Ako používať pásy na bielenie zubov?
Pred použitím pásov na bielenie zubov si vyčistite zuby, aby ste sa zbavili jedla alebo baktérií, ktoré by mohli zabrániť tomu, aby sa bieliaci gél dostal do všetkých častí zubov. Potom odstráňte podložku z prúžku a naneste stranu s gélom na zuby, pričom vyhlaďte všetky nerovnosti. Potom pred odlepením pásikov zo zubov počkajte na čas uvedený na škatuli, ktorý je zvyčajne asi 30 minút. Nakoniec si umyte zuby alebo ich opláchnite vodou, aby ste odstránili prebytočný gél. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho zubného kontrolóra, vrátane toho, ako si udržať zuby po bieliacom ošetrení biele, čítajte ďalej!
Pred použitím pásov na bielenie zubov si vyčistite zuby, aby ste sa zbavili jedla alebo baktérií, ktoré by mohli zabrániť tomu, aby sa bieliaci gél dostal do všetkých častí zubov.
Ako starneme, naše zuby nemusia vyzerať tak biele a živé ako kedysi. Zuby môžu žltnúť z niekoľkých dôvodov, od nedostatočnej dentálnej hygieny až po pitie určitých nápojov, ktoré môžu zafarbiť zuby, napríklad vína alebo čaju. Fajčenie môže tiež zafarbiť zuby. Aj keď nemusia byť také účinné ako profesionálne bieliace procedúry, bieliace pásiky môžu pomôcť vrátiť časť tohto žltnutia. Pred použitím bieliacich pásikov je dobré dozvedieť sa viac o tom, ako ich správne používať a vyťažiť z nich maximum.
Časť 1 z 3: použitie bieliacich pásikov
- 1Pozorne si prečítajte pokyny. Aj keď sa väčšina bieliacich pásikov nanáša a používa podobným spôsobom, niektoré značky môžu mať odlišné pokyny. Pred použitím akéhokoľvek bieliaceho pásu alebo bieliaceho produktu si vždy prečítajte celý návod a buďte si vedomí akýchkoľvek vedľajších účinkov.
- Nesprávne používanie môže spôsobiť poškodenie zubov, ďasien a zdravia.
- Pokyny sa môžu medzi značkami líšiť, vždy si ich pred použitím prečítajte.
- 2Umy si zuby. Pred nanesením bieliacich pásikov si budete musieť vyčistiť zuby. Ak ich použijete bez čistenia zubov, môžete nechtiac zachytiť jedlo alebo baktérie pod prúžok a povrch zubov sa nedostane do kontaktu s bieliacou látkou, čo môže viesť k neatraktívne vyzerajúcemu výsledku. Čistenie zubov môže tiež pomôcť odstrániť akýkoľvek povlak, ktorý môže blokovať bieliace účinky prúžku na sklovine.
- Čistenie zubov umožní peroxidu vodíka v bielidle lepšie preniknúť do vašej skloviny.
- Pred nanesením prúžkov si umyte zuby najmenej pol hodiny, aby sliny odstránili prebytočný fluorid a pripravili sklovinu na bielenie.
- 3Pripravte si pásiky. Predtým, ako si prúžky priložíte na zuby, chvíľku sa uistite, že nanášate správny prúžok na správne miesto. Niektoré bieliace pásiky budú mať špeciálne prúžky pre horné a dolné zuby a všetky budú mať určitú stranu prúžku, ktorá sa musí dotýkať zubov. Nájdite si chvíľu a zistite, ktorý pruh kam smeruje.
- Bok naneste akýmkoľvek gélom na zuby. Tento gél je bieliace činidlo a aby správne fungoval, musí sa dotýkať celého povrchu vašich zubov okrem ďasien.
- Hladká strana prúžku nebude mať bieliaci gél a je tu len na to, aby vám pomohla prúžok prilepiť.
Prestaňte používať bieliace pásiky, ak spozorujete akúkoľvek citlivosť zubov alebo ďasien alebo ak spozorujete zmenu farby. - 4Naneste prúžky na zuby. Keď určíte, akým spôsobom sa majú vaše prúžky nanášať, priložte si ich na zuby tak, aby strana potiahnutá gélom prišla do kontaktu s povrchom vašich zubov. Uistite sa, že prúžok úplne pokrýva vaše zuby a odstraňuje všetky nerovnosti alebo nerovnosti.
- Pred nanesením prúžkov skúste povrch zubov osušiť obrúskom alebo uterákom. To pomôže zvýšiť účinok bielenia. Počas bielenia môžete tiež použiť navíjač tváre na roztiahnutie pier a kontrolu toku slín. Menej vlhkosti v ústach vám poskytne lepší výsledok.
- V prípade potreby môžete pásik vyhladiť zubnou kefkou.
- Úplné pokrytie zubov bez nepravidelných oblastí pomôže rovnomerne vybieliť zuby.
- Nedovoľte, aby sa prúžky natiahli a zakryli ďasná, pretože to môže spôsobiť podráždenie alebo dokonca ľahké popáleniny, ktoré spôsobia, že vaše ďasná budú biele.
- 5Počkajte, kým pásy nebudú fungovať. Akonáhle prúžky nanesiete, budete musieť trpezlivo čakať, kým vám na zuby zaberú. Väčšina značiek bude mať trochu iný čas, ktorý odporúča, aby ste pásy nosili, preto si pozorne prečítajte svoje pokyny. Nedotýkajte sa prúžkov, aby mohli fungovať bez interpretácie.
- Vo všeobecnosti budete čakať asi 30 minút, kým pásy vyberiete.
- Aby ste si počas bielenia udržali zuby suché, môžete skúsiť ležať v posteli na chrbte a mať trochu otvorené ústa. Zníži sa tým množstvo slín, ktoré môžu interferovať s procesom bielenia. Skúste tiež chvíľu dýchať ústami, aby ste si vysušili ústa.
- 6Odstráňte prúžky. Po uplynutí času, ktorý vám vaše konkrétne prúžky prikázali nosiť, budete musieť prúžky odstrániť. Odtrhnite ich zo zubov a zahoďte ich, keď je načase ich odstrániť.
- Nenechávajte ich pôsobiť dlhšie, ako je uvedené, pretože to môže spôsobiť podráždenie a citlivosť zubov a ďasien.
- Ponechanie prúžkov dlhší čas nezvyšuje výsledky bielenia.
- Po použití prúžkov si vyčistite ústa. Skúste opláchnuť vodou alebo si vyčistiť zuby, aby ste sa presvedčili, že všetok bieliaci gél bol mimo vašich úst. Pokúste sa neprehltnúť príliš veľa gélu, pretože môže byť toxický.
- Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa hodinu po ošetrení vyhnite jedlu.
- 7Postup zopakujte. Bieliace pásiky pôsobia časom a využívajú pomalé pôsobenie chemikálií zodpovedných za proces bielenia. Budete potrebovať opakované použitie prúžkov, kým neuvidíte znateľný rozdiel v tom, aké sú vaše zuby biele. Prúžky používajte odporúčanú dobu, aby ste ich využili čo najlepšie.
- Používajte dvakrát denne po dobu 30 minút.
- Akonáhle získate požadovaný odtieň, použite prúžky raz za mesiac ako osvieženie na ich údržbu.
- Trvalé výsledky je možné očakávať približne po štyroch mesiacoch, ale dobre fungujú aj po profesionálnom bielení zubov v zubnej ordinácii.
Časť 2 z 3: Buďte opatrní pri bieliacich pásikoch
- 1Neprehĺtajte z pásikov žiadny gél. Niektoré bieliace pásiky obsahujú peroxid vodíka, ktorý je pri požití jedovatý. Pokúste sa vyhnúť prehĺtaniu gélu alebo slín, ktoré vznikajú pri použití bieliacich pásikov.
- Ak omylom prehltnete malé množstvo gélu, nie je dôvod sa znepokojovať. Malé množstvá pravdepodobne nespôsobia žiadne príznaky.
Aj keď nemusia byť také účinné ako profesionálne bieliace procedúry, bieliace pásiky môžu pomôcť vrátiť časť tohto žltnutia. - 2Zastavte, ak dôjde k citlivosti. Chemikálie v bieliacich pásikoch môžu spôsobiť určitú citlivosť zubov a ďasien. Môže to byť dôsledok priameho kontaktu gélu s ďasnami, príliš dlhého alebo prílišného nanášania prúžkov alebo citlivosti na gél.
- Dajte si pauzu od bieliacich pásikov, ak si všimnete, že vaše zuby alebo ďasná sú citlivé.
- Opýtajte sa svojho zubného lekára, či môžete používať bieliace pásiky bezpečne.
- 3Pred použitím akéhokoľvek bieliaceho prípravku sa opýtajte svojho zubného lekára. Nie všetky pásy na bielenie zubov používajú na dosiahnutie výsledkov rovnaké chemikálie a postupy. Niektoré môžu skutočne zhoršiť už existujúce zubné problémy alebo spôsobiť vznik nových. Opýtajte sa svojho zubára, či sú pre vás vhodné bieliace pásiky a iné bieliace prostriedky.ODBORNÁ TIP
Varovanie odborníka: Nepoužívajte bieliace pásiky, ak máte rovnátka, zubné protézy alebo výplňové práce, ako sú výplne, fazety alebo korunky.
Časť 3 z 3: starostlivosť o zuby
- 1Pravidelne si čistite zuby. Držať krok s pravidelným čistením zubov je skvelý spôsob, ako ich udržať biele a zdravé. Uistite sa, že si čistíte zuby dostatočne často a dostatočne často, aby ste získali plný úžitok. Nezabudnite si pri čistení dať načas a dosiahnuť úplne na každý zub.
- Kefujte dvakrát denne, zakaždým asi dve minúty.
- Nečistite príliš silno, pretože to môže odstrániť sklovinu alebo poškodiť ďasná. Skúste sa tiež vyhnúť používaniu príliš tvrdej zubnej kefky (vždy používajte mäkkú) a nepoužívajte novú zubnú kefku bezprostredne po ošetrení alebo po vypití sódy, pretože sklovina je oslabená a veľmi citlivá na odieranie.
- Môžete skúsiť použiť okrem bieliacich pásikov aj bieliacu zubnú pastu, ale uistite sa, že používate aj zubnú pastu s viac ako 1100 ppm fluoridu, čo môže pomôcť pri akejkoľvek citlivosti. Skúste začať používať prúžky a bieliacu zubnú pastu na dva týždne, ale striedajte bieliacu zubnú pastu s fluoridovou zubnou pastou (najlepšie pred spaním).
- 2Používajte ústnu vodu. Používanie ústnej vody okrem pravidelného čistenia zubov a nití môže pomôcť zlepšiť zdravie vašich úst a zubov. Ústna voda sa používa na ničenie baktérií a tiež na umývanie všetkých uvoľnených úlomkov, ktoré sa uvoľnia kefovaním alebo niťou.
- Pokúste sa vypláchnuť ústnu vodu najmenej 30 sekúnd, než ju vypľujete.
- Ak je ústna voda príliš silná, môžete ju zaliať vodou alebo zriediť vodou od začiatku pomocou riedenia 50:50.
- Okrem bieliacich pásikov možno budete chcieť použiť aj bieliace ústne vody.
- 3Niť denne. Aj keď používanie dentálnej nite môže byť náročné a vyžaduje si čas, je to dôležitý krok k zachovaniu zdravia vašich zubov a ďasien. Flossing funguje tak, že odstraňuje nahromadený povlak a zubný kameň, ktoré kefovanie mohlo minúť. Majte na pamäti, že je lepšie predchádzať akýmkoľvek budúcim problémom, než vynaložiť veľa peňazí na opravu škôd.
- Začnite dlhým kúskom nite, zhruba na dĺžku ramien.
- Omotajte niť okolo stredných prstov a prekračujte medzeru medzi rukami.
- Nitu zapracujte medzi zuby na oboch stranách každej ďasienkovej papily (ďasienkový trojuholník, ktorý sa nachádza medzi zubami).
- Vytiahnite niť na jednu stranu zuba a vytvorte tvar „c“.
- Pohybujte niťou nahor a nadol po dĺžke zuba, aby ste ho vyčistili.
Niektoré bieliace pásiky budú mať špeciálne prúžky pre horné a dolné zuby a všetky budú mať určitú stranu prúžku, ktorá sa musí dotýkať zubov. - 4Vyhnite sa niektorým jedlám. Niektoré potraviny môžu spôsobiť zafarbenie zubov, čo má za následok žltkasté sfarbenie, ktoré pri použití prúžkov pravdepodobne prinesie výsledky oveľa rýchlejšie ako obvykle. Iné potraviny môžu spôsobiť opotrebovanie skloviny, čo môže viesť k poškodeniu zubov a bolesti. Pri práci na bielení zubov sa snažte vyhnúť niektorým z nasledujúcich jedál a nápojov:
- Káva, čaj a víno môžu spôsobiť zafarbenie zubov.
- Cukrovinky alebo silne kyslé nápoje, ako napríklad pomarančový džús alebo sóda, môžu zubnú sklovinu opotrebovať. To môže spôsobiť zubný kaz alebo iné zubné problémy.
- 5Navštívte svojho zubára. Pravidelné dochádzanie k zubárovi je skvelý spôsob, ako udržať zuby zdravé. Váš zubár vám môže pomôcť zachytiť malé zubné problémy skôr, ako začnú byť vážne, a tiež vám bude udržiavať pravidelnú starostlivosť.
- Váš zubár vám môže poskytnúť bieliace služby a pomôže vám sledovať ich postup.
- Pred použitím akéhokoľvek bieliaceho prípravku sa opýtajte svojho zubára, aby ste sa uistili, že je pre vás vhodný.
- Bieliace pásiky používajte 14 dní alebo v čase určenom výrobcom. Nepoužívajte prúžky dlhšie, ako je popísané, inak môžete spôsobiť poškodenie.
- Vyhnite sa prehĺtaniu zubnej pasty, ústnej vody a akéhokoľvek gélu z bieliacich pásikov.
- Nenechávajte prúžky dlhšie, ako je odporúčané vo vašich pokynoch. Obvykle stačí 30 minút.
- Prestaňte používať bieliace pásiky, ak spozorujete akúkoľvek citlivosť zubov alebo ďasien alebo ak spozorujete zmenu farby.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?
Otázky a odpovede
- Môžem používať pásy na bielenie zubov v každom veku?Väčšinu produktov môžete použiť, ak máte viac ako 12 rokov, pričom niektoré vyžadujú vek 18 rokov.
- Môžem po použití bieliacich pásikov jesť?Po 30 minútach môžete jesť a piť. Vodu môžete piť po celú dobu, aj keď ju máte na sebe.
- Čo mám robiť, ak sa mi prúžky nelepia na zuby?Dôvodom je zvyčajne príliš veľa slín na našich zuboch pred aplikáciou gélových prúžkov. Zuby opatrne osušte vreckovkou a potom bez toho, aby ste zavreli ústa (alebo inak nechali zuby znova zvlhnúť), prúžok priložte. Potom skúste dýchať ústami s mierne otvorenými ústami a nedotýkajte sa zubov zubami, keď prúžky fungujú.
- Môžem použiť bieliace pásiky pred raňajkami?Najlepší spôsob, ako ich použiť, je buď počas dňa, alebo pred spaním. Ak ich použijete pred raňajkami, môžu sa vám zafarbiť zuby, pretože sklovina má po použití bieliacich prúžkov mikroporéznosť a taktiež sa môže objaviť citlivosť.
- Kedy a ako mám používať pásy na bielenie zubov?Bieliace prúžky na zuby sú pre pacientov vo všeobecnosti veľmi bezpečné, aj keď nedosiahnete rovnaké výsledky ako pri profesionálnom bielení. Uistite sa, že ste si najskôr vyčistili zuby, aby peroxid vodíka v prúžkoch lepšie prenikol do skloviny a aby ste dosiahli najlepšie účinky, hodinu po ošetrení sa vyhnite jedlu. Vyhnite sa však používaniu bieliacich pásikov, ak máte rovnátka alebo výplňové práce, ako sú výplne, fazety, korunky alebo zubné protézy.
- Koľkokrát použijem jednotlivý pás?Raz. Prečítajte si pokyny a používajte ich iba odporúčanú dobu. Potom zlikvidujte použité pásy.
- Kedy je najvhodnejší čas na aplikáciu bieliacich pásikov? Je noc?To je vlastne jedno. Spravidla by ste ich mali používať dvakrát denne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky, takže ich môžete aplikovať napríklad raz ráno a raz v noci. Keď ich nosíte, nejedzte ani nespíte a gél vypláchnete, keď s nimi budete hotoví, takže proces skutočne neovplyvňuje nič, čo by ste po ňom mohli urobiť.
- Koľko rokov musíte mať na používanie bieliacich pásikov?Pásky sa odporúčajú používať po dosiahnutí veku 20 rokov, keď je sklovina dostatočne silná na to, aby podporila bieliacu látku. Aj vaša strava by mala obsahovať čo najmenej sladkých jedál alebo šumivých nápojov a kávu alebo fajčenie by ste mali drasticky obmedziť, ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok.
- Môžem jesť a piť, ak mám v ústach bieliaci pásik?Žiadne jedenie ani pitie; ústa musia zostať suché.
Komentáre (2)
- Článok bol veľmi nápomocný. Ďakujem tomu, kto to napísal.
- Toto bolo skvelé! Podrobné pokyny s obrázkami, viac by som nemohol žiadať.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
