Ako vysvetliť introverziu extrovertom?
To, že introverti nevyžadujú toľko sociálnych interakcií ako extroverti, neznamená, že sa nechcete spájať s ostatnými.
Vo svete, ktorý zrejme uprednostňuje extrovertov, sú introverti často strašne nepochopení a zosmiešňovaní. Ak ste introvert, môžete mať problém vysvetliť svoje potreby svojim extrovertným priateľom a blízkym. Môžete sa opísať svojim protějškom tým, že sa zameriate na svoje sociálne rozdiely, spresníte svoju potrebu samoty a podelíte sa o tipy na úspešné introvertno-extrovertné interakcie.
Metóda 1 z 3: vyjadrenie vašich sociálnych potrieb
- 1Porovnajte svoju osobnosť s cibuľou s mnohými vrstvami. Na začiatok sa uistite, že vaše okolie vie, že je toho pre vás oveľa viac, ako sa na prvý pohľad zdá. Introverti sú často stigmatizovaní, pretože spočiatku pôsobia ako asociáli. Čo si však väčšina ľudí neuvedomuje, je hĺbka myšlienok, myšlienok a pocitov, o ktoré sa introverti môžu podeliť iba s pár vyvolenými.
- Ako sa ich vzťah s vami prehlbuje, postupne sa budú dozvedať viac a viac o tom, kým skutočne ste.
- 2Vysvetlite svoje sociálne preferencie. Väčšina introvertov sa pri intímnych stretnutiach správa inak ako davy. Divák môže o vás ľahko získať nesprávny dojem, ak vás nepozoruje v rôznych nastaveniach. V preplnenom sociálnom prostredí môžete stáť v rohu a odmietnuť miešanie a miešanie. Medzitým v malých skupinách môžete pôsobiť teplo a príjemne.
- 3Povedzte ostatným, aby išli hlbšie do konverzácie. Aj keď to možno nejaký čas dokážete predstierať, malé rozhovory sú pravdepodobne prekliatím vašej introvertnej existencie. Ak ste introvert, možno budete chcieť minúť svoj konverzačný kapitál na diskusiu o filozofických témach, ako sú myšlienky, pocity, politika alebo spiritualita. V opačnom prípade budete pravdepodobne len sedieť a pozorovať.
- Ak s vami chce extrovert skutočne komunikovať, musí ísť pod povrch. Napríklad by ste mohli radšej hovoriť o svojich snoch a predstavách, ako by ste mali príležitostne diskutovať o počasí.
Vo svete, ktorý zrejme uprednostňuje extrovertov, sú introverti často strašne nepochopení a zosmiešňovaní. - 4Navrhnite im, aby sa naučili prijímať ticho. Extroverti sú odchádzajúci, konverzační a investujú veľa času do toho, aby vyplnili čo najviac času socializáciou. Ako introvert nemusí byť nevyhnutne proti socializácii, ale nemusíte každú chvíľku bdenia vyplniť konverzáciou. V skutočnosti by ste pravdepodobne oveľa radšej zostali v tichosti, než aby ste sa zapojili do nečinného chit-chatu.
- Dajte svojim extrovertným priateľom vedieť, že ticho nemusí byť nepríjemné. Je to úžasný spôsob, ako spracovať svoje myšlienky a pocity a skutočne zaujať svoje okolie.
- 5Pripomeňte im, aby nepredpokladali, že nechcete spoločnosť. To, že introverti nevyžadujú toľko sociálnych interakcií ako extroverti, neznamená, že sa nechcete spájať s ostatnými. Jednoducho uprednostňujete kvalitu pred kvantitou.
- Povedzte svojim extrovertným priateľom, aby sa na vás obrátili, ak by s vami chceli komunikovať. Potom strávte čas konverzáciou podnecujúcou premýšľanie, užívaním si prírody alebo tvorivými aktivitami, ktoré sú vhodnejšie ako introverti.
Metóda 2 z 3: Popis vašej potreby samoty
- 1Zaistite, aby ostatní rešpektovali vašu potrebu osobného priestoru. Extroverti získavajú energiu z okolitého prostredia a prostredníctvom sociálnej interakcie. Medzitým sa introverti vyčerpávajú zo sociálnej interakcie. Na dobitie prirodzene potrebujete čas sám. Dobré introvertno-extrovertné vzťahy uznávajú vašu potrebu osamote.
- 2Vymyslite kódovú frázu. To, že vaši blízki budú vašu požiadavku na samotu brať osobne, môžete minimalizovať tým, že s ňou budete zaobchádzať ako s hrou. Vymyslite odľahčený spôsob odoslania správy, že potrebujete osobný priestor. Keď sa to stane, vaši extrovertní priatelia a rodina môžu cúvať, kým sa úplne nenabijete.
- Napríklad priateľ niekoľkokrát zavolá a vy neodpovedáte. Namiesto toho, aby sa cítili ignorovaní, môžete poslať krátku textovú správu: „Prepáčte, v súčasnosti som introvertný.“ Môžem vám zavolať neskôr?“ Ak to nie je naliehavé, môžu vám nariadiť potrebu osamote.
Ak ste introvert, môžete mať problém vysvetliť svoje potreby svojim extrovertným priateľom a blízkym. - 3Podeľte sa o svoje spojenie s prírodou. Introverti sa veľmi líšia, takže nie všetci používajú na dobíjanie rovnaké činnosti. Mnoho introvertov však súhlasí s tým, aby ich matka príroda veľmi dopĺňala. Môžete často chodiť von, užívať si prírodu a reštartovať počítač.
- Ak sa váš extrovert chce k vám pripojiť vonku, dajte mu vedieť, čo od neho potrebujete. To môže byť také jednoduché, ako povedať: „Je to v poriadku, ak len sledujeme vlny a nehovoríme?“ Alebo sa uistite, že si obaja prinesiete materiál na čítanie.
- 4Požiadajte ich, aby podporili vaše vtipy. Svet vyvíja veľký tlak na introvertov, aby boli otvorenejší. To najpodpornejšie, čo môže extrovertný milovaný urobiť, je uvedomiť si, že na tom nie ste podľa voľby, ale podľa povahy. Ak budú vaši priatelia a rodina ohľaduplní k vašim osobnostným preferenciám, budete sa cítiť šťastnejší.
Metóda 3 z 3: Pomáhajte extrovertom v interakcii s vami
- 1Požiadajte, aby sa vyhýbali negatívnym štítkom. Ak sa snažíte vysvetliť svoju introvertnú povahu extrovertom vo svojom živote, nezabudnite sa podeliť o nevyjednávateľných. Je ťažké byť introvertom, keď vás okolie obklopuje nálepkami alebo stigmatizovaním. Požiadajte svojich blízkych, aby sa vyhýbali používaniu bežných označení ako „asociálni“ alebo „hanbliví“, pretože tieto v skutočnosti neopisujú väčšinu introvertov.
- 2Požiadajte ich, aby neboli dotieraví. Konečným poslaním extroverta je „otrieť sa“ o vás. Odrádzajte svojich priateľov a rodinu, aby sa tejto výzvy zhostili. Aj keď môže byť pekné, keď sa každú chvíľu dostanete zo svojej komfortnej zóny, nedokážu zmeniť to, kým ste prirodzene.
- Vysvetlite svojim extrovertným priateľom, že sú vítaní a môžu dávať odporúčania pre sociálne situácie. Ale mali by byť cool, ak sa rozhodnete odmietnuť. Celkovo pošlite správu, že by sa nemali pokúšať „napraviť“ vaše introvertné spôsoby.
- Môžete im pomôcť porozumieť vašim rozdielom tým, že sa ich opýtate, ako by sa cítili, keby ste chceli, aby navštevovali skupinové funkcie menej. Povedzte: „Ako by ste sa cítili, keby som vás požiadal, aby ste v piatok večer prestali chodiť von?“
Ak sa snažíte vysvetliť svoju introvertnú povahu extrovertom vo svojom živote, nezabudnite sa podeliť o nevyjednávateľných. - 3Nabádajte ich, aby počúvali. Introverti nemajú záujem komunikovať s odchádzajúcimi osobnosťami. Ak vás vyruší drzý extrovert, je nepravdepodobné, že by ste zviedli veľký boj o nadvládu v konverzácii. Takáto tendencia môže viesť k tomu, že extroverti prídu o dôležité poznatky, ktoré budete musieť zdieľať.
- Požiadajte svojich extrovertov, aby sa vyhli rušeniu, a aktívne počúvajte, čo hovoríte. Tiež by mali klásť bystré otázky, aby konverzácia pokračovala.
- 4Povzbudzujte ich, aby boli trpezliví. Introverti sa spravidla pomaly rozohrievajú k ľuďom a neberú čas na otvorenie. Ak sa extrovert sťažuje na vašu súkromnú povahu, dajte im vedieť, že to nie je nič proti nim. Introverti sú hodnotní priatelia, partneri a spolupracovníci, ale extroverti si to nemusia uvedomiť, ak vás posudzujú príliš rýchlo alebo na základe prvého dojmu.
Prečítajte si tiež: Ako prežiť krásny deň?
Otázky a odpovede
- Ako si vysvetľujete introverta?Najlepšie je, ak sa introvert vysvetlí sám! Nechajte ich, aby vám povedali, čo potrebujú, najmä v sociálnej situácii.
- Ako zistím, že som introvert?Môžete sa zúčastniť jedného z mnohých kvízov, ktoré sú k dispozícii online. Vychádzajú z indikátora typu Myers-Briggs. Rýchle verzie však nemusia byť veľmi presné.
- Čo znamená introverzia?Introvert zvyčajne uprednostňuje odpočinok alebo dobitie sám. Potrebujú určitý čas osamote. Tiež by mohli uprednostniť konverzácie jeden na jedného namiesto toho, aby sa stretávali v skupine.
- Čo je ambivertná osobnosť?Ambivert je niekto, kto prejavuje vlastnosti introverta aj extravertov. V skutočnosti sa môžu pohybovať tam a späť v závislosti od konkrétneho kontextu, v ktorom sa nachádzajú, a od toho, ako to vnímajú.
Komentáre (1)
- Tento článok bol skvelý!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
