoch (alebo aj skôr, obzvlášť ak ste mladí). Neexistuje žiadna záruka, že vaše riadky úplne zmiznú, ale budú zmenšené.
- Je možné použiť Retin A pod oči a okolo očí?Krém Retin A používam na tvár 5 mesiacov. Používam ho na linky na vonkajších okrajoch očného okolia (ale nie bližšie) a nemala som žiadne problémy. Nedávam si ho na kožu priamo pod oči. Konečne začínam vidieť určité zníženie liniek vo vonkajších kútikoch očí.
Komentáre (30)
- Tento článok odpovedal na veľa neistých otázok, z ktorých som mal obavy. Tiež mi pomohlo, keď som bol znepokojený, ak som dokonca chcel skúsiť Tretinoin. Počul som na to také negatívne reakcie. Som veľmi rád, že som našiel tento článok.
- Po týždni som zaznamenal mierne zlepšenie v radoch! Zatiaľ žiadne prestávky, ale aspoň neprepadnem panike po prečítaní tohto užitočného článku. Vždy som zvlhčoval svoju pokožku a myslím, že to bolo tiež užitočné.
- Zmiešal som malé množstvo Retin-A (0,025%) s nejakým zvlhčovačom a to už po dvoch týždňoch výrazne znížilo moju tmavú pigmentáciu.
- Nikdy som nemal problémy s pleťou, kým som nemal 29 rokov. Moja koža začala zjazvovať a mať akné, pretože som používala mnoho rôznych krémov a silných liekov. Minul som veľa peňazí, ale nič nepomohlo. Potom som skúsil Retin A. Ďakujem pekne.
- Len nedávno som počul, že Retinol je najlepšia a jediná alternatíva k chirurgickému zákroku alebo výplniam, ktoré zrelú pokožku vyzerajú mladšie. Tento článok, ktorý som za tie roky vynaložil veľa peňazí na kozmetické krémy, mi dal všetko.
- Veľmi nápomocný. Páči sa mi, ako je článok rozdelený na ľahko zrozumiteľné kroky.
- Veľmi užitočné informácie a tipy na to, ako zvládnuť sucho a na dávky, ktoré umožňujú pokožke prispôsobiť sa.
- Podporuje moje presvedčenie, že výrobok funguje na odstránenie vrások. Pred viac ako 35 rokmi môj dermatológ predpísal acutan ďalší retinolový výrobok, ale užívaný vnútorne. Mala som veľmi zlé akné. To úspešne eliminovalo moje akné a mala som mladšiu pokožku!
- Veľmi podrobný článok. Pokrývalo všetky otázky, ktoré môže mať každý o používaní Retin-A.
- Naučila som sa, že Retin-A môžem použiť aj na vrásky na krku! Skvelé!
- Veľmi sa mi páčil povzbudzujúci článok. Výrobok používam asi rok.
- Je veľmi užitočné naučiť sa tipy a kroky pri používaní a možných vedľajších účinkoch. Retin A som si kúpil v lekárni v Mexiku, oveľa lacnejšie a nepotrebujem naň žiadny predpis, takže tieto informácie boli veľmi užitočné!
- Retinol 1,0 používam už asi rok, ale neuvedomil som si, že ho musím dosiahnuť dôslednejšie, aby som dosiahol lepšie výsledky. Po prečítaní tohto článku chápem, ako používať tento produkt efektívnejšie.
- Začal som používať Retin A asi pred 2 týždňami a už vidím zlepšenie štruktúry pokožky! Tento článok zodpovedal všetky moje otázky týkajúce sa toho, koľko použiť, kedy použiť a ako zvládnuť počiatočnú suchosť. Ďakujem!
- Poskytlo mi to jasný návod, ako používať tento výrobok, spolu so všetkými radami, čo robiť a čo nie. Napríklad som nevedela, že môžem používať zvlhčovač s tretonionom, a tiež som nevedela o voskovaní. Celý článok bol veľmi nápomocný a ďakujem zaň. Budem vás informovať, aké sú moje výsledky, keď ho budem naďalej používať.
- Najviac pomoci, ktorú som z vašich stránok získal, bola dôkladnosť vašich tipov. S pozdravom, nemyslím si, že som prečítal kompletnejšie odpovede/tipy z akejkoľvek inej stránky, najmä preto, že sa nezaoberáte predajom produktu!
- Pomohlo mojej koži. Začínalo byť veľmi sucho, ale teraz je to oveľa lepšie. Ďakujem.
- Pomohlo mi to porozumieť všetkým úlohám a nerobiť ich počas používania. Cítil som, že je to skvelá rada pre začiatočníkov, ako som ja. Ďakujem!
- Dozvedel som sa, že Retin A je účinnejší ako Retinol a Tretinoin, pretože pridal zvlhčovač. Tiež som sa naučil, ako ho používať správnym spôsobom.
- Úprimne, všetko pomohlo. Zasiahli ste takmer všetko, čo som hľadal, celý balík!
- Môj lekár mi predpísal Retin A a ja sa nemôžem dočkať, až uvidím výsledky. Ďakujem za článok, veľmi mi pomohol.
- Poskytol mi veľa informácií, ktoré som rád dostal o Retin-A.
- Milujte všetky informácie, ktoré poskytnete o použití krému, tiež tipy na aplikáciu a čo by ste mali urobiť, ak je pokožka suchá a odlupuje sa! Ďakujem veľmi pekne za skvelý článok!
- Keďže som v tejto téme úplne nevedel, celý tento článok bol pre mňa mimoriadne užitočný.
- Je skvelé čítať všetky prostriedky, ktoré si urobíte sami. Vždy som si myslela, že ak miniem veľa na pleťové produkty, tým lepšie. Domáca maska je oveľa lepšia. Vždy používam sérum a pleťovú vodu. Keďže mám 59 rokov, milujem nadáciu HD v Sephore.
- Retin-A alebo generické 0,05% používam na zapínanie a vypínanie od svojich dvadsiatich rokov (vtedy na liečbu malých pupienkov/cýst, ktoré by sa nikdy nedostali do hlavy). Minulý rok som začal používať generický Retin-A 0,05%, pričom som sa k nemu postupne v priebehu jedného mesiaca dopracoval každý večer pred spaním. Retin A rýchlo vyčistil hrbole a ja som si ako 47-ročný všimol pozoruhodný rozdiel vo vzhľade mojej pokožky. Tento článok potvrdil, že je čas, aby som prešiel na 0,1% krém.
- Z tohto článku som sa veľa naučil! To mi pomohlo pochopiť, prečo sa mi pokožka po 2 dňoch ošetrenia Retin A podráždila. Jeden, používam príliš veľa. Dva, neaplikujem hydratačným krémom. Keď liečbu začnem používať, musím liečbu aj oddeliť. Teraz chápem, čo presne robí v boji proti starnutiu mojej pokožky. Vďaka!
- Tento článok vysvetlil používanie Retinu A lepšie a zrozumiteľnejšie než ktorýkoľvek článok, ktorý som doteraz čítal.
- Retin A používam od konca deväťdesiatych rokov (každú noc). Každá odpoveď na každú z vyššie uvedených otázok je 100% pravdivá a presná. Stimuluje produkciu kolagénu a elastínu, koža sa spevňuje. Výsledky sú úžasné. Aklimatizácia pokožky na retin A trvala približne 8 týždňov.
- Veľmi užitočný článok na pochopenie rozdielu medzi retinolom a Retin-A. Tiež veľmi jasne popisuje ich výhody.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
