Ako zastaviť silné svrbenie?

Ktoré pravdepodobne budú mať za následok vážne svrbenie — Existuje množstvo kožných ochorení a vyrážok, ktoré pravdepodobne budú mať za následok vážne svrbenie.

Závažný prípad svrbenia môže rýchlo prejsť z nepríjemného obťažovania do extrémneho narušenia vášho každodenného života. Našťastie existuje množstvo vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili pocit svrbenia, obmedzili trvanie svrbenia a liečili základné príčiny svrbenia, aby ste znížili svoje šance na opätovné získanie svrbenia v budúcnosti. Začnite krokom 1, aby ste sa dozvedeli viac!

Metóda 1 zo 6: zoznámenie sa s bežnými príčinami svrbenia

1
Poznáte psychologické príčiny svrbenia. Niekedy sa svrbenie vyskytuje z emocionálnych alebo psychosomatických dôvodov. Psychologické faktory, ktoré môžu vyvolať závažné záchvaty svrbenia, sú:
- Extrémne emocionálne podmienky
- Stres
- Úzkosť
- Depresia
2
Uvedomte si bežné kožné ochorenia a vyrážky. Existuje množstvo kožných ochorení a vyrážok, ktoré pravdepodobne budú mať za následok vážne svrbenie. Tie obsahujú:
- Suchá koža alebo xeróza: Typicky je spôsobená vystavením extrémnemu chladu, teplu, vlhkosti alebo suchu.
- Dermatitída: Všeobecný termín používaný na označenie vyrážky, ktorá je svrbivá, červená, opuchnutá a môže mať odlupujúcu sa kožu, pľuzgiere, tvorbu kôry alebo vytekajúci hnis.
- Psoriáza: Dlhodobá kožná porucha, ktorá spôsobuje hromadenie kožných buniek a tvorbu škvŕn hrubej, šupinatej a svrbivej pokožky.
- Svrab: Vysoko nákazlivé kožné ochorenie spôsobené zamorením drobných roztočov kože.
- Vši: Malý parazitický hmyz, ktorý sa nachádza na tele ľudí a spôsobuje extrémne svrbenie.
- Ovčie kiahne: Vírusová infekcia, s ktorou sa v určitom období svojho života stretne mnoho ľudí a ktorá spôsobuje extrémne svrbivé pľuzgiere na celom tele.
- Žihľavka: Prepuknutie opuchnutých, svrbivých, svetlo červených hrbolčekov, ktoré sa zrazu objavia na tele v reakcii na alergickú reakciu, extrémny stres alebo z iného dôvodu.
3
Zistite, ako môžu vnútorné choroby viesť k svrbeniu. Telesné zmeny, ktoré sprevádzajú rôzne typy vnútorných chorôb, môžu tiež spôsobiť vážne prípady svrbenia. Vnútorné choroby, ktoré pravdepodobne prispievajú k svrbeniu, sú:
- Ochorenie pečene
- Ochorenie obličiek
- Poruchy štítnej žľazy
- Rakovina
4
Pochopte alergické reakcie. Mnoho typov alergických reakcií môže spôsobiť extrémne prípady svrbenia. Patria sem zlé reakcie na:
- Lieky alebo lieky, ktoré ste nikdy predtým neužívali
- Škodlivé chemikálie alebo látky
- Určité druhy potravín
- Uhryznutie alebo bodnutie hmyzom
5

Dávajte pozor na infekciu. Infekcie z rany alebo choroby môžu viesť k pocitom pálenia, bolesti, opuchu a svrbenia.
6

Získajte informácie o podráždenej pokožke. Koža, ktorá je fyzicky podráždená environmentálnymi faktormi-teplotou, oblečením alebo podobnými faktormi-môže rýchlo svrbieť.
7
Pochopte nervové stavy, ktoré spôsobujú svrbenie. Akákoľvek porucha, ktorá postihuje nervy, môže niekedy viesť k silnému svrbeniu. Nervové stavy, ktoré pravdepodobne spôsobujú svrbenie, sú:
- Cukrovka
- Herpes
- Roztrúsená skleróza
8
Uvedomte si, že tehotenstvo môže spôsobiť svrbenie. Mnoho žien pociťuje určitý druh svrbenia v dôsledku hormonálnych zmien sprevádzajúcich tehotenstvo. Keď sa to stane, svrbenie je zvyčajne lokalizované v nasledujúcich častiach tela:
- Brucho
- Stehná
- Prsia
- Zbrane

Metóda 2 zo 6: Preskúmanie vášho prípadu silného svrbenia

1
Vykonajte kožné vyšetrenie. Pozrite sa podrobne na svoju postihnutú pokožku a venujte zvláštnu pozornosť niektorému z nasledujúcich indikátorov:
- Hrbole
- Pľuzgiere
- Vyrážky
- Sušená, popraskaná alebo krvácajúca koža
- Veľkosť, farba a stav svrbivých škvŕn na koži
2
Skontrolujte podrobnosti svojho stavu. Môže byť užitočné zaznamenať nasledujúce podrobnosti, ktoré vám alebo lekárovi pomôžu lepšie porozumieť vášmu stavu:
- Deň a čas, kedy ste si začali všímať svrbenie
- Závažnosť svrbenia alebo kolísanie závažnosti v priebehu času
- Akékoľvek špecifické priťažujúce faktory
- Špecifické odľahčujúce faktory
3
Hľadaj súvisiace príznaky. V mnohých prípadoch je svrbenie iba jedným z niekoľkých symptómov vyplývajúcich z tej istej základnej príčiny. Z tohto dôvodu je dôležité hľadať všetky súvisiace príznaky, ktoré by mohli pomôcť poukázať na základný stav. Hľadajte najmä:
- Opuch alebo zväčšenie lymfatických uzlín
- Plesňové infekcie, ako je lišaj alebo atletická noha
- Suchosť pokožky
- Pigmentové zmeny farby pokožky
- Začervenanie
- Opuch
- Pocit pálenia alebo bolesti

Ktoré sprevádzajú rôzne typy vnútorných chorôb — Telesné zmeny, ktoré sprevádzajú rôzne typy vnútorných chorôb, môžu tiež spôsobiť vážne prípady svrbenia.

Metóda 3 zo 6: vyhýbanie sa dráždivým látkam

1

Prestaňte sa škriabať. Keď vás začne svrbieť, vašou prirodzenou reakciou je zvyčajne poškriabanie. To však často pokožku ešte viac dráždi a môže svrbenie ešte zhoršiť. Prerušte cyklus svrbenia tým, že odoláte nutkaniu poškriabať sa.
2

Zasiahnutú pokožku umyte. Umývanie pokožky antiseptickým roztokom alebo mydlom môže pomôcť odstrániť všetko, čo by mohlo vašu pokožku dráždiť, upokojiť oblasti, ktoré už svrbia, a obmedziť pravdepodobnosť, že sa svrbenie rozšíri do iných častí tela.
3

Starajte sa o svoju pokožku. Používanie antiperspirantu vhodného pre pokožku, protiplesňových práškov a krémov alebo krémov proti svrbeniu môže pomôcť zabrániť tomu, aby bola vaša pokožka príliš suchá alebo príliš vlhká, čo môže viesť k podráždeniu a svrbeniu.
4

Noste voľný, pohodlný a čistý odev. Voľné, hladko textúrované odevy-obzvlášť odevy vyrobené z bavlny-vám môžu pomôcť zabrániť ďalšiemu podráždeniu tým, že minimalizujú trenie pokožky. Nosenie čistého oblečenia môže tiež pomôcť zabrániť tomu, aby sa vaša pokožka dostala do kontaktu s dráždivými látkami alebo mikróbmi spôsobujúcimi svrbenie.
5
Vyhnite sa alergénom. Niektoré z najčastejších alergénov spojených so svrbením pokožky, ktorým by bolo dobré sa vyhnúť, sú:
- Nikel alebo zliatiny niklu sa bežne nachádzajú v šperkoch
- Tvrdé mydlá a vonné pracie prostriedky, vrátane niektorých pracích prostriedkov
- Silné parfumy alebo vonné látky
- Kozmetika ako šampón, lak na nechty alebo opaľovací krém, ktorá obsahuje drsné chemikálie
- Priemyselné výrobky ako leštidlo, farby a vosk
- Aktuálne krémy alebo lieky, ktoré dráždia vašu pokožku
6
Znížiť stres. Stres môže spôsobiť vážne svrbenie a zhoršiť ho. Tu je niekoľko základných tipov, ktoré by mohli pomôcť znížiť stres spojený so svrbením pokožky:
- Identifikujte, ktoré činnosti vo vašom každodennom živote spôsobujú najväčší stres a naplánujte si, ako ich každý deň najlepšie zvládnete.
- Uprednostnite svoje každodenné úlohy, aby ste mohli využívať svoju energiu a čas čo najefektívnejšie.
- Naplánujte si čas na zábavné a rekreačné aktivity.
- Jedzte zdravé, vyvážené jedlá.
- Doprajte si dostatok spánku.

Prečítajte si tiež: Ako vyčistiť rosaceu: môžu pomôcť prírodné prostriedky?

Metóda 4 zo 6: používanie domácich liekov

1

Používajte krémy a pleťové vody proti svrbeniu. Aktuálne krémy a mlieka, ktoré obsahujú gáfor, mentol, fenol, pramoxín a benzokaín, z ktorých všetky znecitlivia nervové zakončenia na zníženie pocitu svrbenia a pravdepodobnosti poškriabania podráždenej pokožky, je možné aplikovať priamo na svrbivú pokožku.
2

Priložte chladný obklad. Pokrytie svrbivej pokožky chladnými, mokrými obväzmi, obväzmi a uterákmi môže pomôcť chrániť vašu pokožku pred ďalším podráždením a poskytnúť dočasnú úľavu od nepríjemného svrbenia.
3

Vytvorte pastu zo sódy bikarbóny. Sóda bikarbóna je prírodný neutralizátor kyselín, ktorý znižuje svrbenie obnovením prirodzenej rovnováhy pH vašej pokožky. Pridajte 1 diel vody do 3 dielov sódy bikarbóny a vytvorte si upokojujúcu pastu, ktorú môžete naniesť priamo na svrbivú pokožku.
4
Dajte si studený kúpeľ. Zatiaľ čo horúca voda môže vašu pokožku skutočne vysušiť, čo ju potenciálne robí ešte svrbivejšou, vlažná alebo studená voda môže pomôcť zmierniť svrbenie. Pri kúpe studeného kúpeľa by ste mali pamätať na niekoľko vecí:
- Vyhnite sa parfumovaným olejom, práškom alebo bublinám do kúpeľa, pretože môžu zmeniť úroveň pH vašej pokožky a môžu byť dráždivé.
- Rovnako ako v prípade pasty zo sódy bikarbóny, pridanie 1 šálky jedlej sódy do vane plnej vody môže poskytnúť úľavu svrbivej pokožke vyrovnaním hladín pH pokožky.
- Do kúpeľa si môžete pridať 1 až 2 šálky jemne mletých ovsených vločiek, nazývaných tiež koloidné ovsené vločky, na liečbu podráždenej a svrbivej pokožky. Ovsené vločky zmierňujú svrbenie tým, že vyrovnávajú hodnoty pH vašej pokožky, odvádzajú teplo z vrchnej vrstvy pokožky a utesňujú prírodné oleje pokožky. Uistite sa, že ovsené vločky sú jemne pomleté a že voda nie je príliš horúca, inak ovsené vločky zhustnú a bude ťažké ich z vane čistiť.
5

Vytlačte citrónovú šťavu. Citróny obsahujú prírodné látky, ktoré môžu znecitlivieť pocity a zmierniť zápal. Jednoducho nakrájajte citrón na polovicu a vytlačte šťavu priamo na svrbivú pokožku.
6

Naneste jablčný ocot. Vďaka svojim prírodným antiseptickým a protiplesňovým vlastnostiam môže byť jablčný ocot dobrým prostriedkom proti svrbeniu. Namočte vatový tampón alebo kúsok látky do octu a jemne ho vklepte na svrbivú pokožku.
7
Vmasírujte aloe vera gél do pokožky. Aloe vera má prirodzené proti svrbeniu a chladivé vlastnosti. Votretím gélu produkovaného touto rastlinou priamo na svrbivú pokožku a jej vysušením je dobrý spôsob, ako zmierniť svrbenie. Aloe vera môžete získať jedným z dvoch spôsobov:
- Odrežte list zo živej rastliny aloe vera, prekrojte ho pozdĺžne a naberte gél, ktorý je vo vnútri.
- Kúpte si aloe vera vo fľašiach v obchode.
8
Použite lístky mäty, tymiánu alebo bazalky. Všetky tieto bylinky obsahujú eugenol, čo je prirodzene sa vyskytujúce anestetikum s upokojujúcimi a znecitlivujúcimi účinkami. Listy z týchto rastlín je možné použiť dvoma hlavnými spôsobmi:
- Rozdrvte listy a vtierajte ich priamo na svrbivú pokožku.
- Na prípravu čaju pridajte 0,5 gramu sušených listov do 1 litra vriacej vody. Keď čaj trochu vychladne, môžete ho naliať priamo na svrbivú pokožku alebo ním namočiť obväzy alebo uteráky na použitie ako obklad.
9
Z jalovcových bobúľ a klinčekov pripravte pastu. Bobule a klinček borievky majú prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť silné svrbenie. Na výrobu pasty z borievky:
- Roztopte spolu 3 gramy masla a 2 gramy včelieho vosku.
- V kávovom mlynčeku pomelieme 4 polievkové lyžice borievok a 3 lyžice celých klinčekov a vmiešame ich do roztopenej zmesi.
- Keď je pasta chladná, naneste ju priamo na svrbivú pokožku.

Ktoré môžu pomôcť zmierniť silné svrbenie — Bobule a klinček borievky majú prirodzené protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť silné svrbenie.

Metóda 5 zo 6: návšteva lekára pre trvalé svrbenie

1

Zistite, kedy potrebujete lekársku pomoc. Ak je svrbenie obzvlášť bolestivé alebo narušuje váš každodenný život, alebo ak trvá dlhšie ako dva týždne domácej liečby, možno budete chcieť navštíviť lekára, aby vám poskytol ďalšiu starostlivosť.
2

Dohodnite si stretnutie s praktickým lekárom. Zavolajte a dohodnite si stretnutie s praktickým lekárom, ktorý vám môže poskytnúť užitočnú diagnostickú spätnú väzbu a v prípade potreby vás odporučí k špecialistovi.
3
Podeľte sa o relevantné informácie. Pri stretnutí so svojím lekárom buďte pripravení podeliť sa s nimi o podrobnosti týkajúce sa vášho celkového zdravotného stavu a konkrétneho svrbivého stavu. Informácie, ktoré môžu byť obzvlášť užitočné, zahŕňajú:
- Kožné stavy, ktoré ste mali v minulosti
- Miesta a veľkosti svrbivých škvŕn na koži
- Časová os vývoja a zmien vášho svrbenia
- Priťažujúce faktory, ktoré ste mohli identifikovať
- Akékoľvek súvisiace príznaky, ktoré ste si všimli
- Uvoľňujúce faktory, ktoré ste možno objavili
4

Absolvovať vyšetrenie. Váš lekár pravdepodobne vykoná fyzické vyšetrenie, ktoré pomôže vygenerovať diagnózu. Buďte pripravení ukázať jej alebo jemu postihnuté oblasti tela. Váš lekár môže tiež požiadať, aby ste sa dotkli vašej pokožky.
5
Získajte ďalšie testovanie. V mnohých prípadoch môže byť potrebná ďalšia diagnostická práca. Tu sú niektoré z najbežnejších testov, o ktoré vás lekár môže požiadať:
- Krvný test. Odber krvi malou ihlou a analýza jej zložiek v laboratóriu môže lekárom pomôcť identifikovať vnútorné podmienky, ktoré by mohli prispieť k svrbeniu.
- Zobrazovacie testy. Röntgenové lúče, MRI alebo CT vyšetrenia môžu pomôcť lekárom nájsť vnútorné podmienky v koreni vašej svrbivosti.
- Obrazovka chémie. Tento typ krvného testu môže pomôcť určiť, či k svrbeniu prispievajú poruchy pečene alebo obličiek.
- Test funkcie štítnej žľazy. Špecifický typ krvného testu, test funkcie štítnej žľazy, skúma, či svrbenie môže spôsobiť abnormalita štítnej žľazy.
- Kožná biopsia. Odstránením a testovaním časti postihnutej pokožky môžu lekári lepšie určiť, aké typy špecifických kožných ochorení prispievajú k svrbeniu.

Závažný prípad svrbenia môže rýchlo prejsť z nepríjemného obťažovania do extrémneho narušenia vášho každodenného života.

Metóda 6 zo 6: Liečba svrbenia liekmi a terapiami

1

Používajte kortikosteroidné krémy. Kortikosteroidné krémy blokujú určité chemické látky vyvolávajúce svrbenie a svrbenie v imunitnom systéme a je možné ich aplikovať priamo na svrbivú pokožku.
2

Užívajte perorálne antihistaminiká. Antihistaminiká sa používajú predovšetkým vtedy, ak je svrbenie dôsledkom alergickej reakcie. Fungujú tak, že blokujú v tele produkciu histamínov, ktoré sa podieľajú na systéme zápalových reakcií.
3

Používajte lokálne anestetiká. Lokálne anestetiká sa aplikujú priamo na svrbivú pokožku a obsahujú zložky, ktoré znecitlivujú nervové zakončenia, a tým znižujú pocit svrbenia.
4

Užívajte antidepresíva. Ak vy a váš lekár zistíte, že vaše svrbenie je spôsobené základným psychologickým, emocionálnym alebo stresovým stavom, môže vám byť podaný Prozac alebo Zoloft, pričom obidva majú preukázateľné vlastnosti proti svrbeniu.
5

Aplikujte lokálne inhibítory kalcineurínu. Váš lekár môže navrhnúť použitie lokálneho inhibítora kalcineurínu, ktorý znižuje svrbenie blokovaním systému zápalových reakcií vášho tela.
6

Získajte svetelnú terapiu. V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť svetelnú terapiu, známu tiež ako fototerapia. Tento typ ošetrenia vystavuje pokožku rôznym vlnovým dĺžkam svetla, aby zablokoval funkcie imunitného systému, ktoré prispievajú k zápalu a svrbeniu.
7

Používajte antifungálne činidlá. Ak je vaša svrbivosť dôsledkom plesňovej infekcie, ako je lišaj alebo atletická noha, lekár vám môže predpísať antifungálne činidlo. Môžu byť aplikované topicky alebo perorálne.