Ako vyliečiť labyrintitídu?
Ak chcete vyliečiť labyrintitídu, začnite užívaním voľnopredajného antihistaminika, aby ste znížili preťaženie, ktoré prežívate. Labyrinthitída tiež spôsobuje vertigo, ktoré môžete zvládnuť tým, že budete mať na závraty predávané lieky, vyhýbate sa jasným svetlám, vyhýbate sa náhlym pohybom a pomaly obnovujete bežné činnosti. Je dôležité vyhnúť sa alkoholu, aspirínu a cigaretám, keď sa zotavujete z labyrintitídy, pretože môžu zhoršiť vaše príznaky. Ak sa chcete dozvedieť viac o cvičeniach, ktoré vám pomôžu zvládnuť závraty a zakrútenie hlavy, čítajte ďalej!
Ak chcete vyliečiť labyrintitídu, začnite užívaním voľnopredajného antihistaminika, aby ste znížili preťaženie, ktoré prežívate.
Labyrintitída (vestibulárna neuritída) je opuch a zápal vnútorného ucha, ktorý je zvyčajne spôsobený vírusom alebo (menej často) baktériami. Medzi najčastejšie príznaky labyrintitídy patrí strata sluchu, vertigo (pocit, že sa okolo vás točí nôžka), závraty, strata rovnováhy a nevoľnosť. Najzávažnejšie príznaky stavu zvyčajne ustúpia do týždňa, môžete však podniknúť ďalšie kroky, ktoré medzitým pomôžu zmierniť príznaky a komplikácie.
Metóda 1 z 2: zmiernenie príznakov labyrintitídy doma
- 1Rozpoznať príznaky labyrintitídy. Vnútorné časti ucha sú rozhodujúce pre váš sluch a rovnováhu. Opuch spôsobený týmto stavom môže viesť k poškodeniu oboch, čo má potom ďalšie kaskádové účinky. Najbežnejším účinkom na rozpoznanie labyrintitídy je:
- Vertigo (pocit točenia v stoji)
- Ťažkosti so zaostrovaním v dôsledku toho, že sa vaše oči pohybujú samy
- Závraty
- Strata sluchu
- Nerovnováha
- Nevoľnosť a zvracanie
- Tinitus (zvonenie alebo iné zvuky v ušiach)
- 2Vyhýbajte sa činnosti, ktorá môže stav komplikovať alebo zhoršovať. Nedávne vírusové ochorenia (prechladnutie a chrípka), ako aj infekcie dýchacích ciest a uší, výrazne zvyšujú riziko labyrintitídy. Množstvo kontrolovateľnejších činností však môže zvýšiť vaše riziko vzniku ochorenia alebo ho zhoršiť, akonáhle ho máte. Tieto činnosti zahŕňajú:
- Nadmerná konzumácia alkoholu
- Únava
- Ťažké alergie
- Fajčenie
- Stres
- Niektoré lieky (napríklad aspirín)
- 3Užívajte voľnopredajné (OTC) antihistaminiká. OTC antihistaminiká sa používajú na liečbu alergií a môžu pomôcť znížiť preťaženie z nedávnej infekcie, čo môže byť príčinou opuchu vedúceho k labyrintitíde. Medzi bežné antihistaminiká patrí difenhydramín (Benadryl), cetirizín (Zyrtec), loratadín (Claritin), desloratadín (Clarinex) a fexofenadín (Allegra).
- Mnoho antihistaminík môže spôsobiť ospalosť, preto si pozorne prečítajte účinky na obale a vždy dodržujte odporúčané dávky.
Nedávne vírusové ochorenia (prechladnutie a chrípka), ako aj infekcie dýchacích ciest a uší, výrazne zvyšujú riziko labyrintitídy. - 4Na liečbu závratov užívajte OTC lieky. Pretože labyrintitída je najčastejšie spôsobená vírusovou infekciou, musíte často počkať, kým imunitný systém zvládne svoju činnosť a vírus prekoná. Počas tejto doby môžete pomôcť zmierniť akékoľvek spojené závraty s OTC liekom. Najbežnejším OTC liekom na závraty je meklizín (Bonine, Dramamine alebo Antivert).
- 5Spravujte vertigo. Účinky labyrintitídy zvyčajne prichádzajú skôr ako útoky než ako nepretržitý súbor príznakov. Ak v dôsledku stavu prekonáte záchvaty vertiga, môžete ich zmierniť pomocou niekoľkých krokov. Mal by si:
- Odpočívajte čo najlepšie a snažte sa zostať v pokoji bez toho, aby ste pohli hlavou
- Vyvarujte sa zmene polohy alebo prudkých pohybov
- Obnovte aktivity pomaly
- Pomoc pri chôdzi, aby ste sa pri páde nezranili
- Počas útokov sa vyhýbajte jasným svetlám, televízii (a iným elektronickým obrazovkám) a čítaniu
- 6Cvičte na zníženie vertiga. Existuje niekoľko cvičení, ktoré vám môžu pomôcť znížiť pocit vertigo. Najefektívnejšie cvičenie sa nazýva Epleyov manéver. Tento manéver môže pomôcť zmeniť polohu malých častíc v kanáloch vášho vnútorného ucha, ktoré sa nazývajú otolity. Keď tieto častice vyrazia z miesta, môžu spôsobiť vertigo. Vykonanie manévru:
- Sadnite si do stredu postele na okraj s hlavou otočenou o 45° v smere, ktorý vyvoláva vertigo.
- Rýchlo si ľahnite dozadu s hlavou stále v smere, ktorý vytvára závrat. To pravdepodobne povedie k silnej závratnej reakcii. V tejto polohe zotrvajte tridsať sekúnd.
- Otočte hlavu o 90° do opačného smeru a vydržte ďalších tridsať sekúnd.
- Otočte hlavu aj telo rovnakým smerom (teraz budete na svojej strane s hlavou nad okrajom postele namierenou o 45° k zemi). Vydržte ďalších tridsať sekúnd a potom sa posaďte.
- Toto opakujte päťkrát alebo šesťkrát, až kým už nebudete mať na manéver odozvu závratu.
- 7Keď sa budete mať lepšie, urobte potrebné preventívne opatrenia. Zatiaľ čo najťažšie príznaky labyrinthitídy zvyčajne trvajú asi týždeň, stále môžete mať miernejšie príznaky (priemerne po dobu troch týždňov). Náhle závraty pri jazde, lezení alebo obsluhe ťažkých strojov môžu byť nebezpečné, keď sa zotavíte. Urobte potrebné preventívne opatrenia a zvážte konzultáciu s lekárom, kedy je bezpečné pokračovať v týchto činnostiach.
Metóda 2 z 2: návšteva lekára
- 1Dozviete sa, kedy treba vyhľadať okamžitú lekársku pomoc. Vo väčšine prípadov vírusovej labyrintitídy váš imunitný systém vylieči infekciu sám. Menej časté prípady bakteriálnej labyrintitídy však môžu viesť k oveľa závažnejším (a potenciálne život ohrozujúcim) stavom, ako je meningitída. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak vaše príznaky zahŕňajú aj:
- Kŕče
- Dvojité videnie
- Mdloby
- Silné zvracanie
- Nezrozumiteľná reč
- Závraty s horúčkou 38°C (38,3°C) alebo vyššou
- Slabosť alebo ochrnutie
Je dôležité vyhnúť sa alkoholu, aspirínu a cigaretám, keď sa zotavujete z labyrintitídy, pretože môžu zhoršiť vaše príznaky. - 2Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Aj keď trpíte labyrintitídou, mali by ste navštíviť lekára aj bez príznakov núdzových situácií. Váš lekár pomôže diagnostikovať, či je etiológia (príčina) stavu vírusová alebo bakteriálna. Váš lekár potom môže podniknúť príslušné kroky, aby prípadne skrátil trvanie ochorenia, zmiernil príznaky a znížil riziko akejkoľvek trvalej straty sluchu.
- Existujú aj iné príčiny vertigo, ktoré nepochádzajú z labyrintitídy, preto je dôležité, aby ich lekár vyhodnotil
- 3Podstúpte akékoľvek testy, ktoré chce objednať váš lekár. Ak na základe prezentácie vášho prípadu vznikne lekárovi podozrenie na niečo iné ako labyrintitídu, môže nariadiť vyšetrenie, aby sa vylúčili ďalšie podmienky. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste sa podrobili:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronystagmografia, ktorá testuje očné reflexy zahriatím a ochladením vnútorného ucha
- Sken počítačovej tomografie (CT), ktorý vytvorí trojrozmerný röntgen vašej hlavy
- MRI
- Sluchové skúšky
- 4Užívajte akékoľvek lieky predpísané na liečbu labyrintitídy. Váš lekár môže predpísať antivírusové lieky na ťažké formy vírusovej labyrintitídy alebo antibiotiká, ak je ich základnou príčinou bakteriálna infekcia. Bez ohľadu na typ lekárskeho predpisu, užívajte presne podľa pokynov na celú liečbu.
- 5Opýtajte sa na lieky, ktoré vám pomôžu zmierniť príznaky. Okrem akýchkoľvek liekov, ktoré vám lekár môže predpísať na liečbu príčiny labyrintitídy, môže odporučiť aj lieky na predpis, ktoré vám pomôžu zvládnuť vertigo, závraty a ďalšie príznaky, kým sa zotavíte. Pred konzultáciou informujte svojho lekára o akýchkoľvek antihistaminikách, dramatamíne alebo akýchkoľvek iných OTC liekoch, ktoré ste užívali, a dodržujte iba presný liečebný režim, ktorý vám lekár predpíše. Niektoré bežné lieky predpísané na tento účel zahŕňajú:
- Prochlorperazín (kompazín) na kontrolu nevoľnosti a zvracania
- Skopolamín (Transderm-Scop) na pomoc pri závratoch
- Sedatíva, ako je diazepam (Valium)
- Steroidy (prednizón, metylprednizolón alebo dekadron)
- 6Opýtajte sa svojho lekára na vestibulárnu rehabilitačnú terapiu (VRT) pre chronické stavy. Ak vaše príznaky ustúpia pri užívaní liekov a stanú sa chronickými, mali by ste sa na VRT opýtať svojho lekára. VRT je fyzikálna terapia, ktorá vám môže pomôcť prispôsobiť sa a napraviť príznaky labyrintitídy. Niektoré zo stratégií najčastejšie používaných pri tejto terapii zahŕňajú:
- Cvičenia na stabilizáciu pohľadu: Tieto cviky pomáhajú vášmu mozgu prispôsobiť sa novej signalizácii z postihnutého vestibulárneho systému (systém, ktorý vám pomáha s orientáciou). Spoločné cvičenia zahŕňa upevnenie váš pohľad na konkrétny cieľ a pohybuje sa na hlavu.
- Cvičenia na precvičenie kanálov: Chronické príznaky labyrintitídy môžu viesť k zmenám súvisiacim s nervovou signalizáciou pre rovnováhu a chôdzu. Tieto cvičenia zlepšujú koordináciu tým, že vám pomáhajú prispôsobiť sa ovplyvneným zmyslovým informáciám, ktoré dostávate z očí a vestibulárneho systému.
- Očakávajte, že s vašimi reláciami VRT budete fyzického terapeuta navštevovať raz alebo dvakrát týždenne počas štyroch až šiestich týždňov.
Medzi najčastejšie príznaky labyrintitídy patrí strata sluchu, vertigo (pocit, že sa okolo vás točí nôžka), závraty, strata rovnováhy a nevoľnosť. - 7Podstúpte operáciu ako poslednú možnosť. Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže váš lekár určiť, že je nevyhnutný agresívny chirurgický zákrok, ktorý zabráni tomu, aby sa komplikácie labyrintitídy z pokročilých prípadov zmenili na potenciálne smrteľnú meningitídu alebo encefalitídu. Môže to zahŕňať labyrintektómiu (odstránenie infikovanej časti vnútorného ucha), ktorá pomáha zastaviť šírenie infekcie.
- Aj keď tento článok poskytuje informácie týkajúce sa labyrintitídy, nemali by ste ho považovať za lekársku pomoc. Ak máte podozrenie na labyrintitídu, vždy sa poraďte so svojím lekárom o správnej diagnóze a pláne liečby.
Prečítajte si tiež: Ako porovnať ceny načúvacích prístrojov?
Otázky a odpovede
- Čo by som nemal piť?Vyhýbajte sa alkoholu. Okrem toho môžete piť čokoľvek, čo by ste bežne konzumovali.
- Líši sa BPPV od Labyrinthitis?Áno. BPPV je, keď sa „kamene“ odlomia vo vnútornom uchu a spôsobia vertigo. Labyrinthitída je spôsobená zápalom nervu a / alebo vnútorného ucha a následkom poškodenia. BPPV sa dá všeobecne liečiť fyzikálnou terapiou na úpravu „kameňov“. Labyrinthitída sa zlepšuje iba vtedy, ak váš mozog dokáže nahradiť škody.
- Už roky mám labryntitídu a hovorí sa mi, že mám 28-percentnú nerovnováhu v ľavom uchu. Existujú nejaké lieky, ktoré môžem brať?Zistil som, že sa to objavuje veľmi náhle, možno iba raz za rok. Pre istotu mám v peňaženke pár tabletiek Stugeron 15. Sú to rovnaké ako tablety s morskou chorobou a ak sa raz užijú, najhorší pocit choroby ustúpi za dve hodiny.
Komentáre (16)
- Veľmi užitočné pri jeho porozumení.
- Pochopenie toho, čo sa stalo, a rady akoby pomohli.
- Veľmi jasné vedenie. Tento rok som utrpel niekoľko záchvatov. Spúšťajú to obrátené pózy v joge, ktoré narúšajú otility vo vnútornom uchu. Nechcem sa vzdať jogy ani žiť antihistaminikami. Hľadám prirodzené spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie dutín.
- To mi pomohlo pochopiť príznaky, ktoré cítim, a že potenciálne mám labyrintitídu, čo by som mal urobiť, aby som zistil, či tým trpím alebo nie, a čo môžem urobiť, aby som sa uzdravil.
- Podrobné vysvetlenie ma skutočne pomohlo nasmerovať správnym smerom a poskytlo mi informácie, aby som sa rozhodol vyhľadať lekársku pomoc.
- Môj manžel dostal záchvat tohto stavu po chrípke a on sa riadi radami a stabilizuje sa.
- Myslel som si, že trpím labyrintitídou. Zajtra idem k svojmu ORL lekárovi, pretože sa mi príznaky nezlepšili a už týždeň beriem antibiotiká (predpis). Dúfam, že to nie je nič vážne.
- Pohyb na posteli, aby som dal kryštály späť, mi masívne pomohol. Takmer okamžite som sa cítil lepšie od závratov.
- Dalo mi to informácie, ktoré som predtým nepoznal.
- Užívať antihistaminikum - o tomto som nepočula.
- Veľmi jasne a stručne.
- Jasné, stručné informácie, ďakujem.
- Dĺžka času s týmto stavom bola strašná, prichádzam o veľa aktivít s vnúčatami. Váš sprievodca, do ktorej polohy otočiť hlavu, mi trochu pomohol, ale obávam sa meningitídy.
- Vedieť, že operácia je posledná možnosť, pomohlo. Užitočné bolo tiež vedomie, že existuje niekoľko spôsobov, ako znížiť zhoršenie kúzla závratu.
- Som na to alergický na väčšinu liekov. Je dobré vedieť, aké lieky sú k dispozícii, aby som ich mohol preskúmať skôr, ako lekár predpíše Dr.
- Laicky povedané podrobné pokyny a presné informácie o liekoch a cvičeniach.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
