Ako predchádzať detskej mozgovej obrne?
Aby ste predišli detskej mozgovej obrne, nechajte sa pred otehotnením zaočkovať proti závažným chorobám, ako sú osýpky. Akonáhle ste tehotná, užívajte prenatálne vitamíny, zdravú výživu a držte krok s návštevami lekára, aby ste predišli predčasnému pôrodu a vrodeným chybám súvisiacim s detskou mozgovou obrnou. Toxoplazmóza môže tiež ohroziť dieťa, preto sa vyhýbajte kontaktu s podstielkou a výkalmi mačiek. Akonáhle sa dieťa narodí, dodržujte odporúčaný očkovací plán, aby ste predišli vážnym ochoreniam, ktoré môžu viesť k detskej mozgovej obrne. Ďalšie tipy na ochranu dieťaťa čítajte ďalej!
Akonáhle sa dieťa narodí, dodržujte odporúčaný očkovací plán, aby ste predišli vážnym ochoreniam, ktoré môžu viesť k detskej mozgovej obrne.
Detská mozgová obrna je stav, ktorý ovplyvňuje vaše držanie tela a schopnosť ovládať svaly, čo môže ovplyvniť vašu pohyblivosť a ďalšie telesné procesy. Existuje niekoľko typov mozgovej obrny, vrátane hemiplegickej, diplegickej, kvadruplegickej, monoplegickej, dyskinetickej a zmiešanej. Aj keď to môže byť strašidelná diagnóza, detskej mozgovej obrne sa dá predísť a je to zvládnuteľný stav. Pretože sa s ňou narodila väčšina ľudí s detskou mozgovou obrnou, najlepším spôsobom, ako jej zabrániť, je urobiť maximum pre zdravé tehotenstvo. Potom chráňte svoje dieťa pred zranením a infekciami.
Metóda 1 z 3: zdravé tehotenstvo a pôrod
- 1Pred tehotenstvom si udržiavajte zdravú hmotnosť a zdravú výživu. Zdravá hmotnosť počas tehotenstva môže pomôcť znížiť riziko vzniku detskej mozgovej obrny. Jesť veľa živín vám navyše pomôže zabezpečiť správnu výživu pre vaše rastúce dieťa. Ak plánujete otehotnieť, pripravte si jedlo na základe chudých bielkovín a zeleniny a občerstvte sa ovocím, orechmi a inými zdravými potravinami.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili zdravý rozsah hmotnosti pre vaše jedinečné telo.
- Ak máte problémy s vybudovaním plánu zdravej výživy pre seba, zoznámte sa s dietológom, aby vám poskytol diétu, ktorá je zdravá a zameriava sa na jedlá, ktoré vám chutia.
- 2Pred tehotenstvom sa nechajte očkovať proti chorobám, ktoré môžu spôsobiť mozgovú obrnu. Je najlepšie urobiť posilňovacie dávky pred otehotnením, aby ste neriskovali, že počas tehotenstva ochoriete. Okrem toho sa na vaše dieťa prenesie určitá ochrana pred infekciami, ktorú získate očkovaním. Uistite sa, že máte aktuálne informácie o nasledujúcich očkovaniach:
- Nemecké osýpky (rubeola)
- Ovčie kiahne (ovčie kiahne)
- Chrípka
Tip: Ak dostanete očkovaciu látku proti chrípke počas tehotenstva, ochrana bude účinná aj pre vaše dieťa.
- 3Opýtajte sa svojho lekára, či by ste sa pred tehotenstvom mali nechať otestovať na syfilis. Ak máte syfilis, môže prejsť na vaše dieťa, čo zvyšuje riziko detskej mozgovej obrny. Našťastie je syfilis bežným stavom, ktorý je skutočne ľahké liečiť. Váš lekár pravdepodobne na liečbu infekcie predpíše penicilín.
- 4Doprajte si pravidelnú prenatálnu starostlivosť počas celého tehotenstva. Držanie krok s návštevami lekára, užívanie prenatálnych vitamínov a zdravá výživa počas tehotenstva, to všetko môže vášmu rastúcemu dieťaťu pomôcť začať ten najlepší možný štart. Je obzvlášť dôležité, aby ste dostali odporúčanú dennú dávku 400 mcg kyseliny listovej, ktorá pomôže predchádzať predčasnému pôrodu a vrodeným chybám.
- Pretože predčasný pôrod je jedným z najväčších rizikových faktorov detskej mozgovej obrny, dodržiavanie všetkých rád lekára je najlepšou možnosťou, ako mu predísť.
Vedel si? Asi 85-90% ľudí s detskou mozgovou obrnou sa s ňou narodilo a príčina často nie je známa. Spravidla však má niekoľko príčin.
- 5Spolupracujte so svojím lekárom na zvládaní chronických chorôb. Niektoré lieky nie sú bezpečné počas tehotenstva. V niektorých prípadoch môžu dokonca zvýšiť riziko vzniku detskej mozgovej obrny. Váš lekár však s vami prediskutuje vaše možnosti liečby a vysvetlí vám riziká a prínosy každej liečby. Vy a váš lekár sa rozhodnete pre najlepší spôsob zvládania chronických zdravotných stavov a pritom vám pomôže mať čo najzdravšie tehotenstvo.
- Niektoré antibiotiká môžu tiež zvýšiť riziko vzniku detskej mozgovej obrny, preto vám lekár môže odporučiť, aby ste sa im počas tehotenstva vyhýbali.
- 6Prestaňte fajčiť a piť alkohol počas tehotenstva. Fajčenie aj pitie môžu vášmu rastúcemu dieťaťu ublížiť. Okrem toho zvyšujú riziko predčasného pôrodu. Tabak a alkohol môžu navyše spôsobiť nízku pôrodnú hmotnosť, ktorá je tiež rizikovým faktorom mozgovej obrny.
- Prestať s tabakom je skutočne ťažké, ale váš lekár vám môže ponúknuť návrhy, ako si prestať s fajčením uľahčiť. Je tiež užitočné pripojiť sa k skupine podpory, ktorá vám môže pomôcť vyrovnať sa s vašimi túžbami.
- Ak bojujete s alkoholizmom, vzdať sa alkoholu bude ťažké. Opýtajte sa svojho lekára, čo môžete urobiť, aby ste to uľahčili. Okrem toho zvážte podporu skupín ako Anonymní alkoholici (AA) a požiadajte o podporu svoju rodinu, priateľov alebo partnera.
- 7Diskutujte o svojom opare so svojím lekárom, ak ho máte. Herpes vírus niekedy prechádza z tehotnej matky na jej dieťa. Ak dieťa chytí herpes, môže dôjsť k zápalu, ktorý poškodzuje jeho vývoj. Ak sa to stane, dieťa môže vyvinúť mozgovú obrnu. Správa vášho stavu však zníži vaše riziko.
- Váš lekár pravdepodobne predpíše antivírusový liek neskoro počas tehotenstva. Budú vás tiež monitorovať ohnisko v týždňoch okolo pôrodu.
- Ak má váš partner herpes, je najlepšie vyhnúť sa sexu v poslednom mesiaci tehotenstva, aby ste obmedzili riziko prenosu na dieťa.
- 8Často si umývajte ruky a urobte opatrenia, aby ste neochoreli. Infekcie počas tehotenstva sú hlavným rizikovým faktorom mozgovej obrny, preto sa snažte vyhnúť chorobe. Uistite sa, že si umývate ruky mydlom a teplou vodou najmenej 30 sekúnd. Okrem toho sa vyhýbajte ľuďom, ktorí môžu byť chorí, a vyhýbajte sa preplneným miestam, ako sú sprievody, nákupné centrá alebo obchody s potravinami, v čase špičky.
- Ak žijete v oblasti s veľkým počtom komárov, uistite sa, že sa budete chrániť pred uštipnutím, pretože môžu prenášať vírusy, ako napríklad západný Níl alebo Zika, ktoré zvyšujú riziko detskej mozgovej obrny. Aby ste sa chránili, noste vonku dlhé nohavice a dlhé rukávy a vo vonkajších priestoroch používajte citronelové sviečky. Ak vám to lekár schváli, môžete nastriekať aj prírodný prostriedok proti komárom.
- 9Vyhnite sa kontaktu s podstielkou a výkalmi mačiek, keď ste tehotná. Mačacie výkaly nesú parazita, ktorý môže spôsobiť ochorenie nazývané toxoplazmóza. Toxoplazmóza môže bohužiaľ poškodiť vaše dieťa a zvýšiť riziko detskej mozgovej obrny. Požiadajte niekoho iného, aby vyčistil podstielku vašej mačky, keď ste tehotná.
- Ak nemôžete získať partnera, príbuzného alebo priateľa, ktorý by vám pomohol starať sa o vaše mačiatko, môžete si na túto prácu najať opatrovateľa mačiek. Starostlivosť o domácich miláčikov môžete nájsť online vyhľadaním nejakého vo vašej oblasti alebo kontrolou miestnych inzerátov, ak sú k dispozícii.
Ak máte syfilis, môže prejsť na vaše dieťa, čo zvyšuje riziko detskej mozgovej obrny.
Metóda 2 z 3: riešenie ťažkého pôrodu
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní síranu horečnatého pred narodením. Matky, ktoré užívajú síran horečnatý tesne pred pôrodom, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať dieťa s detskou mozgovou obrnou. Patria sem matky, ktoré mali predčasný pôrod. Doplnky však nie sú bezpečné pre každého, takže váš lekár to musí schváliť za vás.
- Ak vám lekár schváli síran horečnatý, v nemocnici vám ho podajú vnútrožilovo.
- 2Opýtajte sa svojho lekára, či je cisársky rez pre vás vhodný, ak máte ťažký pôrod. U niektorých detí sa vyvinie mozgová obrna v dôsledku nedostatku kyslíka alebo poranenia počas pôrodu. Predčasné narodenie dieťaťa je tiež veľkým rizikovým faktorom, a preto je najlepšou možnosťou porozprávať sa so svojim lekárom o meniacich sa potrebách. Môžu vám oznámiť, kedy potrebujete zmeniť svoj pôrodný plán, aby ste sa rozhodli pre cisársky rez, a tiež to, kedy je najlepšie počkať.
Tip: Napriek tomu, že kedysi boli pôrodné poranenia obviňované z mozgovej obrny, iba 10% prípadov je skutočne spôsobených počas pôrodu.
- 3Uistite sa, že je váš novorodenec liečený na žltačku, ak ju má. Vo väčšine prípadov žltačka nie je veľkým problémom. Personál nemocnice bude sledovať vaše dieťa, či nemá známky žltačky, a ihneď ho ošetrí. Vždy je však dobré obhajovať svoje dieťa, ak sa obávate, že niečo nie je v poriadku. Okrem toho nezabudnite monitorovať zdravie svojho dieťaťa, ak máte domáci pôrod. Tu sú najčastejšie príznaky žltačky:
- Koža, ktorá sa javí ako žltá alebo oranžová
- Nažltlý odtieň očných bielok
- Rozmarnosť
- Problémy so spánkom alebo bdením
- Obtiažne močenie alebo prechod čriev
Pretože sa s ňou narodila väčšina ľudí s detskou mozgovou obrnou, najlepším spôsobom, ako jej zabrániť, je urobiť maximum pre zdravé tehotenstvo.
Metóda 3 z 3: ochrana vášho dieťaťa
- 1Chráňte svoje dieťa pred traumatickými poraneniami hlavy. Poranenia hlavy sú hlavným rizikovým faktorom mozgovej obrny, ktorá sa vyvíja po narodení. Je to preto, že môžu ovplyvniť vývoj mozgu vášho dieťaťa. Majte však na pamäti, že zranenie hlavy neznamená, že vaše dieťa bude mať dlhodobé problémy. Tu je niekoľko spôsobov, ako chrániť dieťa pred poranením hlavy:
- Na cestách vždy umiestnite svoje dieťa do autosedačky vhodnej veľkosti.
- Okolo schodiska používajte bezpečnostné brány.
- Veľký nábytok pripevnite k stene tak, aby sa nemohol prevrhnúť.
- Neumiestňujte položky na miesto, kde by mohli spadnúť na hlavu vášho dieťaťa.
- Dohliadajte na svoje dieťa pri hre, najmä na detských ihriskách.
- Pri jazde na autíčku, trojkolke, trojkolke alebo na bicykli si dajte na dieťa prilbu.
- Vyberte si ihrisko, ktoré je obklopené materiálom absorbujúcim nárazy.
Tip: Traumatické poranenia hlavy pri pádoch alebo automobilových nehodách sú najčastejšou príčinou detskej mozgovej obrny.
- 2Nikdy netraste ani nevyhadzujte svoje dieťa. Syndróm otraseného dieťaťa je strašidelný stav a môže viesť k detskej mozgovej obrne. Je nevyhnutné, aby ste nikdy netriasli ani nehádzali dieťa, aj keď sa len hráte.
- Je normálne, že sa rozčuľujete, keď sa staráte o dieťa. Ak máte pocit, že by ste mohli dieťaťu omylom zatriasť, dajte ho bezpečne do postieľky a choďte sa upokojiť inam. Ak je k dispozícii ešte niekto, požiadajte ho, aby dieťa sledoval. Povedzte: „Naozaj teraz potrebujem nejaký priestor na upokojenie. Môžete sledovať Bellu?“
- Porozprávajte sa so všetkými opatrovateľmi svojho dieťaťa, aby ste sa uistili, že nevedia, ako s dieťaťom zatriasť alebo ho vyhodiť. Ak vám robí starosti, že to aj tak niekto robí, nenechávajte dieťa s ním.
- 3Nenechávajte svoje dieťa okolo vody bez dozoru. Takmer utopenie zbavuje dieťa kyslíka, takže môže viesť k problémom s vývojom mozgu vrátane detskej mozgovej obrny. Dieťa alebo malé dieťa sa bohužiaľ pri vode veľmi ľahko zrania, pretože sú také malé. Hlava dieťaťa je navyše veľmi ťažká, takže sa dieťa môže ľahko prevrhnúť do vody. Dbajte na to, aby bolo vaše dieťa v bezpečí, a to nasledovne:
- Udržujte svoje dvere a okná bezpečne zamknuté, aby vaše dieťa menej pravdepodobne uniklo z domu.
- Uistite sa, že všetky bazény sú zakryté a oplotené.
- Skontrolujte, či vaše dieťa nemôže vyliezť na vaše psie dvere, ak ich máte.
- Nenechávajte dieťa vo vani alebo v jej blízkosti bez dozoru.
- Nenechávajte stojatú vodu vo vedrách alebo podobných nádobách, pretože už 2,5 cm vody môže poškodiť dieťa alebo batoľa.
- 4Dodržujte očkovaciu schému odporúčanú pre vaše dieťa. Infekcie sú obrovským rizikovým faktorom mozgovej obrny, ktorá sa vyvíja po narodení. Našťastie najzávažnejším infekciám môžete zabrániť očkovaním. Je obzvlášť dôležité, aby bolo vaše dieťa očkované proti chorobám, ktoré môžu spôsobiť meningitídu a encefalitídu, pretože to sú najväčšie obavy, pokiaľ ide o detskú mozgovú obrnu.
- Haemophilus influenzae typu B (vakcína HiB) a Streptococcus pneumoniae (pneumokoková vakcína) ochráni vaše dieťa pred meningitídou a encefalitídou. Väčšina detí dostane tieto očkovacie látky po 2 mesiacoch.
- Tu je odporúčaný očkovací plán CDC: https://cdc.gov/vaccines/schedules/hcp/imz/child-adolescent.html.
Niektoré antibiotiká môžu tiež zvýšiť riziko vzniku detskej mozgovej obrny, preto vám lekár môže odporučiť, aby ste sa im počas tehotenstva vyhýbali.
- Niekedy môže dieťa, ktoré sa narodí predčasne a prejavuje známky oneskorenia, prerásť, takže sa nemusíte báť.
- Väčšina detí s mozgovou obrnou je diagnostikovaná vo veku od 2 do 3 rokov.
- Napriek tomu, že detskú mozgovú obrnu nemožno vyliečiť, existujú možnosti terapie, ktoré jej môžu pomôcť zvládnuť.
- Nebojte sa príliš o mozgovej obrne. Nielen, že to postihne vaše dieťa, ľudia, ktorí ho majú, často žijú plný a šťastný život so správnou podporou.
- Bohužiaľ, deti, ktoré sa narodia predčasne alebo s nízkou pôrodnosťou, majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať stavy ako detská mozgová obrna. Niekedy nemôžete urobiť nič, aby ste zastavili predčasný pôrod, ale váš lekár urobí všetko pre to, aby vaše dieťa malo najlepší možný výsledok, ak sa to stane.
- Mať viac detí naraz zvyšuje riziko detskej mozgovej obrny.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť neuropatii?
Otázky a odpovede
- Čo je hemiplegia u detí?Je to typ mozgovej obrny, ktorá je dôsledkom poškodenia časti hemisféry mozgu, ktorá riadi pohyby svalov.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
