Ako liečiť blefaritídu?
Tip: Lieky môžu pomôcť vyčistiť infekciu a zvládnuť príznaky, ale na liečbu blefaritídy je stále potrebné denné namáčanie a čistenie.
Blefaritída spôsobuje zápal očných viečok, ktorý môže zahŕňať nadmerné slzenie, začervenanie, opuch, svrbenie a pálenie, citlivosť na svetlo, rozmazané videnie, penivé slzy, chrasty rias a suché oko. Tento bežný očný stav môžete liečiť starostlivým režimom očnej hygieny, ale blefaritídy sa dá ťažko zbaviť, preto je na jej zvládnutie nevyhnutná celoživotná hygiena očí. Ak je zápal závažný, možno budete potrebovať lieky na blefaritídu. Existuje aj niekoľko alternatívnych spôsobov liečby, ktoré vám môžu pomôcť pri zvládaní stavu a predchádzaní vzplanutiu.
Metóda 1 z 3: vyhľadanie lekára
- 1Dohodnite si stretnutie s lekárom. Predtým, ako dostanete akýkoľvek typ liekov na blefaritídu, budete potrebovať diagnózu od svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti. Dohodnite si stretnutie s lekárom čo najskôr. Povedzte im o všetkých svojich príznakoch a dovoľte im, aby vám vyšetrili oči. Váš lekár sa tiež môže rozhodnúť urobiť si očným viečkom výtery na kontrolu bakteriálnych a plesňových infekcií.
- Ak je váš stav závažný alebo chronický, môže vás lekár odporučiť k liečbe k oftalmológovi (očnému lekárovi).
- 2Ak to lekár navrhne, naneste si na viečka antibiotickú masť. Váš lekár vám môže odporučiť voľnopredajnú antibiotickú masť, ako je bacitracín, alebo masť na predpis, ako je erytromycín. To môže byť potrebné na liečbu blefaritídy, ak je závažná alebo nereaguje na denný režim namáčania a čistenia. Masť nanášajte na okraje očných viečok raz denne po ich umytí a osušení.
- Vhodný čas na aplikáciu antibiotickej masti je hneď po namočení a očistení.
- Dávajte pozor, aby sa masť nedostala do očí. Aplikujte ho iba na očné viečka. Ak sa vám náhodou dostanú do očí, okamžite ich vypláchnite studenou vodou.
- Lekár môže pred aplikáciou masti odporučiť umývanie očných viečok denne zmesou teplej vody a niekoľkých kvapiek detského šampónu. Môžete si tiež kúpiť čistiaci píling na očné viečka, ktorý je dostupný v obchode.
- 3Ak lokálne antibiotiká nepomáhajú, užívajte perorálne antibiotiká. Váš lekár môže predpísať nízku dávku tetracyklínu alebo doxycyklínu, ak sú lokálne antibiotiká neúčinné alebo ak máte závažný prípad blefaritídy. Užívajte lieky presne podľa pokynov lekára.
- Uistite sa, že ste ukončili celú liečbu antibiotikami, aj keď príznaky ustúpili. Nedokončenie liečby antibiotikami môže viesť k rezistencii na antibiotiká, čo môže v budúcnosti sťažiť liečbu blefaritídy.
Tento liek sa bežne predpisuje na liečbu suchého oka, ale môže byť tiež užitočný pri liečbe príznakov blefaritídy. - 4Požiadajte svojho lekára o steroidné očné kvapky a masti na kontrolu zápalu. Môžu pomôcť pri liečbe zápalu a zlepšovať vaše príznaky spolu s každodenným čistením a máčaním. Postupujte podľa pokynov na aplikáciu masti alebo očných kvapiek.
- Masť alebo očné kvapky nanášajte po ukončení režimu čistenia a máčania. To pomôže zabezpečiť, aby liek zostal na očiach alebo v očiach.
- Steroidné očné kvapky používajte iba pod dohľadom očného lekára. Opýtajte sa svojho lekára na možné riziká užívania tohto lieku.
- 5Zistite, či môže cyklosporín (restáza) pomôcť vášmu stavu. Tento liek sa bežne predpisuje na liečbu suchého oka, ale môže byť tiež užitočný pri liečbe príznakov blefaritídy. Opýtajte sa svojho lekára, či by to pre vás mohla byť užitočná možnosť liečby. Ak lekár predpíše tento liek, vložte si do každého oka 1 kvapku dvakrát denne a pokúste sa rozložiť dávky tak, aby boli od seba vzdialené asi 12 hodín.
- Prvú dávku môžete napríklad užiť po ukončení rutiny čistenia očí ráno o 7:00 a druhú dávku po ukončení ďalšej rutiny čistenia očí o 19:00.
- Nikdy sa kvapkadla nedotýkajte prstami ani sa ho nedotýkajte nejakého povrchu. To môže do kvapkadla vnášať baktérie, ktoré by mohli viesť k infekcii očí.
- 6Nechajte sa liečiť akýmikoľvek základnými stavmi. Blefaritídu môže spôsobiť niekoľko stavov, ako je seboroická dermatitída, upchaté olejové žľazy vo viečkach, bakteriálne infekcie, ružovka, očné roztoče alebo alergie. Pred zlepšením stavu môže byť potrebné dostať základný stav pod kontrolu. Požiadajte svojho lekára, aby vám tiež skontroloval hypotyreózu, pretože tá sa často môže zhodovať s blefaritídou a získanie štítnej žľazy pod kontrolu môže pomôcť pri liečbe a predchádzaní vzplanutiu.
- Nezabudnite tiež informovať svojho lekára, ak ste stratili riasy. Aj keď je to zriedkavé, môže to niekedy naznačovať, že zápal je dôsledkom rakoviny očí.
Tip: Lieky môžu pomôcť vyčistiť infekciu a zvládnuť príznaky, ale na liečbu blefaritídy je stále potrebné denné namáčanie a čistenie.
Metóda 2 z 3: udržiavanie dennej rutiny hygieny očí
- 1Na zatvorené oko si 5 až 10 minút naneste vlhký, teplý obklad. Navlhčite žinku teplou vodou a vyžmýkajte. Potom zložte látku na polovicu a priložte si žinku na svoje postihnuté oko alebo obe oči. Jemne stlačte látku tak, aby sa dotýkala vašich viečok.
- Aplikujte teplý obklad 2 až 4 krát denne, aby ste pomohli upokojiť a vyčistiť viečka.
Tip: Pre ešte účinnejší obklad namočte žinku do roztoku 8 fl oz (240 ml) teplej vody a 0,25 čajovej lyžičky (1,25 g) soli. Pred nanesením látky na očné viečka žinku poriadne vyžmýkajte.
- 2Očné viečka umyte teplou vodou a niekoľkými kvapkami detského šampónu. Zmiešajte 8 fl oz (240 ml) vody s 2 až 3 kvapkami detského šampónu a naneste ho na čistú žinku. Potom jemne utrite očné viečka mydlovou vlhkou žinkou a prechádzajte od vnútorného okraja k vonkajšiemu okraju očného viečka. Toto opakujte najmenej 3-krát pre každé očné viečko a pri každom utieraní oka použite novú časť žinky.
- Na každé očné viečko použite inú žinku alebo aspoň inú časť žinky.
- Mydlovú vodu môžete tiež vmasírovať do viečok končekmi prstov.
- Počas toho majte oči zatvorené. Detský šampón je jemný, ale stále môže spôsobiť určité podráždenie, ak sa vám dostane do očí.
To môže byť potrebné na liečbu blefaritídy, ak je závažná alebo nereaguje na denný režim namáčania a čistenia. - 3Očné viečka vypláchnite trikrát teplou vodou. Ďalej zapnite teplú vodu a spojte si šálkou ruky. Potom zatvorte oči a vystriekajte si na viečka teplou vodou. Opakujte to trikrát alebo viackrát, aby ste vypláchli celé mydlo.
- Počas vypláchnutia mydla majte oči zatvorené.
- 4Poklepte si očné viečka čistým a suchým uterákom. Po odstránení všetkého mydla použite čistý a suchý uterák na jemné očné viečka. Nestierajte si očné viečka uterákom. Pokúste sa použiť inú časť uteráka na vysušenie každého z vašich viečok.
- Môžete tiež použiť čistú a suchú papierovú utierku, aby ste si očné viečka osušili.
- 5Opakujte rutinu dvakrát denne počas vzplanutia a potom raz denne. Čistenie blefaritídy môže trvať týždeň alebo dlhšie, preto je dôležitá vytrvalosť. Tiež, keď ste raz mali blefaritídu, je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytne znova. Udržujte svoj režim namáčania a čistenia očných viečok dvakrát denne, kým príznaky úplne nezmiznú, a potom pokračujte v jeho dodržiavaní jedenkrát denne. Pomôže to liečiť blefaritídu a zabrániť opakovaniu.
- Napríklad si môžete urobiť svoju namáčaciu a očistnú rutinu najskôr ráno a tesne pred spaním v noci.
Metóda 3 z 3: vyskúšanie alternatívnej liečby
- 1Mrknite očami 20 krát a opakujte 4 krát denne. Ľudia s pribúdajúcim vekom zvyknú menej žmurkať a to môže spôsobiť vzplanutie blefaritídy. Jednoduchým častým žmurkaním očí môžete pomôcť stimulovať tok sĺz a olejov a udržiavať tak čisté očné viečka. Urobte 4 denné blikajúce stretnutia, pri ktorých zažmurkáte očami 20-krát za sebou.
- Nechajte si na zrkadle v kúpeľni poznámku alebo si v telefóne nastavte pripomienku, aby ste viac blikali.
- 2Ak máte lupiny, umyte ich šampónom šampónom proti lupinám. Používanie šampónu proti lupinám na čistenie vlasov môže pomôcť vyčistiť blefaritídu, ktorá je výsledkom lupín. Pokračujte v každodennej máčacej a očistnej rutine, ale tiež prejdite na šampón proti lupinám, aby ste zistili, či to pomôže.
- Pamätajte, že rozdiel môže trvať až týždeň alebo dlhšie.
Upozornenie: Neumývajte si viečka šampónom proti lupinám! Používajte ho iba na umývanie vlasov.
Užívanie 2 1000 mg omega-3 doplnkov trikrát denne môže pomôcť pri liečbe vzplanutia blefaritídy a zabrániť budúcim vzplanutiam. - 3Ak máte roztoče, použite na viečka zriedený olejový peeling alebo olej. Očné viečka si môžete umyť olejovým pílingom z čajovníkového oleja, ktorý obsahuje 50% oleja z čajovníkového oleja, alebo si na očné viečka natrieť 5% olejom z čajovníkového oleja, ktoré vám pomôžu liečiť roztoče na očiach. Postupujte podľa pokynov výrobcu na použitie a najskôr sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak používate inú voľnopredajnú alebo predpísanú masť alebo krém na vyplachovanie očí.
- Vyhľadajte očné krémy a masti z oleja z čajovníkového oleja v miestnom drogérii alebo online.
- 4Užívajte denný doplnok omega-3, ktorý pomáha pri liečbe a prevencii vzplanutia. Užívanie 2 1000 mg omega-3 doplnkov trikrát denne môže pomôcť pri liečbe vzplanutia blefaritídy a zabrániť budúcim vzplanutiam. Najprv sa opýtajte svojho lekára, najmä ak už užívate lieky na predpis alebo voľne predajné lieky.
- Môžete tiež jesť viac potravín, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ako sú losos, makrela, ľanové semená a vlašské orechy.
- Uvedomte si, že suplementácia omega-3 mastnými kyselinami nemusí okamžite priniesť úžitok, ale môžete si všimnúť zlepšenie opakovania príznakov v priebehu 1 roka.
- Počas vzplanutia blefaritídy sa vyhnite použitiu očného make-upu alebo noseniu kontaktov. To môže situáciu ešte zhoršiť, napríklad spôsobiť stydké oko, čalazion alebo ružové oko.
Prečítajte si tiež: Ako chrániť zrak stravou?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
