Ako liečiť hypotyreózu?
Na liečbu hypotyreózy začnite návštevou lekára, ktorý potvrdí diagnózu a prediskutuje možnosti liečby. Lekári väčšine pacientov predpíšu lieky na štítnu žľazu nazývané levotyroxín (Levothroid, Synthroid), čo je syntetický hormón štítnej žľazy, ktorý sa užíva perorálne každý deň. Nájdenie správneho dávkovania môže trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, takže pokračujte v užívaní liekov a pravidelných návštevách lekára, aby ste mohli upraviť. Tipy na vyskúšanie prírodných doplnkov na liečbu vášho stavu čítajte ďalej!
Ľudia s hypotyreózou majú nízke hladiny tyrozínu, takže niektorí ľudia si myslia, že zvýšenie hladín tyrozínu môže pomôcť pri liečbe hypotyreózy, aj keď to nebolo dokázané.
Hypotyreóza je stav, ktorý nastáva, keď vaša štítna žľaza už nemôže produkovať množstvo hormónu štítnej žľazy, ktoré vaše telo potrebuje. V počiatočných štádiách zvyčajne neexistujú žiadne príznaky, ale neliečená hypotyreóza môže neskôr spôsobiť zdravotné problémy. Hypotyreóza sa zvyčajne lieči užívaním syntetických hormónov štítnej žľazy, ktoré sú bezpečné a účinné. Váš lekár vám pomôže rozhodnúť sa, ktoré možnosti sú pre vás najlepšie.
Metóda 1 z 2: vyhľadanie lekárskej starostlivosti
- 1Navštívte lekára. Navštívte svojho lekára, ak máte akékoľvek príznaky hypotyreózy, podstúpili ste radiačnú terapiu hlavy, krku alebo hornej časti hrudníka alebo ste liečení rádioaktívnym jódom alebo liekmi proti štítnej žľaze. Príznaky sa v priebehu rokov zvyčajne vyvíjajú pomaly. Spočiatku si nemusíte všimnúť žiadne príznaky alebo ich pripisovať iným veciam. Ak váš lekár zistí, že máte laboratórne abnormality kompatibilné s hypotyreózou v súvislosti s klinickými príznakmi, odporučí vám začať s náhradou hormónov štítnej žľazy.
- Nabrať váhu
- Unavený bez dôvodu
- Suchá koža
- Bledá a/alebo opuchnutá tvár
- Zápcha
- zachrípnutie
- Váš lekár bude počúvať vaše príznaky a odoberie vám krv na testovanie hladín TSH (hormónu stimulujúceho štítnu žľazu) a hladiny hormónu štítnej žľazy tyroxínu.
- 2Diskutujte o možných liekových a výživových interakciách. Predtým, ako začnete užívať lieky na štítnu žľazu, opýtajte sa svojho lekára na všetky potraviny, doplnky alebo lieky, ktorým sa musíte vyhnúť. Podobne by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek novým doplnkom alebo liekom, aby ste sa presvedčili, že nebude prekážať. Mnoho liekov interaguje s levotyroxínom.
- Amfetamíny
- Antikoagulanciá
- Tricyklické antidepresíva
- Lieky proti úzkosti
- Lieky na artritídu
- Aspirín
- Beta-blokátory
- Inzulín
- Perorálne kontraceptíva
- Digoxín
- Antikonvulzíva
- Niektoré lieky proti rakovine
- Náhradná terapia železom
- Uhličitan vápenatý
- Hydroxid hlinitý
- Rifampin
- 3Užívajte predpísané lieky na štítnu žľazu. Hypotyreóza sa takmer vždy lieči syntetickým hormónom štítnej žľazy nazývaným levotyroxín (Levothroid, Synthroid), čo je denný perorálny liek. Pri správnom fungovaní obnoví správnu hladinu hormónov štítnej žľazy a zvráti príznaky hypotyreózy.
- Ak je dávka správna, do jedného až dvoch týždňov by ste sa mali začať cítiť menej unavení.
- Tento liek by mal tiež pomôcť znížiť hladiny cholesterolu, ktoré mohli byť spôsobené vašou hypotyreózou, a je tiež známe, že zvráti prírastok hmotnosti súvisiaci s touto chorobou.
- Všimnite si toho, že väčšina pacientov bude musieť byť liečená po zvyšok svojho života. Pravdepodobne budete mať hladiny hormónov štítnej žľazy každoročne kontrolované, aby ste zistili, či je dávkovanie správne alebo je potrebné ho zmeniť.
- 4V spolupráci s lekárom stanovte správne dávkovanie. Kým lekár určí správne dávkovanie, môže trvať niekoľko mesiacov. Lekár vám pred meraním počiatočnej dávky pravdepodobne zmeria hladinu TSH krvným testom. Šesť až osem týždňov po začiatku užívania liekov sa vykoná ďalší podobný test, aby sa zistilo, či je dávka správna.
- Zvyčajnú počiatočnú dávku vypočíta váš lekár na základe vašej hmotnosti. Toto množstvo sa môže zvyšovať každé tri až štyri týždne, kým nie sú hladiny TSH normálne.
- Správne dávkovanie závisí od zvýšenia hladín TSH, vášho veku a prítomnosti ďalších zdravotných problémov, ktoré môžu byť ovplyvnené substitučnou liečbou štítnej žľazy (napr. Srdcové zlyhanie, depresia, osteoporóza).
- Ak je dávka príliš nízka, príznaky súvisiace s hypotyreózou môžu stále pretrvávať, vrátane zápchy, pocitu chladu, malátnosti a priberania.
- Ak je dávka príliš vysoká, môžete pociťovať nadmernú nervozitu, problémy so spánkom a triašku alebo chvenie.
Pochopte, že jediný spôsob, ako bezpečne liečiť závažnú hypotyreózu, je profesionálne lekárske ošetrenie. - 5Dávajte pozor na príznaky zhoršenia hypotyreózy. Napriek tomu, že vám budú hladiny hormónov štítnej žľazy zvyčajne kontrolovať každý rok, existuje určitá šanca, že sa hladina štítnej žľazy môže znova znížiť skôr, ako príde ročná kontrola. Dávajte si pozor na príznaky hypotyreózy, vrátane spomalenia, zápchy, zmätenosti a častého pocitu chladu. Ak máte pocit, že vaše lieky nefungujú, navštívte lekára.
- Ak sa u vás vyvinie ochorenie čriev alebo použijete liek, ktorý ovplyvňuje váš črevný trakt, vaše lieky na štítnu žľazu sa nemusia správne vstrebať. Stav budete musieť buď liečiť, alebo zvýšiť lieky na štítnu žľazu.
- Podobne vám lekár môže zvýšiť dávku liekov na štítnu žľazu, ak užívate estrogén alebo fenytoín.
- Tiež sa musíte uistiť, že neužívate príliš veľa liekov na štítnu žľazu. Časom môže jeho nadbytok spôsobiť nepravidelný srdcový tep a osteoporózu.
- 6Neužívajte lieky s určitými potravinami. O niektorých potravinách je známe, že interagujú s liekmi na štítnu žľazu. Tieto jedlá môžete stále jesť, ale je potrebné ich konzumovať niekoľko hodín pred alebo po užití liekov. Medzi tieto potraviny patria vlašské orechy, sójová múka, múčka z bavlníkových semien a veľké množstvo vlákniny.
- Najlepšie je užiť lieky na prázdny žalúdok a s plným pohárom vody.
- Ak budete jesť diétu s vysokým obsahom vlákniny, budete potrebovať väčšie dávky liekov. Diskutujte o tom so svojim lekárom.
- 7Všimnite si akýchkoľvek vedľajších účinkov. Levothyroxín je bezpečný liek a vedľajšie účinky nie sú bežné, ak máte správnu dávku. Medzi menej časté vedľajšie účinky patrí bolesť alebo nepohodlie na hrudníku, znížená tvorba moču, ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchaním, horúčka, zvýšený krvný tlak, nepravidelný srdcový tep, menštruačné zmeny, podráždenie pokožky, potenie, zmeny nálady, svalová slabosť, zvýšená chuť do jedla, kŕče v bruchu a hnačka.. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto vedľajších účinkov, navštívte lekára.
- 8Opýtajte sa na alternatívny prírodný extrakt na predpis. Predtým, ako bol vyvinutý syntetický levotyroxín, lekári predpisovali vysušené tablety štítnej žľazy (Armor a Nature-Throid) so štítnou žľazou získavanou zo zvieracích štítnych žliaz. Pretože im chýbala konzistencia a sila, dnes sa taký extrakt používa len zriedka, ale stále sa môžete rozhodnúť, ak dávate prednosť prírodnej alternatíve.
- Tieto extrakty obsahujú tyroxín a trijódtyronín, dva typy hormónov štítnej žľazy. Syntetické lieky naopak ponúkajú iba zásoby tyroxínu, ale potrebný trijódtyronín je možné odvodiť od tyroxínu.
- Všimnite si toho, že by ste mali používať iba výťažky predpísané lekárom a nie žľazový koncentrát predávaný voľne predajný v obchode s prírodnými potravinami.
Metóda 2 z 2: vyskúšanie prírodných ošetrení
- 1Vedzte, že neexistuje žiadna diéta pre hypotyreózu. Existuje veľa informácií o tom, ako používať diétu na liečbu a zvládanie hypotyreózy. Neexistujú však žiadne dôkazy o tom, že by konkrétna diéta mohla zlepšiť funkciu vašej štítnej žľazy. Zamerajte sa na zdravú výživu a starajte sa o seba.
- 2Zvážte alternatívnu medicínu. Ak máte záujem o využitie alternatívnej medicíny, nájdite si odborníka na komplementárnu a alternatívnu medicínu (CAM) a dajte svojmu primárovi vedieť, že skúšate alternatívnu liečbu. Váš pravidelný lekár vás nemusí podporovať pri alternatívnych liečebných postupoch, ale napriek tomu jej musíte oznámiť akékoľvek ďalšie liečebné postupy, ktoré začnete užívať, pretože niektoré môžu interagovať s predpísanými liekmi. Niektoré bežné prírodné liečby môžu v skutočnosti zhoršiť hypotyreózu.
- Certifikovaného lekára nájdete na webovej stránke Európskej asociácie naturopatických lekárov. Títo lekári majú špeciálne školenie o používaní výživy na uzdravenie tela.
Na liečbu hypotyreózy začnite návštevou lekára, ktorý potvrdí diagnózu a prediskutuje možnosti liečby. - 3Vyvarujte sa potravín, ktoré obsahujú jód. Príliš veľa jódu môže u niektorých ľudí zhoršiť hypotyreózu. Váš lekár môže odporučiť, aby sa pacienti s hypotyreózou vyhýbali niektorým jedlám - pred akýmikoľvek zmenami v stravovaní sa opýtajte. Jód sa nachádza v rybách, mliečnych výrobkoch a morských riasach. Váš denný príjem jódu by nemal prekročiť 600 mcg/deň.
- Poraďte sa so svojím lekárom o vhodnom množstve jódu pre vašu diétu.
- Organické mlieko môže mať menej jódu ako neekologické mlieko.
- To však neplatí v rozvojových krajinách. V týchto krajinách je nedostatok jódu v skutočnosti bežnou príčinou hypotyreózy.
- 4Pred konzumáciou sójových výrobkov počkajte. Nie je jasné, či by sa ľudia, ktorí majú hypotyreózu, mali sóji vyhýbať. Sója môže narušiť schopnosť vášho tela absorbovať syntetické lieky na štítnu žľazu. Aktuálne odporúčania hovoria, že sójovým jedlám sa nemusíte vyhýbať, ak máte hypotyreózu, ale ak užívate syntetické lieky na štítnu žľazu, potom by ste mali štyri hodiny po užití liekov na štítnu žľazu počkať, kým začnete konzumovať akékoľvek výrobky, ktoré sóju obsahujú.
- Je dôležité, aby ste mali dostatočný príjem jódu, ak budete jesť sójové jedlá. Väčšina ľudí v Európe má vo svojej strave dostatok jódu. Nie je potrebné, aby ste dopĺňali príjem jódu.
- Ak máte otázky alebo obavy týkajúce sa konzumácie sóje, porozprávajte sa so svojím lekárom.
- 5Užívajte doplnky esenciálnych mastných kyselín a vitamínov B. Ak je vaša hypotyreóza spôsobená autoimunitnou reakciou, mastné kyseliny môžu pomôcť zmierniť zápal vo vašom tele. Na zmiernenie zápalu je možné použiť vysoké dávky rybieho tuku. Váš lekár by vám mal pomôcť určiť správne dávkovanie a monitorovať váš príjem, pretože vysoké dávky rybieho tuku ovplyvňujú schopnosť vášho tela zrážať krv. Doplnenie vitamínu B-12 môže pomôcť zmierniť vaše príznaky hypotyreózy a dodať vám viac energie.
- 6Porozprávajte sa so svojím lekárom o doplnkoch l-tyrozínu. L-tyrozín je doplnok, ktorý údajne pomáha pri hypotyreóze. Ľudia s hypotyreózou majú nízke hladiny tyrozínu, takže niektorí ľudia si myslia, že zvýšenie hladín tyrozínu môže pomôcť pri liečbe hypotyreózy, aj keď to nebolo dokázané. Predtým, ako začnete užívať L-tyrozín, musíte sa porozprávať so svojím lekárom, najmä ak užívate predpísané lieky na hypotyreózu alebo riskujete zhoršenie svojho stavu.
- Odporúčaná dávka je 500 mg dvakrát až trikrát denne.
- Uvedomte si, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by potvrdzovali, že používanie L-tyrozínu pomáha pri hypotyreóze.
- Tento doplnok by ste nemali užívať, ak máte vysoký krvný tlak alebo príznaky mánie (napr. Závodné myšlienky, rýchle rozprávanie, podráždenosť, vysoká energia, prehnane dobrá nálada). Okrem toho môže interagovať s liekom Levodopa.
- 7Zvážte užívanie byliniek. Bylinami, ktoré boli študované na liečbu hypotyreózy, sú Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) a Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Tieto bylinky je možné užívať ako kapsuly, prášky, čaje, glycerínové extrakty alebo alkoholové extrakty.
- Neužívajte alkoholické extrakty, ak ste v minulosti mali alkoholizmus.
- 1 lyžičku bylinky dajte do 1 šálky horúcej vody a nechajte lúhovať 5 - 10 minút, ak používate list, alebo 10 - 20 minút, ak je v koreňovej forme. Budete musieť vypiť dve až štyri šálky denne.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate niektorú z týchto byliniek, pretože môžu interagovať s inými liekmi alebo zdravotnými problémami.
- 8Buďte opatrní s alkoholom a tabakom. Alkohol aj tabak majú negatívny vplyv na funkciu štítnej žľazy. Ukázalo sa však, že mierna konzumácia alkoholu chráni pred hypotyreózou. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich návykoch na konzumáciu alkoholu. Fajčenie je celkovo škodlivé pre vaše zdravie a malo by sa mu vyhýbať. Ak však s fajčením prestanete po diagnostikovaní hypotyreózy, uistite sa, že váš lekár monitoruje hladiny TSH. Odvykanie od fajčenia je spojené so zvýšeným rizikom hypotyreózy.
- Aj keď sa riziko hypotyreózy zvyšuje, keď s fajčením prestanete, mali by ste sa aj napriek tomu pokúsiť s fajčením prestať. To bude pre vás najlepšie z dlhodobého hľadiska.
- Mierna konzumácia alkoholu je jeden nápoj denne pre ženy a až dva nápoje denne pre mužov. Jeden nápoj je 12 gramov piva, 5 gramov vína alebo 1,5 gramu destilovaného destilátu.
Pri správnom fungovaní obnoví správnu hladinu hormónov štítnej žľazy a zvráti príznaky hypotyreózy.
- Nájdenie správneho dávkovania môže chvíľu trvať. Vaše dávkovanie sa môže tiež meniť počas celého života.
- Keď dostanete röntgen, získajte štítnu žľazu. Ak idete k zubárovi alebo k lekárovi a požiadate vás, aby vám urobili röntgenovú snímku hlavy a/alebo krku, požiadajte o nasadenie štítnej žľazy na krk, ktoré chráni citlivú žľazu. Žiarenie môže oslabiť štítnu žľazu a zhoršiť hypotyreózu.
- Pochopte, že jediný spôsob, ako bezpečne liečiť závažnú hypotyreózu, je profesionálne lekárske ošetrenie. V spojení s lekárskym ošetrením by ste sa mali spoliehať na prírodné domáce ošetrenia a mali by byť sledované lekárom.
- Ak máte hypotyreózu a otehotniete, ihneď to oznámte svojmu lekárovi. S pomocou lekára budete musieť zvýšiť dávku levotyroxínu.
Prečítajte si tiež: Ako predchádzať obezite?
Otázky a odpovede
- Ako zistím, či je moja hypotyreóza závažná?Keď sa hypotyreóza nelieči, príznaky a symptómy sa môžu postupne zhoršovať. Okrem toho môžete byť viac zábudliví, vaše myšlienkové pochody sa môžu spomaliť alebo sa môžete cítiť deprimovaní. Určite navštívte lekára a prediskutujte s ním svoje obavy.
- Ak máte hypotyreózu, ako priberáte?Hyperaktívna štítna žľaza môže niekedy napodobňovať nedostatočne aktívnu štítnu žľazu a môže spôsobiť prírastok hmotnosti, aj keď je to menej časté. Menšina žien/mužov s hypotyreózou nepriberá. Ak je to obava, bolo by najlepšie navštíviť lekára.
Komentáre (5)
- Pekný. veľmi mi to pomohlo, ďakujem. Cítim sa pozitívne po vyliečení štítnej žľazy po prečítaní tohto článku.
- Bol som rád, že som sa dozvedel o potravinách, ktoré môžu ovplyvniť lieky na štítnu žľazu.
- Veľmi nápomocný. Práve som mal úplnú tyreoidektómiu. Nebol som si vedomý mnohých vecí, o ktorých sa hovorí v článku, ďakujem.
- Nedávno som absolvoval úplnú tyreoidektómiu a bol som zvedavý na život po operácii. Musím povedať, že bolo veľmi nápomocné a skvelý pohľad na to, ako som sa pripravil a prispôsobil sa zdravému životu. Mnohokrat dakujem.
- Mám hypotyreózu a tento článok mi veľmi pomáha.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
