Ako zabrániť svrbeniu plavca?
Preskúmajte potenciálne plavecké oblasti, aby ste v minulosti zistili svrbenie plavcov, a vyhnite sa oblastiam s vysokou populáciou vodného vtáctva.
Svrbenie plavca, nazývané tiež cerkariálna dermatitída, je svrbivá vyrážka, ktorá sa prejavuje ako reakcia na vtáčie parazity, ktoré sa vám počas plávania dostávajú do pokožky. Vyrážka je neškodná, nie je nákazlivá a zvyčajne vymizne do niekoľkých dní, ale stále je pre ľudí nepríjemná. Svrbenie plavca má formu malých, svrbivých červených hrčiek, ktoré sú niekedy vyplnené tekutinou a zvyčajne sa objavujú na chodidlách alebo dolných končatinách. Môže sa objaviť niekoľko hodín až 1 deň potom, čo plávate v kontaminovanej vode. Správnymi stratégiami môžete výrazne znížiť svoje šance na svrbenie plavcov. Preskúmajte potenciálne kúpaliská za históriu svrbenia plavcov a vyhnite sa oblastiam s vysokou populáciou vodného vtáctva. Keď plávate, dôkladne si umyte telo, aby ste odstránili všetky parazity skôr, ako spôsobia reakciu.
Metóda 1 z 2: výber miesta na plávanie
- 1Preskúmajte nové plavecké oblasti, aby ste zistili históriu svrbenia plavcov. Mnoho oblastí prispieva k tomu, že v oblasti je vysoké riziko svrbenia plavcov. Ak má konkrétny park alebo jazero nedávnu históriu infekcie, mali by ste zvážiť jej vyhnúť sa. Existuje niekoľko spôsobov, ako skontrolovať, či v oblasti nie je problém so svrbením plavca.
- Na internete nájdete zverejnené varovania pred svrbením plavcov v tejto oblasti.
- Hľadajte v danej oblasti akékoľvek značky.
- Kontaktujte miestneho strážcu parku a opýtajte sa, či je v poslednej dobe hlásené svrbenie plavcov.
- Svrbenie plavca sa nepovažuje za zdravotnú pohotovosť, preto zdravotnícki úradníci často nevedú záznamy o prípadoch. Pred kúpaním si radšej overte v miestnych novinách prípadné nedávne prípady.
Vedel si? Svrbenie plavca je spôsobené precitlivenosťou na konkrétny druh parazita vo vode. Vyvíja sa vždy po opakovaných expozíciách, takže pri prvom plávaní v kontaminovanej vode vás nebude svrbieť plavec.
- 2Vyhnite sa oblastiam, kde sa nachádza vodné vtáky alebo slimáky. Parazity, ktoré spôsobujú svrbenie plavca medzi slimákmi a vodnými vtákmi, sú husi a kačice. Prítomnosť týchto zvierat naznačuje riziko svrbenia plavca. Skôr ako sa vyberiete do vody, preskúmajte kúpaliská a zistite, či sa tam nenachádzajú slimáky alebo vodné vtáctvo. Vyhnite sa miestam s vysokou populáciou.
- Nemusíte sa nevyhnutne vyhýbať každému miestu, kde sú husi alebo kačice. Ak sú tieto zvieratá blízko pobrežia, riziko svrbenia plavcov je vysoké. Ak vidíte, že sa tieto vtáky zdržiavajú ďalej od kúpaliska, je kúpanie bezpečnejšie.
Vďaka gélovej bariére sa plavcom svrbiace parazity môžu prichytiť na koži. - 3Kačice a husi držte mimo dosahu kúpaliska. Nepriťahujte tieto zvieratá do oblastí, kde ľudia plávajú. Môžu priniesť parazity do blízkosti plavcov a viesť k infekcii svrbenia plavca.
- Nenechajte sa živia kačice alebo husi. Vďaka tomu pristupujú k ľuďom a môžu si so sebou priniesť parazity.
- Ak vlastníte dok alebo plavecký otvor, umiestnite okolo sochy sovy alebo jastraba, aby sa kačice a husi nedostali ďalej.
- Husi sa tiež zvyčajne držia ďalej od reflexných predmetov. Visiace reflexné fáborky okolo vášho kúpaliska ich môžu držať ďalej. Ak to nie je váš majetok, nezabudnite ich po dokončení odstrániť.
- 4Vyhnite sa kúpaniu, ak vietor fúka smerom k pobrežiu. To tlačí viac voľne žijúcich živočíchov vrátane parazitov, ktoré spôsobujú svrbenie plavcov, k brehu, kde ľudia plávajú. Ak smerom k pobrežiu fúka silný vietor, zvážte vynechanie kúpania na niekoľko hodín, kým vietor neutíchne.
- Silné vlny prinášajú parazity aj k pobrežiu. Hľadaj pokojnejšiu vodu.
- 5Plávať v chladnejšej vode. Organizmom, ktoré spôsobujú svrbenie plavcov, sa v teplejšej vode darí. Obvykle je riziko najvyššie v mesiacoch maximálnej teploty vody, ku ktorej dochádza v júli a auguste. V týchto mesiacoch zvážte vyhýbanie sa sladkovodným jazerám alebo urobte pri plavaní mimoriadne opatrenia, aby ste sa chránili.
- Špičková teplota vody sa líši v závislosti od miesta, ale zvyčajne je viac ako 21°C. Chladnejšie oblasti majú menšie riziko svrbenia plavcov.
Ak je oblasť náchylná na svrbenie plavcov alebo si nie ste istí, zvážte nosenie celotelového neoprénu.
Metóda 2 z 2: prevencia infekcií pri plávaní
- 1Na všetku odhalenú pokožku naneste vodotesný opaľovací krém. Svrbenie plavcov zvyčajne postihuje iba oblasti, ktoré nie sú zakryté vašimi plavkami. Gélová bariéra sťažuje priľnavým parazitom plavca na koži. Pokrytím celej vašej odhalenej pokožky opaľovacím krémom alebo podobným vodotesným gélom sa výrazne zníži riziko svrbenia plavcov.
- Bude fungovať aj iný typ vodotesnej gélovej látky, napríklad vazelína.
- 2Ak ste silný plavec, vyberte sa do hlbších vôd. Svrbenie plavca je oveľa bežnejšie pozdĺž pobrežia, kde ľudia kopú špinu a piesok, kde by sa mohli skrývať paraziti. Vyrážanie ďalej znižuje pravdepodobnosť, že prídete do kontaktu s parazitmi.
- Táto metóda je odporúčaná iba pre silných plavcov. Ak máte deti alebo členov skupiny, ktorí nie sú zdatnými plavcami, nepodporujte ich v tom, aby šli ďalej, než je im príjemne. To je mimoriadne nebezpečné.
- 3Pred odparovaním vody sa osušte uterákom. Paraziti sa ukrývajú v kvapôčkach vody, ktoré vám zostanú na tele po tom, ako z vody vyjdete. Keď sa vyparia, paraziti majú cestu do vašej pokožky. Aby ste tomu zabránili, utrite všetky kvapôčky vody bezprostredne po výstupe z vody.
- Utrite ťažšie, ako obvykle. Len poklepkávanie do sucha by mohlo zanechať niektorých parazitov. Namiesto toho pohybom stierania vytlačte parazity z pokožky.
Vyvíja sa vždy po opakovaných expozíciách, takže pri prvom plávaní v kontaminovanej vode vás nebude svrbieť plavec. - 4Po kúpaní sa opláchnite čistou vodou. Tým sa z vášho tela odstránia všetky zostávajúce parazity, aby nemohli spôsobiť svrbenie plavca. Najlepšou možnosťou by bolo osprchovať sa po plávaní, aby ste sa úplne vyčistili. Ak sa nemôžete úplne osprchovať, použite oplachovacie stanice, ktoré sú zvyčajne k dispozícii v blízkosti kúpalísk.
- Spustite vodu cez všetky oblasti, ktoré vaše plavky nepokrývajú.
- Vysušte sa tým, že pokožku dôkladne utriete uterákom, aby ste odtlačili všetky organizmy, ktoré na vašej koži stále zostávajú.
- 5Na plávanie zvážte použitie neoprénu. Svrbenie plavca zvyčajne postihuje iba odhalenú pokožku. Oblasti pokryté plavkami zabraňujú parazitom dostať sa na vašu pokožku. Ak je oblasť náchylná na svrbenie plavcov alebo si nie ste istí, zvážte nosenie celotelového neoprénu. Pokrýva celé vaše telo okrem hlavy a chodidiel.
- Ľudia nie sú vhodnými hostiteľmi pre parazity, ktoré spôsobujú svrbenie plavcov. Organizmy odumrú krátko po vstupe na vašu pokožku, takže okrem zvládania symptómov nie je potrebné tento stav liečiť.
- Ak vás svrbenie plavca chytí, svrbenie môžete zmierniť použitím perorálneho alebo topického difenhydramínu (Benadryl) alebo steroidného krému.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť alopéciu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
