Ako žiť s mladistvým diabetom?

A preto je život s mladistvou cukrovkou náročný — Jediným spôsobom, ako liečiť mladistvú cukrovku, je monitorovať hladinu cukru v krvi a nahradiť inzulín, ktorý vaše telo už nevytvára, a preto je život s mladistvou cukrovkou náročný.

Juvenilný diabetes je to, čo sa teraz nazýva diabetes typu 1 alebo diabetes závislý od inzulínu. Pôvodne sa mu hovorilo „mladistvý“, pretože u väčšiny jedincov bol raný vek nástupu pred 30. rokom života. Pri juvenilnom diabete vaše telo prestáva vytvárať hormón nazývaný inzulín, ktorý potrebujete na premenu jedla na energiu. Medzi príznaky patrí nadmerný hlad a smäd, únava a nevysvetliteľné chudnutie. Lekár by potvrdil vašu diagnózu testovaním vysokých hladín cukru v krvi a/alebo moči. Jediným spôsobom, ako liečiť mladistvú cukrovku, je monitorovať hladinu cukru v krvi a nahradiť inzulín, ktorý vaše telo už nevytvára, a preto je život s mladistvou cukrovkou náročný.

Kroky

1
Poučte sa o juvenilnom diabete.
- Čím viac budete vedieť, ako vaša choroba funguje, tým lepšie porozumiete tomu, ako žiť s mladistvým diabetom.
- Niekoľko organizácií, ako je Juvenile Diabetes Research Foundation International, National Diabetes Information Clearinghouse a Centers for Disease Control, ponúka množstvo informácií o liečbe cukrovky, výskume a potenciálnych komplikáciách.
- Pripojte sa k podpornej skupine pre ľudí s mladistvým diabetom. Pomôže vám to zistiť, že hoci je cukrovka náročná, nezabráni vám žiť plnohodnotný život.
2
Dodržujte plán ošetrenia lekára do bodky.
- Odmerajte si hladinu cukru v krvi a podajte si inzulín podľa pokynov. Nevynechajte dávky ani sa nepokúšajte podať dávku bez toho, aby ste si odčítali hladinu cukru v krvi, pokiaľ vám to nenariadi váš lekár.
- Hladina cukru v krvi by sa mala pohybovať medzi 70 a 110 mb /dl pred jedlom a medzi 100 a 140 mg /dl pred spaním.
- Ak je hladina cukru v krvi trvale nižšia ako 70 pred jedlom alebo 100 pred spaním, poraďte sa so svojím lekárom; alebo trvalo vyššia ako 110 pred jedlom alebo 140 pred spaním. Mohlo by to znamenať, že máte problémy s kontrolou hladiny cukru v krvi a potrebujete upraviť svoj liečebný plán.
Juvenilný diabetes je to, čo sa teraz nazýva diabetes typu 1 alebo diabetes závislý od inzulínu.
3
Vždy so sebou noste svoje zásoby vrátane glukomera, glukózových tabliet a inzulínu.
- Vaše hladiny cukru v krvi sa bude pohybovať po celý deň v závislosti na úrovni aktivity a stravovacích návykov.
- Niektoré formy inzulínu sa musia uchovávať v chladničke. Iné formy, ako napríklad inzulínové pero, by nemali byť po použití uchovávané v chladničke. Poraďte sa so svojím lekárom o predpisovaní nechladeného inzulínu, ktorý môžete nosiť so sebou.
- Jednotlivci, ktorí si musia podať viac injekcií, by tiež mohli využiť inzulínovú pumpu, elektronické zariadenie, ktoré automaticky dávkuje inzulín v prednastavených intervaloch počas celého dňa. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je inzulínová pumpa pre vás to pravé.
4
Dodržujte zdravú výživu a jedzte v pravidelných intervaloch.
- Neexistuje žiadna „diabetická diéta“, existujú však určité zásady, ktoré vám môžu pomôcť udržať si zdravie: jesť viac celých a čerstvých potravín ako spracovaných; znížte príjem rýchleho občerstvenia a sladkých sód a občerstvenia; nahradiť celozrnné produkty, ako celozrnnú pšenicu a hnedú ryžu, za rafinované „biele“ zrná.
- Jedzte najmenej 3 jedlá denne a 2 občerstvenie, aby bola hladina cukru v krvi stabilná. Ak je to potrebné, noste so sebou jedlo, aby ste neprehliadli jedlo.
Pri juvenilnom diabete vaše telo prestáva vytvárať hormón nazývaný inzulín, ktorý potrebujete na premenu jedla na energiu.
5
Zoznámte sa s príznakmi hypoglykémie alebo nízkej hladiny cukru v krvi; hyperglykémia alebo vysoká hladina cukru v krvi; a ketoacidóza.
- Nízka hladina cukru v krvi sa objaví náhle a medzi príznaky patrí: potenie, nervozita a podráždenosť, nevoľnosť, hlad, rozmazané videnie, bolesť hlavy a zrýchlený tep. Môžete tiež zažiť zmätok, nezrozumiteľnú reč, nestabilnú chôdzu a v závažných prípadoch stratu vedomia.
- Ošetrite nízku hladinu cukru v krvi konzumáciou glukózovej tablety, šálky ovocnej šťavy alebo sladkej sódy alebo kúska sladkosti. Počkajte 30 minút a odmerajte si hladinu cukru v krvi. Ak sú vaše hladiny stále nízke, podajte viac glukózy a urobte ďalšie čítanie. Ak sa vaše príznaky nevyriešia ani po troch pokusoch, zavolajte záchrannú službu.
- Vysoká hladina cukru v krvi sa vyvíja niekoľko dní a nemalo by k nemu dôjsť, ak správne kontrolujete hladinu cukru v krvi. Príznaky sú podobné príznakom neliečenej cukrovky: zvýšený hlad a smäd a časté močenie, rozmazané videnie, slabosť alebo únava, chudnutie a zrýchlený tep.
- Ošetrite vysokú hladinu cukru v krvi podaním inzulínu a počkajte 30 minút a otestujte si hladinu cukru v krvi. Ak je váš cukor stále vysoký, zavolajte záchrannú službu.
- Ketoacidóza nastáva, keď vaše telo nie je schopné využiť cukor na energiu a musí rýchlo odbúrať tuky. Proces odbúravania tukov uvoľňuje chemikálie nazývané ketóny, ktoré sa môžu hromadiť v tele a okysľovať vašu krv. Medzi príznaky ketoacidózy patrí: zrýchlené dýchanie, nevoľnosť, vracanie, strata chuti do jedla a dych, ktorý vonia ako hnijúce ovocie.
- Ak máte ketoacidózu, zavolajte záchrannú službu a podajte si inzulín.
Čím viac budete vedieť, ako vaša choroba funguje, tým lepšie porozumiete tomu, ako žiť s mladistvým diabetom.
6
Informujte ľudí o svojom stave, aby porozumeli vašej potrebe pravidelne jesť a podávať inzulín, ako aj príznakom hypoglykémie, hyperglykémie a ketoacidózy.
- Oznámte to školskej sestre alebo, ak študujete na vysokej škole, úradu pre zdravotnú starostlivosť a invaliditu v areáli, ako aj svojim učiteľom.
- Upozornite svojich priateľov a ak trávite veľa času v ich domoch alebo s ich rodinami, ich rodičom tiež.
- Ak ste dospelý s týmto ochorením, oznámte to oddeleniu ľudských zdrojov v mieste svojho zamestnania a svojmu nadriadenému.
- Noste lekársky náramok, ktorý informuje pohotovostný personál o vašom stave v prípade, že máte nehodu a nemôžete hovoriť za seba.

Prečítajte si tiež: Ako pomôcť ovládať psoriázu zmenou životného štýlu?