Ako liečiť chôdzu so zápalom pľúc?
Walking pneumonia, alebo atypická pneumónia, je menej závažný prípad zápalu pľúc, pľúcnej infekcie.
Walking pneumonia, alebo atypická pneumónia, je menej závažný prípad zápalu pľúc, pľúcnej infekcie. Je to najčastejšie u ľudí mladších ako 40 rokov a často mu predchádzajú bolesti hlavy a tela. Respiračné patogény, ktoré bežne spôsobujú chôdzu, sú baktérie (vrátane Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumophila, G. pneumoniae), množstvo vírusov a plesní, ako aj vdýchnuté jedlo alebo nápoje. Chôdzna pneumónia je nákazlivá a šíri sa kontaktom s kvapôčkami z nosa alebo hrdla infikovanej osoby - bežne sa šíri, keď osoba s chodiacou pneumóniou kýcha alebo kašle. Chodiaci zápal pľúc je zvyčajne postupný, s neproduktívnym kašľom, miernou horúčkou, bolesťami tela a hlavy. Je dôležité, aby ste ihneď navštívili svojho lekára, ak začnete mať príznaky chôdze.
Metóda 1 z 3: použitie lekárskeho ošetrenia
- 1Získajte recept na antibiotiká. Ak vám diagnostikujú chôdzu spôsobenú baktériami, bude vám predpísané antibiotikum. Váš lekár vám vyberie antibiotikum na základe vašej histórie a prezentácie. Možno budete musieť urobiť aj test kultivácie spúta, aby ste identifikovali typ baktérií prítomných vo vašich pľúcach na výber správneho antibiotika. Na liečbu chôdzovej pneumónie je zvyčajne predpísaných niekoľko antibiotík vrátane makrolidových antibiotík, ktoré sa často predpisujú deťom a dospelým. Fluorochinolóny sa často podávajú dospelým a neodporúčajú sa pre malé deti. Tetracyklíny môžu byť predpísané dospelým a starším deťom.
- Poraďte sa so svojím lekárom o najlepšom výbere antibiotika pre vás. Včasná liečba zápalu pľúc antibiotikom vám môže zabrániť vzniku život ohrozujúcich komplikácií.
- Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste jedli jogurt alebo užívali probiotické doplnky, aby ste počas užívania antibiotík zaistili dostatok zdravých črevných baktérií.
- Použite bronchodilatátor alebo inhalátor. Sú užitočné pre tých, ktorí majú problémy s dýchaním, zovretý hrudník alebo sipot. Tieto lieky pomáhajú otvárať pľúcne mechúriky a uľahčujú okysličovanie a vylučovanie baktérií obsahujúcich hlien.
- 2Užívajte voľne predajné lieky na zníženie príznakov horúčky a bolesti hlavy. Voľnopredajné (OTC) lieky môžu pomôcť zmierniť príznaky ako horúčka a bolesti hlavy, aj keď nevyliečia vašu infekciu. Vezmite aspirín, ibuprofén (napríklad Advil alebo Motrin IB) a acetaminofén (Tylenol).
- Na uvoľnenie a odstránenie sekrétov, ktoré prechovávajú baktérie vo vašich pľúcach, si môžete zvoliť mukolytické OTC produkty, ako je Mucinex. Uistite sa, že spolu s mukolytickým liekom vypijete plný pohár vody.
- OTC lieky môžu negatívne pôsobiť na lieky na predpis, ako sú lieky na krvný tlak. Ak užívate lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať OTC lieky na zápal pľúc.
Je dôležité, aby ste ihneď navštívili svojho lekára, ak začnete mať príznaky chôdze.
Metóda 2 z 3: domáca starostlivosť
- 1Každý deň si dajte aspoň 10 až 12 pohárov vody alebo teplých tekutín. Pitie veľkého množstva tekutín pomôže udržať sekréciu a vykašliavanie z pľúc, čo pomôže vyčistiť infekciu. Med a citrón môžete pridať do horúcej vody, aby ste posilnili vitamín C, najmä ak vás bolí v krku.
- Môžete si dať aj zelený čaj, pretože obsahuje antioxidanty, a ovocné šťavy, ktoré obsahujú vitamíny a minerály.
- 2Nechajte svoje telo odpočívať. Odpočinok je potrebný na zotavenie sa z pneumónie z chôdze, pretože vaše telo bude musieť zamerať svoju energiu na boj proti infekcii. Skúste zdvihnúť nohy a zostať v posteli, aj keď to znamená zmeškanie schôdzky alebo hodiny.
- 3Jedzte vysoko výživné a ľahko stráviteľné jedlá. Zamerajte sa na udržanie diéty polievok, ako je kuracia polievka alebo kurací bujón, a malých, výživných jedál počas celého dňa. Nechcete unaviť svoje telo veľkými jedlami, ale mali by ste sa pokúsiť poskytnúť svojmu imunitnému systému živiny, aby mohol bojovať proti vírusu.
- Začnite s vajíčkovou a hubovou omeletou na raňajky. Vajcia sú dobrým zdrojom zinku, ktorý môže posilniť váš imunitný systém, a sú tiež ľahko stráviteľné. Huby obsahujú aj glukány. Pridajte do omelety štipku kajenského korenia, ktoré pomôže rozložiť hlien v pľúcach a zvýši odvodnenie.
- Na obed alebo ako desiatu si pripravte jogurt s ovocím. Aktívne kultúry v jogurte môžu pomôcť zlepšiť vaše črevné baktérie a váš imunitný systém.
- Večeru si pripravte z jedál s vysokým obsahom vitamínu C a antioxidantov. Patria sem červená paprika, pomaranče, bobule a listová zelená zelenina. Mali by ste tiež zahrnúť potraviny s vysokým obsahom beta-karoténov a vitamínu A, ako je mrkva, tekvica a sladké zemiaky. Choďte na žlté alebo oranžové potraviny.
Chodiaci zápal pľúc je zvyčajne postupný, s neproduktívnym kašľom, miernou horúčkou, bolesťami tela a hlavy.
Metóda 3 z 3: používanie bylinných ošetrení a doplnkov
- 1Dajte si čaj z echinacey alebo bezový čaj. Čaj z echinacey si môžete pripraviť sami alebo si ho môžete kúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou. Echinacea má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti príznakom chodiacej pneumónie. Vytvorte si vlastný čaj z echinacey tak, že 1 čajovú lyžičku sušenej bylinky namočíte do jednej šálky vriacej vody na päť až desať minút.
- Môžete si tiež pripraviť vlastný bezový čaj alebo si kúpiť bezový čaj v miestnom obchode so zdravou výživou. Bezinka môže pomôcť pri liečbe infekcií dýchacích ciest a je často obľúbená u detí.
- Je však potrebné poznamenať, že bezinky nemajú dostatočnú vedeckú podporu a že najnovší vedecký prehľad dospel k záveru, že je potrebný ďalší výskum, aby sa odporučil pacientom
- 2Jedzte viac cesnaku. Cesnak má silné antimikrobiálne a imunitne posilňujúce vlastnosti, ktoré môžu bojovať proti chôdzi so zápalom pľúc.
- 1 čajovú lyžičku cesnaku nasekajte a pridajte do šálky vriacej vody, aby sa lúhoval. Môžete tiež pridať cesnak do kuracieho mäsa alebo do iných ľahko stráviteľných jedál, ktoré jete choré.
- 3Konzumujte viac zázvoru. Zázvor môže pomôcť upokojiť podráždený žalúdok a má tiež antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Zázvorový čaj si môžete pripraviť namáčaním nasekaného zázvoru v horúcej vode alebo si zázvorový čaj kúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou.
- Zázvorový čaj je bezpečný pre tehotné ženy a deti.
- 4Vykonajte bylinnú parnú kúru. Vdychovanie varených byliniek vám môže pomôcť vyčistiť pľúca a hrdlo od vírusu.
- Začnite varením dvoch palcov vody v hrnci nad sporákom a potom vypnite oheň. Pridajte 0,5 čajovej lyžičky tymianu, oregana a jednu až dve kvapky eukalyptového esenciálneho oleja.
- Utierkou si zakryte hlavu a umiestnite sa 12 - 38 centimetrov od pary. Postavte si stan nad hlavu uterákom a vdýchnite paru ústami a nosom.
- 5Užívajte vitamínové doplnky. Načerpajte minerály a vitamíny užívaním doplnkov, ako je vitamín C.
- Môžete tiež užívať doplnky zinku. Vezmite iba odporúčané množstvo na štítku, pretože zinok môže byť vo vysokých množstvách toxický.
- Zvážte užívanie doplnkov selénu, základného minerálu, ktorý môže pomôcť s antioxidačnými reakciami. Niektorým ľuďom chýba selén kvôli pôde, ktorej je v ich oblasti nedostatok selénu. Užívajte iba selén až do 100 mcg/deň.
- Užívajte probiotický doplnok, pretože antibiotiká ničia vašu zdravú črevnú flóru.
Ak užívate lieky na predpis, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať OTC lieky na zápal pľúc.
- Vo svojej spálni použite zvlhčovač vzduchu, ktorý vám pomôže uvoľniť sekréty.
- Stop fajčeniu.
- Na rozšírenie a okysličenie pľúc použite techniky hlbokého a pomalého dýchania, ktoré vám pomôžu zbaviť sa sliznice. Hlboké dýchanie môže vyvolať kašeľ.
- Zostaňte hydratovaní a užívajte mukolytiká, ktoré by mali váš kašeľ produktívne a urýchliť zotavenie.
- Zotavenie zo zápalu pľúc môže byť ťažké a predĺžené. Pociťovanie väčšej energie a návrat k bežnému režimu môže trvať až tri až štyri týždne.
Prečítajte si tiež: Ako testovať lymskú chorobu?
Otázky a odpovede
- Mám chodiaci zápal pľúc. Prečo ma bolí brucho?Zakaždým, keď kašlete, vaše svaly ab sú zapojené. Takže keď kašlete pomerne často, je to ako cvičiť neustále.
Komentáre (4)
- Áno, informácie boli veľmi užitočné. Pomohlo mi to zistiť, čo musím urobiť. Vďaka za informácie.
- Tipy na zdravé stravovanie sú úžasné, ďakujem.
- Informácie, ktoré mi boli poskytnuté, mi pomohli pochopiť, že musím ísť k lekárovi, a som rád, že som to urobil. Môj lekár povedal, že to mám a dal mi na pomoc nejaké lieky a lieky na kašeľ. Môžem povedať, že bol potrebný aj zvyšok. Vďaka za informácie.
- Vedieť pomôcť lekárovi, ak nie lepšie, po týždni a piť veľa vody, pretože pomáha rozkladať sekréty, pomohlo.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
