Ako byť dobrým členom AA a zotaviť sa z alkoholizmu?

Priznajte, že máte problém s alkoholom. Myslíte si teda, že ste alkoholik? Nezáleží na tom, či si niekto iný myslí, že ste, a nezáleží na tom, čo si myslia ľudia na vašom miestnom stretnutí. Iba vy môžete určiť, či ste alkoholik. Ak si myslíte, že ste a chcete vyskúšať AA, tu je malý návod.

Choď. Ak sa bojíte ísť na prvé stretnutie... je to v poriadku. Väčšina ľudí je. Je dôležité len uhryznúť guľku a ísť. Ak ste skutočne unavení zo spôsobu, akým žijete, nebudete ľutovať. Ľudia na stretnutí sa na vás nebudú pozerať zhora-v skutočnosti, práve naopak. Nepochybne nájdete prijatie a podporu, pretože sme všetci rovnakí a trpíme rovnakou chorobou. Urobte si láskavosť, povedzte malú modlitbu a choďte.

Keď ste tam, skúste pozdraviť niekoľko ľudí, aj keď sa toho bojíte. Alkoholizmus robí ľudí veľmi osamelými a izolovanými. Je čas cítiť sa súčasťou niečoho a začať žiť! Skúste sa opýtať niektorých ľudí rovnakého pohlavia, ktorí boli chvíľu triezvi, a držte sa s nimi. Choďte s nimi po stretnutí jesť, ak je to možné. Zoberte si aspoň ich telefónne čísla a prípadne sa dohodnite, že vyrazíte von po ďalšom stretnutí. (ak pôjdete do AA a začnete sa motať okolo niekoho opačného pohlavia, ktorý bol 2 mesiace triezvy, pravdepodobne triezvy nebudete). Každopádne, triezvi priatelia sú veľmi dôležití. Budete chcieť nájsť niekoho rovnakého pohlavia, ktorý bol aspoň triezvy rok a kto pracoval a rozumie 12 krokom. Veľmi dôležité. Budete potrebovať dobrého sponzora; niekto komu veríš. Niekto, s kým sa môžete porozprávať o čomkoľvek. Nájdenie takéhoto človeka môže chvíľu trvať, preto si zaobstarajte aspoň dočasného sponzora.

Keď ste na schôdzach, skúste ich počúvať. Ak sa trasiete z toho, že potrebujete drink, a je pre vás ťažké sa sústrediť, je to v poriadku, všetci tam boli, ale snažte sa načúvať a porozumieť tomu, o čom sa diskutuje. Ak je to diskusné stretnutie a príde vám to, stačí sa predstaviť a prejsť. Je to také ľahké. Ak máte pocit, že ste alkoholik, môžete sa tak pokojne predstaviť. Ak si nie ste istí, môžete povedať, že si nie ste istí.

Na schôdzi sa pokúste získať veľkú knihu. Ak dostanete veľkú knihu, prečítajte si ju. Mohlo by ti to zachrániť život. Je tam veľa nádherných informácií o tom, ako sa zotaviť z alkoholizmu, a v skutočnosti vás poučí, ako sa z alkoholizmu presne spamätať. Budete si to chcieť párkrát prečítať, kým vy a váš sponzor vykonáte kroky.

Skúste sa zapojiť do skupiny tým, že prídete na schôdze skôr a prídete na to, aby ste spoznali ľudí a umožnili im spoznať vás. Na začiatku môže byť ťažké uveriť, ale ľudia vás chcú spoznať! Držte sa a pomôžte trochu upratať. Vyčistite kanvicu na kávu! Robenie takýchto maličkostí vám pomôže cítiť sa byť súčasťou a „súčasťou“.