Ako zabrániť vzniku krčnej chrbtice pri dopravnej nehode?
Dôsledné používanie bezpečnostných pásov vám môže pomôcť vyhnúť sa poraneniu krčnej chrbtice, ak máte dopravnú nehodu.
Whiplash nastáva, keď pocítite vážne napätie a zranenie krku. Tento typ zranenia je pomerne bežný pri automobilových nehodách, pri ktorých dochádza k nárazu zozadu. Množstvo sily privádzané do krku pri nehode môže byť až päťkrát väčšie ako sila zrážky. Vykonanie potrebných predbežných opatrení, aby ste sa dozvedeli, ako predchádzať poraneniu krčnej chrbtice pri autonehode, vám môže pomôcť udržať vás v bezpečí a bez veľkých zranení.
- 1Kúpte si bezpečné a spoľahlivé auto. Pozrite sa na hodnotenie nárazov rôznych automobilov na zadnú časť. Autá, ktoré majú lepšie hodnotenie pri nehode, dokážu lepšie predchádzať nárazom krčnej chrbtice, ak ste sa niekedy stali účastníkmi dopravnej nehody.
- 2Nastavte opierku hlavy vo vašom vozidle. Opierka hlavy by mala počas jazdy sedieť priamo za hlavou. Správna poloha opierky hlavy zabráni škubnutiu hlavy v neprirodzenej polohe a zníži napätie pri prehadzovaní tam a späť. Správne nastavená opierka hlavy bude čo najbližšie k zadnej časti hlavy, ako sa môžete pohodlne postaviť. Opierka hlavy by mala siahať až k vrchu uší.
- 3Pripútajte sa. Dôsledné používanie bezpečnostných pásov vám môže pomôcť vyhnúť sa poraneniu krčnej chrbtice, ak máte dopravnú nehodu. Bezpečnostné pásy vás udržia v bezpečí pri náraze znížením otrasov a namáhania a môžu vám zabrániť stať sa lietajúcim projektilom, ak dôjde k zásahu vášho auta.
- 4Jazdite opatrne a bezpečne. Defenzívna jazda môže znížiť pravdepodobnosť, že sa stanete obeťou autonehody. Podľa štatistík je pri dopravných nehodách viac ako 125000 zranení krčnej chrbtice ročne.
Bezpečnostný pás slúži na to, aby sa vaše telo v prípade autonehody nezranilo.
- Pri kúpe auta sa vždy rozhodujte podľa toho, aké vozidlo je pre vás najbezpečnejšie. Okázalé autá nemusia mať vždy najlepšie alebo najbezpečnejšie hodnotenia nárazu predných kolies.
- Nikdy nejazdite autom bez zapnutého bezpečnostného pásu a správneho nastavenia. Bezpečnostný pás slúži na to, aby sa vaše telo v prípade autonehody nezranilo.
- Po autonehode navštívte lekára čo najskôr, aj keď sa cítite dobre. Príznaky krčnej chrbtice sa môžu objaviť bezprostredne po nehode alebo sa môžu objaviť do niekoľkých dní po incidente. Ak ste sa stali účastníkom dopravnej nehody, je najlepšie, ak viete, ako rozpoznať príznaky poranenia krčka maternice. Medzi príznaky krčnej chrbtice patrí bolesť v krku, stuhnutosť, bolestivosť a namáhanie krčných svalov, bolesti hlavy, závraty a zvláštne pocity pálenia alebo ihličia. Niektoré ďalšie príznaky bičovania, ktoré sa môžu zdať nesúvisiace s vašou nehodou, zahŕňajú stratu pamäti, ťažkosti so sústredením, náladovosť, ako je väčšia podráždenosť a nervozita ako obvykle, poruchy spánkový režim a depresia.
Prečítajte si tiež: Ako namočiť boľavý sval?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
