Ako liečiť alergie?
Ak potrebujete liečiť závažnú alergiu alebo nebezpečnú alergickú reakciu, ktorá sa vyskytla náhle, použite EpiPen na injekciu do vonkajšej časti stehna a ihneď navštívte lekára, aby ste sa presvedčili, že ste v poriadku. Na liečbu miernych sezónnych alergií môžete použiť voľne dostupné nosové spreje a antihistaminiká, ale ak sú vaše sezónne alergie závažné, porozprávajte sa so svojim lekárom o perorálnych kortikosteroidoch. Aby ste predišli zhoršeniu alergií, často vysávajte a čistite vlhké oblasti, ako sú kúpeľne, aby ste zabránili množeniu plesní! Tipy na identifikáciu konkrétnych alergénov, s ktorými máte problémy, čítajte ďalej!
Ako môžem liečiť svoje alergie, keď už užívam veľa liekov?
Alergie siahajú od obťažovania až po nebezpečné núdzové situácie v zdravotníctve. Vyskytujú sa, keď vaše telo produkuje protilátky proti látkam, ktoré pre vás v skutočnosti nie sú nebezpečné (ako sú kožušiny alebo roztoče). Táto prehnaná reakcia vášho imunitného systému spôsobuje symptómy, ktoré vás robia nešťastnými, ako je podráždenie pokožky, upchatý nos, zažívacie problémy alebo to môže spôsobiť život ohrozujúcu reakciu. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma, aby ste znížili alergie, a ak to nefunguje, možno budete musieť navštíviť lekára.
Časť 1 zo 4: okamžitá liečba závažných alergií
- 1Rozpoznať anafylaktický šok. To sa môže rýchlo stať smrteľným a môže sa to stať do niekoľkých minút od vašej expozície. Príznaky zahŕňajú:
- Žihľavka
- Svrbenie
- Sčervenaná alebo bledá pokožka
- Pocit, že sa vám zatvára hrdlo
- Opuch jazyka alebo hrdla
- Problémy s dýchaním alebo sipot
- Slabý, rýchly pulz
- Vracanie
- Hnačka
- Mdloby
- 2Ak máte pri sebe injektor epinefrínu, použite ho. Ak nosíte injektor epinefrínu (EpiPen), podajte si injekciu. Postupujte podľa pokynov v balení.
- Vpichnite liek do vonkajšej časti stehna. Nepodávajte si ho inam, pretože to zvýši vaše šance na vedľajšie účinky.
- Nepoužívajte liek, ak zmenil farbu alebo ak v ňom vidíte pevné zhluky.
- 3Choďte k lekárovi, aj keď si podávate injekciu sami. Pretože anafylaxia môže byť rýchlo smrteľná, choďte na pohotovosť, aj keď sa cítite lepšie.
- Kontrola lekára je potrebná v prípade, že sa príznaky začnú znova.
- Vedľajšie účinky injekcie epinefrínu môžu zahŕňať kožné reakcie, mdloby, nepravidelný alebo zrýchlený srdcový tep, vracanie, mŕtvicu a problémy s dýchaním.
Ako môžem liečiť svrbenie pokožky spôsobené alergiou?
Časť 2 zo 4: dostať sa k koreňu problému
- 1Identifikujte bežné alergény, napr. Zdroje potravinových alergénov, ako sú orechy, ktoré môžu spôsobiť závažné reakcie z precitlivenosti, ktoré vedú k podráždeniu pokožky, nevoľnosti a niekedy dokonca až k anafylaxii. Je pravdepodobné, že budete mať iný súbor symptómov, v závislosti od toho, aké máte alergény. Existuje mnoho bežných alergénov:
- Látky, ktoré sú vo vzduchu, ako je peľ, srsť domácich zvierat (čo spôsobuje, že sú ľudia alergickí na psy a/alebo mačky), roztoče a plesne, často spôsobujú upchatý nos, kašeľ a kýchanie.
- Včelie alebo osie bodnutie spôsobí opuch, bolesť, svrbenie a v extrémnych prípadoch aj anafylaktický šok.
- Potraviny, ako sú arašidy, iné orechy, pšenica, sója, ryby, mäkkýše, vajíčka, mlieko, môžu spôsobiť zažívacie problémy, ako je nevoľnosť, vracanie alebo hnačka alebo dokonca anafylaktický šok.
- Lieky ako penicilín často spôsobujú systémové reakcie vrátane svrbivej vyrážky, žihľavky alebo anafylaktického šoku.
- Latex alebo iné veci, ktoré sa dotýkajú vašej pokožky, môžu spôsobiť lokálne podráždenie vrátane vyrážky, žihľavky, svrbenia, pľuzgierov alebo odlupovania.
- Alergické reakcie sú dokonca možné aj na extrémne teplo, extrémny chlad, slnečné svetlo alebo trenie na koži.
- 2Dohodnite si stretnutie s lekárom a urobte si test na alergiu. Ak máte problémy s určením alergií, lekár vám môže urobiť testy, ktoré vám to pomôžu.
- Počas kožného testu alebo prick testu vám lekár pod kožu nanesie malé množstvo podozrivých alergénov a potom bude sledovať, či reagujete začervenaním a opuchom.
- Krvný test umožní lekárovi vyhodnotiť, či vaše telo reaguje imunitnou odpoveďou na konkrétne alergény.
- 3Identifikujte potravinové alergie pomocou eliminačného testovania. To sa musí vykonať pod dohľadom lekára.
- Ak máte podozrenie, na čo by ste mohli byť alergický, vyraďte to zo svojho jedálnička.
- Ak to bol zdroj, vaše príznaky by sa mali zlepšiť.
- Váš lekár vás môže požiadať, aby ste to znova zjedli, aby ste zistili, či sa vaše príznaky vrátili. Pomohlo by to potvrdiť, že to bol zdroj.
- Vedenie denníka o jedle počas tohto procesu vám a vášmu lekárovi môže pomôcť sledovať vaše príznaky a odhaliť všetky ďalšie možné alergény, ktorým by ste mohli byť stále vystavení.
Ak máte problémy s určením alergií, lekár vám môže urobiť testy, ktoré vám to pomôžu zistiť.
Časť 3 zo 4: Liečba sezónnych alergií
- 1Skúste prírodné prostriedky. Pred užívaním doplnkov alebo bylinných liekov sa porozprávajte so svojím lekárom, najmä ak užívate iné lieky alebo máte akékoľvek zdravotné ťažkosti, aby ste sa uistili, že nebudú interagovať alebo zhoršiť váš stav. Tiež dávky v bylinných prípravkoch nie sú dobre regulované, takže je ťažké vedieť, koľko ich užívate. Pamätajte si: „prírodný“ automaticky neznamená „bezpečný“.
- Vezmite si tablety z motýľa. Vedecké štúdie naznačila, že môžu znížiť zápal a majú účinky, ktoré sú podobné antihistaminiká. Bromelaín môže mať aj protizápalové vlastnosti.
- Vdychujte paru z vody s pridaným eukalyptovým olejom. Olej bude mať ostrý zápach, ktorý vyčistí vaše dutiny. Nepožívajte ho však a nedávajte si ho na kožu, pretože je jedovatý.
- Preťaženie zmiernite fyziologickým roztokom, nosovým sprejom. Pomôže to zmierniť zápal a vysušiť kvapkajúci nos.
- 2Na úľavu od bežných symptómov používajte perorálne antihistaminiká. Antihistaminiká môžu zlepšiť kvapkajúci nos, svrbenie očí, slzenie očí, žihľavku a opuch. Niektoré antihistaminiká môžu spôsobiť ospalosť, preto by ste pri ich užívaní nemali viesť vozidlo. K bežným patrí:
- Cetirizín (Zyrtec)
- Desloratadín (Clarinex)
- Fexofenadín (Allegra)
- Levocetirizín (Xyzal)
- Loratadine (Alavert, Claritin)
- Difenhydramín (Benadryl)
- 3Skúste antihistaminový nosový sprej. Malo by obmedziť kýchanie, upchaté dutiny, postnasálne kvapkanie a zlepšiť svrbenie alebo kvapkajúci nos. Tieto sú k dispozícii na predpis:
- Azelastín (Astelin, Astepro)
- Olopatadín (Patanase)
- 4Na zníženie svrbenia, začervenania alebo opuchu očí použite antihistaminické očné kvapky. Uchovávajte ich v chladničke, aby vám neštípali.
- Azelastín (Optivar)
- Emedastine (Emadine)
- Ketotifen (Alaway, Zaditor)
- Olopatadín (Pataday, Patanol)
- Feniramín (Visine-A, Opcon-A)
- 5Ako alternatívu k antihistaminikám použite stabilizátory žírnych buniek. Ak nie ste schopní tolerovať antihistaminiká, môžete s nimi mať väčší úspech. Zabraňujú vášmu telu uvoľňovať chemikálie, ktoré spôsobujú alergické reakcie.
- Cromolyn je voľne predajný nosový sprej.
- Medzi očné kvapky na predpis patria: Cromolyn (Crolom), Lodoxamid (Alomide), Pemirolast (Alamast), Nedocromil (Alocril).
- 6Znížte upchatie nosa a dutín pomocou perorálnych dekongestív. Mnoho z nich je k dispozícii na voľnom predaji. Niektoré majú v sebe aj antihistaminikum.
- Cetirizín a pseudoefedrín (Zyrtec-D)
- Desloratadín a pseudoefedrín (Clarinex-D)
- Fexofenadín a pseudoefedrín (Allegra-D)
- Loratadín a pseudoefedrín (Claritin-D)
- 7Získajte okamžitú úľavu pomocou sprejov a kvapiek na uvoľnenie nosovej sliznice. Nepoužívajte ich však dlhšie ako tri dni, inak by mohli vaše zápchy zhoršiť.
- Oxymetazolín (Afrin, Dristan)
- Tetrahydrozolin (tyzín)
- 8Znížte zápal použitím nosových sprejov s kortikosteroidmi. To môže zmierniť upchatie, kýchanie a vysušiť kvapkajúci nos.
- Budesonide (Rhinocort Aqua)
- Flutikazónfuroát (Veramyst)
- Flutikazónpropionát (Flonase)
- Mometasone (Nasonex)
- Triamcinolón (alergia na Nasacort 24 hodín)
- 9Ak nič iné nefunguje, vyskúšajte očné kvapky s kortikosteroidmi. Zlepší sa tým svrbenie, začervenanie alebo slzenie očí. Musíte však byť pod prísnym dohľadom očného lekára, pretože tieto lieky môžu zvýšiť vaše šance na kataraktu, glaukóm, očné infekcie a ďalšie problémy.
- Fluórmetolón (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednizolón (Omnipred, Pred Forte)
- Rimexolone (Vexol)
- 10Liečte závažné alergie perorálnymi kortikosteroidmi. Nepoužívajte ich však dlhší čas, pretože vedľajšie účinky sú závažné. Môžu spôsobiť kataraktu, osteoporózu, svalovú slabosť, vredy, vysokú hladinu cukru v krvi, oneskorený rast detí a zhoršiť hypertenziu.
- Prednizolón (Flo-Pred, Prelone)
- Prednison (Prednison Intensol, Rayos)
- 11Skúste antagonistov leukotriénových receptorov. Pôsobia proti leukotriénom, čo sú látky, ktoré vaše telo uvoľňuje počas alergickej reakcie. Tieto lieky by mali zmierniť zápal.
- 12Skúste desenzibilizačnú terapiu. Hovorí sa tomu aj imunoterapia a ponúka sa vtedy, keď lieky nezaberajú a nevyhnete sa vystaveniu alergénu.
- Lekár vás vystaví alergénu, aby sa znížila vaša reakcia na neho. Každá dávka, ktorú dostanete, bude väčšia ako posledná, pokiaľ si nevybudujete dostatočnú toleranciu.
- Alergény sa zvyčajne podávajú ako injekcie, ale pre trávu a ambróziu môžete dostať pilulku, ktorá sa vám rozpustí pod jazykom.
- To sa musí vykonať pod dohľadom lekára a môže to trvať niekoľko rokov.
Časť 4 zo 4: Zníženie expozície alergénom
- 1Zabráňte hromadeniu alergénov vo vašom dome. Mnoho látok vo vzduchu v našich domoch môže spôsobiť alergie. Patria sem srsť domácich miláčikov, roztoče a peľ, ktorý fúkol zvonku.
- Vysávajte často. Použitie vákua s vysoko účinným vzduchovým filtrom pevných častíc (HEPA) zníži množstvo alergénov, ktoré sú vo vzduchu.
- Znížte počet kobercov, ktoré máte vo svojom dome. Koberce, na rozdiel od tvrdých podláh, zadržiavajú alergény a srsť domácich zvierat, čo sťažuje udržanie domu bez alergénov.
- Posteľnú bielizeň pravidelne perte. V posteli strávite asi tretinu svojho dňa. Ak máte na obliečkach a vankúšoch alergény, trávite tretinu času dýchaním týchto alergénov. Na matrac použite plastový poťah, aby ste zabránili usadzovaniu alergénov.
- Pred spaním si umyte vlasy, aby ste opláchli všetok peľ, ktorý by v nich mohol uviaznuť.
- Ak ste alergický na konkrétne pele, zostaňte v ročnom období, keď sú hladiny týchto typov peľu vysoké, doma čo najviac. Nechajte okná zatvorené, aby vám do domu neprúdil peľ.
- 2Zabráňte rastu plesní. Tým sa zníži množstvo spór vo vzduchu.
- Udržujte svoj domov v suchu pomocou ventilátorov a odvlhčovačov v miestnostiach s vysokou vlhkosťou, ako je kúpeľňa.
- Opravte všetky netesnosti vo vašom dome. Patria sem malé veci, ako sú kvapkajúce fazety, a väčšie problémy, ako sú netesné strechy, ktoré môžu umožniť odkvapkávanie vody po stenách.
- Ak máte plesne, zabite ich roztokom bielidla a vody.
- 3Vyhnite sa konzumácii potravín, na ktoré ste alergický. Ak ste alergický na potraviny, ktoré sú bežnými prísadami, ako sú vajcia alebo pšenica, možno si budete musieť dôkladne prečítať zoznamy zložiek na balených potravinách.
- Ak máte veľa potravinových alergií, vytlačte si ich na vizitku, aby ste ich mohli dať svojmu serveru v reštauráciách. Server sa potom môže obrátiť na kuchára, aby sa ubezpečil, že nedostanete žiadne z týchto jedál.
- Ak potrebujete, vezmite si so sebou vlastné jedlo. Potom budete vždy vedieť, čo jete.
- 4Nechajte odborníka odstrániť včelie alebo osie hniezda, ktoré sa môžu nachádzať v blízkosti vášho domu alebo v ňom. Ak ste silne alergický na bodnutie, držte sa ďaleko, pokiaľ sa to deje.
- Možno to budete musieť urobiť znova každých niekoľko rokov.
Na liečbu miernych sezónnych alergií môžete použiť voľne dostupné nosové spreje a antihistaminiká, ale ak sú vaše sezónne alergie závažné, porozprávajte sa so svojim lekárom o perorálnych kortikosteroidoch.
- Pri opuchoch, ktoré neovplyvňujú dýchanie, zvážte aj spôsoby, ako zmierniť alergický opuch.
- Konzultujte s výrobcom štítok a svojho lekára, aby ste zistili, či môžete napriek tomu viesť lieky.
- Ak užívate iné lieky, opýtajte sa svojho lekára, či sa môžu vzájomne ovplyvňovať. Interakcie môžu spôsobiť aj bylinné lieky a doplnky.
- Vyhnite sa pitiu alkoholu počas užívania liekov.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek lieky, ak ste tehotná alebo skôr, ako začnete podávať lieky deťom.
Prečítajte si tiež: Ako diagnostikovať ochorenie krížov?
Otázky a odpovede
- Ako môžem liečiť alergiu na mäkkýše?Jednoducho nejedzte a nedotýkajte sa mäkkýšov, vecí obsahujúcich mäkkýše alebo vecí, ktoré boli v kontakte s mäkkýšmi. Ak tak urobíte, vezmite si liek na alergiu, ktorý vám dal lekár.
- Prečo na mňa alergia v noci vplýva viac ako cez deň?Môžete byť alergickí na roztoče, ktorí sa vyskytujú všade, ale veľa sa usadzujú tam, kde spíme. Podobne môžete mať pri posteli alebo v spálni niečo iné, čo spôsobuje vaše alergie. Ak to chcete zistiť, môžete navštíviť alergológa.
- Môj chlapček je alergický/prechladnutý a zdá sa, že jeho liek nefunguje. Čo môžem urobiť?Držte ho v lieku, aj keď príznaky ustúpia. Ak príznaky nezmiznú po mesiaci, poraďte sa s lekárom.
- Ak ma na rukách, krku a tvári svrbia vyrážky, sú spôsobené alergiou? Čo mám robiť, aby som sa zbavil vyrážok?Najprv vyskúšajte hydratačný krém, ako je Eucerin. Uistite sa, že krém je hustý a kryje vyrážky. Ak to nefunguje, budete chcieť vyskúšať kortikosteroidy. Možno budete chcieť vyhľadať pozornosť lekárskej profesie na liečbu steroidmi. Steroidy si môžete na tvár nanášať len obmedzený čas, aby nedošlo k rednutiu pokožky tváre.
- Mám opuchnuté oči, všetky červenofialové na viečkach a pod očami s vreckami naplnenými tekutinou. Čo môžem urobiť?Ihneď navštívte lekára. Vo vreckách očí sa vám môže hromadiť tekutina.
- Ako zistím, či mám alergiu?Najlepším spôsobom je navštíviť lekára a urobiť si test na všetky bežné alergie. Sezónne alergie je spravidla možné diagnostikovať sami, pretože si všimnete, že sa vaše príznaky v určitom ročnom období šíria.
- Ako môžem liečiť svrbenie pokožky spôsobené alergiou?Na zmiernenie symptómov používajte protialergický krém. Často sa sprchujte a často si vymieňajte uteráky, obliečky na vankúše a posteľnú bielizeň, aby ste sa vyhli a minimalizovali vystavenie sa zdroju problému. Nenoste rovnaké oblečenie, aké ste nosili, keď vás pred praním začalo svrbieť. Ak máte suchú pokožku, skúste použiť krém/pleťovú vodu na suchú alebo poškodenú pokožku, svrbenie sa ešte zhorší. Ak ste ich neužili, zoberte si liek na alergiu, pomôže.
- Aký liek môžem použiť na svrbenie pokožky?Existujú masti s kortizónom, ktoré môžu pomôcť pri svrbení pokožky. Skúste si tiež dať kúpeľ z ovsených vločiek alebo použiť hydratačné mlieka, ako sú napríklad tie, ktoré obsahujú zelený čaj alebo kakaové maslo.
- Takže v poslednej dobe mám upchatý nos, bolesť v krku a veľa kýcham. Čo robím?Možno budete chcieť užiť Claritin. Teraz je voľne predajný a dá sa kúpiť vo väčšine lekární.
- Aké sú vedľajšie účinky dlhodobého používania citrizínu?Únava sa môže zvýšiť spolu s bolesťami hlavy alebo nevoľnosťou. Ale celkovo, citrizín nemá veľa vedľajších účinkov.
Nezodpovedané otázky
- Myslím, že z peľu sa mi kýchne, kašle a tečie mi z nosa. Čo môžem urobiť na liečbu týchto symptómov?
- Ako môžem liečiť svoje alergie, keď už užívam veľa liekov?
- Čo mám robiť, ak som alergický na voľne predajné lieky proti nachladnutiu a chrípke?
- Aký je najlepší spôsob liečby chronickej bronchitídy?
- Moje oči sú postihnuté alergiou. Čo mám robiť?
Komentáre (2)
- Mierne vyrážky sa mi objavili po niekoľkých minútach konzumácie arašidovej omáčky so satayom minulú noc. Nikdy predtým som nemal alergiu na arašidy, takže som naozaj zvedavý, ako sa s tým vysporiadať. Prečítal som si príručku, aby som zistil, ako sa s tým môžem vysporiadať. Získal som určité znalosti o svojej alergii a je pre mňa potešením vedieť, že bolo k dispozícii niekoľko riešení. Teraz som si viac vedomý toho, čo mám robiť a čo môžem očakávať od návštevy lekára. Ďakujem veľmi pekne, sprievodca, som skutočne vďačný za tento web.
- Tento článok sa mi veľmi páčil a pomohol mi pri alergiách.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
