Ako sa pripojiť k anonymným alkoholikom?
Pamätajte si, že spoločenstvo je anonymné, takže sa používajú iba krstné mená.
K AA sa môže pripojiť ktokoľvek, kto si myslí, že môže mať problém s alkoholom. Nájdite si stretnutie, ktoré vám vyhovuje, a choďte počúvať, uvidíte, čo si myslíte. Ak sa vám to stretnutie nepáči, nájdite si iné, ktoré vás osloví.
- 1Vyhľadajte AA na internete.
- 2Vyhľadajte na internete zoznamy stretnutí s časmi a miestami, ktoré vám vyhovujú. Často sa schôdze konajú v zborových alebo školských sálach. Vedú ich samotní členovia AA. Obvykle majú jednu hodinu alebo možno hodinu a pol. nie sú žiadne poplatky ani poplatky, ale členovia poskytujú dobrovoľné príspevky, keď klobúk alebo tašku odovzdajú. Odporúča sa uviesť cenu nápoja. Od nováčikov sa neočakáva, že by prispeli, ale ak chcete, môžete.
- 3Choďte na jedno z týchto stretnutí. Pred stretnutím je zvyčajne k dispozícii čaj, káva a sušienky a priateľská tvár alebo dve osoby vám odpovedia na akékoľvek otázky. AA je spoločenstvo a členovia sa zvyčajne pokúšajú byť priateľskí k nováčikom. Ak sa vďaka nim nebudete cítiť vítaní, vyskúšajte ďalšie stretnutie, často môže nováčikovi chvíľu trvať, kým sa bude cítiť uvoľnene, ale ak vytrváte, veci budú oveľa jasnejšie.
- 4Hovorte, čo chcete, alebo nehovorte nič. Počúvajte a zistite, či sa dokážete vyjadriť k všetkému, čo počujete. Pamätajte si, že spoločenstvo je anonymné, takže sa používajú iba krstné mená. Možno sa choďte, keď ste mimo mesta, pozrieť, aké sú zhromaždenia.
- 5Dúfam, že sa stretnete s pomocou a priateľstvom alebo ak necháte to tak, necháte to sami. Skúste uviesť, čomu dávate prednosť.
- 6Vezmite si priateľa, ak vám to pomôže.
- 7Zamyslite sa nad účasťou na otvorenom stretnutí. V zozname stretnutí by malo byť uvedené otvorené stretnutie. Je to stretnutie, ktorého sa môžu zúčastniť aj iní ľudia, tj. Lekári atď., Ktorí chcú vidieť, ako funguje AA alebo rodina a priatelia.
- 8Dbajte na ochranu anonymity členov, všetci používajú iba krstné mená.
- 9Nájdite si stretnutie so zmiešaným sexom alebo s jedným sexom. Niekedy je jednoduchšie relaxovať a cítiť sa v bezpečí bez prílišného rušenia.
- 10Pamätajte si, že je to spoločenstvo a môže to byť zábava a skvelé miesto na stretnutie s ostatnými, ktorí majú podobné problémy a našli pomoc. Členovia si navzájom pomáhajú, a tak ostanú triezvi. Ako sa hovorí v AA, funguje to, ak to dokážete!
- 11Staňte sa členom AA, ak sa chcete nazývať členom.
- 12Jedinou požiadavkou členstva je túžba prestať piť.
Existuje iné stretnutie pre rodinných príslušníkov alkoholikov?
- Choďte na rôzne schôdze, kým na jednu nekliknete
- pochopte, že niektorí chlapci prestanú piť po prvom stretnutí pre ostatných, môže to trvať roky.
- Nezabudnite, že hovoria, že ak budete pracovať v programe AA, rýchlo sa začnete cítiť lepšie
- Skúste veci iba jeden deň v kuse
- Pamätajte si, že nie ste sami.
- Členovia AA majú tradíciu „odovzdávania“. To znamená, že si všetci navzájom pomáhajú, aby zostali triezvi. Je to veľmi múdry program a ak sa budete držať dostatočne dlho a budete sa držať programu, budete z transformácie ohromení.
- Skúste povedať, že ste nový, ak chcete rýchlo pomôcť
- Buď statočný
- Vráťte sa znova a znova.
- Bavte sa, niektorí z najlepších chlapcov na svete boli v AA triezvi.
- Nájdite a prečítajte si veľkú knihu AA, ktorá vám povie, ako sa to všetko začalo v roku 1939, budete ohromení.
- Po stretnutí sa porozprávajte a skúste sa porozprávať s niekým, kto vyzerá zdravo a šťastne. Požiadajte ich, aby vám pomohli, alebo dokonca po chvíli ich požiadajte, aby vás sponzorovali, čo znamená, že vás prevedie programom AA a bude pracovať na jeho 12 krokoch.
- Nakúpte online literatúru o AA a jej fungovaní a prečítajte si ju.
- Vezmite so sebou priateľa na otvorené stretnutie kvôli odvahe a podpore.
- Opýtajte sa linky pomoci, či s vami niekto pôjde na vaše prvé stretnutie.
- Nenechajte sa odradiť, ak sa vám nepáči každý..... vzťah s jednou osobou môže na začiatku stačiť.
Nezabudnite, že ak pracujete v programe AA, rýchlo sa začnete cítiť lepšie.
- Snažte sa byť triezvy, keď sa zúčastňujete schôdze.
- Pre väčšinu ľudí je ťažké vzdať sa alkoholu sami, aj keď si uvedomujú, že poškodzuje ich a ich okolie. AA pomohla mnohým ľuďom, ktorí bojovali s tým, že sú triezvi, je to úžasné spoločenstvo a časom sa zdá, že každý robí skvelé veci a veľmi zaujímaví priatelia, ktorí porozumejú vašim bojom, pretože sami mali podobné, často hovoria, že v AA to funguje, ak to dokážete.
- Pamätajte si, že sa používajú iba krstné mená.
- 1929.jpg | centrum | 398 pixelov | palec | AA je spoločenstvo, v ktorom sa nadväzujú veľké priateľstvá.]]
Prečítajte si tiež: Ako prestať fajčiť trávu?
Otázky a odpovede
- Ako zistím, či mi AA pomôže?Choďte na schôdze AA, počúvajte skúsenosti ostatných a zistite, ako AA pomohla mnohým rôznym ľuďom. Najlepšie je vyskúšať niekoľko rôznych miest/časov stretnutí, aby ste našli skupinu, s ktorou sa najlepšie hodíte.
- Existuje iné stretnutie pre rodinných príslušníkov alkoholikov?Al-Anon sa stará o priateľov a rodinných príslušníkov, ktorí sú/boli postihnutí pitím iných.
- Môžem sa dostaviť na schôdzu alebo musím najskôr zavolať?Len sa ukáž!
Komentáre (1)
- Som pripravený prestať piť a stretávať sa a začať úplne nový život, vďaka za článok.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
