Ako zvýšiť počet krvných doštičiek počas chemoterapie?
Ak vaša chemoterapia spôsobuje vážne nízke hladiny krvných doštičiek, lekár vám môže odporučiť odložiť ďalšiu liečbu, kým sa počet krvných doštičiek nezvýši.
Chemoterapia môže spôsobiť množstvo závažných vedľajších účinkov, vrátane zníženého počtu krvných doštičiek v krvi. Krvné doštičky sú špecializované krvné bunky, ktoré pomáhajú správnej zrážanlivosti krvi, takže nízky počet krvných doštičiek vás vystavuje riziku nadmerných podliatin alebo krvácania. Našťastie existujú veci, ktoré môžete vy a váš lekársky tím urobiť, aby ste tento stav zvládli. Ak sú vaše krvné doštičky v dôsledku chemoterapie nízke, porozprávajte sa so svojím lekárom o liečebných postupoch, ktoré vám môžu pomôcť. Môžete tiež pomôcť svojim krvným doštičkám regenerovať sa a chrániť sa pred krvácaním, a to úpravou stravy a životného štýlu.
Metóda 1 z 2: používanie lekárskych ošetrení
- 1Ak máte príznaky nízkych krvných doštičiek, navštívte lekára. Ak máte podozrenie, že vaše chemoterapie znižujú počet krvných doštičiek, ihneď sa objednajte k lekárovi. Môžu vám urobiť krvné testy a skontrolovať hladinu krvných doštičiek a iných krviniek. Dávajte si pozor na príznaky nízkeho počtu krvných doštičiek, ako napríklad:
- Ľahké otlaky
- Malé červené škvrny pod kožou
- Časté krvácanie z nosa alebo krvácanie z ďasien
- Nezvyčajne dlhotrvajúce krvácanie z malých poranení
- Krv v moči alebo stolici alebo stolica, ktorá vyzerá čierna alebo dechtová
- Zvracanie obsahujúce krv alebo tmavú látku, ktorá vyzerá ako kávová usadenina
- Nezvyčajne dlhé alebo silné menštruačné krvácanie
- Bolesti hlavy, rozmazané videnie, zmätenosť alebo slabosť
- 2Diskutujte o transfúzii krvných doštičiek. Našťastie nízky počet krvných doštičiek často nevyžaduje žiadnu liečbu a stačí ho starostlivo sledovať. Ak však váš lekár zistí, že počet vašich krvných doštičiek je veľmi nízky (napr. Menej ako 20000 krvných doštičiek na kubický mililiter krvi), môže vám odporučiť transfúziu krvných doštičiek. Transfúzie krvných doštičiek sú najbežnejšou liečbou nízkeho počtu krvných doštičiek v súvislosti s chemoterapiou.
- Aj keď transfúzia môže znieť strašidelne, tento postup je vo všeobecnosti bezpečný. Infekcie súvisiace s krvnými transfúziami sú veľmi zriedkavé. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte nejaké obavy, a dajte im vedieť, ak sa u vás po transfúzii vyskytnú vedľajšie účinky, ako sú zimnica, horúčka, svrbenie alebo žihľavka.
- Ak máte horúčku alebo infekciu, lekár vám môže predpísať lieky na zvládnutie týchto problémov predtým, ako vám podá transfúziu. Dôvodom je, že vaše telo potrebuje viac krvných doštičiek, kým bojujete s infekciou.
Vedel si? Vyčerpaný počet krvných doštičiek spôsobený chemoterapiou je zvyčajne relatívne krátkodobý. Hladiny vašich krvných doštičiek sa môžu vrátiť do normálu do 30 dní od posledného chemoterapie.
- 3Opýtajte sa na odďaľovanie chemoterapie, kým sa vám krvné doštičky nezregenerujú. Ak vaša chemoterapia spôsobuje vážne nízke hladiny krvných doštičiek, lekár vám môže odporučiť odložiť ďalšiu liečbu, kým sa počet krvných doštičiek nezvýši. Alternatívne môžu upraviť dávku vašich chemoterapií, aby minimalizovali vplyv na počet vašich krvných doštičiek.
- Ak máte obavy z oddialenia alebo úpravy chemoterapie, porozprávajte sa so svojim tímom starostlivosti o rizikách a výhodách vykonania týchto zmien. Môžu vám pomôcť porozumieť vašim možnostiam a urobiť najlepšie možné rozhodnutie.
- Tiež budete musieť odložiť inú liečbu, ktorá je spojená s rizikom krvácania, ako je chirurgický zákrok.
Alternatívne môžu upraviť dávku vašich chemoterapií, aby minimalizovali vplyv na počet vašich krvných doštičiek. - 4Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré stimulujú tvorbu krvných doštičiek. Aj keď sa lieky na liečbu nízkeho počtu krvných doštičiek súvisiace s chemoterapiou často nepoužívajú, štúdie ukazujú, že niektoré lieky môžu pomôcť. Ak sa počet vašich krvných doštičiek po transfúzii výrazne nezlepší, lekár vám môže odporučiť použiť typ lieku nazývaného agonista trombopoetínového receptora.
- 2 najbežnejšími agonistami trombopoetínového receptora sú Promacta (eltrombopag) a Nplate (romiplostim).
- Tieto lieky ešte nie sú schválené FDA na liečbu nízkeho počtu krvných doštičiek u pacientov s chemoterapiou, ale váš lekár ich môže na tento účel predpísať.
- 5Vyhnite sa liekom, ktoré môžu spôsobiť krvácanie. Predtým, ako začnete s chemoterapiou, informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré v súčasnej dobe užívate. Opýtajte sa, ktoré lieky môžete počas liečby bezpečne užívať a ktorým by ste sa mali vyhnúť. Niektoré lieky môžu znížiť počet krvných doštičiek alebo vám uľahčia krvácanie, vrátane:
- NSAID (nesteroidné protizápalové lieky), ako je aspirín, ibuprofén alebo naproxén
- Lieky na riedenie krvi, ako je kumarín alebo heparín
- Niektoré výživové doplnky, ako je vitamín E alebo ginkgo biloba
Metóda 2 z 2: Zmena životného štýlu
- 1Jedzte potraviny bohaté na folát. Samotné diétne zmeny nestačia na liečbu výrazne nízkeho počtu krvných doštičiek. Konzumácia vyváženej stravy však môže pomôcť vášmu telu produkovať zdravé krvné doštičky, keď sa zotavíte po chemoterapii. Konzumácia stravy bohatej na folát môže pomôcť podporiť váš liečebný proces. Medzi dobré zdroje folátu patria:
- Tmavá, listová zelená zelenina, ako je špenát, horčica, špargľa a ružičkový kel
- Čiernooký hrášok
- Hovädzia pečeň
- Ryža
- Fortifikované raňajkové cereálie
- 2Vyberajte si potraviny bohaté na vitamíny b-12, C, D a K. Zdravú produkciu krvných doštičiek môže okrem folátu podporovať aj množstvo ďalších vitamínov. Počas regenerácie jedzte vyváženú stravu bohatú na tieto vitamíny:
- Vitamín B-12. Medzi dobré zdroje patrí hovädzie mäso a hovädzia pečeň, vajíčka, morské plody, obohatené cereálie a obohatené mliečne alternatívy (ako napríklad sójové mlieko).
- Vitamín C. Tento vitamín môžete získať z citrusových plodov, krížovej zeleniny (napríklad brokolice a ružičkového kelu), papriky a jahôd.
- Vitamín D. Medzi niekoľko potravinových zdrojov patria vaječné žĺtky, tučné ryby (napríklad losos a makrela), obohatené mliečne výrobky a obohatené cereálie na raňajky.
- Vitamín K. Tento vitamín sa vyskytuje v listovej zelenej zelenine (ako je špenát a kel), brokolici, sójových bôboch a sójovom oleji a tekvici.
Ak máte podozrenie, že vaše chemoterapie znižujú počet krvných doštičiek, ihneď sa objednajte k lekárovi. - 3Začleňte do svojho jedálnička potraviny bohaté na železo. Ak máte anémiu súvisiacu s chemoterapiou, konzumácia potravín bohatých na železo môže pomôcť obnoviť počet vašich krvných doštičiek. Železo môžete získať z takých zdrojov, ako sú:
- Fazuľa, šošovica a tofu
- Hovädzia pečeň
- Tmavá čokoláda
- Fortifikované obilniny
- 4Opýtajte sa svojho lekára na používanie doplnkov stravy. Niektoré diétne doplnky, ako je chlorofyl, extrakt z listov papáje a melatonín, môžu pomôcť zvýšiť počet krvných doštičiek. Niektoré doplnky však môžu interferovať s vašou chemoterapiou. Pred užitím akéhokoľvek druhu vitamínov, minerálov alebo byliniek sa poraďte so svojím lekárom.
Tip: Mnoho onkológov odporúča, aby ste počas chemoterapie získavali potrebné vitamíny a minerály skôr z potravinových zdrojov ako z doplnkov. V niektorých prípadoch však môžu byť počas liečby prospešné vitamínové doplnky. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich diétnych potrebách.
- 5Vyhnite sa pitiu alkoholu. Pitie alkoholu môže spôsobiť dlhšie krvácanie, ak sa náhodou zraníte. Príliš veľa pitia môže tiež spôsobiť, že budete menej koordinovaní a zvýšite riziko nehôd, ktoré by mohli spôsobiť modriny alebo krvácanie.
- Opýtajte sa svojho lekára, či môžete počas chemoterapie bezpečne piť alkohol. Alkohol môže zle reagovať s niektorými druhmi chemoterapeutických liekov.
- Ak ste závislí na alkohole, opýtajte sa svojho lekára, ako najlepšie prestať.
- 6Vykonajte správnu zubnú hygienu, aby ste predišli krvácaniu. Aj keď je počet vašich krvných doštičiek nízky, je dôležité starostlivo sa starať o ústa a zuby, aby ste predišli podráždeniu, infekciám a krvácaniu. Po každom jedle si jemne umyte zuby a použite zubnú kefku s extra mäkkými štetinami. Prípadne zvážte použitie zubnej kefky alebo vatového tampónu na čistenie zubov. Dávajte pozor, aby ste si pri použití nite nedráždili ďasná.
- Ak vám ďasná ľahko krvácajú, lekár vám môže odporučiť, aby ste prestali používať niť, kým sa nezvýši počet vašich krvných doštičiek.
Aj keď sa lieky na liečbu nízkeho počtu krvných doštičiek súvisiace s chemoterapiou často nepoužívajú, štúdie ukazujú, že niektoré lieky môžu pomôcť. - 7Chráňte sa pred porezaním a poranením. Kým sa počet vašich krvných doštičiek vracia do normálu, vyhýbajte sa činnostiam, ktoré by mohli spôsobiť tvorbu modrín alebo krvácanie. Vyhnite sa športu alebo iným formám cvičenia, ktoré by vás mohli vystaviť riziku zranenia. Pred vyskúšaním doplnkových terapií, ktoré môžu spôsobiť podliatiny alebo krvácanie, ako je masáž alebo akupunktúra, sa opýtajte svojho lekára. Môžete sa tiež chrániť:
- Na holenie používajte namiesto holiaceho strojčeka elektrický holiaci strojček.
- Naneste na pokožku hydratačné mlieko, aby ste zabránili popraskaniu a krvácaniu.
- Pri manipulácii s ostrými alebo horúcimi predmetmi noste ochranné rukavice.
- Vyhnite sa ostrým alebo chrumkavým jedlám, ktoré by vám mohli porezať vnútro úst.
- 8Doprajte si dostatok kvalitného spánku. Ak nespíte dobre, vaše telo bude ťažko vytvárať nové krvinky. Keď prechádzate chemoterapiou, uprednostnite dostatok oddychu. Cez deň si zdriemnite, keď môžete, a snažte sa spať aspoň 7-9 hodín denne (alebo 8-10, ak ste tínedžer).
- Ak máte problémy so spánkom v noci, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu byť schopní odporučiť stratégie, ktoré vám pomôžu lepšie spať, alebo vám predpísať lieky, ktoré môžu pomôcť.
Prečítajte si tiež: Ako minimalizovať riziko rakoviny pľúc bez liekov?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
