Ako pomôcť blízkym s poruchou správania?
Aby ste mohli svojmu milovanému skutočne pomôcť, musíte dôkladne porozumieť jeho jedinečnej skúsenosti s poruchou správania.
Deti a dospievajúci s poruchou správania môžu vykazovať extrémne emocionálne problémy a problémy so správaním. Môžu byť agresívni voči ľuďom a/alebo zvieratám, klamať, kradnúť, ničiť majetok a konať v rozpore s pravidlami. Ak má váš milovaný poruchu správania, môžete sa cítiť zle vyzbrojení, pokiaľ ide o ponúkanie pomoci. Ak sa dozviete viac informácií o tejto poruche, môžete lepšie porozumieť tomu, čo váš milovaný prežíva. Navyše, ak navrhnete pozitívne správanie v životnom štýle a povzbudíte svojho blízkeho, aby vyhľadal odbornú pomoc, možno budete môcť svojmu blízkemu pomôcť lepšie sa s týmto stavom vyrovnať.
Časť 1 z 3: Podpora milovanej osoby doma
- 1Povzbudzujte svojho blízkeho, aby nadviazal zdravé partnerské vzťahy. Agresia a rušivé správanie môžu vášho blízkeho odcudziť od rovesníkov, čo môže ďalej prispieť k poruche správania. Tieto napäté vzťahy môžu tiež spôsobiť, že učitelia a ďalší zamestnanci školy odmietnu dieťa. Rodičia a rodiny týchto študentov sa môžu tiež odcudziť rodinám dieťaťa s poruchou správania, čo povedie k ďalšej izolácii.
- Zaistite, aby mal váš milovaný vo svojom živote pozitívny vzor, ktorý môže predvádzať zdravé správanie. Môže to byť rodinný príslušník, tréner, učiteľ alebo rodinný priateľ.
- Pomoc dieťaťu nadviazať zdravé partnerské vzťahy môže pomôcť všetkým členom rodiny. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je povzbudiť dieťa, aby sa zapojilo do štruktúrovaných aktivít pod dohľadom, ako sú pozitívne mimoškolské programy, športové alebo mládežnícke skupiny.
- 2Rozvíjajte pozitívne komunikačné schopnosti. Hovorte s dieťaťom vo vetách, ktoré jasne uvádzajú, čo chcete, aby dieťa robilo, keď mu podávate žiadosť. Napríklad budete chcieť povedať „Preštudujte si svoje geografické termíny a dokončite domácu úlohu z matematiky “, namiesto toho, aby ste povedali „Choďte študovať“. Okrem toho sa vyhnite tomu, aby ste dieťa odstavovali negatívnymi alebo škodlivými slovami. Keď dieťa dokončí, čo žiadate, ponúknite mu pochvalu a povzbudzujte ho, aby s vami hovoril o tom, čo si myslí a čo cíti, aby ste lepšie porozumeli tomu, čo prežíva.
- Pochvala môže znieť ako „Dnes ste zvládli domáce úlohy výborne. Len tak ďalej!“
- 3Učte empatiu. Deťom s poruchou správania často chýba empatia. Porozprávajte sa so svojim blízkym o starostlivosti o ostatných a vezmite do úvahy to, čo cítia a čo si myslia. Odhalenie empatie môže vášmu blízkemu pomôcť porozumieť tomu, prečo agresívne a násilné správanie nie je vhodné. To v spojení s inými liečebnými postupmi môže dieťaťu pomôcť počas zotavovania.
- Modelovanie empatického správania, ako je prejavovanie súcitu s ostatnými a zdieľanie, môže pomôcť prejaviť empatiu voči vášmu blízkemu. Môžete sa tiež zapojiť do dobrovoľníckej príležitosti.
Ak má váš milovaný poruchu správania, môžete sa cítiť zle vyzbrojení, pokiaľ ide o ponúkanie pomoci. - 4Dávaj na seba pozor. Poraďte sa s lekárom o liečebných postupoch, ktoré vám môžu byť dostupné. Mať blízkeho s poruchou správania môže byť emocionálne vyčerpávajúce a môže vytvárať veľa stresu. Starostlivosť o seba vám umožní starať sa o svoje dieťa zdravým a podporovaným spôsobom. Lekár môže odporučiť iné typy terapií na liečbu úzkosti, depresie a iných emócií, ktoré môžete cítiť.
- Pokúste sa neobviňovať z poruchy správania vášho dieťaťa. Pamätajte si, že nie je vašou chybou, že zápasia s týmito problémami.
- Cvičenie, skupinová terapia a vytváranie vzťahov s ostatnými, ktorí prechádzajú rovnakými skúsenosťami ako vy, vám môžu pomôcť lepšie sa vyrovnať so svojou situáciou.
Časť 2 z 3: Pomáhajte svojmu blízkemu liečiť sa
- 1Získajte formálnu diagnózu od poskytovateľa duševného zdravia. Požiadajte o pomoc poskytovateľa duševného zdravia, aby ste mohli okamžite dostať diagnózu a liečbu. Váš milovaný pravdepodobne nedostane potrebnú liečbu, pokiaľ mu nie je formálne diagnostikovaná porucha správania. Pamätajte si, že bez náležitej liečby by v dospelosti mohli mať problémy.
- 2Hľadajte oneskorenie vo vývoji alebo poruchy učenia. Porozprávajte sa s lekárom o potenciálnych ďalších problémoch, ktoré môže mať váš milovaný. Deti s poruchou správania majú často problémy vo vzdelávacom prostredí a príčinou môžu byť poruchy učenia.
- Deti s týmito problémami môžu potrebovať pomoc špeciálneho vzdelávania. Získanie primeraného hodnotenia môže pomôcť určiť, aké ďalšie premenné môžu hrať v stave vášho blízkeho. Môže vám to tiež pomôcť vybrať si, ktoré intervencie budú pre obnovu najprínosnejšie.
- 3Pozrite sa na dostupné možnosti liečby. Porozprávajte sa s profesionálom o spôsoboch, ako pomôcť svojmu blízkemu. Liečba zvyčajne trvá dlhší čas a môže pozostávať z pomoci doma aj mimo domu.
- Programy domácej liečby, ako je multisystémová terapia, môžu pomôcť celej rodine a lieky môžu byť vyžadované u detí, ktoré majú problémy s impulzmi alebo majú problémy s pozornosťou, alebo u tých, ktorí majú depresiu.
Váš milovaný pravdepodobne nedostane potrebnú liečbu, pokiaľ mu nie je formálne diagnostikovaná porucha správania. - 4Zúčastnite sa rodinnej terapie. Zúčastnite sa rodinných terapeutických sedení a zúčastnite sa programov, ako je multisystémová terapia, ktoré pomôžu všetkým členom rodiny.
- To môže nielen pomôcť dieťaťu zotaviť sa, ale môže tiež vytvoriť hlboké putá a väzby v rodine a škole. Liečba môže navyše zlepšiť rodinné zručnosti, ako je monitorovanie a disciplína.
- Možno budete môcť absolvovať školenia pre rodičov. Môžu vás naučiť, ako reagovať na náročné správanie dieťaťa a ako ho zvládať.
Časť 3 z 3: učenie sa o poruche správania
- 1Hľadaj neurologické príčiny. Aby ste mohli svojmu milovanému skutočne pomôcť, musíte dôkladne porozumieť jeho jedinečnej skúsenosti s poruchou správania. Existujú rôzne potenciálne príčiny. Porozprávajte sa s lekárom a prediskutujte, či má váš milovaný základný stav, ktorý by mohol prispieť k poruche správania, ako je zranenie alebo iná porucha duševného zdravia.
- Štúdie ukazujú, že poškodenie čelného laloku môže mať za následok, že dieťa má problémy s adaptáciou a učením sa po negatívnych skúsenostiach, čo je bežný problém tejto poruchy.
- Neuropsychologické testy, krvné testy a zobrazovacie skeny môžu tiež pomôcť určiť, či poruchu spôsobuje neurologický stav.
- 2Zvážte environmentálne príčiny poruchy správania. Deti, ktoré zažívajú týranie alebo zanedbávanie, sú tiež náchylnejšie na vznik poruchy správania. Okrem toho môžu k tomuto stavu prispieť aj ďalšie environmentálne faktory, ako je nízky sociálno -ekonomický stav, vystavenie agresívnemu správaniu a problémy so socializáciou.
- Poraďte sa s poskytovateľom duševného zdravia a zvážte všetky potenciálne príčiny poruchy správania vášho blízkeho. Až po odhalení zdroja problému môžete začať tieto problémy riešiť a pomôcť dieťaťu zlepšiť sa.
Agresia a rušivé správanie môžu vášho blízkeho odcudziť od rovesníkov, čo môže ďalej prispieť k poruche správania. - 3Zasahujte hneď, ako si to uvedomíte. Vedzte, že nie je všetka nádej stratená, ak má váš milovaný poruchu správania. Tí, ktorí sa liečia včas, často prekonajú chorobu. Z postihnutých detí vo väčšine prípadov vyrastú rozhľadení dospelí, ale porucha ich môže neskôr postihnúť.
- Bez liečby sa niektoré deti s poruchou správania nedokážu prispôsobiť požiadavkám dospelosti, majú problémy so vzťahmi a držaním práce, porušujú zákony a správajú sa asociálne. Preto je dôležité podniknúť opatrenia, ktoré pomôžu vášmu milovanému získať potrebnú liečbu.
- 4Pripojte sa k skupine podpory. Porozprávajte sa s rodičmi a rodinnými príslušníkmi, ktorí majú rovnaké problémy s vlastnými deťmi, a pripojte sa k podpornej skupine pre rodiny s deťmi, ktoré majú poruchu správania.
- Vykonaním online vyhľadávania alebo rozhovorom s odborníkom sa môžete spojiť so skupinami podpory vo vašej oblasti alebo so skupinami, v ktorých sa môžete zúčastniť online. Skupiny na podporu mládeže môžu byť k dispozícii aj pre vášho blízkeho.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť PTSD prirodzene?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
