Ako užívať posilnenie plexu?
Vyhnite sa posilňovaniu plexu pomocou akcelerátora plexus +.
Plexus Boost je doplnok stravy navrhnutý tak, aby fungoval s Plexus Slim, aj keď ho možno užívať aj samostatne. Výrobcovia Plexus Boost uvádzajú, že výrobok má pomôcť potlačiť vašu chuť do jedla, ako aj maximalizovať spaľovanie tukov a zvýšiť svalové prírastky. Plexus Boost je jednoduchá kapsula, takže jej prijatie je celkom jednoduché. Tento produkt však nebol lekársky dokázaný a nie je regulovaný, takže by ste si mali dávať pozor na tvrdenia o jeho účinnosti.
Metóda 1 z 3: vyhodnotenie zosilnenia plexu
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s akýmkoľvek doplnkom na chudnutie. Doplnky na chudnutie môžu niekedy poskytnúť ďalšie výhody tým, ktorí už majú plán diéty a cvičenia. Pred užitím Plexus Boost sa poraďte so svojim lekárom, aby ste sa presvedčili, že je výrobok bezpečný pre váš konkrétny diétny plán.
- Váš lekár vás môže tiež upozorniť na akékoľvek potenciálne vedľajšie účinky alebo nebezpečné zložky.
- 2Spravujte svoje očakávania týkajúce sa vašich výsledkov. Plexus Boost a ďalšie produkty Plexus neboli podrobené randomizovaným, dvojito zaslepeným, placebom kontrolovaným štúdiám. Následne sú tvrdenia týkajúce sa ich účinnosti marketingovým úsilím spoločnosti a nie vedecky podloženými výsledkami. Neočakávajte prijatie výsledkov, ktoré spoločnosť sľubuje.
- Produkty Plexus, vrátane Plexus Boost, môžu byť stále účinné. Tvrdenia spoločnosti však neboli lekársky vyhodnotené. To znamená, že nie je možné skutočne zmerať, ako účinné sú výrobky Plexus.
Začnite s posilňovaním plexu po prvom týždni cvičenia Plexus Slim. - 3Neužívajte posilnenie plexu ako prostriedok na opravu zdravotných stavov. Plexus Boost má pomôcť maximalizovať spaľovanie tukov a svalové prírastky, ale nie je to liečba zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť priberanie. Plexus Boost napríklad nemôže liečiť syndróm polycystických vaječníkov alebo poruchu štítnej žľazy. Nečakajte, že vám Plexus pomôže zvládnuť tieto podmienky.
- Stále sa môžete rozhodnúť používať Plexus Boost ako súčasť svojej rutiny v oblasti regulácie hmotnosti. Uvedomte si však, že výrobky Plexus nedokážu liečiť zdravotné príčiny prírastku hmotnosti, a preto nemusia byť pri týchto stavoch účinné.
- 4Rozhodnite sa, či je posilnenie plexu pre vás to pravé. Plexus Boost je súčasťou radu produktov Plexus. Produktový rad Plexus je distribuovaný spoločnosťou Plexus Worldwide, viacúrovňovou marketingovou organizáciou. Pretože Plexus Worldwide zarába väčšinu peňazí registráciou „ambasádorov“ a nie z vývoja a predaja produktov, niektorí ľudia sa rozhodujú pre rôzne doplnky na chudnutie vyrábané lekársky podporovanými farmaceutickými spoločnosťami.
- Pretože spoločnosť Plexus Worldwide poskytuje veľmi málo podrobností o svojich výrobných postupoch a postupoch kontroly kvality, nie je jasné, ako bezpečné môžu byť výrobky Plexus.
Metóda 2 z 3: Samostatné podanie plexu
- 1Prečítajte si zoznam zložiek. Plexus Boost tvrdí, že čiastočne funguje tak, že potláča vašu chuť do jedla. Zložky vrátane Caralluma Fimbriata, zeleného čaju a yerba mate ukázali všetky výsledky v miernej pomoci s reguláciou hmotnosti. Plexus Boost však obsahuje aj vysoké hladiny chrómu, čo môže mať pri takýchto dávkach nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú závraty a bolesti hlavy.
- Prezrite si zoznam zložiek a preskúmajte ich sami. Dávajte si obzvlášť pozor na akékoľvek zložky, na ktoré môžete byť alergický.
Metóda 3 z 3: Použitie posilnenia plexu s inými výrobkami z plexu. - 2Užívajte 1-2 kapsuly každé ráno. Spoločnosť Plexus Worldwide odporúča užívať 1-2 kapsuly Plexus Boost každý deň, ideálne ráno. Neposkytujú pokyny, ako určiť, či by ste mali užiť 1 alebo 2 kapsuly.
- Kapsuly Plexus Boost sú ako väčšina bežných kapsúl a majú sa prehltnúť celé a na pomoc pomôcť voda.
- Jedna fľaša Plexus Boost obsahuje 60 kapsúl. To sa rovná 60 -dňovému prísunu, ak užijete 1 kapsulu denne, alebo 30 -dennému prísunu, ak užijete 2 kapsuly denne.
- 3Užívajte posilnenie plexu v spojení s vyváženou stravou a cvičebným plánom. Rovnako ako väčšina doplnkov na chudnutie, Plexus Boost funguje najlepšie, ak je spojený so zdravou stravou a cvičebným plánom. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo certifikovaným dietológom o výživovom pláne, ktorý je pre vás to pravé.
- Vo všeobecnosti by ste sa mali snažiť o diétu, ktorá vyvažuje tuky, bielkoviny a uhľohydráty. Snažte sa jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny, celozrnné produkty, nespracované potraviny a zdravé nenasýtené tuky.
- Mali by ste sa tiež snažiť aspoň 30 minút stredne silného kardiovaskulárneho cvičenia najmenej 5 dní v týždni.
Metóda 3 z 3: Použitie posilnenia plexu s inými výrobkami z plexu
- 1Vyhnite sa posilňovaniu plexu pomocou akcelerátora plexus +. Podľa upozornení poskytnutých spoločnosťou Plexus Worldwide by Plexus Boost nemal byť braný ako súčasť rovnakého režimu ako Plexus Accelerator +. Spoločnosť Plexus Worldwide na to neposkytuje odôvodnenie, ale mnoho veľvyslancov tvrdí, že tieto dva doplnky môžu mať navzájom negatívne interakcie.
Spoločnosť Plexus Worldwide odporúča užívať 1-2 kapsuly Plexus Boost každý deň, ideálne ráno. - 2Začnite s posilňovaním plexu po prvom týždni cvičenia Plexus Slim. Plexus Boost je navrhnutý tak, aby fungoval s pilotným produktom Plexus, Plexus Slim. Plexus Worldwide odporúča začať s Plexus Slim prvý týždeň. Potom môžete do svojej každodennej rutiny pridať 1-2 kapsuly Plexus Boost.
- 3Užívajte posilnenie plexu každý deň, ideálne ráno. Podľa webovej stránky Plexus Worldwide by ste mali užívať 1 alebo 2 tablety Plexus Boost každý deň, najlepšie ráno. Nie sú k dispozícii žiadne informácie o tom, ako sa rozhodnúť, či máte užiť 1 alebo 2 kapsuly.
- Niektorí ambasádori Plexus odporúčajú jazdu na bicykli Plexus Boost každý týždeň. V takom prípade by ste týždeň užívali Plexus Boost a potom si na týždeň dali pauzu od posilnenia.
Prečítajte si tiež: Ako užívať zinok?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
