Ako získať požívatiny CBD?

Koľko CBD obsahuje každá dávka — Keď kupujete potraviny CBD, na štítku zistíte, koľko CBD obsahuje každá dávka.

Cannabidiol (CBD) je chemická látka nachádzajúca sa v konopných rastlinách, ktorá pomáha zmierniť stres, zmierniť bolesť a udržať vás v pokoji. Aj keď existuje mnoho spôsobov, ako môžete CBD konzumovať, podanie infúzie k jedlu alebo nápoju môže byť príjemný a diskrétny spôsob, ako si ich dať. Začnite prieskumom a hľadaním vysokokvalitných produktov CBD, aby ste vedeli, čo je bezpečné používať. Keď nájdete požadovaný produkt, kúpte si ho v obchode alebo si ho objednajte domov. Keď dostanete svoju jedlú látku, vezmite si ju, aby ste mohli začať cítiť jej účinky. Pred pravidelným užívaním CBD sa určite porozprávajte so svojím lekárom!

Časť 1 z 3: výber kvalitného produktu

1
Vyberte najdiskrétnejšiu možnosť, ktorou je infúziou naplnený cbd. Existuje mnoho druhov potravín, ktoré si môžete kúpiť a ktoré sú obohatené o CBD, takže si vyberte niečo, čo vám chutí. Ak máte chuť na sladké, skúste použiť CBD sušienky, sušienky alebo čokoládu. Ak máte chuť na niečo ovocné, vyskúšajte žuvačky, nápojové zmesi alebo tvrdé cukríky. Ak chcete použiť CBD na pikantnejšie príchute, rozhodnite sa vo svojich receptoch použiť arašidové maslo alebo med.
- CBD má prirodzene mierne zemitú alebo bylinnú príchuť, ale mnohé produkty sa ho pokúšajú maskovať cukrom a inými prírodnými zložkami.
- Aj keď môžete rozdeliť dávky jedlých potravín, skutočná veľkosť dávok sa môže líšiť od dávky k dávke.
2
Vyberte si olejovú tinktúru, ak chcete pridať CBD do vlastného jedla. Olejové tinktúry CBD sú bez chuti a obsahujú kvapkadlá, takže ich môžete ľahko primiešať do jedál alebo nápojov. Výber tinktúry vám tiež umožní presnejšie ovládať veľkosť dávok, takže môžete použiť vždy toľko alebo málo, koľko chcete.
- Ak chcete, môžete si tiež kúpiť ochutené tinktúry.
3
Koncentráciu CBD nájdete na štítku výrobku. Produkt buď uvedie celkové množstvo CBD v balení, alebo bude špecifikovať podľa veľkosti porcie. Dávajte pozor na veľkosť 1 dávky, aby ste vedeli, aké silné bude CBD. Zamerajte sa na prijatie 1-6 mg CBD na 5 kg (4,5 kg) telesnej hmotnosti, keď ho začnete užívať, aby ste si zvykli na účinky.
- Ak máte napríklad 68 kg (68 kg), vydelte ho 10, takže 150/10 = 15. Dolný koniec konzumácie CBD je 15 x 1 = 15 mg, zatiaľ čo horný koniec rozsahu je 15 x 6 = 90 mg.
- Ak nikde nevidíte informácie o koncentrácii, vyhnite sa konzumácii CBD, pretože môže mať príliš veľkú alebo príliš malú koncentráciu na to, aby fungovala.
- Mnoho jedlých CBD sa pohybuje od 10 do 20 mg na dávku, ale môže sa líšiť.
Konzumácia potravín CBD zvyčajne trvá asi 2 až 3 hodiny a účinky môžu trvať 4 až 6 hodín.
4

Zistite, či bolo CBD extrahované pomocou CO2. Niektorí výrobcovia CBD používajú toxické chemikálie, ako je bután, ktoré môžu kontaminovať čistotu a spôsobiť, že je konzumácia škodlivá. Vyhľadajte na štítku alebo na webovej stránke značky proces extrakcie CO2, pretože je to najčistejšia metóda. Ak nevidíte extrakčný proces alebo je v ňom uvedené niečo iné ako CO2, konzumácia nemusí byť bezpečná.

Tip: Niektorí výrobcovia majú bezplatné číslo, na ktoré môžete zavolať s otázkami, ak nikde inde nemôžete nájsť spôsob extrakcie.
5
Vyhľadajte produkty CBD, ktoré boli testované laboratóriom tretej strany. Výrobcovia CBD nechávajú testovať svoju CBD na čistotu a koncentráciu, aby používatelia vedeli, že je bezpečné ich konzumovať. Na balíku alebo webových stránkach skontrolujte tesnenie, ktoré uvádza, že boli testované laboratóriom tretej strany. Ak plombu nevidíte, skontrolujte číslo šarže na spodnej alebo bočnej strane výrobku. Informácie o CBD nájdete vyhľadaním čísla šarže a produktu a vypracovaním laboratórnych správ.
- Nedostávajte potraviny CBD, ak neboli testované v laboratóriu tretej strany, pretože nemusia byť bezpečné.

Časť 2 z 3: Nájdenie predajcu CBD

1
Choďte do špecializovaného obchodu alebo do výdajne CBD, ak chcete potraviny ihneď. Skontrolujte online, či vo vašej oblasti nie sú žiadne obchody, ktoré predávajú produkty CBD. Na webových stránkach obchodu zistíte, aké značky nesú alebo odkiaľ pochádzajú svoje výrobky, aby ste zistili, či sú renomovaní. Ak žijete v oblasti, ktorá legalizovala marihuanu, nájdete potraviny CBD aj v mnohých ambulanciách. Zavolajte vopred a opýtajte sa, čo majú k dispozícii, aby ste poznali svoje možnosti.
- V mnohých oblastiach musíte byť starší ako 18 alebo 21 rokov, aby ste mohli vstúpiť do ambulancie.
2
Ako výhodnú alternatívu použite službu doručenia kanabisu. Ak žijete v oblasti, kde je marihuana legálna, online si overte, či existujú nejaké doručovacie služby, ktoré sa špecializujú na produkty CBD alebo kanabis. Prezrite si výber na dodacom webe a vložte požadované potraviny do košíka. Keď zadáte objednávku, vodič prinesie jedlá CBD priamo k vašim dverám.
- Vo vašej oblasti nemusí byť služba doručovania kanabisu.
- Na používanie donáškovej služby kanabisu musíte mať viac ako 21 rokov a platný preukaz totožnosti.
- Pri prijatí objednávky nezabudnite dať tip na vodiča dodávky.
ODBORNÁ TIP

Vedel si? Keď sa pozriete na CBD v USA, je pravdepodobné, že bude pochádzať z konope, a nie z marihuany. CBD, ktorý pochádza z marihuany, je možné legálne predávať iba v lekárni, kde štát legalizoval marihuanu.

Ak máte záujem vyskúšať jedlá CBD, navštívte renomovaný obchod s CBD, vaping obchod alebo výdajňu marihuany.
3
Objednávajte priamo od zavedených značiek pomocou ich webových stránok. Vyhľadajte populárne značky požadovaného druhu jedlého CBD a prečítajte si recenzie, aby ste zistili, či sa iným ľuďom páčia. Prejdite priamo na webovú stránku značky a zistite, či má so svojimi výrobkami internetový obchod. Pred odoslaním objednávky prostredníctvom nich vložte požadované produkty do košíka.
- Niektoré značky nebudú mať internetové obchody, takže ich možno budete musieť nájsť v ambulancii.
Upozornenie: Nezískajte žiadne produkty CBD z webových stránok bez toho, aby ste ich najskôr preskúmali, aby ste si mohli byť istí, že sú legitímne.
4
Získajte kvapky CBD pridané do vašich jedál v reštauráciách, ak ich ponúkajú. Niektoré kaviarne alebo reštaurácie budú mať v ponuke položky naplnené CBD, kde do svojho bežného produktu pridajú niekoľko kvapiek tinktúry. Ak si v ponuke všimnete možnosť CBD, opýtajte sa zamestnanca na to, koľko dostanete, a cenu. Ak ho chcete pridať do jedla, nechajte ho pridať CBD priamo do jedla.
- Opýtajte sa na fľašu CBD, ak ste si istí, že používate vysokokvalitný výrobok.
- Niektoré oblasti majú predpisy zakazujúce pridávanie CBD do potravín alebo nápojov.

Časť 3 z 3: odber jedlého

1
Použite 1 dávku v čase, keď prvýkrát spustíte konzumáciu CBD. Pred otvorením jedlej skontrolujte veľkosť jednej dávky na obale, aby ste vedeli, koľko máte užiť. Pred opätovným uzatvorením obalu odlomte kúsok jedlého jedla alebo vyberte porciu. Ak nechcete plnú dávku, porciu rozlomte alebo nakrájajte na polovicu. Zostávajúce jedlá uchovávajte na mieste, ktoré je mimo dosahu detí, aby sa do nich nedostal nikto iný.
- Keď sa s užívaním CBD budete cítiť pohodlnejšie, môžete zvýšiť veľkosť dávky, aby ste zistili, ako ovplyvňuje vaše telo.
- Najprv sa vyhnite príliš veľkému množstvu CBD, pretože by to mohlo spôsobiť nežiaduce reakcie.
2
Jedlé si dajte 1-2 hodiny, kým začnete pociťovať účinky. CBD v požívatinách sa vstrebáva do vášho tela pri trávení, takže trvá trochu dlhšie, než funguje, ako iné spôsoby podávania. Vezmite si jedlo a žujte ho čo najlepšie, aby časť CBD mohla absorbovať ústami. Po žuvaní prehltnite jedlú látku, aby ju zvyšok CBD mohol absorbovať.
- CBD môžete začať cítiť už po 30 minútach od konzumácie jedla.
- Nasávajte tvrdé cukríky alebo mäty CBD tak dlho, ako môžete, aby ste rýchlejšie pocítili účinky.
Jedlá CBD sa obvykle dodávajú vo forme gumičiek, cukríkov a pečiva a existujú určité dôkazy o tom, že majú terapeutické výhody.
3
Skúste inú čiastočnú dávku, ak do 2 hodín necítite CBD. Keď sa CBD strávi vo vašom tele, môžete sa začať cítiť uvoľnene alebo menej v strese. Ak necítite jedlé po čakaní, kým začne účinkovať, pokúste sa nakrájať ďalšiu polovicu alebo štvrtinu porcie. Aj keď to proces neurýchli, môže to zvýšiť koncentráciu a priniesť výraznejšie efekty.
- Neužívajte viac plných dávok CBD, ak necítite účinky ihneď, pretože začnete mať negatívne vedľajšie účinky, ako je zvýšená úzkosť a ospalosť.
Tip: Niektoré z CBD stráviteľné, keď si dáte jedlé, takže možno nedostanete celú dávku uvedenú v jednej porcii.

Odborná rada

Pri výbere gumičiek CBD zvážte tieto faktory:

Vyberte si výrobok, ktorý je dodávaný v konopnom oleji s plným spektrom účinku. To zaistí, že okrem CBD získate aj všetky výhody rastliny konope.
Vyhnite sa aditívam. Rovnako ako pre všetky doplnky alebo potraviny, vyberte si gumovú gumu bez umelej chuti alebo farby. Cukru by tiež malo byť len asi gram.
Uistite sa, že balíček obsahuje zoznam CBD na gumu. Tak budete presne vedieť, koľko CBD dostanete v každej porcii. Spoločnosti často uvádzajú zoznam CBD obsiahnutý v celom balíku, čo môže byť veľmi mätúce.
Vyhľadajte produkt, ktorý je testovaný tretími stranami. Testy tretích strán ukážu, či v hotovom výrobku nie je nič pesticídy, chemikálie, plesne alebo čokoľvek iné, čo by nemalo byť. Niektoré spoločnosti poskytnú na štítku kód QR, ktorý môžete naskenovať, aby ste videli výsledky ich analýzy tretích strán, čo je veľmi výhodné.

Varovania

Produkty CBD môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, hnačka, znížená chuť do jedla, ospalosť a únava.
CBD môže spôsobiť negatívne interakcie s riedidlami krvi, preto sa porozprávajte s lekárom predtým, ako si dáte jedlé jedlo.
Nekupujte potraviny CBD od nelicencovaných predajcov, pretože môžu vyrábať výrobky nízkej kvality.

Prečítajte si tiež: Ako používať zapaľovač?