Ako sprintovať zlomeninu dolnej časti nohy?
Ak vám alebo niekomu, s kým ste, zlomil nohu, zavolajte záchrannú službu alebo ihneď choďte na pohotovosť. Kým čakáte na pomoc, nožnicami alebo nožom odstrihnite nohu nohavíc alebo akékoľvek iné oblečenie zakrývajúce zlomeninu. Ak miesto zlomeniny krváca, vyvíjajte tlak čistou handričkou, kým sa krvácanie nezastaví a zdvihnite nohu nad úroveň srdca. Na zmiernenie opuchu by ste mali na postihnuté miesto priložiť aj ľadový obklad. Nepokúšajte sa nastaviť zlomeninu sami, pretože by to mohlo spôsobiť väčšie škody. Akonáhle poskytnete prvú pomoc, zabaľte nohu mäkkým materiálom, akým je napríklad penová výplň alebo deka. Potom položte niečo tvrdé na bok nohy od kolena po členok, napríklad kus tvrdej lepenky alebo stanovej tyče. Zaistite dlahu prúžkom látky alebo baliacou páskou,uistite sa, že zakryjete kĺby nad a pod koncami dlahy. Nakoniec skontrolujte pod dlahou pulz, aby ste sa presvedčili, že nie je dostatočne tesný na prerušenie obehu, a v prípade potreby ho uvoľnite. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane informácií o tom, ako predchádzať šoku a liečiť ho, pokračujte v čítaní!
Odborníci sa zhodujú, že pri zlomenine dolnej časti nohy potrebujete okamžitú lekársku pomoc, preto ak si myslíte, že máte zlomenú nohu, ihneď navštívte lekára. Možno však budete potrebovať dlahu na nohu, ak dôjde k zlomeniu, keď nie ste v blízkosti lekárskej pomoci, napríklad keď kempujete alebo chodíte na túru. Výskum naznačuje, že dlaha môže znehybniť vašu nohu, čo pomôže stabilizovať zlomeninu a zníži riziko jej zhoršenia. Potom, čo si zlomeninu sprintujete, choďte k lekárovi, aby ste mohli začať cestu obnovy.
Časť 1 z 3: použitie núdzovej prvej pomoci
- 1Nožnicami odstráňte odev z oblasti. Prebytočné oblečenie prekáža akejkoľvek liečbe, ktorú musíte urobiť. Môžete tiež použiť časť prebytočného oblečenia na zastavenie krvácania, ak nemáte veľa ďalších materiálov na prácu. Ak nemáte nožnice, môžete použiť nôž, ale uistite sa, že čepeľ smeruje od vás a obete.
- 2Zastavte akékoľvek krvácanie. Pred riešením zlomeniny musíte zastaviť krvácanie, najmä ak je silné. Použite handričku a na ranu vyvíjajte tlak. Ak handru namočíte, naneste na ňu viac handričky. Nevyberajte handričku z rany. Na spomalenie krvácania zdvihnite nohu nad srdce.
- Uistite sa, že vždy nosíte rukavice, aby ste zabránili šíreniu krvou prenášaných patogénov. Najprv si umyte alebo dezinfikujte ruky a potom si dajte rukavice. Uvedomte si, že ak sa rozhodnete liečiť krvácajúcu osobu bez rukavíc, môžete sa vystaviť sebe i tomu druhému navzájom krvou prenosnými chorobami.
- 3Položte naň ľad. Pred aplikáciou na prestávku nezabudnite ľad zabaliť do handričky (bude stačiť uterák alebo bavlnené oblečenie). Ľad zmierni opuch. Pomôže tiež zmierniť časť bolesti. Ak máte ľadový balíček, funguje to najlepšie s najmenším neporiadkom. Môžete tiež použiť vrecko mrazených potravín, napríklad hrášok.
Potom, čo si zlomeninu sprintujete, choďte k lekárovi, aby ste mohli začať cestu obnovy. - 4V prípade potreby ranu očistite. V tomto mieste by ste mali ranu vyčistiť iba vtedy, ak je rana silne kontaminovaná, povrchná alebo sa zdržiava starostlivosť v nemocnici. Aj keď je čistenie rany dôležité pre zníženie rizika infekcie, je tiež dôležité zastaviť krvácanie, ktoré môže byť smrteľné oveľa rýchlejšie ako infekcia.
Časť 2 z 3: dlahovanie nohy
- 1Netlačte na zlomenú kosť ani sa nepokúšajte nastaviť zlomeninu. To je mimoriadne dôležité. Mal by to urobiť iba lekár, pretože by ste mohli potenciálne pretrhnúť tepnu alebo spôsobiť poškodenie nervov. Namiesto toho sa snažte danú oblasť radšej znehybniť, než by ste sa ňou mali pokúšať manipulovať.
- 2Dlahovací materiál umiestnite čo najšetrnejšie rovnobežne s nohou. Nohu by ste mali najskôr podložiť penovým polstrovaním, vankúšom, dekou alebo kúskom vlnitej lepenky. Potom by ste mali po stranách nohy použiť pevný, štruktúrovaný materiál, aby sa nepohyboval. Na to dobre poslúži tvrdá lepenka alebo aa stanová tyč. Dlaha by mala siahať od kolena zranenej nohy až tesne pod pätu. Tým sa ponúka maximálnu stabilitu pre zlomenú nohu. Ak nemáte po ruke dlahu z prvej pomoci, na výrobu dlahy môžete použiť akékoľvek tuhé predmety, ako napríklad palice.
- 3Zaistite dlahu nejakým spôsobom obaľovania. Na zaistenie dlahy použite tkaninu alebo baliacu pásku. Môžete tiež použiť lepiacu pásku. Zaviažte dlahu nad a pod zranenie a uistite sa, že do dlahy vložíte kĺb nad a pod. Pomôže to stabilizovať dlahu. Dávajte pozor, aby ste ho nezabalili príliš pevne, pretože by to mohlo prerušiť obeh.
Ak miesto zlomeniny krváca, vyvíjajte tlak čistou handričkou, kým sa krvácanie nezastaví a zdvihnite nohu nad úroveň srdca. - 4Skontrolujte pulz pod dlahou. Ak neexistuje, pravdepodobne to znamená, že dlaha je zabalená príliš tesne. Uvoľnite dlahu a znova skontrolujte. Obeh je mimoriadne dôležitý pre udržanie zdravia nohy počas dlahovania.
- 5Zaistite, aby dlaha pohodlne sedela na nohe. Vyhnúť sa bodom, ktoré sú obzvlášť bolestivé, môže v tomto pomôcť. Počúvajte osobu, ktorej dlahujete, pretože bude mať dobrú predstavu o tom, či je dlaha pohodlná, a dá vám o tom vedieť. Ak je dlaha nepríjemná, rozbaľte ju a premiestnite dlahu a možno ju zabaľte menej pevne.
Časť 3 z 3: vyhýbanie sa šoku a jeho liečba
- 1Nehýbte nohou viac, ako je potrebné. To je nevyhnutné, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu alebo zvýšenej bolesti. Zvýšenie bolesti alebo poškodenia môže spôsobiť, že pacient prejde do šoku. Uistite sa teda, že držíte nohu stabilnú a v pokoji.
- 2Skontrolujte oblasť pod prestávkou. Ak je opuchnutý, bledý alebo chladný na dotyk, môže dôjsť k narušeniu cievneho zásobenia. Kľúčovou vecou je obnovenie vaskulárneho toku, čo sa najlepšie robí v nemocnici. V prípade vážneho šoku potrebujete lekársku pomoc a v divočine sa nedá veľa robiť. V každom prípade sa uistite, že pacient zostane hydratovaný vodou, kým nepríde pomoc, alebo kým ich nedostanete na pohotovosť.
Výskum naznačuje, že dlaha môže znehybniť vašu nohu, čo pomôže stabilizovať zlomeninu a zníži riziko jej zhoršenia. - 3Ak dôjde k šoku, pokúste sa zdvihnúť nohy nad hlavu. To môže pomôcť prietoku krvi do srdca. Aj keď neexistujú žiadne štúdie, ktoré by ukazovali účinky zvýšenia nôh na šok, mohlo by to pomôcť. Nohy by ste nemali dvíhať, ak má zranený tiež poranenie hlavy alebo brucha. Tiež by ste nemali zdvíhať zranenú končatinu, pretože to bude bolestivé a môže to zhoršiť zranenie.
- 4Ošetrite bolesť miernymi liekmi proti bolesti. Acetaminofén bude zvyčajne fungovať (za predpokladu, že zranená osoba nemá alergiu alebo inú kontraindikáciu proti lieku). Niektoré štúdie uvádzajú, že po prestávke sa treba vyhýbať NSAID (nesteroidným protizápalovým liekom, ako je ibuprofen alebo Advil), pretože sa predpokladá, že spomaľujú proces hojenia zlomenín a môžu tiež zvýšiť krvácanie.
- Bez ohľadu na to, čo zranení hovoria o lekárskej starostlivosti, okamžite ich vezmite do nemocnice. Dlaha nie je dosť dobrá na zahojenie zlomeniny. Funguje to len na jeho stabilizáciu.
- Tento článok nemá nahradiť rady kvalifikovaného lekára.
- Dlažobné materiály, ako sú opasky, laná, lepenka, spacie vaky alebo obväzy
- Kartón alebo iný pevný materiál
- Maskovacia páska, šnúrka alebo lano
Otázky a odpovede
- Čo to znamená, ak sa daná osoba cíti chorá?Skontrolujte ďalšie zranenia. Napríklad poranenia hlavy alebo vnútorné orgány môžu viesť k tomu, že sa nebudete cítiť dobre. Môžu byť závažné a potenciálne smrteľné, preto ich musíte ihneď liečiť. Ak nenájdete žiadne iné zranenie, vezmite do úvahy, že ich bolí, a preto sa cítite nepríjemne.
Komentáre (1)
- Píšem knihu a tento článok pomohol mojej postave dotlačiť nohu jej otca.
