Ako prirodzene vyliečiť H. Pylori?
Na prirodzené vyliečenie H. Pylori skúste vypiť asi 1 šálku (250 ml) brusnicového džúsu denne. Brusnicová šťava môže pomôcť zabrániť prilepeniu baktérií na váš žalúdok. Podobné výsledky môžete dosiahnuť aj pridaním sladkého drievka a probiotík, ako je kyslá kapusta, kombucha a jogurt. V skutočnosti sa snažte jesť celkovo výživnejšiu stravu, ktorá obsahuje vysokokvalitné chudé bielkoviny, ako sú ryby, čerstvá zelenina a ovocie, komplexné uhľohydráty a fazuľa a strukoviny. To môže zlepšiť váš imunitný systém. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že nebolo dokázané, že by prírodné lieky vyliečili H. Pylori, aj keď môžu pomôcť zmierniť príznaky. Ak máte silné bolesti brucha, problémy s prehĺtaním alebo máte čiernu stolicu alebo zvraciate, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak chcete získať ďalšie informácie o doplnkoch, ktoré by mohli pomôcť vyliečiť H. Pylori, prejdite nadol.
Helicobacter pylori alebo H. pylori je baktéria, ktorá môže žiť vo vašom žalúdku. Akonáhle sa dostane do vášho tela, môže spôsobiť infekciu, ktorá môže viesť k vážnym komplikáciám, ako sú vredy. Aj keď jednanie s H. pylori môže byť desivé, nemusíte sa obávať. Môžete byť schopní liečiť svoju infekciu prirodzene pomocou domácich ošetrení a zdravej výživy. Navštívte však svojho lekára, ak sa u vás objavia závažné príznaky alebo infekcia pretrváva aj po domácich ošetreniach.
Metóda 1 zo 4: používanie domácich ošetrení
- 1Rozpoznať obmedzenia prírodných liečebných prostriedkov. Prírodná liečba H. pylori sa zameriava na výživnú výživu, používanie bežných hygienických zásad a používanie špecifických botanických liekov, probiotík a ďalších doplnkov. Tieto prístupy neboli liečené na H. pylori, ale môžu pomôcť predchádzať a liečiť infekciu. Tieto prístupy môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky, ak sa u vás vyskytnú.
- 2Pite brusnicový džús. Brusnicová šťava zrejme zabraňuje alebo bráni baktériám prichytiť sa na žalúdku; jedna štúdia odporúča 250 ml brusnicového džúsu každý deň. Táto štúdia mala iba 14% úspešnosť po 90 dňoch, takže je asi najlepšie zahrnúť aj ďalšie prístupy.
- 3Vezmite si sladké drievko. Sladké drievko je tradičná liečba vredov v indickej, čínskej a kampo medicíne. Aj keď je potrebných viac dôkazov, existujúce testy na zvieratách a ľuďoch sú sľubné. Zdá sa, že to funguje tak, že bráni baktériám prichytiť sa na žalúdok, takže to funguje najlepšie v počiatočných štádiách infekcie.
- Jedna zložka sladkého drievka je spájaná so zvýšeným krvným tlakom. Môžete si kúpiť prírodnú tabletu s názvom DGL (deglycyrrhizinovaná sladkého drievka), ktorej bola táto zložka odstránená.
- 4Praktizujte zdravé hygienické návyky ako preventívne techniky. Aby ste minimalizovali riziko infekcie H. pylori, starostlivo si umyte ruky a všetky pomôcky používané na varenie a jedenie. Na umývanie použite teplú mydlovú vodu. S nikým nezdieľajte riad a uistite sa, že ktokoľvek, kto vám pripravuje jedlo, používa správnu hygienu. Všetko ovocie a zeleninu umyte teplou mydlovou vodou alebo oplachovacím prostriedkom na ovocie a zeleninu a dobre ich opláchnite.
- 5Užívajte probiotiká. Probiotiká sú zdrojom typov „dobrých“ baktérií a kvasiniek, ktoré sa bežne nachádzajú v mikrobióme tela. To zahŕňa druhy z rodu Lactobacillus, acidophilus, bifidobaktérie a kvasinky Saccharomyces boulardii. Môžete ich užívať ako doplnok (podľa pokynov výrobcu) alebo v potravinách. Predbežné dôkazy naznačujú, že to môže pomôcť v boji proti H. pylori.
- Dobrým zdrojom probiotík sú fermentované potraviny, ako sú kefír, kyslá kapusta, nakladaná zelenina, kombucha (kvasený čaj), tempeh, kimchi a ďalšie potraviny, ako sú jogurty, polievka miso, poi, špargľa, pór a cibuľa. Zahrňte tieto potraviny do stravy najmenej 2-3 krát týždenne.
- 2-3 krát týždenne môžete zahrnúť aj prebiotiká, ktoré pomáhajú podporovať zdravé črevné baktérie tým, že im poskytujú potravu. Medzi biotické potraviny patria celozrnné produkty, cibuľa, banány, cesnak, med, artičoky a pór.
- 6Skúste jedlé bylinky. Mnoho botanických liekov má antibiotické (zabíjajúce baktérie) vlastnosti. Nasledujúce bylinky spomalili rast H. pylori v laboratórnych kultúrach. Toto je ďaleko od úplného vyliečenia existujúcej infekcie, ale stojí za to ich vyskúšať:
- Zázvor, ktorý môže mať aj vlastnosti znižujúce vredy.
- Tymián, ktorý má tiež všeobecné antibakteriálne vlastnosti
- Kurkuma/kari
- Oregano
- Škorica
- 7Zvážte doplnky kórejského červeného ženšenu. Kórejský červený ženšen vykazoval u laboratórnych zvierat aktivitu proti H. pylori. Červený ženšen je iný ako európsky ženšen a má široké spektrum použití. Aj keď mnohí považujú ženšen za účinný pri zvyšovaní duševnej výkonnosti a sexuálnych funkcií, znižuje tiež hladinu cukru v krvi, zvyšuje srdcovú frekvenciu a môže buď zvýšiť alebo znížiť krvný tlak. Ak máte záujem vyskúšať červený ženšen, najskôr sa porozprávajte so skúseným zdravotníckym pracovníkom.
- 8Najlepšie výsledky dosiahnete kombinovaním niekoľkých prírodných ošetrení. Je pravdepodobnejšie, že svoju infekciu úspešne vyliečite, ak skombinujete niekoľko ošetrení, čím sa zlepší ich účinnosť. Celkovo sa budete cítiť lepšie a svojmu H. pylori môžete pomôcť, ak budete lepšie kombinovať stravovanie, používanie byliniek a korenia, pridanie niektorých fermentovaných potravín a doplnenie probiotikami.
- Po 1-2 mesiacoch používania prírodnej liečby navštívte svojho lekára a zistite, či vaša infekcia zmizla. Ak nie, možno budete chcieť užívať antibiotiká alebo lieky znižujúce kyslosť, ak to odporúča váš lekár. Vždy prediskutujte svoje možnosti so zdravotníckym pracovníkom a dajte sa otestovať, aby ste sa uistili, že liečite infekciu H. pylori.
Metóda 2 zo 4: zmena stravy
- 1Jedzte výživnú diétu, aby ste si udržali dobré zdravie. Samotná dobrá výživa H. pylori nevylieči. Filozofie prírodného zdravia však pre celkové zdravie odporúčajú celé nespracované potraviny, ktoré môžu zlepšiť reakciu vášho imunitného systému a podporiť zdravší mikrobióm. Zdravá výživa zahŕňa:
- Vysoko kvalitné chudé bielkoviny ako hydina a ryby
- Čerstvá zelenina a ovocie (v rôznych sýtych farbách)
- Fazuľa a strukoviny, napríklad šošovica
- Komplexné uhľohydráty zo zeleniny a celozrnných produktov
- 2Zahrňte potraviny, ktoré môžu pomôcť pri liečbe vašej infekcie. Určité potraviny môžu mať antibiotický účinok proti H. pylori. Nefungujú však rovnako u všetkých a efekty sú často minimálne. Možno ich budete chcieť zaradiť do stravy ako ďalšiu posilu v boji proti vašej infekcii. Nasledujúce potraviny môžu pomôcť pri liečbe H. pylori:
- Zelený čaj
- červené víno
- Manuka med
- Klíčky brokolice
- 3Minimalizujte spracované a balené potraviny. Aj keď výživa nie je taká jednoduchá ako „prirodzená verzus umelá“, väčšina spracovaných potravín je menej výživná a môže obsahovať látky s negatívnymi vedľajšími účinkami (niekedy vrátane potlačenej imunitnej reakcie). Vyhýbanie sa im môže viesť k zlepšeniu celkového zdravia, je však nepravdepodobné, že by to malo priamy vplyv na H. pylori.
- Ak chcete skontrolovať, či je výrobok spracovaný/zabalený, skontrolujte zoznam zložiek. Čím je zoznam dlhší, tým sú potraviny spracovanejšie.
- Spracované potraviny sa najčastejšie nachádzajú v stredných uličkách v obchodoch s potravinami. Menej spracovaných potravín sa nachádza okolo vonkajších uličiek a zahŕňajú suché fazule, čerstvé ovocie a zeleninu, hnedú ryžu, voľne ložené potraviny a jednozložkové potraviny.
- Vyhnite sa „rýchlym a ľahkým“ hotovým jedlám. Opäť platí, že tieto sú zvyčajne veľmi spracované a obsahujú konzervačné látky a ďalšie chemikálie, ktoré v skutočnosti nie sú jedlom.
- 4Skúste konzumovať ďalšie užitočné jedlá. Zelený čaj, červené víno a manukový med tiež preukázali antibiotickú aktivitu proti H. pylori. Mnoho z týchto štúdií bolo však vykonaných na bakteriálnych kultúrach alebo laboratórnych zvieratách, takže nie sú k dispozícii žiadne informácie o dávkovaní pre ľudí. Pravdepodobne je bezpečné zaradiť do stravy zelený čaj a manukový med, ale červené víno piť s mierou. Tieto môžu pomôcť pri infekcii.
Metóda 3 zo 4: vyhýbanie sa neúčinným ošetreniam
- 1Nečakajte, že problém vyrieši voda. Napriek tomu, že zostať hydratovaný je pre vaše zdravie dôležitý, konzumácia vody nevylieči H. pylori ani súvisiace vredy. Vredy nie sú spôsobené dehydratáciou.
- Napriek tomu by ste mali denne vypiť najmenej 8 šálok (1,9 litra) vody, aby ste sa udržali hydratovaní.
- 2Nevkladajte svoju vieru do cesnaku. Napriek tomu, že je cesnak známy svojimi nutričnými výhodami, nemá žiadny vplyv na H. pylori. Nie je na škodu jesť cesnak na podporu svojho zdravia, ale tento stav nelieči.
- 3Pískavicu grécku uchovávajte mimo lekárničky. Senovka grécka môže byť obľúbeným doplnkom, ale nelieči H. pylori. Na boj proti týmto baktériám je najlepšie použiť iné prostriedky.
Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Zaistite okamžitú starostlivosť o silné bolesti brucha, ťažkosti s prehĺtaním alebo čiernu stolicu alebo zvracanie. Tieto zriedkavé, ale závažné príznaky môžu byť znakom toho, že niečo nie je v poriadku, takže je najlepšie vyhľadať núdzovú starostlivosť. To zaistí, že dostanete okamžitú liečbu zameranú na vyriešenie základnej príčiny vašich symptómov a dostanete vás na cestu k uzdraveniu. Napriek tomu, že sú tieto príznaky desivé, lekár vám môže pomôcť cítiť sa lepšie.
- Vaša stolica alebo zvracanie môžu vyzerať čierne, dechtové alebo sa vám môžu podobať kávové usadeniny.
- Požiadajte niekoho, aby vás vzal na pohotovosť, alebo zavolajte pomoc.
- 2Ak máte trvalé príznaky, navštívte lekára. Prirodzená liečba vašej infekcie môže pomôcť zmierniť príznaky, ale nie vždy to funguje. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, musíte navštíviť lekára, aby ste sa dozvedeli o ďalších možnostiach liečby. Neliečená infekcia „H pylori“ môže viesť k vážnym komplikáciám, ale liečba môže pomôcť. Príznaky často zahŕňajú:
- Bolesť alebo pocit pálenia v bruchu (ktoré sa môžu zhoršiť, keď ste hladní)
- Nevoľnosť
- Odgrgnutie a grganie
- Znížená chuť do jedla
- Nadúvanie
- Chudnutie bez úmyselných diét
- 3Vykonajte test na h pylori, aby ho lekár mohol správne diagnostikovať. Váš lekár s vami najskôr prejde vaše príznaky a rozhodne, či môžete mať H pylori. Potom urobia 1 alebo viac jednoduchých testov v kancelárii, aby zistili príznaky infekcie vo vašom tele. Tieto testy sú spravidla bezbolestné, aj keď môžete mať menšie nepohodlie. Môžu vykonávať nasledujúce činnosti:
- Kompletný krvný obraz (CBC) môže vo vašom tele vykazovať príznaky infekcie H. pylori.
- Dychová skúška je veľmi účinná na identifikáciu H pylori. Na vykonanie testu vám lekár prehltne pilulku, tekutinu alebo puding, ktorý obsahuje uhlík. Ak máte H pylori, uhlík sa uvoľní do vášho dychu a lekár to môže zistiť špeciálnym zariadením.
- Test stolice kontroluje prítomnosť bielkovín z baktérií. Stolicu budete zvyčajne zbierať doma.
- Zriedkavo vám môže váš lekár dať anestéziu, aby vám mohli vložiť malú hadičku do krku a urobiť biopsiu. Tento test však budete pravdepodobne potrebovať iba vtedy, ak máte veľmi vážne príznaky.
- 4Ak potrebujete antibiotiká, opýtajte sa svojho lekára. Váš lekár pravdepodobne predpíše antibiotiká na liečbu vašej infekcie H pylori, pretože je spôsobená baktériou. H pylori je zvyčajne liečený 2 antibiotikami súčasne, čo je proti tejto konkrétnej infekcii účinnejšie. Užívajte antibiotiká presne podľa predpisu, čo často trvá najmenej 2 až 3 týždne.
- Neprestaňte užívať antibiotiká včas, aj keď sa už cítite lepšie. V opačnom prípade sa vaša infekcia môže vrátiť.
- Niektoré z bežnejších antibiotík, ktoré sa používajú, sú amoxicilín, klaritromycín, metronidazol a tetracyklín.
- 5Užívajte lieky znižujúce kyslosť, ktoré vám pomôžu uzdraviť sa výstelkou žalúdka. Váš lekár pravdepodobne predpíše lieky na zníženie produkcie kyseliny vo vašom tele alebo na zníženie jeho účinkov. Patria sem inhibítory protónovej pumpy (PPI) a H2 blokátory, ktoré znižujú množstvo kyseliny, ktorú vaše telo tvorí. Tieto lieky môžu pomôcť vášmu telu uzdraviť sa a zároveň spôsobiť, že váš žalúdok bude voči baktériám menej pohostinný.
- Bežné PPI napríklad zahrnujú omeprazol (Prilosec), ezomeprazol (Nexium) a lansoprazol (Prevacid).
- Medzi obľúbené blokátory H2 patria cimetidín (Tagamet) a ranitidín (Zantac).
- 6Pridajte roztok bizmutu, ktorý pomôže uzdraviť sa výstelke žalúdka. Váš lekár môže okrem reduktora kyseliny a antibiotika navrhnúť aj roztok bizmutu, ako je subsalicylát bizmutu (Pepto Bismol). Bizmutové roztoky síce baktérie nezabijú, ale pomáhajú chrániť žalúdočnú výstelku, aby sa mohla liečiť. Okrem toho znižujú kyslosť vo vašom žalúdku.
- Pred použitím roztoku bizmutu sa poraďte so svojím lekárom. Napriek tomu, že je voľne predajný, je vhodné, aby ste sa pred zaradením do liečebného plánu poradili so svojím lekárom.
- Obmedzte príjem alkoholu, čokolády, spracovaných potravín a cukrov. Môžu poškodiť vaše celkové zdravie a môžu podporovať nežiaduce baktérie.
- Vyhnite sa konzumácii tepelne neupravených jedál, ako sú sushi, varené vajíčka, vzácne alebo stredne vzácne mäso a steaky.
- Pred každou domácou liečbou choroby sa vždy poraďte so svojim lekárom.
Otázky a odpovede
- Pochádza H. Pylori zo zmrzliny?Nie
- Znížia sa baktérie po dvoch týždňoch užívania antibiotík a antacíd?Ano, vo vseobecnosti Aby boli antibiotiká účinné, musia byť účinné proti konkrétnemu druhu baktérií, nie každé antibiotikum však zabíja všetky formy baktérií. Antacidá znižujú hladiny kyselín v žalúdku, čo tiež pomáha znižovať množstvo H pylori.
- Môžem prenášať svoju infekciu H. Pylori na svojho manžela prostredníctvom sexu a môžem cvičiť?Je pravdepodobné, že svojho manžela môžete nakaziť H pylori. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, či je pre vás bezpečné mať sex alebo pokračovať v cvičení.
- Ak mám pozitívny test na H. pylori, ale nemám žiadne bolesti ani príznaky, mám sa aj naďalej liečiť?Áno. H. pylori ničí vašu žalúdočnú výstelku bez ohľadu na príznaky a spôsobuje vredy. Aby ste tomu zabránili, dajte sa liečiť.
- Prečo mi môj lekár povedal, že nemôžete dostať túto baktériu od iných ľudí?Nie každý lekár vie všetko a možno sa váš lekár len pomýlil alebo vašej otázke nerozumel. Opýtajte sa ich znova, aby vysvetlili svoju odpoveď. Pamätajte si, že získanie druhého názoru zvyčajne nie je na škodu.
- Nosí sperma baktériu H. pylori?Sperma je telesná tekutina, takže áno, môže prenášať baktérie H. pylori.
- Je H. pylori spojená s bolesťou chrbta alebo s bolesťou v dolnej časti hrudníka?Tieto príznaky môžu byť dôsledkom prekyslenia spojeného s H pylori, ale bolesť chrbta alebo hrudníka môže byť spojená s inými, potenciálne závažnými stavmi. Najlepšie je navštíviť lekára a nechať tieto príznaky odborne vyhodnotiť.
- Môže pitie kravského moču liečiť H. pylori?Nie sú k dispozícii žiadne klinické štúdie, neexistuje však konkrétny dôvod domnievať sa, že pitie moču z akéhokoľvek zdroja by bolo prospešné. Pamätajte si, že moč je tekuté vylučovanie látok, ktoré telo považuje za odpad. Ak existuje látka, ktorá je užitočná ako antibakteriálna látka, NEMUSÍ byť vylúčená.
- Ako môžem zistiť, či mám vred?Obvykle sa prejavuje bolesťou žalúdka, pocitom hryzenia v črevách a niektoré jedlá môžu do dvoch hodín od ich konzumácie podráždiť a spôsobiť bolesť.
- Čo môžem použiť na H. Pylori ako prírodnú liečbu?Olivový olej na prázdny žalúdok - extra panenský olivový olej. Môžete si vziať aj koreň sladkého drievka. Vyhnite sa všetkým druhom cukru.
- Ako môžem liečiť bolesť hlavy, žalúdka a červené oči?
Komentáre (30)
- Odpoveď lekára na položené otázky a starostlivosť o predchádzanie baktériám.
- Skvelý článok. Môj spolupracovník má H. pylori a vzal antibiotiká. Bolo im tak zle, a tak som hľadal prírodné lieky a našiel som váš článok. Vďaka.
- Porozumenie viac z h. pylori. Som rada, že mám pre toho svojho bf, ktorý trpí vredom, ďalšie tipy.
- Je to skvelé miesto, kde začať porozumieť. Neuspokojte sa, pozrite sa na NIH a začnite brať H. Pylori vážne. Ponechanie bez ošetrenia môže byť zničujúce.
- To mi skutočne pomohlo pochopiť moju infekciu, ďakujem!
- Neochotne si dám antibiotiká a bizmut, ale denne si naložím brokolicu.
- Všetko to pomohlo, od čoho sa vyhnúť jedlu až po návštevu lekára.
- Jednoduchosť informovania a čítania materiálu. Bolo to nastavené veľmi logicky a pokrylo to všetko! Ďakujem!
- Diéta, ktorá bola potrebná na zníženie počtu baktérií, bola užitočná.
- O baktériách som nič nevedel, preto bol váš článok veľmi poučný. Výsledkom je, že znalosť týchto vecí pomôže pri tejto chorobe. Ďakujem mnohokrát.
- Ďakujem veľmi pekne, teraz viem, čo si mám s H Pylori vziať a čomu sa mám vyhnúť.
- Osvedčených 5 opravných prostriedkov H pyroli dychový test, príjem potravy a potraviny, ktorým sa treba vyhnúť.
- Všeobecné informácie boli ľahko zrozumiteľné a absorbovateľné.
- Neskôr v máji bude vedieť, či bol H. pylori vyhubený pomocou Lauricidinu a diétnych prostriedkov.
- Vedieť o rôznych možnostiach liečby a že existujú prírodné veci, ktoré môžete tiež vziať.
- Bolí ma brucho a pri jedle to na chvíľu zmizne, ale pribral som. Našťastie endoskopia pomôže.
- Informácie o H. Pylori som použil na vysvetlenie priateľovi, ktorý o tom nemá žiadne lekárske znalosti. Jednej ďalšej priateľke teraz diagnostikovali rakovinu žalúdka, odstránili jej veľkú časť čreva a po operácii je stále na chemoterapii.
- Všetko, čo som čítal, bolo veľkou pomocou pri porozumení H. pylori.
- Je užitočné vedieť, že existujú aj iné metódy liečenia baktérií H. pylori, ako je invazívna endoskopia. Tento test som mal trikrát za posledných deväť rokov a sedem dní antibiotík bolo pre mňa utrpenie, pretože mám viac ako 70 rokov.
- Už som raz mal H. Pylori, diagnostikovaný pomocou gastroskopie a liečený 2 druhmi antibiotík. Myslím, že to mám znova kvôli bolestiam žalúdka a objednal som sa na návštevu k svojmu praktickému lekárovi. Medzitým som si prečítal informácie o tom, čo môžem urobiť, aby som si pomohol.
- Prírodné prostriedky ako, ktoré potraviny jesť a ktorým sa vyhnúť.
- Stravovacie návyky boli nápomocné, najmä čomu sa vyhýbať a minimalizovať ho, hygiena a skutočnosť, že sa dá preniesť z už infikovanej osoby. Nakoniec podrobné informácie o rôznych opravných prostriedkoch. Vďaka.
- Je zaujímavé prečítať si, že niektorým ľuďom môže pomôcť prírodná liečba. Nedávno mi to diagnostikovali a práve som sa podrobil dychovej skúške. Budem sa riadiť tým, čo môj lekár hovorí o liečbe, ale tiež to doplním vyskúšaním prírodných potravín.
- Je dobre napísané a pre tých, ktorí nemajú veľa znalostí, je ľahké porozumieť im a použiť ich. Kvalitná práca. Ďakujem a áno, veľmi nápomocný.
- Bola to veľmi dôležitá pomoc. Ďakujem mnohokrát.
- Celá stránka bola veľmi poučná. Ďakujeme, že ste si našli čas na jeho vytvorenie. Tiež by ma zaujímala účinnosť fekálnych transplantácií pri liečení ľudí s H. pylori/gastroenteritídou!
- Páčili sa všetky informácie, veľmi užitočné.
- Príznaky a spôsob boja proti h. baktérie pylori.
- Dám na radu, aby som sa uzdravil prirodzene, vďaka!
- Je úžasné vedieť, že na tento problém existujú prírodné prostriedky. Úprimne vám ďakujem za to, že boli tieto informácie zábavné a ľahko zrozumiteľné.