Ako liečiť úpal?
Na liečbu úrazu najskôr vyveďte osobu zo slnka a vyzlečte si prebytočné oblečenie, aby sa ihneď začala ochladzovať. Potom si dajte ľadové obklady a dajte ich pod pazuchy, na krk, chrbát a slabiny. Prípadne môžete telo osoby prikryť vlhkou plachtou alebo ho postriekať od hlavy po päty studenou vodou. Mali by ste sa tiež pokúsiť rehydratovať osobu tým, že jej dáte športové nápoje, ak môžete, alebo obyčajnú vodu, ak máte všetko. Tipy nášho odborného lekára na to, ako najlepšie zabrániť úpalu, čítajte ďalej!
Ak sa stretnete s osobou trpiacou úpalmi alebo s úpalmi sami, musíte ihneď zavolať záchranárov.
Úpal je vážny stav, ktorý je spôsobený prehriatím tela. Je najťažší v spektre troch podmienok spôsobených teplom. Vyčerpanie teplom je menej závažné ako úpal a kŕče z tepla sú najmenej závažné z týchto troch. Úpal je zvyčajne dôsledkom dlhodobej fyzickej námahy, ktorá má za následok zvýšenie telesnej teploty nad 40°C. Úpal vyžaduje núdzové ošetrenie. Ak sa nelieči, môže spôsobiť vážne poškodenie mozgu, srdca, obličiek a svalov. Čím dlhšie bude osoba trpiaca úpalom neliečená, tým horšie môže byť poškodenie tela. Ak sa stretnete s osobou trpiacou úpalmi alebo s úpalmi sami, musíte ihneď zavolať záchranárov. Kým čakáte na lekársku pomoc, existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete urobiť na zmiernenie príznakov úpalu.
Časť 1 z 3: získanie pomoci a ochladenie telesnej teploty pacienta
- 1Ak má pacient horúčku 40°C alebo vyššiu, ihneď zavolajte záchrannú službu. Aj keď je teplota pacienta mierne pod prahom horúčky, mali by ste zavolať záchrannú službu, pretože telesné teploty sa môžu pohybovať od 1 do -17°C alebo 0,5 až 1°C.
- Ak sa dispečer záchrannej služby rozhodne zostať s vami na linke a prevedie vás krokmi, ktoré by ste mali urobiť na liečbu pacienta s úpalmi, postupujte podľa týchto krokov namiesto krokov v tomto článku.
- 2Premiestnite osobu mimo slnka do tieňa alebo klimatizovanej miestnosti. Ideálna je klimatizovaná miestnosť, pretože to pomôže začať ihneď pacienta ochladzovať. Keď ste v tieni alebo v klimatizácii, odstráňte nepotrebné oblečenie, ktoré môže mať pacient na sebe.
- Ak nemáte klimatizáciu, prevzdušnite pacienta. Poznámkový blok bude fungovať dobre.
- Pacienta môžete položiť na zadné sedadlo auta s vysokou klimatizáciou.
- 3Zakryte telo pacienta vlhkou plachtou alebo ho postriekajte studenou vodou. Nájdite list, ktorý je dostatočne veľký na to, aby zakryl osobu od krku až po prsty na nohách a namočte ju do umývadla. Prikryte pacienta mokrým plátom a prevetrajte ho notebookom. Ak nemáte list, pomocou fľaše s vodou nastriekajte telo pacienta studenou vodou.
- Môžete tiež platiť vodu do tela pacienta pomocou sopping mokrou špongiou alebo handrou.
- 4Ak máte k dispozícii, priložte na telo pacienta obklady s ľadom. Ľadové obaly položte pod pazuchy pacienta a na slabiny, krk a chrbát. Tieto oblasti obsahujú krvné cievy, ktoré sú veľmi blízko pokožky. Aplikácia ľadu na tieto oblasti môže telu pomôcť rýchlejšie sa ochladiť.
- Môžete použiť aj vrecko mrazenej zeleniny, ak nemáte poruke ľad.
- 5Pomôžte pacientovi v studenej sprche alebo vani so studenou vodou. Nechajte pacienta sedieť v sprche a nasmerujte naň studenú vodu, pretože nemusí byť dostatočne silný na to, aby sa postavil. Ak ste vonku a nemáte k dispozícii kúpeľňu, pacientovi pomôže ochladiť aj jazero, rybník alebo potok alebo dokonca studená voda z hadice.
- 6Ak je to možné, pacienta rehydratujte podaním tekutín. Športové nápoje sú ideálne, pretože poskytujú tekutiny a tiež soľ, ktorú telo bude potrebovať na obnovu. Ak nemáte športové nápoje, môžete si pripraviť vlastné pridaním 0,25 čajovej lyžičky soli a lyžice cukru na každý liter vody. Nechajte pacienta vypiť približne pol šálky nápoja každých 15 minút.
- Uistite sa, že osoba nepije príliš rýchlo. Povedzte im, aby to pomaly vypili.
- Nelejte tekutinu do úst pacienta, ak sa nezdá, že by bola schopná prehĺtať. Môžete ich spôsobiť zadusenie a pridanie ďalšej vrstvy nebezpečenstva do už kritickej situácie.
- Ak nemáte ani športové nápoje, ani slanú vodu, bude stačiť obyčajná studená voda.
- Neponúkajte pacientovi energetické nápoje ani nealkoholické nápoje. Kofeín narúša schopnosť tela regulovať teplotu, preto tieto nápoje situáciu len zhoršia.
- 7Dávajte pozor, ak sa pacient začne triasť a spomaliť proces chladenia. Triaška je prirodzená metóda zahrievania tela, ktorá by bola za týchto okolností kontraproduktívna. V tomto prípade chvenie znamená, že ochladzujete telo príliš rýchlo, takže sa trochu uvoľnite, kým chvenie neustúpi.
Ak nemáte list, pomocou fľaše s vodou nastriekajte telo pacienta studenou vodou.
Časť 2 z 3: príprava na príchod záchranárov
- 1Na základe teploty pacienta zistíte, či trpí úpalmi. Hlavným príznakom úpalu je telesná teplota nad 40°C. Ak chcete merať teplotu pacienta teplomerom, umiestnite teplomer buď do pacientových úst alebo pod pažu pacienta. Teplomer by mal držať na mieste asi 40 sekúnd.
- Normálna telesná teplota je 98,14°C, ale môže sa pohybovať od 1 do -17°C alebo 0,5 až 1°C.
- 2Ak nemáte teplomer, hľadajte ďalšie príznaky. Existuje niekoľko ďalších symptómov, ktoré naznačujú úpal okrem vysokej teploty. Patria sem sčervenaná koža, zrýchlené dýchanie, zrýchlený srdcový tep a bolesť hlavy. Pacienti môžu byť tiež zmätení, rozrušení a zneužívať svoju reč. Nakoniec bude pacientova pokožka vlhká na dotyk, ak vykonáva fyzickú aktivitu, alebo bude horúca a suchá na dotyk, ak bola v horúcom počasí.
- Porozprávajte sa s pacientom, aby ste zistili, či ho bolí hlava, má nezrozumiteľnú reč, je zmätený alebo vzrušený.
- Položte ruky na hrudník pacienta a zistite, či ťažko dýcha, zrýchľuje srdcový tep a/alebo má návaly tepla, teplú alebo vlhkú pokožku.
- 3Po príchode dajte záchranárom úplnú správu. Povedzte im presne, čo ste doteraz urobili, aby ste mohli poskytnúť prvú pomoc, a dajte im podrobný zoznam symptómov pacienta.
Čím dlhšie bude osoba trpiaca úpalom neliečená, tým horšie môže byť poškodenie tela.
Časť 3 z 3: Predchádzanie úpalu
- 1Pite veľa tekutín. Ak budete v teplých dňoch vonku a budete robiť niečo, čo vyžaduje fyzickú námahu, určite pite veľa vody a športových nápojov, aby ste zostali hydratovaní. To môže pomôcť zabrániť úpalu pred jeho spustením.
- Skúste vypiť liter vody za hodinu.
- 2Nepreťažujte sa a vyhýbajte sa vonku v najhorúcejších časoch dňa. Ak potrebujete pracovať vonku, pracujte v skorých ranných hodinách alebo v neskorších popoludňajších hodinách. Vtedy sú teploty chladnejšie a nižšie teploty znižujú riziko úpal.
- Každý reaguje na teplo inak, ale fyzickým námahám by sa mali vyhýbať pri teplotách nad 32°C.
- 3Noste voľný strih, ľahké a svetlé oblečenie. Nadmerné priliehavé oblečenie telu sťažuje chladenie a zvyšuje riziko úpalu. Rovnako tak tmavé oblečenie zahreje telo a zvýši riziko úpalu. Správnym obliekaním, keď ste aktívni vonku, môžete pomôcť zabrániť úpalu pred jeho začiatkom.
- Na exponovanú pokožku by ste mali tiež použiť opaľovací krém, aby ste sa chránili pred spálením.
- Ak sa osoba sťažuje, že sa jej točí hlava alebo má závraty, prinútte ju ihneď ľahnúť si do Vyrovnania sa s mdlobami.
- Nechajte pacienta, aby odpovedal na otázky, aby bol v pohotovosti a zabránil omdlievaniu. Z odpovedí pacienta môžete tiež získať užitočné informácie o tom, ako sa cíti.
- Zapíšte si pacientove symptómy, teploty a čo ste urobili pre poskytnutie prvej pomoci. Môžete to odovzdať záchranárom, ktorí prídu, aby mali ihneď všetky potrebné informácie.
Na liečbu úrazu najskôr vyveďte osobu zo slnka a vyzlečte si prebytočné oblečenie, aby sa ihneď začala ochladzovať.
- Reagujte rýchlo, keď zbadáte osobu s úpalmi, pretože si nemusí byť celkom vedomá toho, čo sa deje.
- Aj keď príznaky ustúpia, neznamená to, že pacient má nutne jasno. Pokračujte v poskytovaní prvej pomoci, kým neprídu záchranári.
- Ak máte podozrenie na úpal, vždy vyhľadajte odbornú lekársku pomoc. Nesnažte sa to liečiť sami.
- Úpal je často dôsledkom vyčerpania tepla. Tieto ošetrenia použite na ochladenie osoby na normálnu telesnú teplotu a stlačte, aby ich stále kontroloval lekár.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť triesku?
Otázky a odpovede
- Aké sú príznaky úpalu?Príznaky úpalu môžu zahŕňať vysokú telesnú teplotu, zmenený duševný stav alebo správanie, potenie, nevoľnosť a vracanie, sčervenanie pokožky, zrýchlené dýchanie, zrýchlený tep a bolesti hlavy. Osoba trpiaca úpalmi môže tiež omdlieť/omdlieť.
- Mal by si človek ľahnúť, ak má úpal?Osoba pri úpale bude zvyčajne v bezvedomí alebo sa zhrbí. Budú tiež veľmi slabí, čo znamená, že pravdepodobne nebudú mať dostatok sily na to, aby sa postavili. Ak už nesedia alebo ležia, potom áno, mali by to urobiť.
- Je konzumácia ľadovej vody škodlivá pre vyčerpanie z tepla?Áno. Ľadová voda je veľmi nebezpečná pre niekoho, kto trpí úpalmi. Môžu sa udusiť na ľade alebo sa dostať do vnútorného šoku z rýchlych zmien teploty. Najlepšie je dať im napiť sa studenej vody a sledovať ich, ako ju pijú.
- Čo je potrebné urobiť, ak nemám spôsob, ako dostať obeť úrazu k núdzovému ošetreniu?Ak je to možné, pokúste sa telefonovať s niekým v tejto oblasti. Ak to nie je možné, vykonajte spôsob 1 a znížte ich teplotu, ako najlepšie môžete. Potom je najlepšie nechať ich čo najskôr skontrolovať lekárom.
- Ako ľahké oblečenie pomáha pri úpaloch?Ľahšie oblečenie neabsorbuje toľko slnečného svetla ako tmavšie oblečenie, takže vás ochladí, ako keby ste mali na sebe tmavšie oblečenie.
- Majú aj zvieratá úpal? Ako?Samozrejme. Každý tvor, ktorý zostane v teple bez vody, sa môže vážne dehydratovať a teplota jadra sa zvýši na nebezpečnú úroveň.
- Mám zavolať na číslo 911, ak niekto prepadne z úpalu?Áno, mal by si.
Komentáre (3)
- Tento článok mi pomohol presvedčiť priateľa, že potrebuje núdzové lekárske ošetrenie, aj keď k úpalu došlo pred viac ako 24 hodinami. Stále vykazoval symptómy a potreboval starostlivosť, ktorú som mu nemohol poskytnúť, viac než len rehydratáciu a ochladenie jeho tela.
- Zásadný bol fakt, že triaška je kontraproduktívna pri ochladení osoby trpiacej úpalmi. Nikdy predtým som to nepočul a prehliadol by som potenciálnu vážnosť toho, že to nechám pokračovať. Vďaka, sprievodca!
- Ľahko čitateľné a zrozumiteľné. Dúfam, že informácie sú vecne správne. Ak áno, potom je to skvelé.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
