Ako docieliť, aby traky vyzerali menej nápadne?
Rovnátka Invisalign sú o niečo drahšie ako „štandardné“ rovnátka a nemusia sa na ne vzťahovať niektoré zubné plány.
Či už ste dieťa, teenager alebo dospelý, môže prísť čas, keď zistíte, že potrebujete rovnátka. Aj keď konečným výsledkom rovnátka bude krásny a zdravý úsmev a zuby budú správne zarovnané, dostať sa do tohto bodu nemusí byť príliš zábavné. Aj keď sú rovnátka pomerne bežným javom, dokonca aj medzi dospelými, neznamená to, že tí, ktorí nosia traky, chcú, aby boli zrejmé a nápadné.
Metóda 1 z 3: výber menej nápadných rovnátok
- 1Zistite, ako fungujú štandardné rovnátka. „Štandardné“ traky obsahujú mnoho rôznych častí, ktoré sú okrem gumičiek všetky vyrobené z kovu. Rôzne časti štandardných zátvoriek sú nasledujúce:
- Pásiky - kovové prstene, ktoré obchádzajú molár na každom konci vašich zubov a dosahujú celkom štyri.
- Konzoly - malé hranaté kovové kúsky, ktoré sa prichytia ku každému zubu po celej sérii meraní, kde aj polovica milimetra môže znamenať veľký rozdiel.
- Drôt (okrúhly a štvorcový) - tenký, flexibilný drôt, ktorý je pripevnený k pásom a konzolám a dá sa nastaviť, čo je najdôležitejšia časť, ktorá vám pomôže získať rovné zuby.
- Gumičky (tiež nazývané ligatúry) - drobné gumičky slúžia na prichytenie a uchytenie drôtu k konzolám a pásom. V niektorých prípadoch však váš ortodontista môže použiť kovové ligatúry.
- Pásky a konzoly sú prilepené k zubom a zostávajú v jednej polohe, kým máte rovnátka. Drôt a gumičky sa menia spravidla vždy, keď idete na úpravu k ortodontistovi.
- 2Opýtajte sa svojho ortodontistu na keramické rovnátka. Keramické traky sú spravidla rovnaké ako „štandardné“ traky, okrem toho, že držiaky sú namiesto kovu vyrobené z keramiky. Keramické zátvorky majú zvyčajne bielu alebo číru farbu a spájajú sa s farbou vašich zubov, takže nie sú také nápadné, čo by z drôtu urobilo jedinú viditeľnú súčasť vašich rovnátok. Konzoly sú vo všeobecnosti navrhnuté tak, aby nezafarbili a zostali rovnakej farby po dobu, kedy ich nosíte. Rovnako ako „štandardné“ konzoly sú na pripevnenie drôtu k konzolám stále potrebné gumičky, ale môžete sa rozhodnúť použiť elastické gumy bielej alebo čírej farby. Drôt je však stále ten istý kov ako „štandardné“ vzpery.
- Bolo hlásené, že priehľadné alebo biele elastické materiály môžu časom zafarbiť, čím vyniknú viac ako v zátvorkách. Majte však na pamäti, že tieto zmeny sú zakaždým, keď dostanete úpravu, čo sa zvyčajne stáva raz za mesiac, takže aj keď fajčíte, nebudú tak viditeľné.
- Keramické strojčeky sú drahšie ako „štandardné“ strojčeky a nemusia sa na ne vzťahovať niektoré zubné plány.
- 3Opýtajte sa na rovnátka invisalign. Invisalign rovnátka sú priehľadné plastové formy vašich zubov, podobné chráničom zubov, ale nie také objemné. Keď sú na zuboch, sú v podstate neviditeľní. Tiež nevyžadujú prilepenie žiadnych predmetov na vaše zuby a nebudete potrebovať ani drôtiky a gumičky. Budete ich musieť odstrániť, keď budete jesť, umyť si zuby a potom ich znova použiť. Rovnátka Invisalign vyrába iba jedna spoločnosť, ale väčšina ortodontistov ich ponúka. (K dispozícii je nový typ, ktorý ponúkajú niektorí ortodontisti. Tieto je potrebné meniť mesačne alebo aj častejšie. Po dokončení účinku sa rozšíria a odpadnú.) Invisalign budú môcť používať iba ľudia, ktorí majú menšie problémy. nie sú určené na vážne ortodontické problémy. Váš ortodontista vám bude vedieť povedať, či sa vaša konkrétna situácia „kvalifikuje“.pre rovnátka Invisalign.
- Rovnátka Invisalign sú o niečo drahšie ako „štandardné“ rovnátka a nemusia sa na ne vzťahovať niektoré zubné plány.
- 4Zistite viac o jazykových rovnátkach. Jazykové traky pozostávajú z rovnakých komponentov ako „štandardné“ traky, okrem toho, že držiaky sú nalepené na zadnú časť zubov, nie na predné. Preto je takmer nemožné, aby niekto videl vaše rovnátka, keď sa usmievate alebo rozprávate. Len niektorí ortodontisti sú vyškolení, ako používať jazykové rovnátka, takže ak vás táto možnosť zaujíma, budete si musieť nájsť ortodontistu, ktorý ich ponúka.
- Jazykové rovnátka sú funkčne podobné lieku Invisalign, pretože nie sú použiteľné v komplikovanejších prípadoch a liečba zvyčajne trvá dlhšie ako štandardné strojčeky.
Keramické traky sú spravidla rovnaké ako „štandardné“ traky, okrem toho, že držiaky sú namiesto kovu vyrobené z keramiky. - 5Opýtajte sa svojho ortodontistu na samozväzujúce rovnátka. „Štandardné“ traky vyžadujú na držanie drôtu na konzole gumu alebo ligatúru. Samoväzné zátvorky nevyžadujú gumu. Sú navrhnuté tak, aby držiak dokázal bezpečne držať drôt bez pomoci. Väčšina samoväzovacích zátvoriek je menších než „štandardných“ zátvoriek, a preto na vašich zuboch až tak nevynikajú. Existuje aj druh samovoľného závesu, ktorý je čiastočne vyrobený z keramiky, aby sa tiež lepšie skrýval jeho vzhľad. Budete sa musieť obrátiť na svojho ortodontistu, aby zistil, či ponúkajú samoligujúce zátvorky a ak áno, aké.
- 6Výskum viazis alebo "fastbraces". Viazis rovnátka sú trochu iné ako „štandardné“ traky, ale sú celé z kovu. Konzoly pre traky Viazis majú tvar trojuholníka namiesto štvorca a používajú iba okrúhly drôt. Tento koncept bol vyvinutý ortodontistom v Texase a predpokladá sa, že spôsobí pacientovi menšie nepohodlie a urýchli proces nosenia ortézy. Trojuholníkový tvar zátvorky sa môže na vašich zuboch javiť menší, čo pomáha, aby rovnátka vynikli menej ako hranaté zátvorky. Nie všetci ortodontisti používajú túto metódu, takže by ste museli vopred preskúmať potenciálnych ortodontistov.
- 7Premeňte traky na módu. Možno nie ste spokojní s tým, že musíte dostať rovnátka, ale namiesto toho, aby ste premýšľali o spôsoboch, ako ich zložiť, ich ukážte! Ortodontista v Nebraske vyrába zátvorky v tvare hviezd, kvetov, sŕdc, futbalových kopačiek a ďalších. Fungujú rovnako ako štandardná konzola, ale vyzerajú oveľa chladnejšie. Môžete dokonca skombinovať zaujímavé farby gumičiek s tvarom vašich trakov, aby ste urobili vyhlásenie.
Metóda 2 z 3: Udržujte svoje ústa krásne
- 1Vypláchnite si ústa najmenej trikrát denne. Ústnu vodu nemusíte používať, pokiaľ ju nemáte k dispozícii, stačí vodu. Vyplachovanie zubov prinajmenšom pomôže uvoľniť všetky častice jedla, ktoré sa vám môžu zachytiť do rovnátka. Aby ste si to zapamätali, začnite s vyplachovaním úst vždy, keď budete jesť. To je dôležité nielen pre vzhľad, ale aj pre prevenciu krvácania z ďasien, ktoré je počas ortodontickej liečby ťažko kontrolovateľné.
- 2Čistite si zuby najmenej dvakrát denne. Rovnátka poskytujú veľa malých miest, kde sa môžu zachytiť častice jedla. Ak sa jedlo v týchto oblastiach zasekne príliš dlho, môže poškodiť vaše zuby, čím sa zvýši pravdepodobnosť kazu a kazov. V ideálnom prípade by ste si mali so sebou priniesť zubnú kefku a zubnú pastu do školy, práce alebo kdekoľvek inde, kde si vyskúšate čistenie zubov po každom jedle.
- Keď máte rovnátka, odporúča sa používať zubnú kefku s mäkkými štetinami, či už je to manuálna alebo elektrická zubná kefka.
- Kúpte si novú zubnú kefku každé tri mesiace alebo ju vymeňte, keď sa začnú rozotierať štetiny.
- 3Niť každý deň. Niť slúži na odstránenie častíc jedla a plaku, ktoré sa môžu hromadiť pod líniou ďasien, kam sa zubná kefka nedostane. Odstránenie týchto častíc každý deň pomôže zaistiť, aby vaše ďasná zostali zdravé, kým nosíte rovnátka.
- Môžete použiť dva typy nití: jeden je bežný druh a druhý typ má hrubší koniec na používanie nití pod zubnými mostíkmi a bude perfektne fungovať medzi zátvorkami. Ak chcete, môžete tiež získať niť, ktorá je vopred navlečená na držiaku.
- Okrem používania nití môžete tiež zvážiť systém ústneho zavlažovania. (Značku WaterPik môžete poznať viac.) Tieto systémy vám môžu striekať prúd vody do úst, aby sa dostali na miesta, na ktoré sa zubnou kefkou alebo niťou nedostanete.
- Pretože používanie nití je bez drôtov jednoduchšie, opýtajte sa svojho ortodontistu, či môžete (alebo oni) používať niť, keď ste v ich kancelárii na úprave.
- 4Vykonajte pravidelné čistenie zubov každých šesť mesiacov. Udržať si vlastné zuby a ďasná zdravé je úžasný prvý krok, ale skúste navštíviť svojho zubára, aby vás každých šesť mesiacov vyčistil. Váš zubár nielenže dokáže vykonať dôkladnejšie čistenie zubov a ďasien, ale tiež vám ukáže oblasti, ktorým by ste mali venovať zvýšenú pozornosť.
Aj keď sú rovnátka pomerne bežným javom, dokonca aj medzi dospelými, neznamená to, že tí, ktorí nosia traky, chcú, aby boli zrejmé a nápadné. - 5Vyhnite sa konzumácii určitých druhov jedál. Keď máte rovnátka, musíte venovať väčšiu pozornosť druhom potravín, ktoré jete. Jedným z dôvodov je, že skutočne tvrdé jedlá môžu v skutočnosti zlomiť zátvorky vašich rovnátok. Mali by ste sa vyhnúť jedlám, ako je karamel, sladké drievko, lízanky, guma, popcorn, taffy, orechy a želé, pretože sa stanú neustálym ložiskom baktérií a premieňajú cukor na kyseliny. Ostatné druhy potravín, ako sú jablká a mrkva, je stále vhodné jesť, ale mali by ste ich najskôr nakrájať a nie jesť celé.
- Keramické držiaky sú navrhnuté tak, aby nezafarbili, ale číre a biele gumičky môžu. Ak nosíte číre alebo biele gumičky, možno by ste sa mali vyhýbať potravinám, ako je káva, červené víno, limonády purpurovej a červenej farby, kari (konkrétne korenie kurkuma a kari prášok), horčica a cestovinová omáčka.
- Majte na pamäti, že vaše ligatúry zostanú na trakoch iba krátku dobu a potom sa zmenia. Takže by ste mohli chcieť jesť jedlá, ktoré ich môžu poškvrniť, bližšie k vášmu ortodontickému termínu!
- 6Pri športe noste chránič úst. Ak robíte nejaký aktívny šport, vrátane vecí ako skateboarding alebo snowboarding, mali by ste zvážiť používanie chrániča úst. Chrániče úst pomáhajú chrániť zuby pred zlomením alebo dokonca vyrazením. Je to ešte dôležitejšie, keď nosíte traky, pretože okrem zubov sa chcete vyhnúť zlomeniu rôznych častí rovnátka alebo poraneniu ústnej sliznice, ktorá je pri kontakte s kovovými časťami rovnátka veľmi citlivá.
- 7Nefajčiť. Fajčenie môže spôsobiť veľa ústnych problémov, či už máte rovnátka alebo nie. Okrem zápachu z úst vám fajčenie môže zafarbiť zuby a jazyk, otupiť chuť a čuch, spôsobiť vám pomalšie hojenie po operácii úst, spôsobiť ochorenie ďasien a stratu zubov a spôsobiť rakovinu ústnej dutiny. Ak ste fajčili predtým, ako ste si vzali rovnátka, bol by to skvelý čas zamerať sa na prestanie.
- 8Vyhnite sa orálnym piercingom. Akýkoľvek typ piercingu vo vnútri alebo okolo úst môže spôsobiť dlhodobé problémy. Orálny piercing môže spôsobiť infekciu a opuch v ústach, môže sa stať, že sa zadusíte, ak sa vám niečo pokazí, alebo vám môže prasknúť zub, ak prehryznete príliš silno. Kombinácia ústnych piercingov a rovnátok je, úprimne povedané, recept na katastrofu, ktorá vašim zubom veľmi uškodí a môže spôsobiť nehody počas spánku. Ak máte piercing do úst, skôr ako si zaobstaráte rovnátka, budete o nich musieť hovoriť so svojim ortodontistom. Je pravdepodobné, že vás pred začatím ortodontickej liečby požiada o ich odstránenie.
Metóda 3 z 3: odvádzanie pozornosti od rovnátka
- 1Použite kreatívne alebo odvážne líčenie očí. Jedným z potenciálnych spôsobov, ako odvrátiť pozornosť od úst a smerom k ďalšej funkcii tváre, je nechať túto inú funkciu tváre skutočne vyniknúť. Jeden zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je skutočne kreatívny očný make -up alebo skutočne odvážny farebný očný make -up.
- 2Noste úžasné náušnice. Odpútajte pozornosť všetkých od svojich úst nosením skutočne úžasných náušníc. Noste náušnice, ktoré sú veľké alebo farebné alebo skutočne vyniknú vašim účesom. Ľudia budú príliš zaneprázdnení obdivovaním vašich náušníc, aby si dokonca všimli, že máte rovnátka.
- 3Nechajte sa ostrihať, čo odvedie pozornosť od vašich úst. Niektoré účesy prirodzene odvádzajú pozornosť od určitých tvárových čŕt - napríklad od úst - a od pozornosti niekde inde. Porozprávajte sa so svojim kaderníkom o tom, ktoré štýly vám budú najlepšie vyhovovať. Zvážte tiež to, aby ste si zafarbili vlasy na skutočne úžasnú módnu farbu. Nielenže sú tieto farby dnes extrémne obľúbené takmer pre každý vek, ale určite sa pri nich niekto pozerá aj na vaše vlasy, a nie na ústa.
Jazykové traky pozostávajú z rovnakých komponentov ako „štandardné“ traky, okrem toho, že držiaky sú nalepené na zadnú časť zubov, nie na predné. - 4Zvážte pestovanie brady. Očividne to nebude fungovať pre každého, ale pre niektorých to určite existuje. Vousy sú vo všeobecnosti v súčasnej dobe veľmi populárne a vyrástlo z nich oveľa viac mužov. A v závislosti od toho, akú bradu si necháte narásť, môže pôsobiť výraznejšie a vyspelejšie. A ak sa vyberiete k drevorubačskému vzhľadu, takmer všetko, čo máte pod nosom, skrývajú vlasy, vrátane vašich trakov!
- 5Starajte sa o svoje pery. Jedenie, pitie, rozprávanie, podmienky prostredia a ďalšie veci môžu spôsobiť vysušenie pier a popraskanie. Popraskané pery na človeku väčšinou vyniknú. Ak máte rovnátka, chcete si zaistiť, aby boli vaše pery zdravé a zvlhčené, aby ste odviedli pozornosť od úst. Skúste nosiť kvalitný balzam na pery vo vrecku alebo taške a pravidelne ho nanášať. Ak je to možné, uistite sa, že balzam na pery obsahuje opaľovací krém.
- 6Nacvičte si úsmev s rovnátkami. Ak si uvedomujete svoje vyčnievajúce traky, keď sa usmievate, cvičte v zrkadle. To môže byť ešte dôležitejšie, ak sa chystáte fotografovať na svadbu, promóciu atď. Existujú aj cvičenia s úsmevom, ktoré môžete cvičiť a budovať svaly tváre, ktoré používate na úsmev.
- V článku Ako sa usmievať s rovnátkami nájdete ďalšie skvelé tipy!
- 7Pracujte na znížení svojho sebavedomia o svojich rovnátkach. Na vašich rovnátkach nie je nič hanebné. Môžete sa s nimi cítiť trápne, ale máte ich, pretože si chcete zlepšiť zuby a zdravie ústnej dutiny. V skutočnosti sa traky skutočne stali obľúbenejšími, pretože perfektný úsmev s dokonalými zubami sa stal obľúbenejším a ľudia si tiež uvedomili, že okrem aspektu alebo vysokých nákladov sú traky pre vaše zdravie nakoniec skutočne dôležité. Niektorí tínedžeri sú v skutočnosti tlačení do toho, aby si dávali rovnátka, namiesto toho, aby sa trápili s tým, že majú rovnátka!
- Rodičia - ak si myslíte, že je načase, aby vaše dieťa dostalo rovnátka, porozprávajte sa s ním o tom. Urobte z nich súčasť rozhodnutia. Berte všetky ich otázky vážne a umožnite im položiť ortodontistovi všetky otázky, ktoré majú. Čím pohodlnejšie sú pre seba, že sa rozhodujú správne, tým je väčšia pravdepodobnosť, že celý proces prijmú.
- Pripomeňte si, že je pravdepodobné, že si veľa ľudí ani nevšimne, že nosíte traky. Pretože vám záleží na vašich rovnátkach, pravdepodobne si všimnete rovnátka na iných ľuďoch oveľa viac, ako si oni všimnú rovnátka na vás.
- Ak ste mali zlý deň, možno preto, že vás niekto dráždil o rovnátkach, alebo ste nemohli jesť svoje obľúbené jedlo, pretože vás príliš bolia zuby, porozprávajte sa o tom. Vyrazte svoje sklamania na svojich dobrých priateľov, súrodencov alebo dokonca na svojich rodičov. Niekedy, keď to poviete nahlas a necháte niekoho počúvať, budete sa cítiť oveľa lepšie.
Prečítajte si tiež: Ako udržať falošné zuby biele?
Otázky a odpovede
- Ako dlho zvyčajne držia rovnátka?Spravidla dva roky. Niektorí ľudia ich môžu mať o niečo dlhšie.
- Uvažujete o zmene z keramického na jazykový. Je to jednoduché?V zásade to znamená, že sa musíte vrátiť k ortodontistovi a nechať ho zmäknúť lepidlo a potom vymeniť každú zátvorku. Naozaj by som to neurobil, pokiaľ ich legitímne nepotrebujete zmeniť z iného než kozmetického dôvodu; nestojí to za bolesť a jazykovky stoja viac.
- Práve som začala nosiť gumičky. Ako skryjem veľké elasťáky, aby som sa nehanbil?Nerob si starosti. Zdá sa vám to ako veľká vec, ale verte mi, nikto si elasťáky ani nevšimne. Ak naozaj musíte, vždy sa môžete usmievať so zatvorenými ústami, ale sľubujem vám, že si to nikto nevšimne.
- Ako si rýchlejšie zložím rovnátka? Existuje niečo ako jedlo alebo niečo, čo si môžem vyrobiť doma?Nie, neexistuje jedlo, vďaka ktorému by ste ich dostali rýchlejšie. Postupujte podľa pokynov svojho zubného lekára alebo ortodontistu a nechajte rovnátka vykonávať svoju prácu.
- Je normálne, že ma pri jedle bolia rovnátka?Ak ste si práve obliekli traky alebo ste si ich nedávno nechali utiahnuť, potom áno. Chvíľu trvá, kým si zvyknete jesť s rovnátkami.
- Aké sú dobré veci na rovnátkach?Potom, čo si zložíte rovnátka, budete mať úžasný a dokonalý úsmev.
- Bolí úsmev s rovnátkami?Zvyknúť si na rovnátka trvá asi tri týždne. Potom sa akoby usmievate bez akýchkoľvek rovnátok.
- Ako môžem urobiť svoje traky menej nápadnými, keď som škaredý?Nie si škaredý Byť krásny alebo škaredý je len vecou interpretácie. Znížte viditeľnosť svojich trakov pomocou návrhov v tomto článku alebo sa pokúste porozprávať so svojim čeľustným ortopédom o umiestnení neviditeľných ligatúr, najmä ak máte keramické traky.
- Nenávidím svoje rovnátka a chcem, aby boli preč. Nechcem, aby ma súdili ľudia v mojej triede a nechcem nosiť oblečenie, ktoré sa netýka mojich rovnátok. Čo robím?Nechať si zložiť rovnátka nie je najlepší spôsob, ako sa s tým vysporiadať. Sú stále obľúbenejšie aj medzi dospelými, tak prečo by ste sa mali starať o ostatné zlé deti vo svojej triede? Vaše zdravie je oveľa dôležitejšie ako čokoľvek iné a určite budete neskôr ľutovať, že ste liečbu nedokončili.
- Ktorá metóda spôsobuje, že moje traky sú najmenej viditeľné?Jazykové rovnátka (typ, kde sú zátvorky na vnútornej strane vašich zubov). Sú však drahšie a nie všetci ortodontisti to dokážu.
Komentáre (3)
- Mám rovnátka a cítim sa super škaredo. Toto pomáha.
- Jediné, čo som musel urobiť, bolo byť sebavedomý.
- To mi zlepšilo celkové myslenie o rovnátkach.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
