Ako sa zbaviť opuchnutých viečok?
Ak chcete, aby boli vaše očné viečka menej nafúknuté, skúste si do oka stlačiť studenú lyžicu, ľadový obklad alebo plátok uhorky. Ak sú vaše oči mimoriadne vodnaté, jemne do nich poklepávajte, aby sa znížilo hromadenie tekutín, a potom na opuchnuté miesto položte tenké plátky zemiakov najmenej na 10 minút. Ak sú vaše oči neskutočne suché, namažte si ich voľnopredajnými očnými kvapkami. Tipy od nášho recenzenta na zabránenie opuchu očných viečok získate posunutím nadol!
Ako sa rýchlo zbavíte opuchnutých viečok?
Nafúknuté alebo opuchnuté viečka sú nepríjemným problémom s pokožkou, ktorý môže byť spôsobený čímkoľvek, od alergických reakcií až po dehydratáciu. Aj keď niektoré opuchnuté viečka môžu vyžadovať odbornú starostlivosť, väčšinou sa dajú liečiť pomocou jednoduchých domácich liekov.
Časť 1 z 2: Okamžité ošetrenie opuchnutých viečok
- 1Na oči si naneste voľnopredajný protizápalový krém. Krémy z hemoroidov tiež protizápalové látky, ktoré môžu znížiť opuch, ktorý pociťujete. Jemne si krém natrite okolo očnej kosti pod okom, aby ste zabránili kontaktu s viečkami, keď spozorujete nadmerné opuchy.
- Dajte pozor, aby sa vám žiadny krém nedostal do očí, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.
ODBORNÝ TIPOdborný trik: 2 čajové vrecúška ponorte na pár minút do teplej vody, ochlaďte ich v chladničke a potom ich držte na viečkach asi 20 minút. Kofeín a triesloviny obsiahnuté vo väčšine čajov zmierňujú opuchy!
- 2Stlačte niečo studené na opuchnuté miesto. Vložte trochu ľadu do mäkkého uteráka a stlačte ho na opuchnuté miesto. Ak nemáte ľad, vložte pár lyžíc do mrazničky na desať až pätnásť minút, potom ich zabaľte do papierovej utierky a pritlačte ich na očné viečka. Chlad zníži opuch a utíši všetky bolesti.
- Pamätajte, že ľad alebo zamrznuté predmety by nemali prichádzať do priameho kontaktu s pokožkou. Vždy sa uistite, že sú tam prekážky, ako napríklad papierová utierka alebo handrička.
- 3Na oči si dajte studené plátky uhorky. Budete musieť skloniť hlavu dozadu a chvíľu zostať v pokoji, ale studené plátky uhorky sú pôvabným a relaxačným prostriedkom na zníženie opuchu očných viečok. Uhorky majú kyselinu askorbovú, ktorá zmierňuje podráždenie a na opuch pomôže aj chlad.
- Nakrájajte dva tenké plátky uhorky
- Skloňte hlavu dozadu
- Položte si ich na oči
- Nechajte ich aspoň desať minút
- Odstráňte ich a umyte si tvár
Ako sa zbaviť jedného nafúknutého očného viečka? - 4Na opuchnuté miesto použite zemiakové plátky. Zemiaky majú enzým nazývaný katecholáza, o ktorom sa predpokladá, že znižuje zadržiavanie vody v okolí vašich očí. Na každé oko položte tenký zemiakový plátok a nechajte ho tam najmenej desať minút a potom si tvár vyberte a umyte.
- 5Jemne si klepnite na očné viečka. Cez noc sa vám na viečkach hromadia tekutiny, pretože ste neblikali. Poklepaním na očné viečka podporíte odtekanie prebytočnej vody z opuchnutých viečok.
- 6Vyvarujte sa šúchaniu očí. Aj keď jemné potľapkanie môže odčerpať tekutiny, energické trenie pravdepodobne iba zhorší situáciu. Aj keď ste ospalí, snažte sa, aby si oči netierali celý deň.
- 7Používajte lubrikačné očné kvapky. Ak sú opuchy spôsobené suchosťou a podráždením, ktoré niekedy sprevádza alergie, môžu byť očné kvapky dostupné v obchode lacným a ľahkým spôsobom, ako vaše oči vyzerať a cítiť sa lepšie. Ak máte známe alergie alebo sennú nádchu, poraďte sa so svojím lekárom očných kvapkách na predpis, ktoré vám pomôžu zvládnuť príznaky.
- Hľadajte očné kvapky bez konzervačných látok, pretože niektorí ľudia majú alergické reakcie na konzervačné látky v bežných kvapkách.
- Ak je váš opuch spôsobený skôr infekciou ako alergickou reakciou, lekár vám môže predpísať protizápalové očné kvapky alebo antibiotiká.
Ak chcete, aby boli vaše očné viečka menej nafúknuté, skúste si do oka stlačiť studenú lyžicu, ľadový obklad alebo plátok uhorky. - 8Ak môžete, choďte bez kontaktných šošoviek. Aj keď necítite kontakty, keď ich nosíte, stále sú to vrstvy plastu, ktoré sa celý deň otierajú o naše viečka. Ak sú vaše viečka nafúknuté, bude najlepšie vyhnúť sa ďalšiemu podráždeniu nosením okuliarov na chvíľu.
- Je dobré, že vaše oči aj tak občas nechajú dýchať.
Časť 2 z 2: Dlhodobá prevencia opuchu viečok
- 1Jedzte menej soli. Ak prijmete príliš veľa sodíka nezdravou stravou, vaše telo bude zadržiavať viac vody kvôli množstvu soli vo vašom systéme. Toto nahromadenie nadbytočných tekutín vedie k opuchom, ktoré vidíte na očných viečkach. European Heart Association odporúča konzumovať viac ako 1500 mg sodíka denne. Ak zadržiavate príliš veľa vody, pravdepodobne budete chcieť prijať ešte menej.
- 2Udržujte sa hydratovaní. Po prebudení vypite najskôr pohár vody a pokračujte v konzistentnom pití vody po celý deň. Správna hydratácia pomáha predchádzať hromadeniu krvi okolo oka, ktoré by mohlo spôsobiť začervenanie a opuch.
- Na splnenie všeobecných zdravotných odporúčaní by muži mali vypiť asi 13 šálok vody denne, zatiaľ čo ženy asi 9.
- Ak ste dehydratovaní, môžete vypiť ešte viac, ako je odporúčané množstvo, aby ste pomohli telu naštartovať sa.
- 3Doprajte si každú noc sedem až deväť hodín spánku. Podľa toho, ako vaše telo reaguje na spánkový dlh, môže nedostatok spánku spôsobiť, že sa vám pod očami objavia tmavé kruhy, opuchy viečok alebo ich kombinácia. Doprajte si pravidelný a dôsledný spánkový režim, ktorý zohľadňuje odporúčanie kliniky Mayo, aby dospelí spali sedem až deväť hodín spánku za noc.
- Ak môžete, skúste spať na chrbte s mierne vyvýšenou hlavou. To pomáha odtoku tekutín z tváre a zmenšuje opuchy po prebudení.
Aj keď niektoré opuchnuté viečka môžu vyžadovať odbornú starostlivosť, väčšinou sa dajú liečiť pomocou jednoduchých domácich liekov. - 4Uistite sa, že netrpíte alergickou reakciou. Nafúknuté viečka sú spolu so začervenaním, svrbením a zalievaním bežnými príznakmi alergie. Ak máte pozitívny test na alergiu, ktorá spôsobuje vaše opuchy, buď prestaňte používať produkt spôsobujúci reakciu, alebo ak sa alergénu nedá vyhnúť, požiadajte svojho lekára o predpísanie liekov. Medzi bežné zdroje alergií, ktoré môžu spôsobiť nafúknutie horných viečok, patria:
- Make-up a / alebo odličovač
- Olejové čistiace prostriedky
- Opaľovací krém
- Pleseň (v spálni a obydlí, v knihách atď.)
- Roztoče alebo hmyz (vrátane bodnutí hmyzom)
- Pele
- Pet lupič
- Potraviny
- 5Na spánok noste masku na oči. Ľahký tlak, ktorý maska bude vyvíjať na vaše očné viečka, zabráni hromadeniu tekutín cez noc. Používajte mäkkú, pohodlnú masku na oči, ktorá dobre padne, aby ste na ňu mali spánok, ale nie tak pevnú, aby to bolo nepríjemné.
- Ak sú vaše očné viečka znepokojivo opuchnuté alebo ak ich sprevádza silná bolesť alebo podráždenie, čo najskôr navštívte kvalifikovaného lekára.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť rozvoju šedého zákalu?
Otázky a odpovede
- Ako sa zbaviť jedného nafúknutého očného viečka?Pomocou očných kvapiek sa zbavte opuchnutého oka a naneste chladnú žinku.
- Čo môžem urobiť, aby som sa ich zbavil do 24 hodín?Na zníženie opuchu môžete použiť vrecká na zelený čaj asi 5 minút alebo lyžicu vložiť do mrazničky, kým nevychladne, a nechať ju na viečkach niekoľko minút.
- Čo spôsobuje opuchnuté viečka?Veľa vecí môže spôsobiť opuchnutie viečok, ako napríklad spánok, alergie, suchosť očí, únava, PMS, dehydratácia a plač.
- Čo ak to zmizne, potom sa znova vráti?Postupujte rovnako presne ako predtým, aby ste sa ich zbavili. Naneste chladnú žinku a použite očné kvapky.
- Môžem si na viečka dať vazelínu?Č.
- Ako sa rýchlo zbavíte opuchnutých viečok?Omotajte žinku cez kocku ľadu a priložte si ju na viečko. Za pár minút by ste mali vidieť, ako opuch klesá. Alebo použite niečo iné, čo je chladné a upokojujúce. Chladné uhorky fungujú dobre a vynikajúco voňajú!
- Čo ak to treba urobiť za deň?Naneste niečo studené, napríklad ľad alebo plátky uhorky.
- Ako môžem zabrániť opuchu očí ráno a po celý deň?Ráno naneste chladnú žinku, aby ste zmiernili počiatočný opuch, a poraďte sa so svojím lekárom, či ste alergický na niečo, čo z neho robí opuchnuté po celý deň.
- Niekedy bude mať moje ľavé oko opuchnuté viečko, ale obe moje oči sú zakryté kuklou. Čo mám robiť?Ak spíte na boku, môže to spôsobiť opuch jedného oka. Ak je to problém, prepnite na spánok na chrbte so zdvihnutou hlavou o pár vankúšov. Ak to nie je problém, môže to byť alergia alebo infekcia. Oči s kapucňou by si vyžadovali chirurgický zákrok. Odporúčam navštíviť lekára.
- Ako rýchlo sa to dá urobiť?Závisí to od použitej metódy. Ak potrebujete rýchlo znížiť opuchy, použite "okamžité" výsledky na tejto stránke.
Komentáre (10)
- Veľmi pekne ďakujem za tento článok. Naozaj som nevedela, čo mám robiť s mojimi opuchnutými viečkami. Teraz je pekné mať viac nápadov, ako zabrániť opuchom alebo opuchom.
- Všetko pomohlo, obrázky veľmi pomohli.
- Tento článok mi pomohol pochopiť rôzne veci, ktoré môžem použiť na vyliečenie opuchnutých viečok, a fungovalo to.
- Ďakujem za riešenia.
- Dúfam, že to bude užitočné. Vyskúša to!
- Mám ovisnuté viečka, a preto cítim, že by môj vzhľad mohol byť lepší. Začal som sa riadiť týmito technikami a môžem povedať, že v niektorých dňoch vidím mierny rozdiel, keď ich skutočne vykonám.
- Naučený si vždy umyť ruky pred a po dotyku s očami, dokonca aj keď si na ne nasadí liek. Chcete sa uistiť, že nerozširujete choroboplodné zárodky!
- Nočné návrhy, ako je nosenie nočnej masky, by pomohli s opuchom viečok. Prezentácia materiálu bola ľahko čitateľná. Vytvorím kópiu týchto informácií.
- Všetky informácie boli veľmi užitočné. Ďakujem.
- Vyskúšanie týchto prírodných liekov je všeobecne poučné a je skutočne informatívne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
