Ako pomôcť udržať vašu komunitu silnú počas koronavírusu?

Podporou svojej komunity počas pandémie koronavírusov môžete pomôcť udržať svoju komunitu silnú — Vrátením a podporou svojej komunity počas pandémie koronavírusov môžete pomôcť udržať svoju komunitu silnú.

Rýchle šírenie COVID-19 viedlo k mnohým zmenám na celom svete i na miestnej úrovni. Udržiavanie kontaktu s vašou komunitou môže byť ťažké, keď sa budete usilovať dodržiavať zásady sociálnej dištancie, ktoré sú zavedené pre zaistenie bezpečnosti vás a vašej rodiny. Našťastie existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako môžete svojej komunite v tejto neistej dobe dať späť, aby ste posilnili a obhájili svoje okolie.

Metóda 1 z 3: Priama podpora vašej komunity

1
Nakupujte potraviny a tovar online od miestnych firiem. Mnoho obchodov prechádza na online platformu, aby mohli počas odstávky stále poskytovať svoje služby. Ak by ste si chceli objednať jedlo so sebou alebo kúpiť niečo, čo miestna firma predáva, vyhľadajte online alebo im zavolajte a zistite, ako to od nich môžete kúpiť.
- Niektoré podniky bohužiaľ museli počas odstávky zatvoriť. Ak nenájdete firmu online alebo jej nezavoláte, nemusí byť otvorená.
2
Zavolajte svojim susedom, či niečo nepotrebujú. Starší ľudia a osoby so oslabeným imunitným systémom sú viac vystavené riziku COVID-19, takže pravdepodobne zostávajú viac vo svojich domovoch. Ak máte susedov, ktorí nemôžu opustiť svoje domovy, zvážte zavolať im a opýtať sa, či nepotrebujú nejaké jedlo alebo hygienické potreby.
- U susedových dverí môžete odhodiť akékoľvek jedlo alebo výrobky, aby ste sa vyhli sociálnemu kontaktu.
3
Zostaňte virtuálne v kontakte so svojou komunitou. Ak ste členom klubu alebo komunitnej skupiny, zvážte presunutie svojich stretnutí online, aby ste boli stále v kontakte. Snažte sa zostať v kontakte s vašou komunitou bez toho, aby ste porušili pokyny pre dištancovanie sa od spoločnosti.
- Programy Zoom a Skype môžu hostiť videohovory viacerých osôb.
4
Kúpte v obchode s potravinami iba to, čo potrebujete. Mnoho ľudí si nemôže dovoliť zásobiť sa nevyhnutnými potrebami vždy, keď idú nakupovať. Keď podnikáte výlety do obchodu s potravinami, pokúste sa kúpiť dostatok jedla, aby vám a vašej rodine vydržala asi 1 týždeň.
- Ponechanie potravinových a hygienických potrieb v obchode pomôže ostatným ľuďom vo vašej komunite získať k nim prístup.
Ponechanie potravinových a hygienických potrieb v obchode pomôže ostatným ľuďom vo vašej komunite získať k nim prístup.
5
Doručujte jedlo s jedlom na kolieskach. Táto organizácia poskytuje jedlo tým, ktorí nemôžu opustiť svoj domov. Natiahnite sa do kapitoly o vašom okolí, kde nájdete informácie o tom, ako môžete pomôcť pri triedení darov a doručovaní potravín tým, ktorí to potrebujú.
- Ak sa chcete prihlásiť ako dobrovoľník na Jedlo na kolesách, navštívte stránku https://meals-on-wheels.com/volunteer/.
6
Ponúknite svoje online služby, ak ovládate web. Keďže toľko spoločností prechádza na online platformu, potreba webových dizajnérov narástla o tonu. Ak máte vedomosti, zvážte oslovenie miestnych firiem a zistite, či nepotrebujú pomoc s nastavením alebo zrozumiteľnosťou webových stránok pre iných.
- Ak ste spisovateľ alebo fotograf, firmy môžu tiež potrebovať vašu pomoc pri vytváraní obsahu pre svoje webové stránky.
- V niektorých komunitách sú tiež potrebné online notárske služby a finančná pomoc.
- Ak máte právnické znalosti, právnici za dobrú vládu zavádzajú celonárodný online program, v ktorom môžete virtuálne pomôcť tým, ktorí to potrebujú.

Metóda 2 z 3: poskytovanie darov

1

Darujte OOPP miestnym zdravotníckym zariadeniam. Ak máte akékoľvek masky, okuliare, plášte alebo rukavice lekárskej kvality N95, obráťte sa na miestnu nemocnicu alebo zdravotnícke zariadenie a zistite, či sú v núdzi. Môžete tiež kontaktovať útulky pre bezdomovcov a opatrovateľské domy vo vašej oblasti a zistiť, či nepotrebujú akékoľvek osobné ochranné prostriedky.

Varovanie: Ak ste vy alebo vaša rodina použili akékoľvek osobné ochranné prostriedky, nedarujte ich. OOP bohužiaľ nie je možné opakovane použiť.
2
Dajte potraviny, ktoré sa rýchlo kazia, do miestnej potravinovej banky. Potravinové konzervy, orechy, orechové maslo, dehydrované potraviny, balená voda a športové nápoje sú v potravinových bankách potrebné na rozdávanie komunite. Ak máte nejaké jedlo navyše, zaokrúhlite ho a odložte v potravinovej banke vo vašej blízkosti.
- Zavolajte do potravinovej banky vopred, aby ste sa uistili, že sú otvorené.
3
Choďte k červenému krížu a darujte krv. Pretože toľko ľudí zostáva doma, prichádza nedostatok darovanej krvi. Nájdite vo svojom okolí centrum Červeného kríža a strávte menej ako hodinu darovaním krvi tým, ktorí to potrebujú.
- Centrum darcovstva vo vašej blízkosti nájdete na adrese https://redcrossblood.org/give.html/find-drive.
4
Darujte peniaze miestnym zdravotníckym zariadeniam. Ak nemáte žiadne OOP, ktoré by ste mohli darovať, ďalšou najlepšou vecou je dať peniaze, aby si zdravotnícke zariadenia mohli kúpiť to, čo potrebujú. Obráťte sa na miestnu nemocnicu a zistite, či môžete darovať priamo, alebo či môžete dať peniaze radšej väčšej organizácii.
- Direct Relief a Europeres sú dve charitatívne organizácie, ktoré poskytujú OOPP zdravotníckym pracovníkom. Môžete navštíviť ich webové stránky a darovať peniaze online.
Ak ste spisovateľ alebo fotograf, firmy môžu tiež potrebovať vašu pomoc pri vytváraní obsahu pre svoje webové stránky.
5
Dajte peniaze umeniu, ak môžete. Múzeá, opery a divadlá nie sú počas tejto pandémie schopné fungovať. Ak máte nejaké peniaze navyše a chceli by ste týchto umelcov udržať v prevádzke, kontaktujte svoje miestne centrum múzických umení a zistite, ako im môžete darovať.
- MusiCares a The Jazz Foundation for Europe stanovili spôsoby, ako prostredníctvom svojich webových stránok darovať umenie priamo.
6
Platte za služby aj vtedy, ak ich nepoužívate. Pracovníci, ktorí poskytujú stráženie detí, starostlivosť o domácich miláčikov, starostlivosť o seniorov a ďalšie práce, ktoré si vyžadujú kontakt s ľuďmi, sú práve bez práce. Ak môžete, zvážte zaplatenie týchto pracovníkov tým, čo by ste normálne zaplatili, aj keď v súčasnosti nemôžu ponúkať svoje služby.
- Ak si nemôžete dovoliť naďalej platiť za služby, je to v poriadku.
7
Ak máte čas, dajte sa dobrovoľne do potravinovej banky. Keďže ľudia zostávajú doma, dobrovoľníkov, ktorí vedú potravinové banky, je menej. Ak môžete, zvážte dobrovoľníctvo na niekoľko hodín týždenne v potravinovej banke, aby ste zoradili dary potravín.
- Môžete tiež dobrovoľne odložiť jedlo v domovoch ľudí, ak nemôžu opustiť svoj dom.
8

Kontaktujte svoj miestny útulok pre zvieratá a zistite, čo potrebujú. Mnoho útulkov pre zvieratá nemá práve teraz dobrovoľníkov, ktorých potrebujú na zabezpečenie chodu svojich organizácií. Ak môžete, obráťte sa na miestny útulok a opýtajte sa ich, či nepotrebujú dobrovoľníkov.

Variácia: Ak máte izbu, zvážte starostlivosť o zvieratá, ktoré sú pripravené na adopciu, a to tak, že ich budete chovať vo svojom dome, kým nenájdu trvalé bydlisko.

Metóda 3 z 3: zabránenie šíreniu covid-19

1
Precvičte si pokyny týkajúce sa sociálneho dištancovania odporúčané pre vašu oblasť. Keď idete von, pokúste sa zostať aspoň 6 metrov (1,8 m) od ostatných ľudí, aby ste zabránili šíreniu COVID-19. Často sa informujte u miestnych zástupcov, aby ste zistili, či sa tieto pokyny menia.
- Od apríla 2020 odporúčalo Centrum pre kontrolu chorôb, aby všetci boli na verejnosti v maskách.
Môžete odložiť jedlo vo svojej miestnej potravinovej banke, darovať peniaze miestnemu zdravotníckemu zariadeniu alebo sa prihlásiť ako dobrovoľník do potravinovej banky alebo útulku pre zvieratá, pretože veľa z nich zúfalo hľadá pomoc.
2
Zostaňte doma, ak vám bude zle. Ak máte akékoľvek príznaky COVID-19, ako je horúčka, kašeľ alebo dýchavičnosť, pokúste sa izolovať čo najviac. Ak potrebujete opustiť svoj domov, skúste vonku nosiť masku N95 lekárskej kvality.
- Ak pocítite dýchavičnosť alebo napätie v hrudníku, ihneď zavolajte záchrannú službu.
- Zavolajte svojho lekára vopred, než pôjdete na testy alebo liečbu. Niektoré nemocnice majú oddelené testovacie centrá, do ktorých vás presmerujú, ak máte príznaky COVID-19.
3

Majte prehľad o miestnych správach. Situácia okolo COVID-19 sa rýchlo mení a spolu s tým sa môžu meniť aj očakávania pre vás a vašu komunitu. Skontrolujte svoje miestne správy raz denne, aby ste sledovali pokyny týkajúce sa dištancovania sa od spoločnosti a či nie je niekto v núdzi.

Tip: Je dobré si každú chvíľu oddýchnuť od noviniek, ak potrebujete. Buďte informovaní, ale nepreťažujte sa.

Tipy

Pre väčšinu ľudí je to strašidelné a neisté obdobie. Pomoc vašej komunite je vynikajúci spôsob, ako sa cítiť spojení a mať kontrolu nad svojou situáciou.

Varovania

Vždy sa riaďte pokynmi na dištancovanie od sociálnych sietí, ktoré zaviedol váš štát alebo krajina.

Prečítajte si tiež: Ako si dovoliť terapiu?