Ako zistiť, či teenager fajčí?
Ak chcete zistiť, či dospievajúci fajčí, začnite tým, že sa zameriate na fyzické príznaky fajčenia, ako je napríklad fajčiarsky kašeľ alebo žlté zuby. Ak nevidíte žiadne známky, dajte si pozor na ďalšie príznaky fajčenia, napríklad na oblečenie, ktoré vo svojich veciach zapácha po cigaretách alebo zapaľovači. Majte však na pamäti, že najlepší spôsob, ako zistiť, či vaše dieťa fajčí, je opýtať sa ho priamo. Posaďte sa a začnite diskusiu slovami: „Milujem ťa, a preto sa obávam, že fajčíš.“ Ak chcete získať ďalšie informácie o fajčení mladistvých, podobne ako ďalšie fyzické príznaky, čítajte ďalej!
Ak chcete zistiť, či dospievajúci fajčí, začnite tým, že sa zameriate na fyzické príznaky fajčenia, ako je napríklad fajčiarsky kašeľ alebo žlté zuby.
Tínedžeri sú náchylnejší na závislosť na nikotíne ako ktorákoľvek iná skupina ľudí. Deväťdesiat percent fajčiarov začalo fajčiť pred dosiahnutím veku 19 rokov, takže je nevyhnutné dávať si pozor na príznaky fajčenia, aby ste sa pokúsili zabrániť závažným vedľajším účinkom spôsobeným fajčením, vrátane rakoviny, CHOCHP ( chronická obštrukčná choroba pľúc) a ďalších srdcových chorôb.. Tu je pár tipov, ako zistiť, či váš tínedžer fajčí alebo nie.
Časť 1 z 3: Rozhovor so svojimi deťmi o fajčení
- 1Začnite skoro. Uistite sa, že sa so svojim dieťaťom porozprávate o fajčení dlho predtým, ako si myslíte, že to potrebujete. Deti musia vedieť o nebezpečenstvách fajčenia, aby mohli internalizovať informácie a mať už negatívny názor na fajčenie skôr, ako sa stretnú s prvou príležitosťou fajčiť.
- 2Opýtajte sa svojich detí na fajčenie. Buďte k svojim deťom úprimní a otvorene sa ich opýtajte, či fajčia. Dajte im vedieť, že ich milujete bez ohľadu na to a že vábeniu fajčenia rozumiete, ale neschvaľujete to. Začatie dialógu je niekedy všetko, čo musíte urobiť, aby ste svojmu dieťaťu pomohli v ťažkých chvíľach.
- Poznámka: Ak máte skúsenosti s fajčením, povedzte svojim deťom o tom, aké ťažké pre vás bolo prestať a želali by ste si, aby ste v prvom rade nikdy nezačali.
- 3Ak vaše dieťa priznáva fajčenie, snažte sa zhromaždiť čo najviac informácií. Opýtajte sa dieťaťa, kedy a prečo začalo fajčiť, ako často fajčia, ak fajčia jeho priatelia atď. Pomôže vám to zistiť, aké príťažlivé je fajčenie pre vaše dieťa, takže budete lepšie vybavení nato, aby ste mu pomohli prestať alebo sa naučilo, ako v budúcnosti povedať nie.
- 4Zostaň v kľude. Deti často nereagujú tak dobre, ak ste viditeľne rozrušení, keď s nimi hovoríte. Buďte v pohode a porozprávajte sa so svojim dieťaťom o fajčení. Odpovedzte na prípadné otázky a dajte im vedieť, že sa s vami môžu o týchto veciach kedykoľvek porozprávať.
Ako mám povedať tínedžerovi, že sa bojím, že fajčia? - 5Povedzte svojmu dieťaťu, že nesúhlasíte s fajčením. Aj keď sa zdá, že vás nepočúvajú, vaše dieťa vás musí počuť, ako hovorí, že fajčenie je zakázané. Ak nepoložíte nohu, nebudú mať žiadne rodičovské rady, ktoré by im hovorili, že nie je v poriadku fajčiť. Môžu vás aj tak neposlúchnuť a fajčiť, ale je dôležité, aby ste ich povzbudili, aby nefajčili.
- 6Majte jasno v dôsledkoch fajčenia. Negatívne účinky fajčenia sú veľmi skutočné a výrazne prevažujú nad všetkými možnými vnímanými výhodami. Porozprávajte sa so svojimi deťmi o dôsledkoch fajčenia vrátane nasledujúcich vecí:
- Zdravotné riziká. S fajčením existuje mnoho očividných, veľmi desivých zdravotných problémov. Úprimne povedzte svojim deťom o riziku srdcových chorôb, rakoviny a štatistikách o predčasnej smrti spôsobenej fajčením.
- Márnosť. Oslovte márnosť svojho dieťaťa tým, že mu poviete o mnohých neatraktívnych vlastnostiach, ktoré sprevádzajú väčšinu fajčiarov. Fajčenie zapácha po vlasoch a oblečení, zožltne vám zuby, spôsobí predčasné vrásky, zažltne prsty atď.
- Finančné. Fajčenie je drahé. Aj keď má vaše dieťa prácu na čiastočný úväzok, finančná záťaž stať sa fajčiarom bude oveľa ťažšia, ako pravdepodobne očakávajú. Urobte s nimi matematiku. Zistite, koľko stojí škatuľka cigariet, koľko vaše dieťa fajčí (alebo použite priemerného fajčiara číslo jedného balenia na deň) a vypočítajte, koľko v priemere za mesiac fajčia. Finančné náklady budú triezvou realitou, aj keď sa nezaoberajú fyzickými rizikami.
Časť 2 z 3: poznanie fyzických symptómov
- 1Dávajte si pozor na kašeľ fajčiarov. Jedným z najčastejších a bezprostredných symptómov fajčenia je pretrvávajúci kašeľ fajčiarov. Môže sa objaviť už niekoľko dní po začiatku fajčenia a môže byť prítomný aj pri príležitostnom (nie silnom) fajčení. Kašeľ je zvyčajne najhorší ráno a zmierňuje sa počas celého dňa. Obvykle je sprevádzaný hlienom, ktorý môže byť číry, žltý alebo dokonca zelený.
- 2Dávajte si pozor na žltnutie zubov. Fajčenie spôsobuje, že zuby v priebehu času žltnú, takže na to pamätajte, ak zuby vášho dieťaťa začnú vyzerať viac žlté.
- Všimnite si tiež, ak sa vaše dieťa zrazu začne zaujímať o výrobky na bielenie zubov, ako sú špeciálne bieliace zubné pasty alebo bieliace pásiky.
- 3Na prstoch dieťaťa hľadajte žlté škvrny. Aj keď žltnutie zubov môže nejaký čas trvať, fajčenie cigariet môže takmer okamžite spôsobiť žlté škvrny na prstoch a nechtoch vášho dieťaťa.
- 4Dávajte pozor, ak vaše dieťa dýcha. Dýchavý zvuk môže naznačovať niekoľko rôznych fyzických stavov vášho dieťaťa, ale jedným z nich sú poškodené dýchacie cesty/pľúca spôsobené fajčením.
A povedzte im: „Mami, oci, viem, že si myslíš, že fajčím, ale sľubujem ti, že nikdy nie.“ - 5Všimnite si akejkoľvek dýchavičnosti. Dýchavičnosť je výpovedným znakom fajčiara. Ak vaše dieťa zrazu nemôže byť dlhší čas aktívny alebo mu po fyzickej aktivite trvá dlhšie, než lapá po dychu, mali by ste zvážiť možnosť, že môže fajčiť.
- 6Hľadaj väčšiu frekvenciu respiračných chorôb. Fajčiari sú náchylnejší na niektoré ochorenia dýchacích ciest, ako je nádcha, zápal priedušiek a zápal pľúc. Ak vaše dieťa zrazu častejšie ochorie na choroby, ako je táto, možno budete musieť mať obavy, že tieto choroby sú vedľajšími účinkami nového návyku na fajčenie.
Časť 3 z 3: hľadanie ďalších značiek
- 1Pozrite sa, či ich oblečenie (alebo vlasy) zapáchajú ako dym. Vôňa cigaretového dymu je vôňa, ktorá pretrváva a je ťažké sa jej zbaviť. Ak váš tínedžer fajčí, je takmer zaručené, že to budete cítiť na jeho oblečení alebo vo vlasoch (obzvlášť ak majú dlhšie vlasy).
- Poznámka: Tínedžeri sa niekedy pokúšajú zakryť zápach dymu nadmernou kompenzáciou kolínskou vodou alebo telovým sprejom. Dym budete stále cítiť, ale môže byť čiastočne zakrytý parfumom.
- 2Všimnite si, ak začnú vo svojej spálni nechávať otvorené okná. Deti sa často pokúšajú vyvetrať alebo vyvetrať svoju izbu tým, že po fajčení vo svojej izbe nechajú otvorené okno. Pre vaše dieťa môže byť normálne, že chce mať otvorené okno, ale venujte osobitnú pozornosť tomu, ak trvá na tom, aj keď je nepríjemné počasie (príliš horúco, príliš chladno, daždivo atď.).
- 3Hľadaj kobercové diery na koberci, v ich aute a v ich oblečení. Dospievajúci fajčiari sú menej skúsení a majú horšiu koordináciu oko-ruka ako dospelí. Ak teda začnú fajčiť, sú náchylnejšie na nechcené spálenie vecí. Dávajte si pozor na popáleniny na koberci v ich izbe alebo na ich oblečení. Tiež hľadajte v aute stopy po popáleninách, pretože mnoho tínedžerov si myslí, že pach dymu môžu maskovať efektívnejšie v aute ako vo svojej izbe.
- 4Dávajte si pozor na zápalky alebo zapaľovač v ich izbe alebo batohu/kabelke. Možno je ťažké si všimnúť tieto drobné predmety, ale ak váš teenager nedávno začal nosiť alebo kupovať zapaľovače a/alebo zápalky, môže to byť znakom toho, že fajčia. Môžu tvrdiť, že to chcú iba na zapaľovanie sviečok, ale všimnite si frekvenciu, s akou používajú zápalky alebo zapaľovač, aby zistili, či si myslíte, že fajčia alebo nie.
Majte však na pamäti, že najlepší spôsob, ako zistiť, či vaše dieťa fajčí, je opýtať sa ho priamo. - 5Všimnite si, či majú priateľov, ktorí fajčia. Dospievajúci fajčiari môžu byť veľmi presvedčiví, takže ostatní tínedžeri často podliehajú existujúcemu tlaku rovesníkov na fajčenie. U tínedžerov s priateľmi, ktorí fajčia, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že začnú fajčiť, ako bez fajčiarov.
- 6Dávajte pozor, ak začnú častejšie používať ústnu vodu alebo gumu. Fajčiari si môžu byť veľmi dobre vedomí skutočnosti, že fajčenie spôsobuje, že ich dych vonia výrazne ako cigarety. Po fajčení sa preto často pokúšajú tomuto efektu zabrániť žuvaním žuvačky alebo použitím ústnej vody. Ak sa zdá, že sa vaše dieťa do krajnosti znepokojuje nad tým, ako vonia jeho dych, možno sa snaží pred vami skryť skutočnosť, že fajčí.
- 7Pozrite sa, ako míňajú svoje peniaze. Fajčenie je drahý zvyk. Ak máte prístup, skontrolujte online bankový účet svojho dieťaťa a zistite, či často nakupuje v bežných obchodoch, obchodoch s potravinami alebo v fajčiarňach. Ak si pravidelne kupujú cigarety, nájde sa cesta za peniazmi.
- Predtým, ako začnete obviňovať svoje dieťa z fajčenia, uistite sa, že ste pozorne sledovali situáciu. Uistite sa, že budete konať.
- Ak má vaše dieťa viac ako 18 rokov, nemôžete ho prinútiť, aby skončilo.
- Porozprávajte sa s nimi o dôsledkoch fajčenia.
- Netrestajte svoje deti, pokiaľ nepoznáte celý príbeh.
Prečítajte si tiež: Ako ručne šľahať cigaretu s filtrom, ktorá vyžaduje malé úsilie?
Otázky a odpovede
- Ako mám povedať tínedžerovi, že sa bojím, že fajčia?Buďte láskaví a súcitní, vysvetlite, že chápete, že existuje dôvod, prečo sa rozhodli fajčiť, ale máte strach o ich dobro. Ponúknite im pomoc akýmkoľvek spôsobom, ale čo je najdôležitejšie, vyhnite sa očividnému sklamaniu, aj keď sa zdá, že ich to nezaujíma, zistenie, že ich voľba bolí alebo sklame niekoho iného, môže byť zničujúce a v skutočnosti situáciu ešte zhoršiť.
- Ako zistím, že môj manžel fajčí?Ak váš manžel často chodí z domu bez zjavného dôvodu a veľmi na to trvá, môže to byť znak. Môžete si všimnúť, že váš manžel je skutočne vystresovaný alebo nahnevaný, keď nemá cigaretu. Vôňa jeho košieľ v bielizni, pretože zápach z cigaretového dymu bude pretrvávať.
- Dokáže röntgen odhaliť, či osoba fajčí?Nie, bolo by to takmer nemožné zistiť z röntgenu
- Fajčil som raz v živote. Čo mám teraz robiť?Našťastie raz toho stačilo a môžete pokračovať vo svojom živote ako nefajčiar.
- Nikdy som nefajčil, ale moji rodičia si myslia, že áno. Ako ich presvedčím, že som nikdy nefajčil?Urobili ste v minulosti niečo, kvôli čomu stratili vašu dôveru vo vás? Skúste to získať späť úprimnosťou a zodpovednosťou, možno by ste mohli urobiť aj nejaké práce navyše. A povedzte im: „Mami, oci, viem, že si myslíš, že fajčím, ale sľubujem ti, že nikdy nie.“
- Existuje nejaký krvný test alebo test moču, ktoré by dokázali určiť, či niekto fajčí?Áno, nikotín je možné v systéme človeka zistiť až päť dní po použití. Nie je to dobrý nápad pre rodičov, aby testovali svoje deti na drogách, pretože falošné pozitíva sú bežné a niektoré testy je ľahké oklamať.
- Ako zistím, či moje dieťa fajčí?Tu je takmer všetko: "platí aj pre fajčenie v hrnci. Tiež hľadajte zmeny v správaní, ako je lenivosť alebo nedostatok motivácie, krvavé alebo polozavreté oči a vôňu hrnca v ich izbe, vlasoch alebo oblečení."
- Dokáže zubný lekár zistiť, či osoba fajčí?Áno. Budú ho cítiť z pacientovho dychu alebo si všimnú, že pacientove zuby buď zožltnú, alebo hnijú.
- Čo mám robiť, ak môj 18 -ročný stále žije v mojom dome, ale nefajčí v mojom dome ani na ňom, ale viem, že fajčí, keď ide kdekoľvek inde?Nechajte ju fajčiť. Rešpektuje váš majetok, takže nie je problém. Teraz je dospelá, takže ju nechajte vyrásť a rozhodovať sa sama.
- Ako môžem spozorovaním pier človeka zistiť, či fajčí alebo nie?Fajčenie má nedobrovoľný účinok na pery, ktorý môže spôsobiť, že sa vám vrásky okolo pier nafúknu z cigarety, podobne ako pri saní zo slamy. Tieto efekty vyžadujú určitý čas, takže ak vaše dospievajúce dieťa fajčí, je veľká šanca, že sa to nezobrazí.
Komentáre (3)
- Číslo 2, žlté zuby. Ďakujem, naozaj pomohlo.
- Chytil som svojho brata, ako má vape, a okamžite som si myslel, že fajčí. Tento článok ma však ubezpečuje, že nefajčí. Vážne sa mi uľavilo. Ďakujem za váš milý, obohacujúci článok.
- Ďakujem veľmi pekne! V mojej triede je niekto, kto si myslí, že fajčí. Vďaka vášmu článku to zrejme robí! Je to veľmi úžasná webová stránka a ak mám ďalšie otázky, hneď vám pomôžem!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
