Ako plakať bez toho, aby ste vyzerali neatraktívne?
Ak chcete byť schopní plakať bez toho, aby ste vyzerali neatraktívne, buďte pripravení. Noste vodotesný make -up, keď viete, že je veľká šanca, že budete plakať, ako na svadbe, pohrebe alebo promócii. Budete tiež chcieť mať poruke nejaké vreckovky, aby ste sa vyhli rozmazanému líčeniu alebo nádche. Ďalším spôsobom, ako sa vyhnúť neatraktívnemu vzhľadu, je chrániť si tvár klobúkom s nízkym obočím alebo slnečnými okuliarmi. Keď skutočne plačete, snažte sa nešúchať si oči, a preto budú červené a opuchnuté. Namiesto toho si jemne utrite slzy vreckovkou. Skúste tiež zhlboka dýchať, aby ste uvoľnili tvár a spomalili slzy. Ak sa chcete naučiť ticho plakať, čítajte ďalej!
Ak chcete byť schopní plakať bez toho, aby ste vyzerali neatraktívne, buďte pripravení.
Existujú dva spôsoby plaču, škaredý a pekný. Ak ste emocionálni a často plačete - čo je mimochodom úplne v poriadku - prečo neskúsiť vyzerať pekne aj vtedy, keď plačete? Nebojte sa, je to možné so znalosťou niekoľkých šikovných trikov a tipov.
Časť 1 z 2: pripravuje sa
- 1Noste vodotesný make -up. Ak viete, že sa chystáte na emocionálnu udalosť (svadba, pohreb, atď.), Kde viete, že budete mať veľkú šancu plakať, určite si dajte vodeodolný make -up, vyhnite sa tým očiam pandy.
- 2Majte poruke vreckovky. Rýchle zotretie vám môže prinajmenšom zabrániť v tom, aby ste ešte viac plakali nad rozmaznaným mejkapom alebo s ufúľaným nosom.
- 3Majte kus oblečenia, pod ktorým sa môžete skryť. Najužitočnejší je klobúk s nízkym obočím, ktorý je možné nakloniť cez oblasť očí. Môžete však skúsiť aj šatku, slnečné okuliare alebo závoj.
- Ak vám na pomoc chýba oblečenie, chráňte si oblasť očí časopisom, knihou alebo vreckom so spojkou, kým plač neskončí.
Časť 2 z 2: pri plači
- 1Neotierajte si oči. Ak ich budete drhnúť príliš silno, s najväčšou pravdepodobnosťou sčervenajú a nadýchajú sa, a to nevyzerá atraktívne. Namiesto toho nechajte slzy stekať po lícach. Ak plačete z menšieho dôvodu (nie z pohrebu alebo z niečoho, kde budete veľa plakať, ale skôr budete frustrovaní z niečoho, o čom viete, že sa rýchlo dostanete len s niekoľkými slzami), potom to nezdržujte. Ak to urobíte, vaše oči môžu sčervenať a nakoniec budete musieť aj tak vypustiť slzy, takže vaše úsilie bude zbytočné. Ak sa to nesnažíte vôbec zadržať (čo môže byť niekedy veľmi ťažké), potom slzy vyjdú bez akéhokoľvek začervenania alebo trvalých účinkov. Potom slzy jemne zotrite, keď vám spadnú na tvár.
- Ak je to potrebné, použite vreckovku na odstránenie vlhkosti. Keď si utriete slzy, jemne si ich zotrite z tváre. V opačnom prípade bude vaša tvár lepkavá a lesklá, a áno, vaša pokožka bude vyzerať horšie. Preto jemne odstráňte slzy a potom sa usmejte!
- 2Snažte sa nerobiť si tvár. Je to bežná vec, ktorú robí veľa ľudí, najmä detí, automaticky. Skrutkovanie alebo škrabanie tváre kazí jej prirodzenú príťažlivosť, takže sa tomu maximálne vyhnite.
- Nerobte účelovo škaredú tvár, aj keď niektorí to robia inštinktom. Myslite pozitívne, nie negatívne. Usmievaj sa a buď šťastný.
- 3Zhlboka dýchaj To vám môže pomôcť relaxovať a upokojiť sa a vzlykať brušné vzlyky. Nádych a výdych, nádych a výdych. Sústreďte sa na snahu relaxovať.
- Pripojte svoje pery k sebe, aby ste sa lepšie zadržali.
- 4Skúste byť ticho. Pokúste sa nevydávať ťažké a hlasné zvuky dýchania (aj keď pre niektorých ľudí je ťažké ich ovládať). Namiesto toho sa zhlboka a pokojne nadýchnite a každú chvíľu len vzlykajte alebo smrkajte.
- 5Trochu sa rehotajte, keď plačete. Ak budete pôsobiť vážne a temne, nebudete pôsobiť roztomilo. Napriek tomu, že chichotanie vyvolá ešte niekoľko sĺz, budete vyzerať krajšie a šťastnejšie, tak sa smejte!
- 6Zaborte si tvár do dlaní. Ak ste škaredý vyvolávač a nemôžete sa škaredo tváriť a vzlykať naozaj nahlas, čo nie je neobvyklé, akonáhle začnete plakať, zaborte si tvár do dlaní. Akonáhle spomalíte plač a budete len vzlykať a čušať, vráťte hlavu a pokračujte ďalej.
Ak plačete, keď ste v strese alebo naštvaní, zhlboka sa nadýchnite a zatvorte oči.
- Niektorí ľudia majú šťastie, že majú po plači najúžasnejšiu farbu očí. To môže byť neuveriteľne atraktívne, takže sa pochváľte smutnými očami!
- Po plači si tvár pokvapkajte studenou vodou. Pomáha vám to ochladiť a zmierniť akékoľvek návaly tváre.
- Pri plači žmurkajte často a rýchlo.
- Ukážte ľuďom, aby odvrátili zrak, alebo vás nechajte tak dlho, kým sa nebudete cítiť vyrovnane. Nech s vami zostane jedna dôveryhodná osoba. Tak vašu plačlivú tvár uvidí len málo ľudí.
- Ak plačete, keď ste v strese alebo naštvaní, zhlboka sa nadýchnite a zatvorte oči.
- Ak sa pokúšate starať sa o to, ako vyzeráte, keď ste skutočne v zúfalej situácii, môžete sa cítiť ešte horšie. Niekedy je dôležitejšie poriadne vypustiť emócie a nestarať sa o to, ako vyzeráte pred ostatnými.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s chronickými sťažovateľmi?
Otázky a odpovede
- Ako môžem plakať pred svojimi priateľmi bez toho, aby som sa hanbil?Povedzte im, prečo plačete. Ak sú to vaši skutoční priatelia, potešia vás a budete sa cítiť lepšie!
- Existuje spôsob, ako rýchlo plakať?Skúste zívnuť a štípať do nosa, alebo si spomeňte na smutnú chvíľu zo svojho života, ako je umieranie domáceho maznáčika alebo boj s najlepším priateľom.
- Smiať sa a plakať? Nevyzerá to, že vyzeráš ako blázon?Ľudia si často budú myslieť, že tieto slzy sú jednoducho slzami radosti. Smiať sa a plakať nemá chybu!
- Čo mám robiť, ak sa mi krvou podlejú oči?Odporúčam vám použiť nejaké očné kvapky, ak ich máte. Ak nie, skúste si na pár minút priložiť ľadový obklad na oči.
- Ako sa cítiť šťastnejší?Na začiatok sa zamerajte na pozitíva vo svojom živote viac ako na negatíva. V tomto článku nájdete ďalšie tipy: Ako sa cítiť šťastnejšie.
- Mali by ste plakať, keď prídu ľudia, alebo sa to pokúsiť skryť?Ak prídu ľudia, pravdepodobne vás to poteší. Mali by ste im povedať, prečo plačete, ale snažte sa pri tom zostať pokojní.
- Ako môžem prestať plakať, keď sa moji rodičia hádajú?Zamyslite sa nad tým, aké dôležité je sedenie a plač, ktorý bude vašim rodičom hovoriť, ako sa cítite.
- Čo mám robiť, ak je moja tvár pri plači červená a škvrnitá?Môžete si umyť tvár studenou vodou alebo si na líca priložiť chladivú handru. Tým sa zníži akékoľvek začervenanie a opuchy z plaču.
- Čo keď som príliš smutný na to, aby som sa smial?Potom sa môžete pokúsiť nevyzerať úplne vážne a snažiť sa neškriabať si tvár.
- Čo mám robiť, ak má niekto v rodine depresiu?Utešujte ich a dajte im pocit, že sú v tomto svete žiadaní a potrební.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
