Ako zabrániť hnačke u dojčiat?
Z tohto dôvodu je najlepšie hnačke predchádzať a vyhnúť sa jej, ako ju liečiť, keď je vaše dieťa choré.
Hnačku u dojčiat je ťažké identifikovať, pretože pre mnohé deti môže byť riedka, častá a dokonca vodnatá stolica normálna. Hnačka však môže predstavovať vážne zdravotné riziká, ak sa nelieči rýchlo. Z tohto dôvodu je najlepšie hnačke predchádzať a vyhnúť sa jej, ako ju liečiť, keď je vaše dieťa choré. Našťastie monitorovaním stravy vášho dieťaťa, vyhýbaním sa alergénom a obmedzením vystavenia dieťaťa chorobám môžete predísť hnačke.
Časť 1 z 3: obmedzenie choroby
- 1Zaistite svojmu dieťaťu vakcínu proti rotavírusu. Rotavírus je závažné ochorenie, ktoré môže spôsobiť silnú hnačku. Očkovacia látka proti rotavírusu sa dodáva v dvoch dávkach, jedna sa podáva 2 mesiace a druhá 4 mesiace. Jednoduché očkovanie môže v konečnom dôsledku zabrániť tomu, aby vaše dieťa dostalo hnačku, obzvlášť silnú hnačku.
- 2Pred manipuláciou s dieťaťom si umyte ruky mydlom a teplou vodou. Umyte sa po nákupoch, práci alebo stretnutí s priateľmi a rodinou. Pred manipuláciou s dojčenskou výživou alebo materským mliekom si navyše umyte ruky. Nakoniec si umyte ruky po tom, čo ste odišli do kúpeľne, prebaľovali dieťa alebo ste kašľali alebo kýchali do ruky.
- 3Dezinfikujte fľaše a súvisiace vybavenie. Použite stroj, ktorý dezinfikuje fľaše vášho dieťaťa alebo ho uvarte v horúcej vode. Dezinfekciou fliaš vášho dieťaťa obmedzíte prenos chorôb na vaše dieťa.
- Prečítajte si pokyny na vašich fľašiach, aby ste sa uistili, že môžu byť vystavené extrémnemu teplu.
Jednoduché očkovanie môže v konečnom dôsledku zabrániť tomu, aby vaše dieťa dostalo hnačku, obzvlášť silnú hnačku. - 4Nevystavujte svoje dieťa iným s hnačkou a vracaním. Ak vaše dieťa navštevuje materskú školu alebo trávi čas v iných blízkych priestoroch, uistite sa, že sú všetci ostatní zdraví. Vyberte svoje dieťa zo situácie, v ktorej sa dostane do blízkeho kontaktu s inými chorými deťmi, deťmi alebo dospelými.
- 5Umyte hračky, ktoré si dieťa vkladá do úst. Plastové hračky utierajte jemným čistiacim prostriedkom a teplou vodou. Ak to pokyny k položke umožňujú, hračku uvarte. Pred praním si navyše prečítajte štítok starostlivosti o plyšových zvieratách alebo látkových hračkách.
Časť 2 z 3: Kŕmenie dieťaťa
- 1Varte vodu z vodovodu, z ktorej pripravujete receptúru. Ak máte dieťa mladšie ako 3 mesiace, prevarte s ním vodu. V závislosti od vodného systému vo vašom regióne môže voda z vodovodu obsahovať kontaminanty alebo mikróby, z ktorých by mohlo byť vášmu dieťaťu zle.
- Namiesto varu môžete použiť vodu z fľaše.
- 2Dojčite, ak môžete. Dojčenie pomáha prenášať imunitu matky na deti. Dojčenie navyše niekedy ponúka lepšiu výživu ako dojčenská výživa. Výsledkom je, že deti, ktoré dojčia, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť hnačky.
- Akékoľvek množstvo dojčenia bude pre vaše dieťa prospešné, aj keď si dojčenie doplníte umelou výživou.
- 3Obmedzte príjem šťavy dieťaťa na menej ako 4 gramy (118 ml) denne. Staršie deti, ktoré pijú veľa šťavy, môžu dostať hnačku. V dôsledku toho sa vyhýbajte tomu, aby ste svojmu dieťaťu dávali príliš veľa šťavy.
- Väčšina pediatrov neodporúča šťavu, kým dieťa nemá najmenej 6 mesiacov.
Našťastie monitorovaním stravy vášho dieťaťa, vyhýbaním sa alergénom a obmedzením vystavenia dieťaťa chorobám môžete predísť hnačke. - 4Pridajte prebiotiká a probiotiká do stravy vášho dieťaťa. Je známe, že prebiotiká a probiotiká podporujú rast dobrých baktérií v gastrointestinálnom trakte. Ich pridanie do materského mlieka alebo výživy pre vaše dieťa môže zabrániť hnačke alebo znížiť jej závažnosť.
- Kúpte si voľne dostupné prebiotické alebo probiotické výrobky a dajte ich svojmu dieťaťu. Poraďte sa so svojim pediatrom alebo lekárnikom o najbezpečnejších prebiotikách a probiotikách pre vaše dieťa.
- Ak už vaše dieťa konzumuje pevné jedlo, podávajte svojmu dieťaťu jogurt alebo iné potraviny bohaté na prebiotiká a probiotiká.
- Deťom s gastrointestinálnymi problémami alebo poruchami imunity by mali byť podávané probiotiká alebo prebiotiká iba pod dohľadom lekára.
- Prebiotiká a probiotiká môžu byť obzvlášť užitočné, ak vaše dieťa užíva antibiotikum.
- 5Ak dojčíte, obmedzte konzumáciu kofeínových výrobkov. Kofeín sa môže prenášať na dieťa prostredníctvom materského mlieka. To môže spôsobiť hnačku. V dôsledku toho zvážte obmedzenie alebo vyhýbanie sa kofeínu, ak dojčíte a všimnete si, že vaše dieťa má hnačku.
- 6Umyte čerstvé ovocie a zeleninu, ktoré podávate svojmu dieťaťu. Za týmto účelom položte predmet pod studenú vodu a utierajte ho rukou. Ak má predmet obzvlášť hrubú alebo drsnú pokožku, utrite ho čistou handričkou.
- 7Zlikvidujte materské mlieko alebo umelú výživu do hodiny po tom, čo vaše dieťa dojčí. Z materského mlieka a umelej výživy sa môžu rýchlo vyvinúť baktérie, najmä potom, čo sa nimi dieťa živí. V dôsledku toho by ste mali zlikvidovať zvyšné materské mlieko alebo umelú výživu po tom, čo vaše dieťa skončilo s kŕmením.
- Chladené mlieko alebo materské mlieko (ktoré nebolo použité) by ste mali zlikvidovať po dvoch dňoch.
- 8Správne chladte potraviny. Akékoľvek jedlo, ktoré skladujete a podávate svojmu dieťaťu, by malo byť uchovávané v chladničke pri teplote nižšej ako 4°C (4,4°C). To zahŕňa umelú výživu, materské mlieko, džús alebo detskú výživu. To je dôležité, pretože v chladených potravinách sa môžu rýchlo vyvinúť baktérie a spôsobiť hnačku.
Či už je to pred alebo po tom, ako ste testovali svoje dieťa na alergie, mali by ste zvážiť zmenu jeho výživy, ak vaše dieťa často hnačkuje.
Časť 3 z 3: zaobchádzanie s alergénmi a poruchami
- 1Nechajte svoje dieťa otestovať na alergie. Hnačka u dojčiat je často spôsobená alergiou na prísady do ich výživy alebo detskej výživy. Aby ste tomu zabránili, poraďte sa so svojím lekárom a nechajte dieťa vyšetriť na alergie. Ak testy na alergiu potvrdia, že je vaše dieťa na niečo alergické, nedovoľte mu to v budúcnosti konzumovať.
- Mnoho detí je alergických na mliečne bielkoviny, ktoré môžu spôsobiť hnačku.
- Niektoré deti môžu prerásť do potravinových alergií, preto sa o raste dieťaťa poraďte so svojim lekárom. Pri rozhodovaní vám môže pomôcť aj alergológ.
- 2Prepnite vzorce, ak používate vzorec. Či už je to pred alebo po tom, ako ste testovali svoje dieťa na alergie, mali by ste zvážiť zmenu jeho výživy, ak vaše dieťa často hnačkuje. Pred zmenou vzorcov sa poraďte so svojim pediatrom. Po prechode môžete prísť na to, že vaše dieťa už nemá hnačku.
- Ak používate tradičnú mliečnu výživu, skúste použiť sójovú receptúru.
- 3Otestujte svoje dieťa na intoleranciu laktózy. Aj keď je intolerancia laktózy u detí zriedkavá, môže spôsobiť kŕče, plyn alebo hnačku. Váš detský lekár to môže otestovať tým, že vášmu dieťaťu urobí jednoduchý dychový test. Ak test potvrdí intoleranciu laktózy, budete ich musieť zaradiť do bezlaktózovej diéty.
Prečítajte si tiež: Ako spať s bolesťou žalúdka?
Komentáre (1)
- Bolo to skutočne nápomocné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
