Ako sa vysporiadať s bolesťou z prasknutého zuba?
Ak sa chcete vysporiadať s bolesťou z čipu, snažte sa vyhýbať sladkým a kyslým jedlám, pretože váš zub je citlivejší, keď je odštiepený, a preto vás z nich môže bolieť viac. Skúste radšej jesť mäkké, nevýrazné jedlá, kým nebudete môcť ísť k zubárovi. Okrem toho môžete na zníženie bolesti použiť voľne predajný liek proti bolesti, ako je acetaminofén alebo ibuprofén. Ak máte problémy so spánkom kvôli zubu, pokúste sa mierne podoprieť hlavu o vankúš, aby ste znížili prietok krvi do úst. Ak sa chcete dozvedieť, ako používať chránič zubov na predchádzanie prasknutým zubom, prečítajte si viac od nášho spoluautora zubného lekárstva.
Aby ste sa vyrovnali s bolesťou z vášho čipovaného zuba, snažte sa vyhýbať sladkým a kyslým jedlám, pretože váš zub je citlivejší, keď je odštiepený, a z týchto potravín vás môže viac bolieť.
Štiepaný alebo zlomený zub môže viesť k extrémnej bolesti a nepohodliu. Zubní lekári nie sú vždy bezprostredne k dispozícii na to, aby sa pozreli na zub, ale medzitým môžete zmierniť bolesť na lepšie zvládnuteľné úrovne.
Metóda 1 z 2: minimalizácia bolesti
- 1Vyhnite sa teplým alebo studeným jedlám alebo nápojom. Ak je váš nerv odhalený, bude citlivý na zmeny teploty. Horúce aj studené teploty spôsobia extrémnu bolesť. Predchádzajte tejto bolesti tým, že sa budete držať ďalej od horúcej kávy, čaju, polievky alebo iných jedál. Nepite ľadové nápoje a nejedzte zmrzlinu.
- Najlepšia teplota pre potraviny alebo nápoje bude približne rovnaká ako vzduch.
- Pred pitím počkajte, kým nebude mať káva alebo čaj izbovú teplotu.
- 2Vyhýbajte sa sladkým alebo kyslým jedlám a nápojom. Spôsobia to zranenie nervu. Navyše vám zožerú už poškodenú sklovinu zuba.
- Medzi potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, patria paradajky, pomaranče, citróny a káva.
- Okrem vysokého obsahu cukru obsahuje väčšina nealkoholických nápojov kyselinu fosforečnú a citrónovú, ktoré opotrebovávajú zubnú sklovinu.
- 3Použite voľnopredajnú úľavu od bolesti. Acetaminofén alebo ibuprofén môžu účinne zvládnuť bolesť, ktorá prichádza s odlomeným alebo zlomeným zubom. Väčšina bolestí zubov je spôsobená zápalom ďasien alebo nervového tkaniva, takže protizápalový prostriedok proti bolesti bude fungovať najlepšie.
- Nikdy nedávajte liek na úľavu od bolesti priamo na poškodený zub.
- Skontrolujte možné interakcie s akýmikoľvek inými liekmi, ktoré možno užívate. Lekárnik vám odpovie na všetky otázky.
- Aktuálne znecitlivujúce gély, ako napríklad Anbesol, môžu krátkodobo pomôcť, ale je nepravdepodobné, že by poskytli akúkoľvek trvalú úľavu od bolesti popraskaných zubov.
Štiepaný alebo zlomený zub môže viesť k extrémnej bolesti a nepohodliu. - 4Niť medzi zubami. Vezmite kúsok zubnej nite medzi dva ukazováky a jemne posuňte medzi každý zub. Ak nejaké jedlo tlačí na váš zlomený zub, niť by ho malo odstrániť.
- Uistite sa, že idete až k línii ďasien.
- Odporúčame voskovanú niť, pretože uľahčuje kĺzanie medzi zubami.
- 5Použite klinčekový olej. Klinčekový olej alebo eugenol je účinný prírodný prostriedok zmierňujúci bolesť. Malé množstvo oleja naneste na vatový tampón a vatový tampón pritlačte na bolestivý zub asi 10 sekúnd.
- Dávajte pozor, aby ste klinčekový olej neprehltli.
- Klinčekový olej nájdete v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami.
- 6Trhlinu dočasne zalepte. Dočasný zubný cement získate vo väčšine drogérií alebo lekární. Tieto dočasné opravy pomôžu zakryť trhlinu v zube, čo pomôže od bolesti.
- Pri dočasnej oprave zubov sa držte mäkkých jedál a vyhnite sa zbytočnému žuvaniu.
- Použitie dočasnej opravy vám umožní jednoduchšie zvládnuť teplé alebo studené jedlá.
- 7Používajte zubnú pastu alebo gél s vysokým percentom fluoridu. Fluoridová zubná pasta alebo fluoridový gél môžu pomôcť urýchliť remineralizáciu vášho zuba. To môže pomôcť zmierniť akúkoľvek citlivosť alebo nepohodlie.
- 8Keď spíte, zdvihnite hlavu. Zdvihnutie hlavy tesne nad úroveň srdca pomôže zmierniť tlak na váš čipovaný alebo zlomený zub. Keď je hlava umiestnená na rovnakej úrovni ako srdce alebo nižšie, krv sa ponáhľa do tejto oblasti, čo so sebou prináša väčší tlak, ktorý má za následok bolesť.
- Spánok s jedným alebo dvoma vankúšmi navyše zdvihne hlavu dostatočne na to, aby zmiernila bolesť.
- Vyhnite sa nakláňaniu hlavy v extrémnom uhle, ktorý môže spôsobiť bolesť krku.
Acetaminofén alebo ibuprofén môžu účinne zvládnuť bolesť, ktorá prichádza s odlomeným alebo zlomeným zubom. - 9Opláchnite teplou slanou vodou. Slaná voda funguje ako antibakteriálny a tiež zmierňuje bolesť. Niekoľko čajových lyžičiek stolovej soli rozpustite v šálke (237 ml) teplej vody niekoľkokrát denne. Naplňte ústa slanou vodou, opláchnite a jemne vypľujte. Opakujte tri až štyrikrát pre každú aplikáciu.
- Na tento účel je vhodná všeobecná kuchynská soľ. Nie je potrebné jodizovať.
- Nepoužívajte horúcu vodu, pokiaľ máte zub odštiepený, pretože by to bolo bolestivé pre váš odhalený nerv.
Metóda 2 z 2: Ošetrenie popraskaného zuba
- 1Získajte viac informácií o prasknutých alebo zlomených zuboch. Závažnosť bolesti závisí od toho, ako hlboká je prasklina alebo zlomenina zuba. Povrchovou úrovňou zuba je sklovina, ktorá je najtvrdším tkanivom v ľudskom tele. Dentínová vrstva je pod sklovinou, po ktorej nasleduje komora zubnej drene obsahujúca zubné nervy.
- Trhlina, ktorá ide úplne do vrstvy zubnej drene, bude najbolestivejšia.
- „Craze lines“ sú praskliny, ktoré postihujú iba sklovinu. Ich poškodenie je zvyčajne čisto kozmetické, ale ak je na vašom prednom zube ryha, môže to spôsobiť citlivosť.
- K prasklinám môže dôjsť, keď konzumujete veľmi teplý alebo veľmi studený nápoj alebo ich kombináciu. Môžu byť tiež spôsobené škrípaním zubov.
- 2Navštívte zubného lekára. Váš zubár by mal byť schopný opraviť väčšinu jednoduchých čipov v zuboch. Môžu vám tiež odporučiť, aby ste pri komplexnejších opravách vyhľadali pomoc endodontistu.
- Ak zub vyžaduje koreňový kanál, budete musieť navštíviť endodontistu. Endodontista je zubár, ktorý absolvoval špecializované školenie v oblasti diagnostiky a liečby bolesti úst a tváre.
- Endodontisti sú tiež školení v problémoch spojených s vnútornou časťou zuba.
- 3Povedzte svojmu zubárovi, ako vám praskli zuby. Liečba prasknutého zuba čiastočne závisí od toho, ako bol zub poškodený. Medzi bežné dôvody prasknutého zuba patrí: žuvanie alebo hryzenie niečoho tvrdého (napríklad kocky ľadu, nepopulárneho jadra pukancov alebo ovocného kameňa); tvrdý úder do brady alebo spodnej čeľuste; brúsenie zubov; alebo ochorenie ďasien, ktoré oslabilo zub.
- Niekedy veľké plomby slúžia na oslabenie zuba, takže pri bežnom použití praskne.
- Ak máte vo zvyku žuvať perá, ceruzky alebo iné tvrdé predmety, môže vám to tiež spôsobiť praskanie zubov.
- 4Vyhnite sa návykom, ktoré môžu mať za následok popraskanie zubov. Ak máte tendenciu škrípať zubami, či už cez deň alebo v noci, keď spíte, je väčšia pravdepodobnosť, že si prasknete zub. Hryzenie pier alebo vnútorných líc môže spôsobiť eróziu skloviny.
- Fajčenie má za následok problémy s ďasnami, ktoré vedú k poškodeniu zubov.
- Obhrýzanie nechtov je zvyk, ktorý môže mať za následok odštiepený zub, najmä ak príliš hryznete.
Aktuálne znecitlivujúce gély, ako napríklad Anbesol, môžu krátkodobo pomôcť, ale je nepravdepodobné, že by poskytli akúkoľvek trvalú úľavu od bolesti popraskaných zubov. - 5V noci noste chránič zubov. Brúsenie je, keď človek pohybuje čeľusťou dopredu a dozadu a stláča zuby. Možno si ani neuvedomujete, že si v noci škrípete zubami. Štiepaný zub je niekedy spôsob, akým sa niekto dozvie, že má tento zlozvyk! Ak spozorujete akúkoľvek bolesť čeľuste alebo napätie na krku, možno si v noci škrípete zubami.
- Zakaždým, keď si brúsite zuby, poraníte si zubnú sklovinu. Časom to bude mať za následok oslabenie zubov.
- Voľnopredajné chrániče úst sú lacnejšie, ale môžu spôsobiť ťažkosti s dýchaním v noci.
- Strážca dobrej noci by mal byť pohodlný a dobre priliehajúci k vašim zubom. Ak strážca pracuje, mal by ráno zmierniť akúkoľvek bolesť čeľuste.
- 6Chráňte si zuby pri športovaní. Náhodné úrazy sú častou príčinou prasknutých zubov. Tomu zabráni nosenie chrániča úst pri športe s nárazmi.
- Chrániče zubov sa dodávajú v rôznych cenových reláciách. Odporúčané chrániče zubov sú pohodlné, odolné voči roztrhnutiu a pružné. Bližšie informácie vám poskytne poskytovateľ zubnej starostlivosti.
- Chránič na zuby by mal mať dlhú životnosť a mal by sa dať ľahko čistiť. Mal by byť prispôsobený ústam jednotlivca a nemal by obmedzovať reč ani dýchanie.
- Športy, pre ktoré sa odporúčajú chrániče zubov, zahŕňajú športy s vysokým kontaktom (napríklad futbal, hokej, kolieskové derby, ragby atď.) A športy s nízkym kontaktom (napríklad gymnastika, vzpieranie, surfovanie atď.).
Prečítajte si tiež: Ako zastaviť klikanie TMJ?
Otázky a odpovede
- Môžem športovať s vycereným zubom?Áno, s vycereným zubom sa dá športovať. Na vašu hru to nebude mať vplyv, a pokiaľ to znova neštiepite, nebude to mať vplyv na váš zub. Choďte čo najskôr k zubárovi.
Komentáre (3)
- Dalo mi to viac možností.
- Tento článok mi pomohol uvedomiť si, že som si mal nechať vytrhnúť zub múdrosti skôr, ako zničí molár vedľa neho. Teraz pokračuje v raste a bol ďaleko za líniou ďasien a zdá sa, že rastie rýchlejšie, nie som si istý, či moja bolesť pochádza z odhaleného nervu.
- Vynikajúce informácie o kontrole bolesti.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
