Ako sa zbaviť čiernych kruhov pod očami?
Ak sa chcete rýchlo zbaviť čiernych kruhov pod očami, použite korektor broskyňového alebo oranžového tónu, ktorý prstom potľapkáte po celej ploche, aby ste zneutralizovali modré a fialové odtiene a kruhy zmenšili. Ak chcete dosiahnuť rýchle a prirodzené riešenie, zabaľte kocku ľadu do utierky na umývanie a položte si ju na 10 až 15 minút pod oči, aby ste zabránili opuchu a zmene farby. Pri dlhodobej liečbe si do oblasti v noci namočte očný krém obsahujúci vitamín K a retinol a nezabudnite na spánok najmenej 8 hodín každú noc. Informácie od nášho spoluautora kozmetičky o zmenách životného štýlu, ktoré môžete urobiť, aby ste v budúcnosti zabránili vzniku čiernych kruhov, čítajte ďalej!
Zbavenie sa nežiaduceho napätia a stresu vám môže následne pomôcť zbaviť sa tmavých kruhov.
Tmavé kruhy pod očami majú tendenciu starnúť váš vzhľad viac ako vrásky alebo sivé vlasy. Tieto funkcie však nie sú zaseknuté natrvalo; stále môžete potlačiť výskyt tmavých kruhov pod očami a v niektorých prípadoch ich úplne odstrániť. Ďalšie informácie nájdete v kroku 1 a ďalších.
Metóda 1 z 3: použitie prírodných liekov
- 1Použite plátky uhorky. Plátky uhorky sa už dlho používajú na potlačenie opuchov a osvieženie vzhľadu pokožky v okolí očí, čo poskytuje rýchle „vyzdvihnutie“ unaveným a opuchnutým očiam. Na každé oko položte plátok siahajúci cez tmavú oblasť. Robte to každý deň spolu s ľahnutím po dobu 10-15 minút. Majte oči zatvorené.
- Skladovanie plátkov uhorky v chladničke pred nanášaním na pokožku by mohlo byť prospešnejšie pri znižovaní tmavých kruhov kvôli chladiacim vlastnostiam týchto kúskov, ktoré fungujú podobne ako studený obklad.
- 2Denne si na oči nanášajte chladné čajové vrecúška alebo kocku ľadu zabalenú v mäkkej látke. Trieslovina v čajových vrecúškach zmierňuje opuch a zmenu farby. Ľahnite si, najlepšie ráno, a nechajte chladné a vlhké kofeínové čajové vrecúška nechať na očiach asi 10 až 15 minút. Majte oči zatvorené. Môžete ich chladiť cez noc, aby boli ráno pripravené.
- 3Spite s vyvýšenou hlavou. Položte si hlavu na niekoľko vankúšov alebo ju pomocou klinov zdvihnite v noci. To vám môže pomôcť zabrániť vzniku kruhov pod očami, pretože to znižuje zadržiavanie tekutín v očnom okolí.
- 4Pripravte soľný roztok. Pridajte do jednej nosovej dierky 2 šálky vody s 0,25 čajovej lyžičky morskej soli a / alebo pol čajovej lyžičky sódy bikarbóny. Hlavu majte naklonenú nabok tak, aby voda vychádzala z druhej nosovej dierky. Najlepšie sa používa, keď máte upchatý nos.
- 5Použite zemiak. Jeden nevarený zemiak vložte do likvidátora a celý zemiak zlikvidujte. Vydlabte a položte pyré na zavreté viečka. Držte ho tam 30 minút ležiac na chrbte a potom ho umyte teplou vodou. U niektorých ľudí táto metóda funguje dobre.
- 6Použite mrazenú lyžicu. Vložte lyžicu na noc do mrazničky. Ráno ho vyberte a zakryte ním kruhy (po tom, ako si trochu vody vylejete na tvár). Držte to tam, kým nie je lyžica opäť teplá.
- 7Na tmavé kruhy naneste mandľový olej. Vitamín E z tohto oleja pomáha neutralizovať tmavé kruhy pod očami a vaša periorbitálna pokožka vyzerá žiarivo a mlado.
- Aplikácia mandľového oleja môže postupne potlačiť tmavé kruhy, ale proces môžete urýchliť jeho nanášaním pred spánkom, aby vitamín E pôsobil na vašu pokožku cez noc.
- 8Pravidelne absolvujte meditáciu a cvičte. Tmavé kruhy môžu byť výsledkom stresu vo vašom každodennom živote. Zbavenie sa nežiaduceho napätia a stresu vám môže následne pomôcť zbaviť sa tmavých kruhov.
Ako sa zbavíte tmavých kruhov okolo očí?
Metóda 2 z 3: vyskúšanie kozmetických riešení
- 1Vykonajte test kožnej náplasti. Pred vyskúšaním akejkoľvek kozmetiky si najskôr urobte test kožnej náplasti. Niektoré kozmetické prípravky môžu spôsobiť alergickú reakciu a tmavé kruhy pod očami sa môžu ešte zhoršiť. Prestaňte používať čokoľvek, čo dráždi vašu pokožku, spôsobuje vyrážky alebo robí vaše oči boľavými alebo vodnatými.
- 2Naneste očný krém obsahujúci vitamín K a retinol. Tmavé kruhy môžu byť spôsobené nedostatkom vitamínu K. Bez ohľadu na príčinu však pleťové krémy obsahujúce tieto dve zložky u mnohých ľudí výrazne znižujú opuchy a zmenu farby. Zdá sa, že najväčší efekt má dlhodobé denné užívanie.
- 3Pomocou broskyňového alebo oranžovo tónovaného korektora vyvážte modré alebo fialové tóny v kruhoch pod očami. Vyberte si korektor s broskyňovým alebo oranžovým odtieňom, ktorý je o 1 až 2 odtiene tmavší ako tón pleti, a pomocou prstenníka ho naneste v tvare trojuholníka hore nohami. Nezabudnite ju predĺžiť smerom k vrcholom lícnych kostí. Jemne nad tým poklepte na svoju základňu.
- Ak máte svetlú pleť, stavte na ľahký alebo stredne jemný korektor s broskyňovou farbou. Ak máte strednú alebo tmavú pleť, choďte na tmavý broskyňový alebo oranžovo zafarbený korektor.
- Ak nenosíte podkladovú bázu, vyberte si korektor, ktorý ladí s odtieňom vašej pokožky, a naneste ho na vrch. Takto zakryjete broskyňovú / oranžovú farbu. Vonkajšie nosenie slnečných okuliarov tiež pomôže chrániť oči pred nadmernou pigmentáciou.
To vám môže pomôcť zabrániť vzniku kruhov pod očami, pretože to znižuje zadržiavanie tekutín v očnom okolí.
Metóda 3 z 3: riešenie príčiny
- 1Doprajte si svoju krásu. Doprajte si dostatok spánku každú noc. Nie je úplne jasné, prečo nedostatočný spánok vedie k tmavým kruhom pod očami, ale nedostatok spánku vedie k tomu, že pokožka je bledšia (zvyšuje sa tým tmavosť pod očami) a znižuje sa cirkulácia. Tiež sa verí, že príliš malý čas ležania je príčinou sám o sebe. Pred spaním v noci si odlíčte všetky očné make-upy. Ak to neurobíte, s pribúdajúcimi rokmi môžete neustále vyzerať oveľa unavenejšie.
- Určite si, koľko spánku potrebujete. (Je to zvyčajne 7-9 hodín za noc, ale líši sa to u rôznych ľudí v rôznych obdobiach ich života.) Snažte sa pravidelne dostávať cieľovú sumu na niekoľko týždňov, aby ste zistili, či to pomáha.
- Alkohol a drogy môžu mať negatívny vplyv na kvalitu vášho spánku. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak sa týchto výrobkov zdržíte alebo ich budete používať iba s mierou.
- Získajte dostatočné množstvo vitamínov, ktoré pomáhajú spánku. Nedostatok spánku spojený so zlou absorpciou vitamínov má tendenciu znižovať funkciu nadobličiek. Čím menej funkcií nadobličiek máte, tým menej B6 máte tendenciu absorbovať. Čím menej B6 absorbujete, tým menej fungujú vaše nadobličky a dostanete sa do začarovaného kruhu. Spánok, pravidelné vitamíny (ak sú potrebné), dobrá podpora vápnika / horčíka v podobe konzumácie veľa zelene (ktorá je v vápniku a horčíku vyššia ako v mliečnych výrobkoch) a dobrý minerálny doplnok obnovuje funkciu nadobličiek.
- 2Liečte svoje alergie. Alergie sú častou príčinou zafarbenia pokožky pod očami. Ak je príčinou vášho problému alergia, liečte alergiu alebo odstráňte alergén. Sezónne problémy s alergiou, ako je senná nádcha, možno účinne liečiť voľnopredajnými liekmi a liekmi na predpis.
- Pri iných alergiách je najlepším riešením obvykle vyhnúť sa. Ak sú vaše tmavé kruhy alebo opuchy stále, môže sa u vás doma alebo na pracovisku vyskytnúť nezistená potravinová alergia alebo alergia na chemikáliu. Porozprávajte sa s dermatológiou o tom, na čo môžete byť alergický. Ľudia s alergiou majú tiež tendenciu mať opäť nedostatok B6, kyseliny listovej a B12. Pomôcť môže aj užívanie multivitamínu.
- Neznášanlivosť lepku. Ďalšou častou alergiou, ktorá spôsobuje tmavé kruhy, je intolerancia lepku, ktorá je alergiou najmä na pšenicu, jačmeň a raž. Vážnejšie by ste mohli mať celiakiu. Na vyšetrenie na celiakiu si nechajte urobiť krvné testy u lekára. Je dôležité mať na pamäti, že môžete byť intolerantný na lepok a nemusíte trpieť celiakiou.
- 3Opravte upchatie nosa. Upchatý nos môže mať za následok tmavé kruhy pod očami, pretože žily okolo vašich dutín sú tmavé a rozšírené. Na vyčistenie dutín použite pomôcku, ako je hrniec Neti alebo over-the-counter nosový sprej.
- Ak máte infekciu dutín, možno budete potrebovať antibiotiká. Poraďte sa so svojím lekárom ohľadom predpisu.
- 4Dobre najesť. Jedzte zdravú a vyváženú stravu, užívajte vitamíny a pite veľa vody. Celý rad kozmetických problémov možno pripísať nedostatku vitamínov. Tmavé kruhy a opuchy sa často pripisujú nedostatku vitamínu K alebo nedostatočnému množstvu antioxidantov. Nedostatok B12 (zvyčajne súvisiaci s anémiou) môže mať za následok tmavé kruhy.
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny, najmä kapustu, špenát a inú listovú zelenú zeleninu. Ak je to potrebné, užite každý deň vitamínový doplnok. Prijímajte dostatočné množstvo tekutín na zlepšenie cirkulácie.
- Znížte príjem soli. Nadmerné množstvo soli spôsobuje, že telo zadržiava vodu na neobvyklých miestach, čo môže mať za následok opuch pod očami. Príliš veľa soli môže tiež zhoršiť váš obeh a spôsobiť, že krvné cievy pod pokožkou budú vyzerať modrejšie.
- 5Preskúmajte svoj fajčiarsky zvyk a rozhodnite sa prestať. Fajčenie spôsobuje cievne (krvné) problémy, ktoré môžu nielen ohroziť váš život, ale aj spôsobiť, že vaše cievy budú vystupovať výraznejšie a modrejšie.
- 6Uvoľnite sa. Relaxácia môže pomôcť odstrániť zdroje stresu a úzkosti, ktoré vám bránia v správnom spánku, jedle a odpočinku. Dostatočné uvoľnenie zase pomôže pokožke pod očami, aby sa zlepšila, pretože sa cítite menej namáhaní a ste v pohode. Koža má tendenciu odrážať celú radu emocionálnych a fyzických ťažkostí, takže nezavrhujte potrebu ľahkého odpočinku.
- 7Znížte pobyt na slnku. Slnko môže prispievať k tmavým kruhom pod očami. Obmedzte čas strávený na slnku. Keď ste vonku, noste čiapku, slnečné okuliare a opaľovací krém.
- 8Prijmite, čo nemôžete zmeniť. Existuje niekoľko príčin kruhov pod očami, ktoré, bohužiaľ, nemôžete veľmi zvrátiť. Tie obsahujú:
- Nezrovnalosti v pigmentácii. Môžu spôsobiť tmavšie kruhy pod očami.
- Riedenie od veku. Starnutie stenčuje pokožku, čím sa žily a cievy stávajú zreteľnejšími, keď sa váš tuk a kolagén časom vyčerpajú.
- Dedičnosť. Zistite, či sa tento stav vyskytuje vo vašej rodine alebo nie, pretože tmavé kruhy pod očami sa považujú za dedičné. To neznamená, že s podmienkami nemôžete nič robiť, mali by ste sa však pripraviť na minimálny úspech, keď sa ich pokúsite zbaviť.
- Vaše rysy tváre. Tmavé kruhy môžu byť také jednoduché ako tiene, ktoré vrhajú vaše vlastné funkcie. Okrem opatrného používania kozmetiky nemôžete urobiť veľa pre to, aby ste to zmenili.
- Hormóny. Pravidelné zmeny hormónov, ako sú tehotenstvo a menštruácia, môžu tiež spôsobiť tmavé kruhy.
Vitamín E z tohto oleja pomáha neutralizovať tmavé kruhy pod očami a vaša periorbitálna pokožka vyzerá žiarivo a mlado.
- Ak máte oči, ktoré vás svrbia, nemasírujte nimi. Trenie dráždi pokožku a môže rozbiť drobné kapiláry pod ňou, čo spôsobuje opuchy a zmenu farby.
- Určite umyte všetku pleťovú kozmetiku. Možno nemáte tmavé kruhy, len by ste nemohli denne umyť všetok make-up a ten sa môže vnoriť do pokožky a vytvoriť tieň.
- Zamerajte sa priamo na pokožku pod očami. Majte na pamäti, že akýkoľvek priamy kontakt s pokožkou pod očami musí byť jemný, pretože ide o najjemnejšiu pokožku na tele.
- Nepite príliš veľa alkoholu alebo kávy. Vôbec vám nepomôže ku krásnemu spánku!
- Ak používate čajové vrecúška, nezabudnite použiť čajové vrecúška zelené alebo čierne. Kofeín v nich zvyšuje ich účinnosť pri znižovaní opuchov.
- Čerstvé rezané aloe vera robí zázraky. Stačí aloe list natrieť a položiť si ho pod oči, počkať 15 minút a opláchnuť studenou osviežujúcou vodou. Ak pocítite svrbenie alebo reakciu, okamžite ich vypláchnite a už nepoužívajte.
- Majte zdravú výživu obohatenú o vitamíny C, D a E.
- Môžete spolu nastrúhať uhorku a banán, zmiešať ich a vyliať do formy na kocky ľadu. Nechajte pôsobiť cez noc a naneste pod oči.
- Môžete tiež použiť ružovú vodu a kapsuly s vitamínom E a naniesť ju.
Prečítajte si tiež: Ako chrániť zrak stravou?
Otázky a odpovede
- Myslím si, že moje tmavé kruhy sú spôsobené stresom. Môžete navrhnúť nejaké cviky na zmiernenie stresu?Stres zníži takmer každé cvičenie. Cvičenie spúšťa vo vašom mozgu uvoľnenie šťastných hormónov - endorfínov. Vyberte si niečo, čo vás baví a bude chcieť robiť často. Jóga má ďalšiu výhodu alebo poskytuje techniky zvládania stresu, napríklad dychové cvičenia, ktoré môžete použiť na zníženie stresu, aj keď práve necvičíte.
- Mám 13 rokov a pod očami tmavé kruhy. Ovplyvnia tieto lieky moje oči len kvôli môjmu mladému veku?Nie. Neovplyvňujú vaše oči len kvôli vášmu mladému veku. Zbavia vás kruhov pod očami bez toho, aby vám zničili oči.
- Ako sa zbavíte tmavých kruhov okolo očí?Pre dočasnú opravu sú vrecká na studený čaj skvelé; obmedzujú cievy a upokojujú pokožku. Spánok so zdvihnutou hlavou môže pomôcť pri prietoku krvi a zabrániť tak tmavnutiu cez noc. Opaľovací krém minimalizuje pigmentáciu.
- Ako sa môžem okamžite zbaviť tmavých kruhov?Tmavé kruhy môžu byť z rôznych faktorov, ale viac spánku a hydratácie sa prejaví okamžite. Môžete tiež použiť korektor lososovej farby v rovnakej úrovni ako vaša pokožka, aby ste ich skryli.
- Už roky mám pod očami tmavé kruhy a nikdy som neurobil nič, čím by som ich liečil. Fungovali by vyššie uvedené nápravné opatrenia stále alebo som neskoro?Stačí začať s jedným z týchto liekov, bude to pre vás fungovať rovnako ako u niekoho, komu sa včera dostali pod oči tmavé kruhy.
- Dokážete sa zbaviť tmavých kruhov pod očami?Ak sú vaše tmavé kruhy z dôvodu nedostatku spánku alebo alergií, môžete sa ich zbaviť tým, že budete spať viac alebo sa vyhnete alergénom a budete užívať lieky. Ale ak sú kruhy dedičné, zbaviť sa ich je ťažšie; použitie retinoidového krému môže pomôcť, ale výsledky sú rôzne.
- Čo spôsobuje tmavé kruhy pod očami?Traumy, dehydratácia, alergie, nedostatok spánku a dedičnosť - to všetko môže spôsobiť tmavé kruhy. Príčin býva často viac.
- Keď pracujem, musím celý deň zízať na počítač. Môže to byť príčina mojich očných vačkov?To by mohlo mať nejaký dopad, takže sa snažte toľko zasekávať na počítači. Pokúste sa uvoľniť oči, skúste ísť asi von alebo niečo, čo odtrhne oči od počítača po asi každej hodine. Očné vaky spôsobené nedostatkom spánku alebo genetickými príčinami však majú tendenciu byť silnejším dôvodom.
- Ako pomáha zmrznutá lyžica zbaviť sa očných vakov?Jeho ochladenie zmierňuje opuch pokožky a časti tmavej farby pokožky.
- Pomáha použitie krému na hemoroidy, napríklad Anusol?Hemmeroidný krém znižuje prietok krvi, takže môže znižovať opuchy okolo očí, ale pravdepodobne nepomôže pri pigmentácii.
Komentáre (23)
- Lyžica veľmi pomohla.
- Tip na mandľový olej. Viem, že nemám dostatok spánku. Môj otec mal tmavé kruhy!
- Tento článok mi povedal veľa rôznych spôsobov, ako robiť veci. Ľahko sa číta a majú obrázky, aby ste ich videli. Dobrý web!
- Dostatok spánku a vyvážená strava.
- Mrazená lyžica mi pomohla.
- Tento článok bol skutočne užitočný, vďaka.
- Všetko bolo veľmi užitočné.
- Určite som sa naučil veľa prírodných liekov, ktoré sa dajú ľahko urobiť a nezaberú vôbec žiadny čas. Ďakujem.
- Používanie prírodných domácich liekov pomohlo.
- Krok, ktorý mi hovoril, že by som mal viac spať, pomohol. Aplikácia plátkov uhorky na oči sa mi osvedčila tiež. Vždy sem prídem, ak budem niekedy potrebovať pomoc, sprievodca je najlepší.
- Prinášam tieto vedomosti svojej dcére.
- Naozaj sa snažím pokutovať prírodné prostriedky, ktoré mi pomôžu s vakmi pod očami. Nemám peniaze na vyliečenie vysokých dolárov. Chcem radu pre rýchle vyliečenie z dôvodu, že nemám trpezlivosť na dlhodobú pomoc.
- Informácie o príčinách a prírodných liekoch mi pomohli.
- Nemohla som poriadne zaspať, takže mi pod očami ležali tmavé kruhy. Tento článok mi veľmi pomohol. Mnohokrat dakujem!
- Už nejaký čas trpím tmavými kruhmi pod očami. Toto je prvá informácia, ktorú som zistil a ktorá má skutočne zmysel a poskytuje toľko možností, ako sa tohto problému zbaviť. Ďakujem. Musím urobiť viac ako jeden z týchto návrhov.
- Vlastne som mala svetlé tmavé kruhy, tak som naniesla plátky uhorky a pomohlo to.
- Zmrazená lyžica je veľmi zaujímavá. Chcem to vyskúšať.
- 80, poskytuje mnoho alternatívnych metód a väčšinu týchto vecí nájdem v okolí svojho domu. Vďaka!
- Zbožnovať to! Veľmi mi to pomohlo.
- Páčili sa mi prírodné liečivá, ďakujem veľmi pekne.
- Veľmi poučná prezentácia.
- Zdá sa, že kofeín vytvára tmavé kruhy. Znížil som sa na jeden denne, a to pomohlo.
- Keď som sa dozvedela, že rôzne prírodné oleje a rastliny v kombinácii s úplným spánkom, podporilo to moju dôveru v moju rutinu starostlivosti o pleť. Zaznamenal som zdravšie zlepšenie pleti.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
