Ako sa zotaviť po operácii zubov múdrosti?
Predtým, ako pôjdete na operáciu zubov múdrosti, zorganizujte niekoho, kto vás odvezie na kliniku, pretože po operácii budete rozčúlení a bude vás treba odviezť domov. Po operácii nechajte gázu na operovanej ploche najmenej 30 minút. Ak vám ďasná aj po 12 hodinách krvácajú, zahryznite si namiesto gázy do vlhkých čajových vrecúšok. Aby ste nemuseli vstávať, uistite sa, že máte v blízkosti zásoby vody, liekov proti bolesti a gázy. Nakoniec si deň po operácii ústa jemne umyte slanou vodou a na zmiernenie bolesti použite ľadový obklad. Tipy, ako zmierniť bolesť počas spánku, čítajte ďalej!
S trochou prípravy a správnym ošetrením sa po operácii zubov múdrosti rýchlo zotavíte.
Väčšine ľudí vo veku 17 až 24 rokov začínajú rásť zuby múdrosti. U niektorých ľudí však zuby múdrosti netlačia cez ďasná, čo by mohlo spôsobiť bolesť, opuch alebo vredy na ďasnách. Dopadané zuby múdrosti môžu tiež tlačiť na blízke zuby alebo poškodiť vašu čeľusť. Ak vám zuby múdrosti nevychádzajú z ďasien, je vhodné operovať ich. S trochou prípravy a správnym ošetrením sa po operácii zubov múdrosti rýchlo zotavíte.
Časť 1 z 2: Príprava pred operáciou
- 1Dohodnite si stretnutie so svojim zubným lekárom alebo ústnym chirurgom. Dohodnite si stretnutie v deň, ktorý vám umožní zotaviť sa po operácii. Dohodnite si napríklad stretnutie vo štvrtok alebo v piatok, aby ste sa mohli zotaviť cez víkend. Ak ste žena a užívate antikoncepciu, naplánujte si operáciu po menštruácii, aby ste predišli vzniku suchých zásuviek.
- Váš menštruačný cyklus môže ovplyvniť pravdepodobnosť pooperačnej nevoľnosti a vracania. Ženy, ktoré užívajú perorálne antikoncepčné pilulky, majú väčšiu pravdepodobnosť pooperačnej nevoľnosti a vracania v 9. až 15. deň cyklu.
- 2Choďte večer do obchodu s potravinami. Kúpte si mäkké, ľahko konzumovateľné jedlá, ako sú jablká, kuracie polievky, jogurty, konzervované ovocie, želatína, puding alebo tvaroh. Po operácii budete musieť chvíľu vynechať jedlá, ktoré vyžadujú žuvanie, alebo jedlá, ktoré sa podávajú buď extrémne teplé alebo extrémne studené.
- Nezabudnite tiež, že prvých niekoľko dní po operácii by ste nemali piť alkohol, sódu, kávu ani horúce nápoje.
- 3Zásobte sa filmami, hrami a knihami. Možno vás veľmi bolí, a preto sa chcete uistiť, že máte k dispozícii množstvo zdrojov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa mysle nepohodlia. Niekoľko dní to budete musieť zvládnuť.
- 4Nájdite niekoho, kto vás odvezie na kliniku. Po operácii budete grogy a budete potrebovať niekoho, kto vás odvezie domov a pomôže vám vyzdvihnúť lieky proti bolesti v drogérii.
Aká poloha na spanie je najlepšia po operácii zubov po múdrosti?
Časť 2 z 2: Starostlivosť o seba po operácii
- 1Nechajte gázu na mieste chirurgického zákroku najmenej 30 minút. Nepokúšajte sa meniť gázu, pretože by to narušilo proces zrážania. Po vybratí prvej gázovej podložky udržujte oblasť čistú a nechajte ju na pokoji. Nepokúšajte sa často vypľúvať krv, pretože zmena tlaku v ústach zabráni zrážaniu. Na absorpciu krvi namiesto toho použite čerstvú gázu.
- 2Používajte čajové vrecúška. Ak vám rany stále krvácajú rovnomerným tempom aj po 12 hodinách, prestaňte hrýzť gázu a začnite hrýzť vlhké čajové vrecúška. Taníny v čajových listoch podporujú zrážanie a u niektorých ľudí kofeín zvyšuje cirkuláciu. Tento proces podporuje hromadenie krvných doštičiek v zošitej oblasti, čo urýchľuje hojenie a zotavenie.
- 3Vypláchnite si ústa slanou vodou. 1 čajovú lyžičku morskej soli skombinujte s 8 gramami teplej vody. Vezmite si tekutinu do úst, nechajte ju chvíľu namočiť a potom nechajte kvapkať von do umývadla alebo na toaletu. Negrgajte ani pľuvajte, pretože by to mohlo spôsobiť uvoľnenie krvnej zrazeniny v rane. Slaná voda podporí hojenie a zníži podráždenie.
- Prvý deň po operácii opláchnite obzvlášť jemne.
- Prvých 24 hodín po operácii používajte na opláchnutie úst iba výplach slanou vodou. Počkajte, kým vám lekár odporučí znova začať používať zubnú kefku (zvyčajne je do druhého dňa bezpečná).
- 4Na zmiernenie bolesti a opuchu použite ľadový obklad. Prvých 24 hodín môžete na líca naniesť ľad, aby ste predišli opuchom.
- Po 24 až 72 hodinách môže ľad naďalej zmierňovať bolesť, ale v prevencii opuchov bude zbytočný. Ak nemáte nástroje na balenie ľadu, použite vrecko mrazenej zeleniny.
- Keď uplynie dostatok času, podľa pokynov, ktoré vám poskytol zubný chirurg, naneste na líce vyhrievaciu podložku. Prirodzená reakcia vášho tela spôsobí ďalší opuch, ak sa ľadový balíček znova aplikuje.
- 5Zdvihnite hlavu. Bez ohľadu na to, či spíte na gauči alebo na posteli, položte si pod hlavu 2 alebo viac vankúšov, ktoré pozdvihnú ústa. Nadmorská výška zníži opuch.
- 6Majte svoje zásoby nablízku. Budete potrebovať nablízku svoju vodu, gázu, lieky proti bolesti a antibiotiká, aby ste nemuseli vstávať a chodiť do kúpeľne pre potrebné veci.
- 7Vyhnite sa používaniu slamiek na pitie tekutín. Vákuum vytvorené v ústach môže uvoľniť zrazeniny a spomaliť proces hojenia.
- 8Vynechajte fajčenie a alkohol. Obe tieto činnosti môžu brzdiť proces hojenia. Na použitie tabakových výrobkov by ste mali po chirurgickom zákroku počkať najmenej 72 hodín (ale dlhšie je lepšie).
- 9Ovládajte svoju bolesť. Môžete si vziať predpísané lieky proti bolesti, alebo môžete užívať voľne predajný ibuprofen, aby ste predišli bolestiam, zápalom a opuchom. Vynechajte aspirín, pretože by vám to mohlo spôsobiť krvácanie a spomaliť hojenie.
- Nezabudnite si vziať lieky proti bolesti hneď, ako opustíte zubnú kliniku. Užívajte ich s malým jedlom, aby ste predišli nevoľnosti a vracaniu. Môžete byť stále znecitlivení z anestetika a môžete si myslieť, že nepotrebujete lieky proti bolesti. Keď však anestetikum vyprchá, môžete sa ocitnúť vo vysokom stupni nepohodlia.
- Vyhnite sa vedeniu vozidla alebo obsluhe ťažkých strojov najmenej 24 hodín. Anestetikum spolu s liekmi proti bolesti môžu tieto činnosti predstavovať nebezpečenstvo.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak pocítite silnú nevoľnosť a vracanie. Váš lekár vám môže predpísať iný liek proti bolesti, z ktorého vám nie je zle.
- 10Požiadať o pomoc. Počítajte s tým, že sa o vás počas zotavovania postará manželský partner, priatelia alebo rodina. Nechajte ich, nech vám preberú telefónne hovory, pomôžu vám s domácimi prácami, prinesú vám jedlo a zaistia vám pohodlie, kým sa uzdravujete.
Ak vám zuby múdrosti nevychádzajú z ďasien, je vhodné operovať ich.
- Udržujte svoje pery dobre namazané, pretože budú veľmi suché.
- Držte sa mäkkých jedál týždeň po operácii.
- Na vankúš si v noci dajte uterák, aby ste sa nedostali do krvi po celej posteli.
- Po operácii pokračujte v čistení zubov a jazyka. Buďte len opatrní a vyhnite sa oplachovaniu ústnou vodou.
- Na mrazenie oblasti bolesti použite mrazený hrášok, pretože sa vám ľahšie kriví okolo tváre.
- Nastavte si v telefóne časovače, ktoré vám pripomenú, aby ste si v potrebnom čase užili lieky.
- Zakaždým, keď budete jesť, kloktajte slanú vodu.
- Vychutnajte si trochu olivového oleja v ústach. Rozbije plak - niečoho, čoho bude viac, pretože si musíte zuby jemne čistiť.
- Môžete povedať niečo zvláštne kvôli plynu alebo iným liekom proti bolesti, ktoré vám dajú. Nehanbite sa.
- Detská výživa je dobrou alternatívou k pevnej strave. Ak chcete, nezabudnite ju okoreniť.
- Výživnú večeru, ktorú je možné ľahko žuť, môže byť zemiaková kaša, hummus a kozí syr s gréckym jogurtom ako dezert.
- Miestne anestetiká (tie, ktoré dostanete v injekčnej striekačke) zvyčajne nezhoršujú vaše vnímanie ako plynové anestetiká. Opýtajte sa svojho zubného lekára na rôzne možnosti a ich vedľajšie účinky.
- Používajte antiseptické ústne vody.
- Skúste sa aspoň na týždeň vyhýbať chrumkavým (napr. Chipsy, cereálie) a korenistému jedlu. Toto bude miesto podráždenia iba dráždiť. Tvrdé jedlo môže spôsobiť poškodenie, preto sa vyhýbajte aj týmto druhom jedla (rovnako dlho ako chrumkavé a korenené jedlá).
- Pokúste sa vyhnúť jedlám, ktoré vám môžu ľahko uviaznuť medzi zubami, ako sú jablká a kukurica. Môžu sa zachytiť vo výklenku, ktorý vám zanechali zuby, a spôsobiť komplikácie a možnú infekciu.
- Skúste cvičiť čeľuste, aby ste predišli stuhnutosti.
- Nepite zo slamiek. To môže spôsobiť stav nazývaný suchá zásuvka.
Predtým, ako pôjdete na operáciu zubov múdrosti, zorganizujte niekoho, kto vás odvezie na kliniku, pretože po operácii budete rozčúlení a bude vás treba odviezť domov.
- Ak krvácate aj po 24 hodinách, obráťte sa na svojho zubného lekára alebo zubného lekára; ak máte ťažkosti alebo silnú bolesť spojenú s otvorením čeľuste; ak máte poškodené korunky, mostíky alebo korene blízkych zubov; ak sa vám vytvoria suché jamky alebo ak máte 24 hodín po operácii stále znecitlivené ústa a pery.
- Ak máte oslabený imunitný systém alebo máte problémy s bojom proti infekciám, pripravte si recept na antibiotikum. Ak máte umelé srdcové chlopne alebo vrodené srdcové chyby, zvážte používanie antibiotík.
- Mäkké, ľahko jesť
- Filmy, hry a knihy
- Gáza
- Čajové sáčky
- Soľ
- Voda
- Balík ľadu
- Ohrievacia poduška
- Vankúše
- Lieky proti bolesti
Prečítajte si tiež: Ako platiť za rovnátka?
Otázky a odpovede
- Pred 5 dňami som si nechal vytrhnúť zuby múdrosti. Verím, že mi vypadla krvná zrazenina a teraz je tam diera, ale nemyslím si, že mám suchú zásuvku, pretože tam nie je žiadna extra bolesť. Je to normálne?Ak by ste mali suchú jamku, vaša kosť by bola odhalená, čo by viedlo k intenzívnej bolesti. Aj keď je normálne, že sa krvné zrazeniny uvoľňujú, pokiaľ vás nič nebolí, nemáte sa čoho obávať. Dbajte na to, aby ste zásuvku dôkladne zavlažovali slanou vodou, najmä po jedle.
- Ako dlho trvá orálnemu chirurgovi a sestrám v ordinácii ústneho chirurga, aby vás uspali na operáciu zubov múdrosti? Ako celý proces funguje?To závisí od typu použitého anestetika alebo sedatíva. Sedácia sa zvyčajne prejaví v priebehu niekoľkých minút, pričom celková anestézia môže prebehnúť ešte rýchlejšie. Orálny chirurg pre vás vyberie najlepšiu metódu na základe stavu vašich zubov, akýchkoľvek ďalších zdravotných ťažkostí, liekov, ktoré možno užívate, náročnosti operácie a ďalších faktorov. Váš orálny chirurg by mal viac informácií konkrétne pre vás.
- Môžete mať infekciu bez horúčky?Aj keď infekcia zvyčajne spôsobuje horúčku, nie vždy. Teplota vášho tela sa zvyčajne zvyšuje, keď váš imunitný systém pracuje na boji proti infekcii. Ak je však tkanivo už poškodené, pretože sa zotavujete z chirurgického zákroku, je možné, že sa miesto infikuje bez toho, aby ste dostali horúčku.
- Je riskantné odstrániť všetky štyri zuby múdrosti naraz?Nie, vôbec nie.
- Mám použiť Listerine (ústnu vodu) po odstránení zubov múdrosti?Ihneď po odstránení zubov múdrosti by ste mali opláchnuť iba slanou vodou. Po uzdravení ďasien môžete prejsť na ústnu vodu. Opýtajte sa svojho zubného lekára alebo zubného lekára, kedy môžete znova začať používať ústnu vodu.
- Ako rýchlo po vytrhnutí zubov múdrosti môžete nosiť svoj držiak?To je na vašom zubárovi a vašom ortodontistovi. Minimálne by ste museli počkať aspoň 2 týždne, kým sa vám ďasná zahoja. V závislosti od toho, ako je váš držiak namontovaný, môže byť potrebné ho po odstránení zubov múdrosti upraviť.
- Ako zistím, či mám suchú zásuvku? Nie som si istý, či tam krvná zrazenina ešte je. Je to môj deň 2 po operácii.Ak by ste mali suchú zásuvku, vedeli by ste to, pretože by ste mali intenzívnu, pulzujúcu bolesť. Nepokračujte v mieste chirurgického zákroku a nepokúšajte sa zistiť, či je krvná zrazenina stále prítomná alebo nie. Ak to nebolí, nechajte to tak.
- Je to týždeň, čo mojej dcére vytrhli zuby múdrosti a stále mala silnú nevoľnosť a vracala. Je to normálne, alebo musím byť vystrašený?To rozhodne nie je normálne a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc a telefonát jej orálnemu chirurgovi.
- Bolo mi povedané, že môžem piť sódu, ale nie vodu ani mlieko. Je to správne?Prvé dni sa snažte vyhýbať sódy, pite veľa vody, pretože je dobré zostať hydratovaný. Pitie mlieka môže v niektorých prípadoch viesť k nevoľnosti.
- Aká poloha na spanie je najlepšia po operácii zubov po múdrosti?Opierajte si hlavu o jeden alebo dva vankúše. Pomôže to udržať zrazeniny na mieste. Okrem toho sa tým netrápte.
Komentáre (13)
- Veľmi pekné! Pokračujte v dobrej práci!
- Super pomoc, ďakujem veľmi pekne!
- Niekoľko skutočne užitočných rád, keď sa pripravujem na vytrhnutie zubov!
- Všetky tipy vo všeobecnosti boli užitočné a dobré vedieť po operácii zuba múdrosti. Ďakujem.
- Táto stránka bola infomatívna a bolo tiež pekné vidieť, ako ostatní ľudia prechádzajú rovnakými príznakmi a dostávajú odpovede.
- Ďakujeme za vašu podporu z tohto článku.
- Všetky rady mi prišli veľmi zaujímavé. Nemám rád myšlienku „bez vína“, vypijem to z druhej strany úst. Ostatné bude striktne dodržané. Na zdravie
- Veľmi užitočné tipy a kroky vzhľadom na to, že prichádza môj prvý zub múdrosti. Som skutočne vystrašený, ale čítanie tejto knihy mi v skutočnosti dodáva pocit uvoľnenia.
- Zažil som takmer všetko, čo bolo v článku uvedené a môj zubár mi dal presne tie isté tipy, takže som si uvedomil, že tento zoznam je dosť presný.
- Je to jednoduchá metóda, ktorá funguje pre väčšinu, ale každý je iný a vždy by sa mal poradiť s odborníkmi v tejto oblasti tela. Jednoduché a ľahké.
- Zajtra mi vyberú zuby múdrosti a mám 18. Tento článok mi veľmi pomohol. Vďaka!
- Veľmi mi to pomohlo! Ďakujem.
- Tento článok bol veľmi poučný. Jasne to vysvetlilo, prečo sa niektoré veci odporúčajú a prečo iné nie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
