Ako liečiť úpal na tvári?
Na ošetrenie spáleniny od slnka opaľujte tvár rozstrekovaním, aby ste ju ochladili, alebo použite studený obklad, ako uterák. Na zvládnutie zápalu a bolesti môžete tiež použiť ibuprofén, aspirín alebo acetaminofén. Kým čakáte na spálenie od slnka, hydratujte svoju pokožku každý deň a pite veľa vody, aby bola pokožka hydratovaná. Rovnako sa počas liečenia držte čo najviac mimo slnka a pokiaľ potrebujete ísť von, používajte opaľovací krém SPF 30 alebo 50. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako zabrániť spáleniu pokožky na slnku, čítajte ďalej!
Na ošetrenie spáleniny od slnka opaľujte tvár rozstrekovaním, aby ste ju ochladili, alebo použite studený obklad, ako uterák.
Úpal je bolestivý. Ešte horšie je, že poškodenie slnkom spôsobené v detstve môže viesť k rozvoju rakoviny kože neskôr v živote. Pretože pokožka na tvári je obzvlášť zraniteľná a jemná, je dôležité vedieť, ako ošetrovať a opaľovať tvár spálenú od slnka. Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako rozpoznať, liečiť a predchádzať spáleniu pokožky od slnka.
Metóda 1 z 3: Ošetrenie tváre spálenej slnkom ihneď
- 1Choďte von zo slnka. Hneď ako si všimnete, že sa vám koža zafarbuje alebo vyzerá trochu ružovo, mali by ste ísť dovnútra alebo sa aspoň dostať do tieňa. Príznaky spálenia sa môžu prejaviť až po 4 až 6 hodinách, kým sa nedostanete na slnko. Ak však hneď vypadnete zo slnka, možno sa vyhnete vážnejšiemu spáleniu od slnka.
- 2Piť vodu. Hneď ako spozorujete príznaky spálenia od slnka, začnite piť vodu na rehydratáciu pokožky. Úpal môže spôsobiť dehydratáciu a môže viesť k vazodilatácii, čo je proces, ktorý môže spôsobiť rýchlu dehydratáciu a únavu. Dobrou hydratáciou môžete predchádzať následkom následkov, akými sú bolesti hlavy.
- 3Nastriekajte si na tvár studenú vodu. Ak je vám pokožka na slnku horúca, môžete ju schladiť tak, že ju pravidelne postriekate studenou vodou a potom jemne osušíte jemným uterákom. Môžete si tiež priložiť studenú, mokrú žinku na čelo alebo si ju priložiť k lícam, aby ste teplo rozptýlili.
- 4Na tvár naneste aloe alebo zvlhčovač. Nepoužívajte žiadne zvlhčovače, ktoré obsahujú ropu, benzokaín alebo lidokaín. Namiesto toho použite čistú aloe vera alebo zvlhčovač, ktorý obsahuje sóju alebo aloe vera. Ak je vaša pokožka obzvlášť podráždená alebo opuchnutá, môžete použiť aj voľne predajný steroidný krém (1% hydrokortizónový krém). Pozorne si prečítajte a dodržiavajte pokyny o všetkých voľne predajných liekoch, ktoré používate.
- 5Vezmite si ibuprofén, aspirín alebo acetaminofén. Užívanie lieku proti bolesti NSAID (nesteroidných protizápalových liekov), hneď ako si všimnete, že sa spálite od slnka, môže pomôcť zvládnuť zápal, nepohodlie a bolesť. Pozorne si prečítajte a dodržiavajte pokyny pre dávkovanie na obale.
- 6Skontrolujte svoju pokožku. Akonáhle sú účinky spálenia od slnka viditeľné, pozorne sa pozrite na svoju pokožku a skontrolujte závažnosť spálenia od slnka. Ak pocítite nevoľnosť, zimnicu, problémy so zrakom, pľuzgiere na veľkej časti tela alebo horúčku, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako rozpoznať, liečiť a predchádzať spáleniu pokožky od slnka.
Metóda 2 z 3: starostlivosť o slnkom spálenú tvár, ako sa uzdravuje
- 1Zostaňte hydratovaní. Na spálenie pokožky po spálení slnkom pite veľa vody. Úpal môže spôsobiť dehydratáciu, ktorá môže viesť k bolestiam hlavy a únave. Voda vám môže pomôcť udržať vás hydratovanú, zatiaľ čo športové nápoje vám pomôžu doplniť stratené elektrolyty.
- 2Často zvlhčujte. Po spálení slnkom bude potrebné vašu pokožku často zvlhčovať. Nepoužívajte žiadne zvlhčovače, ktoré obsahujú ropu, benzokaín alebo lidokaín. Namiesto toho použite čistú aloe vera alebo zvlhčovač, ktorý obsahuje sóju alebo aloe vera. Ak je vaša pokožka obzvlášť podráždená alebo opuchnutá, môžete použiť aj voľne predajný steroidný krém (1% hydrokortizónový krém).
- 3Nevyberajte si pľuzgiere alebo odlupujúcu sa pokožku. Vyberanie na pľuzgieroch a odlupovanie pokožky môže spôsobiť trvalé zjazvenie pokožky. Ak spozorujete pľuzgiere alebo odlupovanie, nechajte ich na pokoji a nechajte ich samy odísť.
- 4Vyhýbajte sa slnku, kým príznaky úpalu neustúpia. Ak musíte tráviť čas vonku, zaistite si opaľovací krém s ochranným faktorom 30 alebo 50 a využite všetky tienisté miesta, ktoré nájdete.
- 5Skúste domáci liek. Existuje množstvo rôznych domácich potrieb, ktoré môžete použiť na prirodzené ošetrenie spáleniny od slnka. Vyskúšajte jeden z týchto spôsobov, ako doplniť svoje ďalšie techniky starostlivosti o spálenie od slnka.
- Na tvár si špongiou naneste vlažný čaj z harmančeka alebo mäty. Uvarte si šálku harmančekového čaju a nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Namočte vatové guľôčky do harmančekového čaju a naneste si ho na tvár.
- Vytvorte mliečny kompres. Namočte gázu alebo žinku do studeného mlieka a zvonte. Naneste handričku na tvár. Mlieko vytvorí na koži ochrannú vrstvu, ktorá pomôže vašu pokožku ochladiť a uzdraviť.
- Vytvorte zemiakovú pastu, ktorú naneste na tvár. Nakrájajte a rozmixujte surové zemiaky, potom namočte vaty do pyré, kým nie sú nasiaknuté tekutinou. Namočte si tvár namočenými vatovými tampónmi
- Vytvorte uhorkovú masku. Uhorku ošúpte a rozdrvte, potom si časť zmesi naneste na tvár ako masku. Uhorky pasta pomôže rozptýliť teplo vo svojej koži.
Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako zabrániť spáleniu pokožky na slnku, čítajte ďalej!
Metóda 3 z 3: Predchádzanie spáleniu pokožky od slnka
- 1Používajte opaľovací krém každý deň. Chráňte svoju tvár a zvyšok odhalenej pokožky tým, že budete vonku vždy používať opaľovací krém SPF 30 alebo 50. Opaľovací krém naneste najmenej 15 minút pred expozíciou a znova naneste každých 90 minút. Ak sa budete kúpať alebo potiť, použite vodotesný opaľovací krém.
- 2Keď ste vonku, noste klobúk. Klobúk so širokým okrajom (4 palce) pomôže chrániť vašu pokožku hlavy, uši a krk pred spálením od slnka.
- 3Noste slnečné okuliare. Slnečné okuliare, ktoré majú ochranné vlastnosti proti UV žiareniu, pomôžu predchádzať poškodeniu očí okolo slnka.
- 4Nezabudnite na svoje pery! Aj vaše pery sa môžu popáliť od slnka, preto vždy noste balzam na pery, ktorý má hodnotenie SPF najmenej 30.
- 5Obmedzte svoj čas na slnku. Ak je to možné, obmedzte svoj čas vonku v čase od 10:00 do 16:00, pretože slnečné žiarenie počas tejto doby pravdepodobne spôsobí spálenie od slnka.
- 6Často kontrolujte svoju pokožku. Sledujte svoju pokožku, keď ste vonku. Ak si všimnete, že vás brnie alebo vyzerá trochu ružovo, pravdepodobne vás popálilo slnko a mali by ste okamžite vypadnúť zo slnka.
- 7Na ochranu pokožky neverte iba dáždniku. Aj keď dáždnik môže pomôcť obmedziť vaše priame slnečné žiarenie, piesok odráža slnečné svetlo smerom k vašej pokožke, preto je dôležité používať opaľovací krém, aj keď ste pod dáždnikom.
Pretože pokožka na tvári je obzvlášť zraniteľná a jemná, je dôležité vedieť, ako ošetrovať a opaľovať tvár spálenú od slnka.
- Majte na pamäti, že je jednoduchšie predchádzať spáleniu od slnka, ako ho liečiť, a preto vždy, keď budete tráviť čas vonku, urobte opatrenia, aby ste predišli spáleniu.
- Aj keď môžete používať make -up na zakrytie spáleniny od slnka, možno by ste sa chceli vyhnúť používaniu make -upu (podkladová báza, púder, lícenka), kým sa spálenie od slnka úplne nezahojí, obzvlášť ak je spálenie od slnka vážne.
- Úpal môže dostať ktokoľvek, ale deti a dospelí so svetlou pokožkou by mali urobiť mimoriadne opatrenia (opaľovací krém, čiapka, oblečenie atď.), Pretože sú na spálenie slnkom náchylnejšie.
- Vždy keď ste na slnku, používajte opaľovací krém, zabráni to spáleniu.
- Ak pocítite nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy, horúčku a zimnicu, opuch tváre alebo silnú bolesť, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Môžete mať úpal.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť napätie flexora bedra?
Otázky a odpovede
- Čo keď mám pupienky v oblasti pokožky spálenej slnkom?Vyhnite sa používaniu krémov na akné, pretože vysušujú a dráždia citlivú pokožku. Skúste použiť jemný zvlhčovač na hydratáciu pokožky a upokojenie bolesti.
- Počíta sa ružová koža a bolestivosť ako spálenie od slnka?Za predpokladu, že ste boli na slnku predtým, ako začala ružovosť a bolestivosť, potom áno. Niektoré spáleniny od slnka môžu byť veľmi mierne.
- Ako odlupujúca sa koža sama zmizne?Kým spíte, alebo dokonca počas celého dňa, pokožka sa nakoniec sama vypracuje. Príliš skoré vyberanie odhalí pod ním surovú kožu, na ktorú nebolo pripravené, keď sa koža odlepí.
- Ako môžem pokryť popáleniny od slnka make -upom?Ak potrebujete niečo naniesť, naneste korektor, ale snažte sa vyhnúť sa prekrytiu spálením od slnka, aby sa vám póry neupchali mejkapom a spomalili proces hojenia.
- Už som olúpal pľuzgiere, čo mám robiť?Očistite oblasť iba čistou vodou, na blister naneste trochu vazelíny alebo antibakteriálnej masti a potom naneste nelepivý obväz. Masť a obväz opakujte každý deň, kým sa nezahoja. Ak počas hojenia spozorujete príznaky infekcie, zavolajte lekára. Príznaky infekcie zahŕňajú: zvýšenú bolesť, opuch, sčervenanie alebo teplo v oblasti, odtok hnisu, červené pruhy siahajúce od miesta a horúčku.
- Čo sa stane, ak na popáleninu nanesiem pleťovú vodu?To závisí od typu pleťovej vody, ktorú použijete. Vyhnite sa pleťovým vodám s parabénmi, umelými parfumami alebo sulfátmi, pretože tie môžu vašu pokožku ešte viac poškodiť. Pomôcť môže pleťová voda z aloe vera alebo kokosového oleja.
- Čo keď som už začala odstraňovať odlupujúcu sa pokožku? Ako môžem zabrániť trvalému zjazveniu?Najprv odolávajte odlupovaniu ďalšej pokožky. Na miesto, kde ste odstránili odlupujúcu sa kožu, naneste antibakteriálnu masť a uistite sa, že oblasť dobre zvlhčí. Zostaňte dobre hydratovaní a vyhýbajte sa ďalšiemu pobytu na slnku počas hojenia. Ak máte obavy z trvalého zjazvenia, poraďte sa s lekárom.
- Mám si dať opaľovací krém skôr, ako pôjdem do školy?Je to na vás, ale ak ste náchylní na spálenie slnkom, je to pravdepodobne dobrý nápad. Skúste si zaobstarať neparfumovaný opaľovací krém, pretože budete celý deň sedieť v blízkosti iných ľudí a vôňa môže byť zdrvujúca.
- Bude makeup/podkladová báza dráždiť moje spálenie od slnka?S najväčšou pravdepodobnosťou áno. Upchá póry, čo na oplátku spomalí proces hojenia.
- Existuje spôsob, ako skryť odlupujúcu sa kožu/pľuzgiere?Môžete použiť malý make -up, ale nepoužívajte príliš veľa alebo si upcháte póry.
Nezodpovedané otázky
- Aký zvlhčovač mám použiť po aplikácii aloe vera?
- Môžu byť krémové stopy ošetrené aloe vera, ak sú tieto stopy v oblastiach tváre?
- Začal sa mi odlupovať nos. Dala som si veľa opaľovacích krémov, ale nič nepomáha. Čo mám robiť, aby som to vyliečil?
- Čo môžem použiť na svoje úporné spálenie od slnka? Čo mám robiť, ak krémy a gély nefungujú?
Komentáre (7)
- Veľmi sa mi páčila myšlienka piť veľa vody, pretože je to jednoduchá vec, ktorú veľa ľudí prehliada.
- Komentáre v spodnej časti k tomu, ako dlho trvá, kým úpal zmizne.
- Gél z aloe vera funguje veľmi dobre!
- Dobre, dakujem pekne Milujem tento web!
- Môj syn je už lepší!!
- Pomohlo mi to nájsť prostriedky na moje spálenie od slnka a som za to vďačný.
- Pomohlo mi to naučiť sa používať opaľovací krém, nasadiť si balzam na pery a nosiť slnečné okuliare a klobúk!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
