Ako utešiť boľavé a svrbiace oko?
Aby ste utišili boľavé a svrbiace oči, priložte si na oči na 20 minút studený obklad a podľa potreby opakujte. Ak máte podozrenie, že máte v očiach alergén, skúste ich vypláchnuť tak, že im na niekoľko minút necháte cez oči tiecť ľahký prúd vody z umývadla. Ak sú vaše svrbiace oči spôsobené alergénmi, na zmiernenie bolesti vyskúšajte antihistaminiká alebo lubrikačné očné kvapky. Ak sa chcete dozvedieť viac o príznakoch únavy očí a ružových očí, prečítajte si tipy od nášho lekárskeho recenzenta!
Ak sú vaše svrbiace oči spôsobené alergénmi, na zmiernenie bolesti vyskúšajte antihistaminiká alebo lubrikačné očné kvapky.
Svrbenie očí je zvyčajne spôsobené alergiami, ktoré môžu byť dráždivé. Svrbenie môže byť tiež spôsobené ružovým okom, namáhaním očí alebo únavou očí. Ak máte veľké bolesti alebo podozrenie na infekciu, čo najskôr vyhľadajte svojho lekára. Ak sa u vás vyskytnú svrbiace, červené oči, ale nie sú infikované, máte niekoľko možností, ako zmierniť príznaky.
Metóda 1 z 3: riešenie možných alergií
- 1Použite studený obklad. Ak vás oči svrbia a sú podráždené, skúste im na oči priložiť studený obklad. To tiež môže pomôcť, ak sú opuchnuté a červené. Chyťte mäkkú žinku alebo uterák. Namočte ju do studenej vody a vyžmýkajte. Zatvorte oči a hlavu zakloňte dozadu, pričom si kompresiu priložte na tvár. Asi po 20 minútach vyberte. Opakujte toľkokrát, koľko je potrebné, aby ste zabránili ďalšiemu svrbeniu.
- Môžete si tiež ľahnúť, ak vás tak dlhé držanie hlavy bolí krk.
- 2Vypláchnite oči. Ak sú vaše oči svrbiace a podráždené, možno ich budete musieť vypláchnuť. To môže byť tiež potrebné, ak sa vám do oka dostane alergén, napríklad prach. Začnite tým, že sa nakloníte nad umývadlo a zapnete vlažnú vodu. Pomaly sa nakloňte pod ľahko tečúci, ale nie príliš tvrdý prúd vody z kohútika. Nechajte mu prechádzať očami niekoľko minút, alebo kým si nebudete myslieť, že ste odstránili všetky alergény.
- Môžete to urobiť aj v sprche, ak je sklon nad umývadlom príliš tvrdý. Len sa uistite, že voda nie je príliš horúca. Nechcete si poraniť oči príliš veľkým teplom.
- 3Používajte očné kvapky. Existujú dva rôzne druhy očných kvapiek, ktoré môžete kúpiť. Môžete použiť antihistaminikové očné kvapky, ktoré majú v sebe lieky proti alergii, ktoré by mali zmierniť svrbenie a začervenanie. Môžete tiež použiť lubrikačné očné kvapky, tiež známe ako umelé slzy. Pomáhajú zmierňovať svrbenie tým, že do vašich očí pridávajú viac vlhkosti a umožňujú im umyť alergény.
- Medzi populárne značky antihistaminikových očných kvapiek patrí Alaway alebo Zaditor. Medzi značky umelých sĺz patria Clear Eyes, Artificial Tears a Visine Tears.
- Antihistaminikové očné kvapky na predpis môžete dostať aj od svojho lekára, napríklad Patanolu. Mnoho odborníkov sa však domnieva, že voľnopredajné možnosti fungujú rovnako dobre aj v miernych až stredne závažných prípadoch.
- Skúste vložiť umelé slzy do chladničky - chladné kvapky sa cítia lepšie a môžu upokojiť horiace svrbiace oči.
Môže preplachovanie očí studenou vodou pomôcť boľavému, svrbiacemu oku? - 4Vyvarujte sa šúchaniu očí. Ak vás svrbia oči, ich trenie je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť. To s najväčšou pravdepodobnosťou iba zhorší príznaky. Vyvíja tlak a trie sa o už podráždený povrch vašich očí. To môže tiež šíriť alergény do očí cez vaše ruky, čo len zhorší svrbenie.
- Nedotýkajte sa očí vôbec. To znamená, že by ste sa mali vyhýbať líčeniu očí, keď máte očnú alergiu.
- 5Chráňte si oči. Ak vás obťažujú vonkajšie alergény, noste slnečné okuliare, keď idete von. To dodá vašim očiam ďalšiu vrstvu ochrany, ktorá zabráni vzniku týchto alergénov viac, ako nechať oči otvorené.
- Môžete to urobiť aj pri čistení. Ak viete, že prach alebo chlpy z domácich miláčikov obťažujú vaše alergie, noste pri čistení ochranné okuliare.
- Rovnako sa nedotýkajte očí hneď po tom, ako pohladíte zviera, ak jeho alergia dráždi.
- 6Vyberte svoje kontakty. Ak sú vaše oči podráždené, udržanie kontaktov ich ešte zhorší. Otrú sa o vaše oči, ktoré sú už podráždené. Môžu tiež zhromažďovať alergény, čo zhoršuje vaše príznaky. Namiesto toho si prepnite kontakty na okuliare. Týmto si vaše oči oddýchnu a má ďalšiu výhodu v ochrane očí pred možnými alergénmi.
- Ak nemáte okuliare, prepnite na jednorazové kontakty na jedno použitie. To pomôže zabrániť možnému množeniu alergénu na vašich kontaktoch.
- Pred vložením alebo vybratím kontaktov si nezabudnite dobre umyť ruky. Nechcete zbytočne šíriť alergény.
- 7Vyskúšajte voľnopredajný antihistaminikum. Očné alergie sú spôsobené väčšinou rovnakými alergénmi ako alergie na nos. Patria sem prach, plesne, srsť domácich miláčikov, tráva a peľ. Pretože sú rovnaké, voľne predajné antihistaminiká môžu pomôcť zmierniť vaše očné príznaky.
- Z ospalých antihistaminík, ktoré môžete užívať počas dňa, môžete vyskúšať loratadín (Claritin), fexofenadín (Allegra) alebo cetirizín (Zyrtec).
- Účinný je aj Benadryl, ktorý vás však môže ospalý.
Metóda 2 z 3: zaobchádzanie s ružovým okom
- 1Poznať príznaky. Ružové oko, tiež známe ako konjunktivitída, je ďalšou častou príčinou svrbenia očí. Ak vás oči len svrbia, pravdepodobne nemáte ružové oči. Ak je však vaša svrbenie kombinovaná s viacerými ďalšími príznakmi, môžete mať ružové oko. Môžu to byť napríklad:
- Začervenanie
- Pálenie
- Kvapalina z oka, ktorá môže byť biela, číra, sivá alebo žltá
- Opuch
- Polievanie
- Drsný pocit
Svrbenie môže byť tiež spôsobené ružovým okom, namáhaním očí alebo únavou očí. - 2Navštívte lekára. Ružové oko môže byť vírusové alebo bakteriálne a je vysoko nákazlivé až po dobu dvoch týždňov. Chcete ju nechať liečiť čo najskôr, aby ste znížili riziko jej prenosu. Pri prvých príznakoch ružového oka navštívte svojho lekára.
- Váš lekár vyšetrí vaše oko a rozhodne, aký druh ružového oka máte. Ak má podozrenie na väčší problém, môže vykonať ďalšie testy.
- 3Vezmite si antibiotikum. Väčšina prípadov ružového oka je spôsobená vírusovou infekciou, ale ak váš lekár rozhodne, že máte bakteriálne ružové oko, môže vám predpísať antibiotiká. Môžu tak skrátiť čas, kedy máte bakteriálne ružové oko, z týždňa na pár dní. Antibiotiká však nebudú pôsobiť na vírusové ružové oko.
- 4Postupujte podľa domácich liekov. Na vírusové ružové oko neexistuje žiadna liečba, pretože na vírusy neexistuje žiadny liek. Váš lekár môže predpísať antivírusové lieky, ak je vaše ružové oko spôsobené určitými formami vírusov. V týchto prípadoch a pri akomkoľvek type ružového oka sa riaďte jednoduchými domácimi prostriedkami, ktoré fungujú pri očných alergiách, ako sú studené obklady, odstránenie kontaktov a obmedzený očný kontakt alebo trenie.
Metóda 3 z 3: tlmenie bolesti pri únave očí
- 1Poznať príznaky. Ďalším častým príznakom svrbenia očí je únava očí. Môže to spôsobiť svrbenie očí, rovnako ako boľavé alebo unavené oči. Môžete mať tiež rozmazané videnie, slziace oči alebo byť citlivejší na jasné svetlo.
- Ak máte dvojité videnie, ihneď navštívte svojho lekára. Dlhodobé namáhanie očí môže byť známkou iného problému, takže ak pretrváva, vyhľadajte lekára.
- 2Znížte príčiny. Únava očí je najčastejšie spôsobená príliš dlhým pozeraním na jednu vec, či už je to cesta, obrazovka počítača alebo kniha. Snažte sa, ak je to možné, skrátiť si čas na vykonávanie týchto činností.
- Pokus o čítanie alebo práca na projekte pri slabom svetle môže tiež spôsobiť namáhanie očí. Pridajte svetlo, aby ste znížili napätie.
- Ak však pracujete na počítači alebo sledujete televíziu, príliš jasné svetlá môžu spôsobiť problémy. Nastavte osvetlenie tak, aby nevznikali odlesky.
Aby ste utišili boľavé a svrbiace oči, priložte si na oči na 20 minút studený obklad a podľa potreby opakujte. - 3Odpočívajte oči. Aby ste znížili únavu očí, musíte si oči odpočinúť. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa pravidla 20-20-20. Každých 20 minút sa 20 sekúnd pozerajte stranou od toho, na čo sa sústredíte. Objekt, na ktorý sa pozeráte, by mal byť vzdialený najmenej 20 metrov. Toto opakujte každých 20 minút, keď čítate alebo používate počítač alebo sa dlho pozeráte na jednu vec.
- 4Zmeňte si predpis na okuliare. Ak trpíte únavou očí, môžete mať nesprávny recept na okuliare. Dohodnite si stretnutie s očným lekárom a vysvetlite, čo sa deje s vašimi očami. Môžu navrhnúť iný recept na vaše každodenné okuliare alebo prípadne navrhnúť pár pracovných okuliarov. To môže pomôcť znížiť únavu z počítača alebo vzdialenosť čítania.
- 5Upravte svoje pracovné prostredie. Pri práci na počítači budete pravdepodobne unavení z očí. Počas práce by mala byť vaša obrazovka vzdialená asi 2 metre (0,6 m) od vás. Mal by byť tiež mierne pod úrovňou očí alebo tam, kde by váš pohľad normálne padol.
- Mali by ste tiež udržiavať čistú obrazovku, pretože akékoľvek nečistoty, prach alebo škvrny na povrchu môžu spôsobiť, že vaše oči budú cez ňu vidieť.
- Na utretie svojich obrazoviek použite utierku z mikrovlákna a roztok na čistenie obrazovky. Pred čistením vypnite obrazovky.
- Dokonca aj zdanlivo benígny príznak, ako sú svrbenie očí, môže byť znakom vážnejšieho problému, ako je atopická keratokonjunktivitída. Vždy vyhľadajte svojho očného lekára o pretrvávajúcich problémoch s očami.
Prečítajte si tiež: Ako upokojiť boľavé oči?
Otázky a odpovede
- Môže preplachovanie očí studenou vodou pomôcť boľavému, svrbiacemu oku?Áno. Toto je určite niečo, čo by ste mali vyskúšať, najmä ak niektoré z ďalších krokov uvedených vyššie nefungujú dobre.
- Aké sú príznaky a lieky na ružové oko?Príznaky sú ružové alebo červené, svrbiace oko (oči), opuch očí, výtok, bolesť očí, slzenie, kýchanie, upchatie nosa, nádcha a citlivosť na svetlo. Nápravou môžu byť lieky na ružové oči (krémy, pilulky, kvapky do očí), studený obklad alebo online liek na kutily. Častejšie je aj umývanie rúk. A pamätajte, NIKDY SI NERUČTE OČI!
- Čo mám robiť, ak si nemôžem prestať poškriabať oči?Skúste si niečo dať cez oči a oddýchnite si. Môžete si zaobstarať očnú náplasť v miestnej drogérii alebo použiť masku na oči. Možno by bolo dobré aj zdriemnuť si; to pomôže zbaviť vašu myseľ svrbenia.
- Moje oko má niečo do seba a prežívam príznaky ružového oka. Čo mám robiť?Ak vám vykonanie krokov v článku neprinieslo nijakú úľavu, je pravdepodobne čas navštíviť očného lekára.
- Čo môžem urobiť, ak sú moje svrbiace a opuchnuté oči vedľajším účinkom liekov?Porozprávajte sa so svojím lekárom o vedľajších účinkoch a ak bude niečo, čo by mohol zmeniť vo vašom lieku, aby vám pomohol, napríklad dávkovanie, typ lieku alebo pridanie nového. Do tej doby skúste použiť niektoré z tipov z článku, ktoré vám pomôžu.
- Nemôžem prestať šúchať oči. Čo môžem urobiť, aby som tento zvyk prestal?Zamestnajte ruky. Napíšte, zafarbite sa, použite stresovú guľu alebo niečo iné, čo zabráni tomu, aby si vaše ruky šúchali oči. Dalo by sa nosiť aj masku na oči, ktorú z drogérie dostanete skutočne lacno.
- Úplne by pomohlo nechať oko samo, alebo musím absolútne niečo urobiť?Po nejakom čase svrbenie a začervenanie odznejú samy, ale ak si kvapnete očné kvapky do očí, pomôže vám to.
- Prečo ma svrbia oči, až keď sa vrátim späť?S najväčšou pravdepodobnosťou máte vo svojom dome skutočne zlé alergény, ako sú plesne, prach alebo koža. Snažte sa udržiavať svoj dom čo najčistejší a na podráždenie očí použite očné kvapky.
- Čo mám robiť, ak mám niečo na očiach?Vyskúšajte vodný kúpeľ. Nakloňte sa nad umývadlo a nechajte ho trochu pretiecť jemným prúdom vody. Uistite sa, že voda nie je príliš horúca, aby ste nepoškodili jemné očné okolie.
- Čo môžem urobiť pre oko, ktoré niekoľko týždňov neprestajne svrbelo?Navštívte očného lekára / očného lekára. Očný lekár nielenže vyšetrí oko, ale môže vykonať ďalšie testy, aby zistil, či existuje pôvodná príčina.
Nezodpovedané otázky
- Ako zabránim tomu, aby ma oko v noci nesvrbelo?
- Čo robiť, ak je jedno z mojich očí rozmazané a telefón už používam s veľmi nízkou úrovňou jasu a so zapnutým nočným štítom?
- Čo mám robiť, keď má moje dieťa mokré oči?
- Oči ma po použití očných kvapiek stále svrbia. Čo musím urobiť?
Komentáre (20)
- Určite stál studený obklad.
- Ak si niekto v noci často poškriabe oči, je to vynikajúci nápad, ak nosíte pásku cez oči alebo masku. Zamestná vaše ruky a tiež myseľ.
- Prepláchnutie vodou a použitie studeného obkladu.
- Je to perfektné.
- Skvelá rada. Použil som to a dosiahol som dobrý výsledok. Dakujem wiki.
- Naozaj si myslím, že studený obklad pomôže so svrbením. Idem to vyskúšať.
- Čajové vrecúška skutočne pomohli, už ma oči nesvrbí. Ďakujem.
- Ďakujem! Toto skutočne pomohlo!
- Môžem sa zbaviť svrbenia očí.
- Myslím si, že informácie uvedené v článku boli veľmi užitočné pre mladých divákov vrátane mňa a mnohých ďalších, ktorí kvôli tomu trpia.
- Páčilo sa mi, ako bolo opisnejšie, ako pomôcť svojim očiam.
- Studený obklad naozaj funguje, moje oči sa cítia lepšie!
- Poznanie typov očných kvapiek mi pomohlo nájsť tie správne.
- Tip na používanie ľadu mi pomohol najviac.
- Mám sennú nádchu a nikdy som netušil, že vám vyplavenie očí pomôže. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Moje oko ma posledné dni štípe. Idiot, mal som sa na to pozrieť pred chvíľou.
- Mám hrozné alergie a tieto pravidlá mi pomohli. Som vďačný.
- Najviac mi pomohli kroky Assuaging the Pain of Eye Fatigue, ale tým krokom, ktorý mi najviac pomohol, bol studený obklad na očiach. To veľmi pomohlo.
- Pomohlo mi to pri svrbení očí.
- Najviac mi pomohlo vyplachovanie očí studenou vodou.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
