Ako znížiť opuchnuté oči?

Existuje mnoho príčin opuchnutých očí, vrátane alergií, genetiky, nedostatku spánku a samozrejme neskorej noci. Ak máte chronické opuchnuté oči, poraďte sa so svojím lekárom, aby zistili príčinu. Ak sú vaše opuchnuté oči výsledkom neskorej noci, existuje veľa spôsobov, ako oči vylepšiť, od použitia plátkov uhorky až po masírovanie postihnutej oblasti.

Metóda 1 zo 6: použitie uhoriek

1
Nakrájajte uhorku. Uhorky sa už dlho používajú ako liek na opuchnuté oči. Obsahujú antioxidanty, ktoré pomáhajú znižovať podráždenie a chlad zmierňuje opuchy. Vložte plátky uhorky do igelitového vrecka a schlaďte ich v chladničke (alebo v mrazničke, ak ich potrebujete rýchlo).
- Niektoré nakrájané uhorky uchovávajte vždy v chladničke, aby ste si pohodlne znížili opuchy očí doma.
2

Položte chladené plátky uhorky na zatvorené oči. Mali by ste byť schopní zakryť si celé oko plátkom uhorky, ale ak nie, uistite sa, že plátky uhorky pokrývajú najpuchatnejšiu oblasť vašich očí. Aby ste plátky uhorky udržali na mieste, budete musieť ležať alebo ležať. Využite príležitosť na pár minút relaxácie.
3

Plátky uhorky majte na očiach asi pätnásť minút. Po vybratí plátky zahoďte; nepoužívajte opakovane. Môžete tiež použiť vlhkú handričku na zotretie zvyškov uhorky, ktoré vám zostanú na očiach po vybratí plátkov.

Metóda 2 zo 6: použitie lyžice

1

Ochlaďte dve lyžice. Lyžice vytvárajú vynikajúci studený obklad pre vaše oči, najmä pre oblasť pod očami. Do pohára dajte trochu ľadu a vody a potom do pohára vložte lyžice. Nechajte ich asi päť minút sedieť, aby prechladli. Ďalšou možnosťou je vložiť dve lyžice do mrazničky na asi hodinu.
2
Zadnú časť lyžice si dajte pod oko alebo na očné viečko. Ľahkým tlakom podržte lyžicu na mieste. Dajte pozor, aby ste nestlačili príliš silno, pretože vaše oči sú veľmi jemné. Ak chcete, aby bol tento proces príjemnejší, ľahnite si na stoličku alebo si ľahnite.
- Môžete skúsiť urobiť obe oči naraz, ale môže byť ťažké udržať každú lyžicu na mieste iba jednou rukou.
3
Držte lyžicu na oku niekoľko minút. Odstráňte, keď skončíte alebo keď sa lyžica zahreje. Po dokončení jedným okom opakujte rovnaký postup s druhým okom. Možno budete chcieť mať poruke uterák, ktorý osuší všetku vlhkosť z lyžičiek, ktoré sa vám počas tohto procesu hromadia na pokožke.
- Studené lyžice sú iba dočasnou opravou pre opuchnuté oči. Chladné lyžice uchovávajte vždy v mrazničke, aby ste mali vždy opuchnuté oči, aby ste vždy mali studené obklady.

Aby ste znížili vzhľad vašich opuchnutých očí — Naneste korektor na oblasť pod očami, aby ste znížili vzhľad vašich opuchnutých očí.

Metóda 3 zo 6: používanie vrecúšok na čaj

1

Strčte dva čajové vrecúška na päť minút do šálky horúcej vody. Zelený čaj je dobrá voľba, pretože má protizápalové vlastnosti. Pokiaľ ale nemáte zelený čaj, dobre poslúži aj obyčajný čierny čaj. Po ponorení čajové vrecúška vyberte z horúcej vody a vložte ich do plastového vrecka.
2
Ochlaďte čajové vrecúška. Vložte vrecúško s vrecúškami do nej do chladničky (alebo mrazničky, ak ich potrebujete rýchlejšie). Nechajte vrecúška chladiť, kým nie sú pekné a studené. Potom vyberte čajové vrecúška z chladničky alebo mrazničky.
- Čajové vrecká vydržia vo vašej chladničke až jeden týždeň.
3
Chladené čajové vrecúška prikladajte na zatvorené viečka. Umiestnite čajové vrecúška na najupuchnutejšiu oblasť očí. Aby ste udržali čajové vrecúška na svojom mieste, budete musieť ležať alebo ležať. Využite príležitosť na pár minút relaxácie.
- Pred nanesením na oči vytlačte prebytočnú vodu z čajových vrecúšok.
4

Udržujte vrecúška na očiach asi 15 minút. Zlikvidujte vrecká po ich odstránení, nepoužívajte ich znova. Môžete tiež použiť vlhkú handričku na zotretie zvyškov čaju, ktoré vám zostanú na očiach po vybratí vrecúšok na čaj.

Metóda 4 zo 6: použitie ľadu

1
Vyrobte si ľadový obklad. Ľad je dobre známy domáci liek na mnoho druhov opuchov alebo bolesti. Na potlačenie opuchov okolo očí môžete použiť aj ľad. Vložte trochu ľadu do plastového vrecka a vrecko utesnite. Ak máte málo ľadu, môžete použiť aj vrece s mrazenou zeleninou. Vrecko s mrazeným hráškom je dobrou náhradou za ľadový obklad.
- Predtým, ako si vrecko alebo ľad alebo mrazenú zeleninu priložíte na oči, nezabudnite ich zabaliť do papierovej vreckovky alebo čistej utierky. Neaplikujte si na pokožku ľad bez uteráka ako bariéry, inak by ste si mohli poškodiť pokožku.
2

Naneste balíček s ľadom na zatvorené viečka. Ak je balenie dostatočne veľké, môžete obidve viečka naraz zaľadovať. Ak nie, budete musieť striedať. Môžete sedieť alebo stáť a držať ľadový obklad na svojom mieste, ale možno budete chcieť aj ležať alebo ležať, aby bol proces uvoľnenejší.
3

Ľadový obklad majte na očiach asi 10 - 15 minút. Ak začne byť príliš studená, vyberte ju a dajte si na pár minút prestávku. Ak polevujete jedno oko po druhom, budete musieť postup pre druhé oko opakovať, keď skončíte s prvým.

Ale pomôže znížiť vzhľad opuchnutých očí — Korektor sa nezbaví opuchov očí, ale pomôže znížiť vzhľad opuchnutých očí.

Metóda 5 zo 6: použitie kozmetických prostriedkov

1
Použite ošetrenie očnej náplasti. Aplikujte náplasti pod oči ráno po neskorej noci, aby ste znížili výskyt opuchnutých očí. Pamätajte, že tieto procedúry trvajú asi 20 minút, takže na dokončenie procesu si budete musieť vyhradiť trochu času navyše. Vo väčšine obchodov nájdete ošetrenie pod náplasťou na oči v sekcii krásy.
- Postupujte podľa pokynov dodaných s produktom.
2

Použite krém alebo očný krém proti opuchom. Existuje veľa kozmetických produktov na oči, ktoré môžu pomôcť znížiť opuchy očí. Vyberte si očný krém, ktorý je špeciálne vyvinutý na zníženie opuchov. Ľahkým krúživým pohybom vmasírujte malé množstvo do pokožky okolo očí.
3
Na zakrytie opuchnutých očí použite korektor. Korektor sa nezbaví opuchov očí, ale pomôže znížiť vzhľad opuchnutých očí. Vyberte si korektor, ktorý je o jeden odtieň svetlejší ako váš skutočný tón pleti. Naneste korektor na oblasť pod očami, aby ste znížili vzhľad vašich opuchnutých očí.
- Ak máte obavy, že za vaše opuchnuté oči môžu alergie? Nepoužívajte na ich zakrytie korektor. Počkajte, kým vylúčite možnosť kozmetickej alergie.
4
Každé ráno si masírujte oblasť pod očami. Dopriať si mini-masáž ako súčasť svojej každodennej rutiny krásy je relaxačné a tiež pomáha znižovať opuchy. Pokožka je pod očami veľmi jemná, takže na ňu jemne tlačte. Pomocou prostredníka si jemným krúživým pohybom masírujte pokožku pod očami. Môžete tiež použiť vatový tampón na masáž oblasti pod očami, ak zistíte, že prostredník nie je dostatočne mäkký.
- Pre ešte lepšie výsledky, zvážte dostať tváre alebo s profesionálne masáž terapeut dať vám masáž tváre.

Metóda 6 zo 6: zmena vašich návykov

1

Znížte príjem soli. Príliš veľa soli spôsobí, že vaše telo bude zadržiavať prebytočné tekutiny, čo môže viesť k opuchu očí. Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, aby ste znížili príjem soli a nepridávali do jedla soľ.
2

Namiesto alkoholu a kofeínu pite vodu. Voda je nevyhnutná na to, aby ste zostali hydratovaní, a keď ste hydratovaní, vaša pokožka vyzerá celkovo zdravšie. Prílišné pitie alkoholu alebo kofeínu môže spôsobiť dehydratáciu, a keď ste dehydratovaní, môžu vyzerať opuchnuté oči.
3

Živé nefajčiarske. Nielen, že fajčenie cigariet spôsobuje vrásky okolo očí, môže to byť tiež príčinou opuchu očí. Ak fajčíte, snažte sa čo najlepšie prestať fajčiť. Okrem zlepšenia stavu pokožky má odvykanie od fajčenia aj veľa ďalších zdravotných výhod.
4
Zmeňte polohu spánku. Spánok na bruchu môže opuchnuté oči ešte zhoršiť. Vaše spánkové dutiny môžu byť pri spánku v tejto polohe plné, čo môže spôsobiť, že vaše oči budú opuchnuté. Aby ste sa vyhli hromadeniu prebytočných tekutín vo vašich dutinách, skúste radšej spať na chrbte.
- Spánok s mierne vyvýšenou hlavou môže tiež pomôcť zabrániť hromadeniu tekutín okolo očí. Umiestnite si pod hlavu vankúš, aby ste mali počas spánku hlavu vyvýšenú.
5

Spať každú noc osem hodín. Nedostatok spánku je jednou z hlavných príčin opuchnutých očí. Uistite sa, že každú noc spíte celých osem hodín, aby ste znížili opuchy očí.

Aplikujte náplasti pod oči ráno po neskorej noci, aby ste znížili výskyt opuchnutých očí.

Tipy

Hneď ako ráno vstanete, špliechajte si na tvár veľa studenej vody.
Nemas si oci. Trenie očí môže spôsobiť podráždenie.
Poraďte sa s lekárom, ak máte často opuchnuté oči. Môžete mať alergie alebo iné ťažkosti, ktoré vám lekár pomôže naučiť sa zvládať.
Nedržte ľadový obklad na tvári príliš dlho. To môže spôsobiť necitlivosť a možno ešte väčšie podráždenie.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť suché oči?

Varovania

Pokožka pod očami je veľmi jemná, preto buďte pri akomkoľvek ošetrení popísanom v tomto článku opatrní.
Ak nedokážete zmierniť opuchy, vyhľadajte lekára. Môže to byť známka hypotyreózy alebo Graveovej choroby. Medzi ďalšie príznaky oka, ktoré môžu existovať pri stave hypotyreózy, patrí napríklad zízanie, vyčnievanie očí a slabosť očného svalstva.

Ako znížiť opuchnuté oči?

Kroky