Ako vyliečiť suchú pokožku okolo očí?
Na vyliečenie suchej pokožky okolo očí naneste krém alebo zvlhčovač určený na boj proti suchej pokožke, napríklad vazelína. Pri výbere použitého make-upu sa rozhodnite pre podkladovú bázu alebo korektor, ktorý je označený ako „hypoalergénny“, pretože tak minimalizujete podráždenie. Ak si chcete nalíčiť očný make-up, nanášajte ho v malom množstve, aby ste zabránili namáhaniu pokožky. Na záver sa uistite, že ste dobre hydratovaní, aby ste zvýšili prirodzenú vlhkosť pokožky pitím najmenej 8 šálok vody denne. Tipy, ako vyhľadať lekára, ak máte suchú pokožku, čítajte ďalej!
Na vyliečenie suchej pokožky okolo očí naneste krém alebo zvlhčovač určený na boj proti suchej pokožke, napríklad vazelína.
Pokožka okolo očí je veľmi citlivá a vo výsledku je náchylnejšia na vysušenie a šupinatenie. Liečenie suchej pokožky okolo oka nemusí byť nevyhnutne náročná úloha. Vďaka správnym krokom a informáciám môžete byť na dobrej ceste k lepšie vyzerajúcej zdravšej pokožke!
Metóda 1 z 3: byť si vedomí všeobecných techník údržby pokožky
- 1Naučte sa zdravé techniky umývania tváre, ktoré sú účinné a zároveň šetrné k pokožke. Vyberte jemný neparfumovaný čistiaci prostriedok so štítkom s nápisom „hypoalergénny“. Umývajte veľmi jemne 30 až 60 sekúnd, pričom dávajte pozor, aby ste pokožku okolo očí nestresovali a nenamáhali. Umyte sa dvakrát denne - raz ráno a raz pred spaním - a v čase, keď sa odličujete, pridajte ďalšie umytie.
- Umyte ich radšej teplou vodou ako horúcou vodou, pretože tak menej dráždi a stresuje pokožku okolo očí.
- Po umytí pokožku veľmi jemne osušte uterákom. To je veľmi dôležité, pretože príliš silné sušenie môže spôsobiť viac sucha. Môže pomôcť jemný dotyk.
- 2Uvedomujte si svoje prostredie. K suchu v očiach môžu prispievať určité faktory prostredia. Niektoré potenciálne faktory môžu zahŕňať:
- Vystavenie pôsobeniu drsných chemikálií nachádzajúcich sa v čistiacich prostriedkoch na tvár (obzvlášť silne voňajúcich, ktoré často dráždia pokožku), odličovači alebo samotnom líčení.
- Drsné počasie ako vietor, vlhkosť alebo horúčava.
- Vystavenie prachu alebo prašnému prostrediu
- Stres na pokožku okolo očí, napríklad nadmerné trenie.
- Vystavenie chlóru z bazénov.
- Dlhodobé kúpanie alebo kúpanie v chlórovanej vode
- Jazdenie na dlhé vzdialenosti
Umyte ich radšej teplou vodou ako horúcou vodou, pretože to je menej dráždivé a stresujúce pre pokožku okolo očí. - 3Zostaňte hydratovaní. Pitie veľkého množstva vody pomáha optimalizovať prirodzenú vlhkosť pokožky, a tým znižuje suchosť v očiach.
- Odporúča sa vypiť najmenej 8 šálok vody denne, a viac cvičením alebo horúcim počasím.
- Noste so sebou fľašu s vodou po celý deň, aby bolo čo najjednoduchšie zostať neustále hydratovaný.
- 4Poraďte sa s lekárom. Ak je suchosť sprevádzaná začervenaním alebo opuchom, mali by ste navštíviť lekára. Môžu diagnostikovať všetky základné stavy, ktoré môžu spôsobiť suchosť.
- Povedzte svojmu lekárovi, ak máte akékoľvek iné zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť alebo prispieť k suchej pokožke, ako napríklad „blefaritída“ (stav očných viečok), „periorálna dermatitída“ (typ kožnej vyrážky, ktorá môže vzniknúť pri nesprávnej hygiene pokožky)., alebo ekzém (ktorý nie je spojený s očami, ale spôsobuje suchú pokožku).
- Je tiež dôležité vziať do úvahy všetky možné korelácie medzi začatím liečby novým liekom a vznikom suchšej pokožky. Niekedy to môže byť vedľajší účinok liekov.
Metóda 2 z 3: výber kozmetiky a zvlhčovacích krémov
- 1Vyberte si najlepšiu kozmetiku pre suchú a citlivú pokožku. Pri výbere podkladu / korektoru hľadajte taký, ktorý na štítku uvádza „hypoalergénny“, pretože tak minimalizujete podráždenie a suchosť pokožky. Rovnako si ho pri nanášaní na pokožku nanášajte čo najmenej okolo očí alebo sa očnému okoliu úplne vyhýbajte.
- Pri výbere očných tieňov je prášková forma lepšia ako krémová. Je to tak preto, lebo sa ľahšie odstraňuje a celkovo menej dráždi pokožku okolo očí. (A nezabudnite, že podráždenie pokožky okolo očí je hlavnou príčinou sucha.)
Pitie veľkého množstva vody pomáha optimalizovať prirodzenú vlhkosť pokožky, a tým znižuje suchosť v očiach. - 2Minimalizujte použitie make-upu na oči (najmä okolo očí). Tiež ju ihneď umyte jemnými čistiacimi prostriedkami, ktoré nezhoršujú suchú pokožku. Riasenka a linka na oči môžu spôsobiť nadmerné namáhanie (ťahanie a napínanie) pokožky okolo očí, čo ich robí náchylnejšími na suchosť a podráždenie.
- 3Okolo očí používajte hydratačné krémy. Vyberte si krémy, ktoré sú špeciálne určené pre citlivú a suchú pokožku. Jednou z jednoduchých možností je vazelínové želé, pretože ide o nedráždivý a veľmi efektívny prostriedok, ktorý si môžete každú noc jemne ľahnúť pod oči pred spaním. Takto ho môžete ráno zmyť bez toho, aby ho niekto musel vidieť cez deň.
- Ďalšou možnosťou je krémové ošetrenie očí Kiehl s avokádom, o ktorom sa uvádza, že má veľmi účinné výsledky u ľudí, ktorí sa snažia liečiť suchú pokožku okolo očí.
- Celkovo by mal urobiť trik každý hydratačný krém, ktorý je hypoalergénny a zdá sa, že funguje pre vás (metódou pokusov a omylov, pretože budete dosť rýchlo vedieť, či sa zhoršuje alebo zlepšuje suchosť v očiach). Dôležité je byť proaktívny a používať nejaký hydratačný krém.
Metóda 3 z 3: zmena stravovania
- 1Užívajte probiotiká. Probiotikum môže pomôcť celkovo zlepšiť zdravie pokožky. Probiotiká môžete konzumovať konzumáciou vecí, ako sú jogurty, kyslá kapusta alebo iné fermentované jedlá. Môžete tiež brať doplnky probiotík.
Ďalšou možnosťou je krémová očná kúra Kiehl s avokádom, o ktorej sa uvádza, že má veľmi účinné výsledky u ľudí, ktorí sa snažia liečiť suchú pokožku okolo očí. - 2Pridajte do svojej stravy nasledujúce „super potraviny“. Ukázalo sa, že pomáhajú pri rôznych zdravotných stavoch vrátane suchej pokožky:
- jogurt
- kivi
- orechy
- quinoa
- vajcia
- ryby
- kurkuma
- 3Zvýšte svoju spotrebu antioxidantov. Potraviny bohaté na antioxidanty, ako napríklad ovocie a zelenina, prispievajú k procesu opravy vašich kožných buniek. To zase zvyšuje zdravie pokožky okolo očí a znižuje suchosť.
- 4Používajte doplnky na zlepšenie zdravia pokožky. Vyskúšať môžete predovšetkým rybí olej, omega 3 mastné kyseliny a vitamín E, ktoré môžu výrazne znížiť suchosť v očiach.
Prečítajte si tiež: Ako chrániť zrak stravou?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem zbaviť suchej pokožky pod krkom?Jedným z najlepších domácich liekov je zmes šťavy z uhoriek a roztlačeného avokáda. K tomu môžete pridať prvosienkový olej alebo ho použiť samostatne. Primrose oil získate v internetových obchodoch alebo v kozmetických obchodoch.
- Mám suchosť okolo očí a je veľmi ťažká. Čo by som mal použiť na jeho zníženie?Očný krém by mal pomôcť. Pomôže vám aj priloženie uhoriek na oči, ak nie sú skutočne citlivé.
- Ako môžem odstrániť kožné značky, ktoré sú v blízkosti môjho oka?Nesnažte sa ich sami odstrániť. Mali by ste ísť k odborníkovi a nechať ich odborne odstrániť za vás.
- Spravidla mám takmer každý deň okolo očí silné začervenanie. V zásade vyzerám ako ružová panda. Fungujú sprejové tonery?Nie naozaj. Navrhujem, aby ste studené plátky uhorky natreli na postihnuté miesto a potom si opláchnite tvár, aby ste sa pokúsili upokojiť začervenanie. Pravdepodobne je tiež dobré navštíviť dermatológa.
Komentáre (3)
- Tipy dva a tri boli užitočné.
- Po plávaní som pozoroval suchosť okolo očí a svrbeli ma.
- Najdôležitejšie pre mňa bolo, ako skontrolovať prísady do zvlhčovačov, pretože moja tvár vyschla z nedávneho použitia stroja c-pap.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
