Ako znížiť náklady na zdravotnú starostlivosť?

Zdravotné poistenie poskytuje pokoj v duši tým, že pokryje väčšinu liečebných nákladov, ktoré môžu prísť.

Ak chcete ušetriť na zdravotných nákladoch, tento článok vám môže pomôcť.

Kroky

1
Využite svoje návštevy lekára na maximum.
- Veďte si denník svojich zdravotných problémov a ošetrení. Vezmite si ho so sebou pri návšteve lekára. Návštevu lekára by ste nemali odkladať kvôli niečomu, čo by pri práci na denníku mohlo byť vážne, ale denník vám pomôže zapamätať si podrobnosti o tom, čo máte lekárovi povedať o všetkých svojich problémoch, a pomôže vám ich viac sledovať. efektívne sledovanie. V jednej sekcii alebo, ak chcete, sekcii pre každý problém, si urobte denník o každom svojom probléme. Popíšte problém a všetky zmeny, ktoré si všimnete, čo najpodrobnejšie a najpresnejšie. Pri bolestiach si napíšte, aká vážna bola, na stupnici od 1 do 10 (10 je najhoršia možná bolesť, akú ste kedy zažili) a ako dlho trvala. Pri problémoch môžete vidieť, ako značka alebo hrudka, merať a kresliť alebo fotografovať. Ak vyskúšate nápravu, napíšte, čo ste urobili a ako to fungovalo.Dátum každého vstupu. V ďalšej časti uveďte zoznam svojich liekov, dátumy, kedy ste ich začali a ukončili, dávky a frekvencie a všetky vedľajšie účinky, s ktorými sa môžete stretnúť. Zahrňte všetko, čo vyzerá ako droga, vrátane predpísaných liekov, voľne predajných liekov, doplnkov, vitamínov a špeciálnej diéty. Pred vymenovaním lekára si prečítajte svoj denník.
  - Tu je príklad, ako si viesť „denník bolesti hlavy “.
  - Denník môžete mať v počítači a dokonca ho môžete nechať automaticky prepísať z diktátu do telefónu.
  - Ak si vôbec nie ste istí, ako opísať liek, prineste lekárovi fľašu (uchovávajte v nej pilulky, aby ste predišli nebezpečnému zmätku).
- Zdokumentujte svoju diskusiu. Až sa nabudúce stretnete s lekárom, z akéhokoľvek dôvodu prediskutujte problémy vo svojom denníku. Spomeňte aj lieky, aby lekár zistil, či sú niektoré z nich nevhodné alebo ktoré môžu pri konkrétnom spôsobe liečby spôsobiť problémy. Zapíšte si do svojho denníka plán diagnózy a liečby. Porozprávajte sa so svojim lekárom, aby ste sa uistili, že im rozumiete. Samostatná časť s radami lekárov, ku každému dátumu je uvedený dátum, vám pomôže zaistiť si krok s týmito dôležitými informáciami.
  - Vytvorte súbor a uložte všetky papiere, ktoré vám dá lekár alebo iní poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, ako sú napríklad lekárne.
- Požiadajte o viac času. Pri plánovaní schôdzky s lekárom dajte úradu vedieť, či máte s lekárom o čom diskutovať a poskytne vám dlhší časový úsek. To by nemalo vyžadovať väčšiu spoluúčasť, ale poskytne vám to prehľad pri plánovaní, takže si môžete byť istí, že prediskutujete všetky problémy po ruke.
  - Keďže je toho veľa, o čom môžete diskutovať, váš lekár určite ocení vašu včasnosť. Skúste prísť včas.
2

Požiadajte o vzorky. Počas pobytu u lekára mu povedzte, či niektoré lieky, ktoré užívate, bude možno potrebné čoskoro doplniť a opýtajte sa, či majú vzorky. Lekár pre vás niekedy bude mať bezplatné propagačné vzorky.

Veďte si denník svojich zdravotných problémov a ošetrení.
3

Opýtajte sa na generické a lacnejšie náhradné lieky. Často je liek dostupný v generickej forme (ten istý liek od iného výrobcu) za nízku cenu alebo je k dispozícii lacnejšia náhrada (ktorá môže byť lacnejšia z dôvodov, ktoré nijako nesúvisia s jeho účinnosťou, alebo nie je relevantné pre váš konkrétny problém). Spravidla sa nedodávajú s úhľadnými propagačnými materiálmi alebo vzorkami, ale s úsporami vám to nebude vadiť.
4

Získajte laboratórny lístok. Pri plánovaní prehliadky studne, ktorá vyžaduje laboratórium, nechajte si od lekára odoslať laboratórny lístok, aby ste mohli týždeň vopred (alebo keď vám poradia) ísť na laboratórne odbery. Kým navštívite lekára, výsledky by mali byť pripravené na zváženie pri tejto návšteve.

Napriek tomu, že lacná politika neuhradí toľko vašich výdavkov ako nákladná, môže znížiť sumu, ktorá sa má zaplatiť, rovnako dobre.
5
Ovládajte ceny pomocou zdravotného plánu. Zdravotné poistenie poskytuje pokoj v duši tým, že pokryje väčšinu liečebných nákladov, ktoré môžu prísť. Ale nepriaznivý výber a morálny hazard môžu najmä zdravotné poistenie jednotlivca veľmi predražiť. Možno rovnako dôležité - alebo čo je dôležitejšie pre bežnú starostlivosť - zdravotné poisťovne kompenzujú nedostatok vyjednávacej sily jednotlivcov s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti vyjednávaním veľkých zliav z často vysokých katalógových cien. Napriek tomu, že lacná politika neuhradí toľko vašich výdavkov ako nákladná, môže znížiť sumu, ktorá sa má zaplatiť, rovnako dobre.
Existujú aj " lekárske zľavové plány ", ktoré poskytujú iba zľavy, a náboženské združenia, ktoré zdieľajú náklady na zdravotnú starostlivosť priebežne bez akýchkoľvek záruk. Tieto opatrenia nie sú regulované ako poistenie, takže ak o nejakom uvažujete, urobte si prieskum, aby ste sa presvedčili, že to je to, čo to je. tvrdí, že je a že je to to, čo chcete.
- Môžete sa tiež pokúsiť vyjednať zľavy od poskytovateľov zdravotnej starostlivosti vopred, alebo keď zistíte, že ich nemôžete zaplatiť.
- Vlády niekedy dotujú zdravotnú starostlivosť pre chudobných. Zistite, či máte nárok.

Varovania

Nezabudnite vyhľadať liečbu pre akýkoľvek život ohrozujúci problém.

Veci, ktoré budete potrebovať

Stredne veľký časopis

Prečítajte si tiež: Ako si vybrať detského terapeuta?