Ako sa zbaviť opuchnutých očí od plaču?
Aby ste sa zbavili nafúknutých očí od plaču, namočte si uterák do studenej vody a rýchlo ho na 15 sekúnd stlačte proti viečkam. Prípadne navlhčite mäkkú handričku s ľadovo studenou vodou a zložte si ju na 10 minút cez oči, aby ste zmiernili opuch. Môžete tiež jemne klepať do očí, aby ste stimulovali prietok krvi, alebo si premasírovať nosový mostík, aby ste zmiernili akýkoľvek vytvorený tlak v sínuse. Ak sa chcete dozvedieť, ako potlačiť opuchnuté oči krémami na tvár, čítajte ďalej!
Aby ste sa zbavili nafúknutých očí od plaču, namočte si uterák do studenej vody a na 15 sekúnd ho mierne stlačte proti viečkam.
Všetci nenávidíme tie opuchnuté červené oči, ktoré sa vám dostanú po plači. Najlepším spôsobom, ako ich znížiť, je našťastie krátke ležanie so studeným obkladom. Ak máte ťažšie alebo častejšie opuchnuté oči, môže vám pomôcť niekoľko menších zmien životného štýlu.
Metóda 1 z 3: ošetrenie opuchnutých očí
- 1Tvár si umyte studenou vodou. Ak sa nachádzate v zhone alebo na verejnom mieste, rýchlo sa osviežte v kúpeľni. Zložte papierovú utierku dvakrát, aby ste vytvorili čistý štvorec, potom ju namočte do studenej vody. Zľahka ho pritláčajte na očné viečka, každé po dobu pätnástich sekúnd. Pozerajte sa nahor a položte uterák tesne pod spodné mihalnice a jemne stlačte ďalších pätnásť sekúnd na každé oko. Nechajte svoje oči suché. V prípade potreby opakujte.
- Nedrhnite si oči ani nepoužívajte mydlo.
- Niektorí ľudia radi zamiešajú asi 1 čajovú lyžičku (5 ml) kuchynskej soli do 1 šálky (240 ml) ľadovej vody. Toto neskúšajte, ak máte červenú, podráždenú pokožku.
- 2Namočte si oči studenou žinkou. Mokrú mäkkú nadýchanú handričku namočte do ľadovo studenej vody. Vyžmýkajte ho a potom si látku preložte na oči asi na desať minút. Chlad by mal zúžiť krvné cievy okolo očí a zmierniť opuch.
- Podobné výsledky môžete dosiahnuť s ľadovým obalom alebo sáčkom mrazeného hrášku. Môžete si dokonca pripraviť svoj vlastný studený balíček tak, že napcháte ponožku plnú surovej ryže a vhodíte ju do mrazničky. Nepoužívajte vrecko s veľkou zavalitou zeleninou, pretože vám nemôže plesnivieť okolo očí.
- 3Zakryte si oči studenými lyžicami. Vyberte si pár kovových lyžičiek, ktoré vám tesne padnú na oči. Zamrazte ich asi dve minúty alebo ich nechajte 5-10 minút v chladničke. Položte si ich na oči miernym tlakom. Nechajte ich, kým sa neohrejú.
- Ak máte čas, radšej si dajte zamraziť šesť lyžíc. Po zahriatí vymeňte lyžice za nové, studené. Zastavte po treťom páre, aby nedošlo k poškodeniu pokožky dlhotrvajúcim chladom.
- Môžete tiež vyskúšať pridať do očí studené čajové vrecúška, aby ste znížili opuchy.
- 4Jemne vklepkajte do očí. Pomocou prstenníka ľahko klepnite na opuchnuté oblasti viečok. To môže stimulovať prietok krvi a presunúť zhromaždenú krv mimo oblasť.
- 5Masírujte si mostík nosa. Zatvorte oči a masírujte hornú časť nosa. Zamerajte sa na pokožku napravo a naľavo od nosa, kde by mohli ležať okuliare. To môže zmierniť tlak v sínusoch, ktorý sa mohol vytvoriť tak, ako ste plakali.
- 6Ľahnite si s vyvýšenou hlavou. Umiestnite si pod hlavu dva alebo tri vankúše, aby ste ich držali nad zvyškom tela. Ľahnite si s rovným krkom, zatvorte oči a relaxujte. Aj krátka prestávka môže znížiť váš krvný tlak.
- 7Naneste chladený krém na tvár. Hydratačný krém na tvár dajte do chladničky asi na desať minút a potom jemne votrite do pokožky. Chlad bude pôsobiť na opuchy, zatiaľ čo krém vašu pokožku zjemní a rozjasní.
- Špecializované očné krémy sú kontroverzné. Nie je jasné, či sú účinnejšie ako bežný krém na tvár.
- Vyhýbajte sa krémom, ktoré obsahujú vôňu alebo mätu. Môžu podráždiť vašu pokožku.
Ako sa zbavím opuchnutých očí v škole bez vecí, ktoré by som našiel doma?
Metóda 2 z 3: prevencia opuchu očí
- 1Doprajte si dostatok spánku. Aj keď sú vaše opuchnuté oči plačom, môžu o ich závažnosti rozhodovať ďalšie faktory. Doprajte si každú noc aspoň osem hodín spánku, aby ste obmedzili opuchnuté alebo vrecovité oči.
- Deti, dospievajúci a dospelí môžu vyžadovať rôzne množstvo spánku. Požiadajte svojho lekára o odporúčanie.
- 2Zostaňte hydratovaní. Nahromadená soľ okolo očí môže zvýšiť zadržiavanie tekutín a spôsobiť opuchy. Pite veľa vody, aby ste tomu zabránili.
- Znížte spotrebu soli a kofeínu, ktoré vás dehydratujú.
- 3Liečte alergie. Mierne alergické reakcie na peľ, prach, zvieratá alebo potraviny môžu spôsobiť opuch očí. Vyhýbajte sa jedlám, ktoré vo vás vyvolávajú svrbenie, nafúknutie alebo nepríjemné pocity. Aksa nemôžete vyhnúť expozícii,užite lieky na zmiernenie alergie. Ďalšie rady navštívte lekára.
- 4Navštívte očného lekára. Ak často máte opuchnuté oči, môže to byť základnou príčinou. Očný optik môže skontrolovať vaše videnie a prípadne predpísať okuliare alebo kontakty, aby znížil namáhanie očí. Očný lekár môže vyšetriť vaše oči na zdravotné ťažkosti.
- 5Robte si prestávky od obrazovky a kníh. Pri pohľade na počítač, telefón alebo knihu si robte prestávky každých dvadsať minút. Počas týchto prestávok zamerajte oči na niečo v celej miestnosti. Aj keď namáhanie očí nie je najčastejšou príčinou opuchnutých očí, pre všeobecné zdravie očí sa to aj tak odporúča.
Aj keď sú vaše opuchnuté oči plačom, môžu o ich závažnosti rozhodovať ďalšie faktory.
Metóda 3 z 3: hodnotenie domácich liekov
- 1Namiesto čajových vrecúšok použite studenú žinku. Mnoho ľudí si nad opuchnuté oči priloží studený a vlhký čajový sáčok. Toto funguje jednoducho kvôli nízkej teplote. Rôzni odborníci prisahajú na čierny čaj, zelený čaj alebo rôzne bylinné odrody. Mnohé z nich neboli študované, ale zdá sa, že kofeín - zložka, ktorá bude s najväčšou pravdepodobnosťou pôsobiť - nemá žiadny účinok. Žinka je pravdepodobne rovnako účinná a má menšie riziko bakteriálnej infekcie.
- 2Drž sa ďalej od potravinových liekov. Plátky uhorky sú jednou z najbežnejších metód liečby opuchnutých očí. Je to efektívne, ale iba kvôli chladnej teplote uhorky. Najlepšie je použiť studenú žinku alebo ľadový obklad, aby ste znížili pravdepodobnosť bakteriálnej infekcie z jedla.
- Ak použijete kúru na jedlo, opláchnutá uhorka je pravdepodobne jednou z najbezpečnejších. Držte sa ďalej od zemiakov, bielkov, jogurtov a kyslých jedál, ako sú jahody alebo citrónová šťava.
- 3Udržujte dráždivé lieky mimo očí. Niektoré domáce opravné prostriedky sú okolo očí nebezpečné používať kvôli riziku silnej bolesti alebo poškodenia. Neupravujte opuchnuté oči krémom na hemoroidy (Príprava H), horúčkami (BenGay, Icy Hot) alebo hydrokortizónom.
Aj keď namáhanie očí nie je najčastejšou príčinou opuchnutých očí, pre všeobecné zdravie očí sa to aj tak odporúča.
- Ak ste si cez make-up poplakali, odstráňte ho pomocou špičky Q ponorenej do odličovača. Ak nemáte na sebe odličovač, môžete na papierovú utierku použiť mydlo a vodu.
- Biele očné linky na vodoryske spôsobujú, že vaše oči vyzerajú menej krvavo.
- Nafúknuté oči skryte rozjasňujúcim korektorom alebo zmesou tekutého korektora a tekutého zvýrazňovača.
- Utieranie sĺz môže zvýšiť opuch. Namiesto toho ich vysušte.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť suché oči?
Otázky a odpovede
- Ako zabránim tomu, aby sa moje opuchnuté oči zhoršili?Niekedy si môžete zobrať tabletku na alergiu, keď sa zobudíte, aby ste znížili opuchy po celý deň.
- Je možné prestať mať nafúknuté oči od plaču?Je to prirodzená vec.
- Po plači mi oči opuchli. Ale tiež ma bolí hlava, prečo sa to stalo?Je to prirodzené, najmä ak ste boli pri plači vystresovaní. Stres môže spôsobiť bolesti hlavy.
- Aká dlhá musí byť liečba?Pokiaľ to trvá, kým sa opuch nezastaví. Ak ide o alergiu na niečo, pravdepodobne budete mať po celý deň opuchnuté oči.
- Ako sa zbavíte opuchnutého a opuchnutého oka za 10 minút?Použite studený obklad a priložte si ho na oči okrem toho, že si tvár umyjete ľadovou vodou.
- Ovplyvňuje to veľkosť mojich očí?Skutočná veľkosť vašich očí sa nezmení, iba sa zdajú menšie, ak sú nafúknuté.
- Prečo sú oči po plači opuchnuté?Plač je často sprevádzaný opuchnutými očami, pretože drobné žľazy vo viečkach, ktoré produkujú slzy, sa zapália nadmernou činnosťou. Inokedy máme po spánku opuchnuté oči.
- Nemám žiadne alergie a jedného dňa sa mi z ničoho nič nafúkli viečko, čo sa stalo?Možno ste jedli niečo, čo ste predtým možno nejedli, tak by som to skontroloval. Vaše oči môžu byť tiež niečím podráždené, preto by som odporúčal používať bežné očné kvapky (alebo očné kvapky používané pri sennej nádche).
- V škole neustále plačem, pretože ma šikanuje skupina chlapcov v mojej triede. Ako sa zbavím opuchnutých očí v škole bez vecí, ktoré by som našiel doma?Opláchnite si oči studenou vodou a osušte ich. Ak vás šikanujú, porozprávajte sa s dospelým alebo s niekým, komu dôverujete, čo s tým môžete urobiť. Nenechajte nikoho z tých hlúpych chlapcov, aby vám bolo smutno!
- Prečo opuchnuté oči bolia?Nafúknuté oči zvyčajne nebolí, ale ak sa to stane, môže to byť bolesť z opuchu alebo podráždenie z toho, čo v prvom rade spôsobilo opuch očí.
Komentáre (17)
- Je to liečba, ktorá vám môže tak veľmi pomôcť. Som hrdý na to, že som urobil túto liečbu.
- Moje opuchy odišli! Vďaka!
- Všetky boli jednoduché, ale účinné.
- Lyžičková metóda je nenáročná a efektívna.
- Večer predtým som plakal a tieto metódy mi dnes ráno skutočne pomohli s mojimi nadupanými očami.
- Veľmi som si obľúbila uhorkový krok.
- V poslednej dobe som mal veľký problém s opuchnutými očami kvôli alergiám. Problém je, že nemôžem používať očné kvapky, pretože som alergický na síru, ktorá sa nachádza vo väčšine kvapiek. Mal som nafúknuté oči a tieto veci, ktoré som urobil z domu, mi veľmi pomohli.
- Lyžičková metóda je nenáročná a efektívna.
- Myslím si, že treba spomenúť, že lyžičková stratégia je najefektívnejšia.
- Pomohlo to, pretože moje oči už nie sú opuchnuté a teraz je všetko preč.
- Raz to bolo naozaj potrebné.
- Potravinová časť mi bola mimoriadne nápomocná, tiež časť mokrých uterákov.
- Celý deň som včera plakala a odplakala. Moje oči boli dnes ráno také opuchnuté a podliate krvou. Už po niekoľkých minútach od použitia studeného kompresie boli takmer späť do normálu, práve včas do práce. Ďakujem!
- Veľmi nápomocný. Prebudil som sa so super opuchnutými očami po predchádzajúcej noci plaču a potreboval som rýchly liek, ktorý mi pomôže začať deň!
- Používanie studených obkladov pomohlo!
- Studený obklad a zvlhčovač zostali chladné 10 minút!
- Je to skvelé tak, ako to je!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
