Ako pochopiť, prečo ľudia užívajú drogy?
Jednoducho povedané, ľudia používajú drogy, aby sa cítili odlišne (a lepšie), a zneužívajú drogy, pretože tento pocit potrebujú stále silnejšie.
Jednoducho povedané, ľudia používajú drogy, aby sa cítili odlišne (a lepšie), a zneužívajú drogy, pretože tento pocit potrebujú stále silnejšie. Hlbšie dôvody, prečo ľudia vyskúšajú legálne alebo nelegálne drogy a stanú sa na nich závislými, sú samozrejme rovnako individuálne ako každý používateľ. Do užívania drog sa spravidla mieša kombinácia environmentálnych faktorov, osobnostných vlastností, vnútornej biológie a vonkajších tlakov. Pochopenie toho, prečo ľudia užívajú drogy, je prvým krokom k tomu, ako sa vyhnúť závislosti a riešiť ju, akonáhle existuje.
Časť 1 z 2: Pochopenie toho, prečo ľudia skúšajú drogy
- 1Uvedomte si, že ľudia chcú zmenu. Ľudia skúšajú nové veci, keď chcú, aby ich život bol iný. Keď sa ľudia obrátia k drogám alebo iným návykovým látkam - medzi ktoré okrem iného patrí alkohol, tabak a kofeín - zamerajú sa na predpokladaný prínos zmien, ktoré môžu poskytnúť, a nie na potenciálne škody.
- Niektorí ľudia skúšajú drogy, pretože sa snažia upokojiť alebo vyhnúť sa fyzickej alebo psychickej bolesti. Iní chcú zažiť pocit „úniku“ zo svojho života, a to z dôvodov od traumy až po nudu. Môžu užívať drogy, aby sa cítili jedinečne alebo „špeciálne“ alebo aby sa cítili „normálne“.
- Štúdia Spojeného kráľovstva vykonaná na prelome nového tisícročia naznačila, že medzi päť najdôležitejších dôvodov užívania drog patrí zmiernenie depresie a pocit opitosti. V takýchto prípadoch sa ľudia jasne zameriavajú na krátkodobé výhody dočasnej zmeny vnímania.
- 2Zvážte vonkajšie tlaky. Mladí ľudia si často dajú prvý dúšok alkoholu, cigaretu alebo sexuálny zážitok na základe predstavy, že „to robia všetci ostatní“. Rovnaký typ tlaku zo strany kolegov je často hlavným dôvodom, prečo sa pokúšajú používať aj drogy.
- Ľudia častejšie skúšajú drogy, keď sa nachádzajú v prostredí, kde sa to považuje za bežné alebo normálne. Napokon, nech sú akokoľvek nezávislí, každý na nejakej úrovni chce „zapadnúť“.
- Štúdia o užívaní drog v Spojenom kráľovstve uvedená na inom mieste tiež uvádza, že medzi päť najlepších dôvodov užívania drog patrí „nespať v noci pri spoločenskom styku“ a „zlepšiť aktivitu“. Zvlášť u mladých ľudí môže tlak na to, aby sa stal „životom strany“, silne faktorom pri rozhodovaní skúsiť užívať drogy.
- Ľudia, ktorým chýbajú silné podporné siete - napríklad rodina, priatelia, organizované aktivity atď. - ktoré odrádzajú od užívania drog, majú tendenciu častejšie skúšať drogy.
- 3Skúmajte faktory životného prostredia. Nedá sa poprieť, že ľudia akéhokoľvek pôvodu a sociálno -ekonomickej úrovne skúšajú a zneužívajú drogy. Napríklad asi 50% mladých ľudí vo Veľkej Británii vo veku 16 až 24 rokov vyskúšalo nelegálne drogy. To znamená, že faktory ako chudoba, nevyrovnané domáce prostredie a nedostatok prístupu k vzdelávacím alebo pracovným príležitostiam alebo sociálnym službám môžu zvýšiť pravdepodobnosť užívania drog odstránením zjavných alternatív.
- Čím viac dôvodov musí niekto chcieť „uniknúť“ a čím menej alternatív má na dosah, tým je väčšia pravdepodobnosť, že vyskúša legálne alebo nelegálne drogy. Stresujúce prostredie jednoznačne ovplyvňuje užívanie drog, pretože takmer 97% respondentov v britskej štúdii uviedlo ako hlavný dôvod užívania túžbu „relaxovať“.
- Prostredie, ktoré vytvára pocit nudy, však môže živiť aj túžbu experimentovať alebo rebelovať skúšaním drog. Veľa mladých, dobre situovaných ľudí napríklad skúša drogy.
- že odrádzanie od užívania drog má tendenciu častejšie skúšať drogy. - 4Pozrite sa na osobnostné vlastnosti. Každý z nás je zapojený inak a niektorí z nás sú náchylnejší na vyskúšanie drog a/alebo závislosť na nich. To však neznamená, že v tejto záležitosti nemôžeme hovoriť - nikto nesmie užívať drogy. Pre niektorých ľudí je jednoducho jednoduchšie začať ako pre ostatných.
- Ľudia, ktorí sú impulzívnejší alebo náchylnejší riskovať, s väčšou pravdepodobnosťou vyskúšajú drogy (alebo napríklad začnú visieť). Tí opatrnejší alebo zádumčivejší majú menšiu pravdepodobnosť, ale samozrejme nie sú imúnni.
- Ľudia s nízkym sebavedomím, vysokým stresom alebo príznakmi depresie sú tiež náchylnejší na užívanie drog.
Časť 2 z 2: pochopenie toho, prečo ľudia zneužívajú drogy
- 1Nesúďte príliš tvrdo. Je pravdepodobné, že ste na niečom závislí - na esemeskách, čokoláde, internetovom hazarde, čokoľvek to môže byť. Ako ľahké by bolo pre teba zastaviť sa? Drogová závislosť nie je len prípadom nedostatku vôle alebo nízkej morálnej vlákniny. Uskutočňuje sa celý rad chemických a psychologických procesov, vďaka ktorým je závislosť oveľa jednoduchšia ako oslobodenie.
- Nie, nemusíte dávať niekomu „zadarmo“ za to, že je závislý na drogách. V určitom okamihu sa rozhodli a mohli urobiť inak. Čím lepšie však porozumiete povahe závislosti a ťažkostiam s prerušením cyklu, tým lepšie budete pripravení predchádzať zneužívaniu drog a/alebo pomáhať s ním.
- Stať sa závislým je proces a rovnako aj závislosť sa tým končí.
- 2Získajte informácie o biopsychosociálnych silách. „Biopsychosociálny model“ existuje už takmer štyridsať rokov a, ako naznačuje dlhý názov, zaoberá sa škálou biologických, psychologických a sociálnych faktorov, ktoré spolu ovplyvňujú zdravie a choroby. Tento model platí aj pre zneužívanie drog, pretože ktorýkoľvek z týchto troch faktorov môže vyvolať závislosť, pričom ich kombináciu je obzvlášť ťažké prekonať.
- Niektorí ľudia sú biologicky náchylnejší k drogovej závislosti na základe toho, ako droga ovplyvňuje ich telo. Žiadni dvaja ľudia nezažijú drogu úplne rovnakým spôsobom a niektorí budú silnejšie reagovať na blokovanie alebo aktiváciu receptorov neurotransmiterov (ďalšie informácie o tejto téme nájdete v nižšie uvedenom kroku). Tento proces môže vyvolať silnejšiu potrebu väčšieho množstva lieku.
- Mnohé z tých istých psychologických profilov - impulzívnosť, nedostatok dôvery, depresívne sklony atď. - ktoré môžu u ľudí zvýšiť pravdepodobnosť užívania drog, môžu tiež zvýšiť pravdepodobnosť, že sa stanú závislými. Ľudia, ktorí majú problémy s analýzou nákladov oproti výhodám, sú tiež náchylnejší na závislosť, pretože nedokážu tak efektívne zvážiť klady a zápory.
- Sociálne / environmentálne faktory, ktoré podporujú skúšanie drog, ako napríklad tlak zo strany kolegov, nedostatok príležitostí alebo nedostatok adekvátnych podporných sietí, tiež zvyšujú pravdepodobnosť závislosti.
- 3Študujte neurobiológiu závislosti. Všetky drogy (a návykové látky všeobecne) ovplyvňujú signály vysielané a prijímané mozgom; jedinečné vlastnosti každého lieku líšia jeho účinok. Závislosť je v istom zmysle procesom „bláznenia“ mozgu a postupom času jeho „učenia“, aby potreboval stále viac látky. To je hlavný dôvod, prečo zastaviť zneužívanie drog nie je len otázkou motivácie.
- Marihuana a heroín majú napríklad štruktúry podobné neurotransmiterom, „chemickým poslom“, ktoré prenášajú signály medzi mozgom a zvyškom tela. Ako také môžu oklamať receptory v mozgu a nervové centrá v tele, čím sa vytvoria reakcie na podmienky, ktoré v skutočnosti neexistujú.
- Drogy ako kokaín a metamfetamín medzitým spúšťajú uvoľňovanie neurotransmiterov, najmä dopamínu, ktoré nadmerne stimulujú oblasti mozgu zodpovedné za pohyb, emócie, motiváciu a pocity rozkoše. Pocit eufórie, ktorý pochádza z tejto nadmernej stimulácie „systému odmeňovania“ mozgu, sa môže stať posilňujúcim vzorom, kde mozog potrebuje stále viac stimulácie na obnovenie euforickej reakcie.
Ak sa z akéhokoľvek dôvodu rozhodnete brať drogy, pochopte súvisiace riziká. - 4Považujte závislosť za chronické ochorenie mozgu. Niektorí ľudia odmietajú pojem drogovej závislosti ako chorobu, pretože majú pocit, že tým sa zbavuje akejkoľvek viny na strane osoby s týmto ochorením. Naše voľby však aspoň čiastočne ovplyvňujú celý rad chorôb a zneužívanie drog sa nelíši. A ako mnoho iných chorôb, dá sa to zvládnuť.
- Drogovú závislosť možno zaradiť do kategórie chronických mozgových chorôb, pretože z niečoho, čo bolo kedysi dobrovoľné, sa stáva niečo v podstate nedobrovoľné. Závislosť začína voľbou, ale táto voľba je pre všetky účely a účely odstránená z rovnice. Preto chcieť prestať sama osebe nestačí na to, aby sa zlomil zovretie závislosti.
- Choroby, ako je diabetes alebo astma, aby sme vymenovali iba niekoľko príkladov, možno často efektívne zvládnuť správnou kombináciou liečby, podpory a túžby. To isté platí pre drogovú závislosť. Pomoc je k dispozícii tým, ktorí ju potrebujú a chcú.
- 5Zamyslite sa nad duchovným aspektom drogovej závislosti. Drogy a alkohol napodobňujú základnú potrebu vzťahu so Stvoriteľom prostredníctvom „pseudospirituálneho“ pocitu prepojenia a transcendencie a falošného pocitu „dobra“, ktorý v skutočnosti vedie k väčšej nespokojnosti, prázdnote, zúfalstvu a nakoniec k smrti. Intimita s Gd je spôsob, ako vyplniť existenciálnu osamelosť, ktorú pociťuje závislý, a potom nasleduje zdravý vzťah so sebou samým a ostatnými. Aj keď sa starať tela je dôležité, riešenie závislosti je predovšetkým na duchovnej a altruistickej rovine. Sebestrednosť je to, čo poháňa väčšinu problémov, a bez zásadnej zmeny charakteru alebo duchovného prebudenia bude závislý pokračovať v užívaní drog a alkoholu napriek všetkým dôsledkom, úprimným túžbam prestať alebo zjavnej nevyhnutnosti. Často budú trpieť klamlivým presvedčením alebo „šialenstvom“, že to „tentokrát“ zvládnu.
- Jeden z veľkých problémov, s ktorými sa závislý stretáva, je, že je ohromený myšlienkou, že bez drog nie je pre čo žiť a často si ešte nevie predstaviť šťastný život. Neexistuje teda žiadny spôsob, ako úplne nahradiť a uspokojiť pocit straty, keď sú látky odstránené bez nejakej zmysluplnej formy potešenia, ktorá presahuje kvalitu potešenia prežívaného pod vplyvom. Duchovné potešenie prostredníctvom premeny charakteru poskytuje toto jedinečné „hľadané spojenie“, ktoré môže napraviť snahu o všetky nezdravé radosti.
- Ak sa z akéhokoľvek dôvodu rozhodnete brať drogy, pochopte súvisiace riziká. Poškodenie drogami si nemusíte všimnúť okamžite, ale niektoré látky budú mať dlhodobé účinky, ktoré by mohli vážne poškodiť váš život.
Ľudia častejšie skúšajú drogy, keď sa nachádzajú v prostredí, kde sa to považuje za bežné alebo normálne. - Nezabudnite urobiť prieskum. Niektoré lieky sú škodlivejšie ako ostatné a mnohé majú skryté zdravotné riziká. Vyhľadajte nezaujaté a vyvážené informácie.
- Nakoniec je na vás, či skúsite drogu použiť alebo nie. Len preto, že to robia iní, to pre vás nie je správne.
Prečítajte si tiež: Ako vyčistiť obrazovku potrubia?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem zamestnať pri odvykaní od drog?Venujte sa náročnému koníčku, ako je záhradkárčenie, alebo sa zapojte do dobrovoľníckej práce vo svojej komunite.
- Ako marihuana ovplyvňuje sexuálne správanie?Konope nijako neovplyvňuje sexuálne správanie, ale užívateľ sa cíti uvoľnenejšie.
- Ako môžem niekomu zabrániť v užívaní drog?Rehabilitačné programy sú veľmi účinné pri prinútení ľudí prestať s drogami. V konečnom dôsledku musí používateľ chcieť s drogami prestať.
- Ako pomôžem priateľovi práve po rehabilitácii?Skúste urobiť svojmu priateľovi radosť v dobrom, ako keby ste mu dopriali obľúbenú reštauráciu. Vaša motivácia je tiež veľmi dôležitá, preto buďte čo najviac optimistickí.
- Aký je to pocit fajčiť?Vaše myšlienky sú zrýchlené, takže môžete mať pocit rozšírených myšlienok, ktoré prichádzajú z celého miesta. Oveľa viac si všetko uvedomujete; to je dôvod, prečo keď si vysoký, máš rád hudbu a jedlo oveľa viac, pretože si viac uvedomuješ, ako chutí alebo znie. Môže zmierniť fyzickú bolesť a uvoľniť svaly.
- Aké choroby môžete dostať z užívania drog?V závislosti od toho, ako sa droga užíva, a od toho, či sa užívateľ riskantne chová pre získanie drog, existuje mnoho rôznych chorôb, s ktorými sa užívateľ drog môže nakaziť. Napríklad ľudia, ktorí si injekčne podávajú heroín, môžu ochorieť na HIV/AIDS alebo iné krvou prenosné choroby, ak zdieľajú ihly s inými infikovanými užívateľmi.
- Je moja závislosť na drogách považovaná za chorobu?Áno. Je to duševná choroba a malo by sa s ňou tak zaobchádzať. Rehab je skvelá voľba pre drogovú závislosť.
Komentáre (2)
- Uvedomil som si, že môžem žiť šťastný život bez drog.
- Milujem to!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
