Ako urobiť 12 krokov?

Priznajte, že ste nad svojou závislosťou bezmocní-že váš život sa stal nezvládnuteľným. Závislosť je choroba. Popieranie je súčasťou choroby, ktorá nám hovorí, že nemáme problém. Ste bezmocní, keď je hnacia sila vášho života mimo vašej kontroly. Vaša neschopnosť riadiť svoj život je vonkajším dôkazom vašej bezmocnosti. Keď to prijmete, vzdáte sa a môžete začať pokračovať v zotavovaní.

Verte, že sila väčšia ako vy by vám mohla vrátiť zdravý rozum. Moc väčšia ako vy sa môže meniť od situácie k situácii- môže to byť čokoľvek, čo vás upozorní na šialenstvo situácie, ak konáte na základe chyby alebo negatívnej vôle. Táto sila môže byť Boh alebo akákoľvek vyššia moc, ktorú si vyberiete.

Rozhodnite sa odovzdať svoju vôľu a svoj život do starostlivosti Boha alebo svojej vyššej moci. Rozhodnutie je čin: je to začiatok- východiskový bod. Zatiaľ čo prvé dva kroky boli reflexívne a vyžadovali iba prijatie, tretí krok vyžaduje pozitívnu akciu. Prvý krok vás fyzicky obnoví; druhý krok vás duševne obnoví; tretí krok vás duchovne obnoví. Ide o rozhodnutie nasledovať vami zvolenú vyššiu moc.

Vykonajte hľadanie a nebojácny morálny inventár seba. Ak chcete urobiť nebojácny inventár, nemusíte byť „nebojácni“; len musíš byť ochotný. Pozrite sa na vlastnosti, ktoré vám alebo iným ľuďom spôsobujú bolesť, či už ide o vinu, strach, hanbu, hnev a podobne.

Priznajte sebe, ostatným a bohu alebo svojej vyššej moci presnú povahu svojich chýb. Pamätajte si, že druhý krok hovorí, že ak chcete iný výsledok, musíte veci robiť inak. Musíte dôverne siahnuť, aby vás vyslobodilo zo šialenstva vašej izolácie. Dve najdôležitejšie vlastnosti, ktoré týmto krokom získate, sú otvorenosť a ochota. Uvedomíte si, že nie ste sami.

Buďte úplne pripravení na to, aby Boh odstránil všetky tieto chyby charakteru. Ak prežijete kroky jeden až päť, budete úplne pripravení, stačí to pochopiť a vedieť, že vaše chyby je možné odstrániť. Podeľte sa o svoje chyby s ostatnými a/alebo o svoju vyššiu moc a buďte pripravení zbaviť sa viny, hnevu a akýchkoľvek ďalších chýb, ktoré spôsobujú bolesť.

Pokorne poproste Boha alebo svoju vyššiu moc, aby odstránili vaše nedostatky. Nedostatkom je vystupovanie z defektu. Spojte sa s vyššou silou, ktorú si vyberiete, a naučte sa cvičiť protiklady.

Vytvorte si zoznam všetkých ľudí, ktorým ste ublížili, a buďte ochotní ich všetkých napraviť. Prvé dve mená v tomto zozname by mali byť Boh alebo vaša vyššia moc a vy sami. Pamätajte si, že váš problém je v tom, ako ste sa správali k iným ľuďom.

Vždy, keď je to možné, urobte nápravu tých, ktorým ste ublížili, s výnimkou prípadov, keď by to poškodilo ich alebo ostatných. Toto je posledný z krokov čistenia a uvoľnenia. Po dokončení tohto kroku sa nám začne otvárať mnoho dverí v obnove. Zbavte sa viny a strachu nápravou.

Pokračujte v osobnom inventári a pohotovo priznajte, že sa mýlite. Toto je prvý z krokov údržby. Je to veľmi dôležitý krok- dennou inventúrou môžeme eliminovať nahromadenie mnohých vecí, ktorými sme sa zaoberali vo štvrtom až deviatom kroku. Nevracajte sa k starému správaniu, ktoré vás vedie k vašim starým spôsobom utrpenia.

Hľadaj modlitbu a meditáciu, aby si zlepšil svoj vedomý kontakt s bohom alebo vyššou mocou. Modlite sa iba za poznanie ich vôle voči vám a za silu to uskutočniť. Každý deň sa modlite, meditujte a píšte. Tu sa zdá, že práca, ktorú sme do krokov vložili, sa všetky spájajú. V predchádzajúcich desiatich krokoch sme cvičili modlitbu a meditáciu. Teraz budeme pracovať na tom, aby sme vedome zlepšovali modlitbu a meditáciu k vyššej sile nášho porozumenia. Neexistuje žiadna stanovená cesta. Je to osobné rozhodnutie medzi vami a vašou vyššou mocou. Hovoriaca časť je modlitba. Meditácia je počúvanie. Buďte dobrým poslucháčom. Rast duchovne.