Ako ošetriť paličkovým prstom dlahou?
Ak máte paličkový prst, bude bolieť posledný kĺb v prste (ten, ktorý je najbližšie k nechtu).
Prsný prst je stav, pri ktorom sa roztrhne šľacha v najvzdialenejšom kĺbe prsta a spôsobí spadnutie špičky prsta. Tiež známy ako "baseballový prst", je to zranenie, ktoré sa zvyčajne vyskytuje pri športovaní. Akákoľvek činnosť, ktorá ohýba kĺb ďalej, ako sa má ohýbať, však môže spôsobiť paličkový prst. Môžete sa dokonca stať obeťou paličkového prsta pri ukladaní postele.
Časť 1 z 2: poskytnutie prvej pomoci
- 1Diagnostikujte zranenie. Najprv by ste sa mali pokúsiť zistiť, či je vaše zranenie skutočne paličkou. Ak máte paličkový prst, posledný kĺb v prste (ten najbližší k nechtu) bude bolieť. Kĺb bude ohnutý nadol a bude nehybný, čo znemožní úplné narovnanie.
- 2Naneste ľad nepriamo. Ľad pomôže zmierniť opuch a citlivosť v kĺbe. Ľad by ste však nemali trieť priamo o pokožku. Zabaľte ľad do uteráka alebo vezmite vrecko mrazenej zeleniny a položte ho na kĺb.
- 3Užívajte lieky na reguláciu bolesti. Ak zistíte, že máte silné bolesti, niektoré ľahko dostupné lieky vám môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity. Patria sem: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn a Tylenol. Ak bolesť pretrváva, vezmite ich do celého liečebného procesu. Tieto lieky (okrem Tylenolu) sú tiež protizápalové, ktoré môžu okrem bolesti zmierniť aj opuch.
Prsný prst je stav, pri ktorom sa roztrhne šľacha v najvzdialenejšom kĺbe prsta a spôsobí spadnutie špičky prsta. - 4Vyrobte si dočasnú dlahu. Mali by ste navštíviť lekára a kúpiť si profesionálne vyrobenú dlahu, ale kým to neurobíte, môžete sa pokúsiť vytvoriť dlahu, ktorá vám narovná prst. Vezmite nanukovú palicu a položte ju na spodnú stranu prsta. Omotajte si lepiacu pásku okolo prsta a predmetu tak, aby vám páska pevne držala prst proti paličke a poskytovala polstrovanie pre váš prst. Cieľom je udržať konček prsta vystretý.
- Ak sa vaše prsty ohyby vôbec, môže nastaviť späť proces hojenia. Akýkoľvek rovný, pevný predmet bude fungovať ako dlaha, pokiaľ bude dostatočne pevný, aby držal prst na mieste. Je tiež nevyhnutné, aby bola páska pevne omotaná, aby ste nemali dostatočnú pohyblivosť na ohnutie prsta, ale aby neboli natoľko utiahnutí, aby ste prerušili cirkuláciu alebo znecitliveli alebo zmenili farbu prsta.
Časť 2 z 2: vyhľadanie odbornej lekárskej pomoci
- 1Ihneď navštívte lekára. Čím skôr môžete navštíviť lekára a získať profesionálne skonštruovanú dlahu, tým rýchlejšie sa vaše zranenie zahojí. Mali by ste sa snažiť navštíviť lekára do niekoľkých dní, ak nie ešte v ten istý deň po zranení. Lekár urobí röntgenové lúče a určí, či bola šľacha skutočne roztrhnutá a či si s ňou vzal aj kúsok vašej kosti. Tiež vám predpíše liečbu - zvyčajne dlahu.
- V zriedkavých prípadoch, keď by vám nosenie dlahy vážne prekážalo v práci - napríklad ak ste chirurg, je možné, aby vám do prsta bol vložený špendlík, ktorý ho udrží rovný.
- 2Vyberte si dlahu. Existuje niekoľko typov dlahy. Každá z nich ovplyvní spôsob, akým môžete prst používať rôznymi spôsobmi. Diskutujte o svojich návykoch a povolaní so svojím lekárom, aby lepšie porozumel tomu, čo je pre vás najvhodnejšie. Medzi možnosti patrí stohová dlaha, hliníková dlaha a štiepačka Oval-8 Finger. Posledný z nich pokrýva najmenej prsta a bude zvyčajne najmenej invazívny.
- 3Noste svoju dlahu poriadne. Urobte to dostatočne pevne, aby váš prst zostal úplne rovný. Ak je prst ohnutý, môžu sa vám v kĺboch objaviť bolestivé otlaky. Nenechajte pásku tak napnutú, aby sa vám konček prsta cítil nepríjemne alebo vyzeral purpurovo.
- 4Neustále noste dlahu, kým vám nepovie inak. Aj keď to môže byť nepríjemné, je nevyhnutné, aby ste vždy držali prst rovno. Ak sa váš prst vôbec ohne, hojivá šľacha môže prasknúť. Ak sa to stane, možno budete musieť proces hojenia začať znova od začiatku.
- Zvlášť lákavé môže byť odstrániť si dlahu pri sprchovaní. Jednou z výhod dlahy Oval 8 je, že môže zvlhnúť. Ak používate inú dlahu, vložte prst do igelitového vrecka alebo použite rukavicu.
Omotajte si lepiacu pásku okolo prsta a predmetu tak, aby vám páska pevne držala prst proti paličke a poskytovala polstrovanie pre váš prst. - 5Sledujte to so svojim lekárom. Asi po šiestich až ôsmich týždňoch lekár pravdepodobne upraví vašu liečbu. Ak robíte pokroky, začne vás odstavovať od šnúry, aby ste napríklad mohli dostať pokyn, aby ste ho nosili iba v noci.
- 6Podstúpiť operáciu. Operácia prsta paličky je zriedka potrebná. Ak však váš röntgen naznačuje, že sa vám pri zranení zlomila aj kosť, môže byť potrebná operácia. V opačnom prípade sa chirurgický zákrok neodporúča. Výsledky chirurgického zákroku zvyčajne nie sú lepšie a niekedy horšie ako konzervatívna liečba dlahou.
- Asi desať dní po operácii sa stretnete so svojim lekárom, aby ste odstránili stehy a sledovali priebeh hojenia.
- Proces hojenia bude nejaký čas trvať. Mali by ste očakávať, že budete v sadre konzistentne najmenej šesť týždňov, možno aj viac, v závislosti od vášho pokroku.
Prečítajte si tiež: Ako posilniť zápästia?
Otázky a odpovede
- Budem môcť hrať golf?Nie skôr, ako sa úplne uzdravíš. Šľachu by ste mohli ešte viac roztrhnúť, čo by mohlo spôsobiť ďalšie zranenia.
- Mal by môj prst skutočne dosiahnuť samotný vrchol dlahy?Malo by to byť v poriadku, pokiaľ dokážete držať prst rovno a neohýbať ho.
- Je lepšie pri hypertextii mierne predĺžiť prst?Žiadna štúdia sa nikdy priamo nezaoberala touto otázkou, ale niektorí ortopedickí chirurgovia odporúčajú túto prax 2 týždne po počiatočnom úraze. Teoreticky sa približuje k roztrhnutým úlomkom šľachy a môže uľahčiť rýchlejšie hojenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili odporúčanú liečbu pre váš konkrétny prípad.
- Ako dlho budem musieť nosiť dlahu?Noste ho šesť až osem týždňov. Ak po uplynutí tejto doby nevidíte výsledky, poraďte sa s lekárom.
- Prečo by to bolo horšie po operácii?Deformácia z chirurgickej manipulácie môže byť niekedy výraznejšia v dôsledku nesprávne zarovnaného hojenia alebo falošného opätovného pripevnenia digitálnej šľachy.
- Ako dlho budem musieť nosiť dlahu, ak som ju nezačal nosiť 3 mesiace po počiatočnom úraze (aby som predišiel bolesti pri vyberaní)?Ospravedlňujeme sa, ale vaše zranenie bude pravdepodobne vyžadovať operatívnu opravu. Zavedenie šľachy je pravdepodobne zjazvené a bude vyžadovať chirurgické opätovné pripojenie. Dlahovanie bohužiaľ nepomôže.
- Ako môžem zmierniť bolesť v dôsledku poranenia ruky alebo prstov?Minimalizujte používanie zakorenenej končatiny, poranenú končatinu držte v pokoji vyvýšenú a ľadujte 20 minút každých 6-8 hodín. Po akútnom zranení často pomáhajú pravidelné dávky ibuprofenu v 6-8 hodinových intervaloch s jedlom, aby ste vo svojom systéme udržali stabilné množstvo protizápalových liekov na sprostredkovanie bolesti. Najlepšie je to urobiť nie dlhšie ako 72 hodín a užívať si s jedlom.
- Mám ísť k lekárovi, ak som pred niekoľkými mesiacmi udrel prostredníkom o oceľové dvere?Ak je to jemné, urobte si röntgen. Je možné, že sa zahojil nesprávne.
- Ako dlho musím čakať na odstránenie dlahy?Mali by ste sa riadiť pokynmi, ktoré vám poskytol poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, pretože vám radia na základe svojho odborného názoru.
Nezodpovedané otázky
- Keď som bol mladší, zlomil som si prstenník. Môžem to teraz narovnať dlahou?
- Ako zistím, či sa môj prst na paličke správne zahojil?
- Po 8 týždňoch v dlahe a 4 týždňoch PT mám bolestivú hrčku na prste medzi kĺbom medzi nechtom a kĺbom. Keď ho zabalím, preruší obeh. Mám to potrieť? Myslíte si, že potrebujem lieky na neuropatiu?
Komentáre (4)
- Je to ľahko pochopiteľné.
- Tento článok mi poskytol povzbudenie, že pomoc pri použití dlahy je možné získať aj po čiastočne úspešnom predchádzajúcom použití dlahy.
- Zistil som dôležité informácie o dlahách, ktoré sa používajú pre paličkový prst.
- Zakopol som a spadol na chodník a roztrhol som si anulárnu šľachu. Išiel som okamžite do nemocnice a lekár dostal prst tak, ako je to popísané v článku. Dúfam, že budem v dobrej kondícii, keď budem budúci mesiac v jeho kancelárii. Výborný článok a jeho preklad. Mnohokrat dakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
