Ako kruhovo dýchať?
Ak chcete kruhovo dýchať, začnite tak, že si líca naplníte vzduchom a budete dýchať nosom, pričom budete držať vzduch v ústach. Potom pomocou svalov na lícach pomaly vytlačte vzduch v ústach na 5 sekúnd, keď budete ďalej dýchať nosom. Akonáhle vám dôjde vzduch v ústach, vydýchnite vzduch z pľúc. Potom, tesne pred tým, ako vám dôjde vzduch v pľúcach, naplňte svoje tváre opäť vzduchom vdýchnutím nosom. Nakoniec precvičte opakovanie tohto cyklu, kým sa nestane bezproblémovým procesom. Tipy, ako si na prístroji precvičiť kruhové dýchanie, čítajte ďalej!
Ak chcete kruhovo dýchať, začnite tak, že si líca naplníte vzduchom a budete dýchať nosom, pričom budete držať vzduch v ústach.
Pri normálnom dýchaní ľudia zvyčajne vdychujú nosom a vydychujú iba pľúca. Pre hráčov dychového dychu môže byť tento proces obmedzujúci. Nemôžu držať noty tak dlho, ako by mohli potrebovať, a nedokážu prispôsobiť časť hudby napísanej pre iné druhy nástrojov. Kruhové dýchanie, metóda, ktorá vám umožní súčasne vydýchnuť a vdýchnuť, otvára týmto hudobníkom viac možností. Aj keď je cirkulárne dýchanie v západnej hudbe relatívne novinkou, v iných kultúrach sa praktizuje už stáročia alebo dlhšie, možno ho najskôr vyvinuli domorodé populácie v Austrálii.
Časť 1 z 3: naučenie sa metódy
- 1Naplňte si líca vzduchom a dýchajte nosom a von. To, čo robíte, je zriadenie druhého zdroja vzduchu, ktorý môžete použiť, keď sa vám vyčerpajú pľúca.
- Aj keď vďaka tomu môžete vyzerať ako veverička, užitočnejšou analógiou je zamyslieť sa nad sebou ako s ľudskou gajdou a s lícami ako s mechom.
- 2Vyfúknite vzduch, ktorý ste držali v ústach. Zatvorte čeľusť, ale urobte malý otvor v ústach a pomocou lícnych svalov pomaly vytlačte vzduch. Pokračujte v hlbokom dýchaní nosom. Ovládajte pohyb tak, aby vám vyfukovanie vzduchu z úst trvalo tri až päť sekúnd
- Odborníci sa v tomto kroku trochu líšia. Niektorí odporúčajú nechať si líca nafúknuté po celý čas a často ich dopĺňať trochou vzduchu z pľúc. Iní však naznačujú, že by bolo prirodzenejšie nechať líca vrátiť sa do normálnej dýchacej polohy, keď vypúšťate vzduch z úst.
- Experimentujte s oboma, aby ste zistili, čo je pre vás a váš nástroj pohodlnejšie a efektívnejšie.
- 3Keď dôjde vzduch v ústach, prepnite na výdych pomocou pľúc. Pretože ste celý čas dýchali nosom, vaše pľúca by sa mali naplniť, kým sa vzduch v ústach nedostane. Môžete zmeniť miesto, odkiaľ prichádza vzduch, zatvorením mäkkého podnebia.
- 4Znovu naplňte svoje tváre vzduchom. Mali by ste to urobiť tesne pred vyčerpaním pľúc, aby ste mali čas znova naplniť pľúca, kým používate vzduch uložený v ústach.
- 5Túto sekvenciu opakujte nepretržite. Keď z neho dokážete urobiť bezproblémový proces, už nikdy nebudete musieť prestať, aby ste sa mohli nadýchnuť a znova hrať na svojom nástroji.
Počas kruhového dýchania pokračujte v dýchaní do a z membrány.
Časť 2 z 3: precvičovanie techniky
- 1Cvičte pľuvanie. Plivanie tenkého prúdu vody vám môže poskytnúť dobrý pocit z techniky, čiastočne preto, že voda je viditeľná, zatiaľ čo vzduch nie je. Pľuvanie pri kruhovom dýchaní bude tiež viac replikovať silu, ktorú budete potrebovať na vytváranie zvuku vo svojom nástroji.
- Naplňte ústa vodou, koľko len môžete.
- Nadýchnite sa a vydychujte nosom a pľuvajte vodu do umývadla v tenkom, súvislom prúde.
- 2Použite slamku. Čistenie pier okolo slamky bude napodobňovať emblém (polohu úst), ktorý používate na hru na svojom nástroji, takže je to dobrý spôsob precvičovania. Vložte slamku do pohára vody a postupujte podľa pokynov pre kruhové dýchanie, pričom sa snažte fúkať takým spôsobom, ktorý vytvára neustály prúd bublín.
- 3Vokalizovať. Kruhové dýchanie mohlo byť najskôr vyvinuté na hranie didgeridoo, najčastejšie sa používa na vytváranie dlhých a trvalých tónov. Učitelia tohto nástroja naznačujú, že vokalizácia môže viesť k plynulejšiemu procesu.
- Pri prechode zo vzduchu v lícach na vzduch v pľúcach vydajte silný zvuk „HA“.
- 4Skúste náustok. Fúkanie slamkou vám môže pomôcť s technikou, ale nebude vám dávať zmysel, ako to znie. Len s náustkom budete vedieť, či produkujete zvuk bez toho, aby ste sa museli príliš zaoberať jeho rezonanciou alebo kvalitou.
- Ak počujete znateľný zlom v zvuku, pravdepodobne čakáte, kým sa jeden zdroj vzduchu úplne nevybije, a potom prepnete na druhý. Prepnite z úst do pľúc a naopak druhú, než tej, ktorú používate, dôjde vzduch.
- Toto cvičenie je tiež nápomocné, pretože vám poskytne pocit, ako pevne musíte držať pery, aby bola technika úspešná.
Kým sa naučíte ovládať svoj nástroj, môže vám to trvať roky. Kruhové dýchanie sa tiež nelíši.
Časť 3 z 3: Choďte k svojmu nástroju
- 1Skúste to čo najskôr. Nečakajte, kým techniku v praktických nastaveniach zvládnete a aplikujete na svoj nástroj. Jediný spôsob, ako sa v tom zlepšiť, je urobiť to. Pridajte teda zvyšok svojho nástroja, hneď ako budete môcť vydať zvuk iba pomocou náustka.
- 2Vypracujte sa. Nezačínajte s komplikovanou hudbou, alebo už vôbec nie so skladbami. Začnite namiesto toho jednoduchými poznámkami a potom pokračujte k jednoduchým opakujúcim sa cvičeniam. To vám umožní pokračovať v zdokonaľovaní vašej techniky.
- Niektoré registre bude robiť to jednoduchšie, než ostatní. Začať s cvičeniami, ktoré zasiahnu vyššiu časť rozsahu vášho nástroja, môže byť jednoduchšie.
- 3Každý deň si trochu zacvičte. Kruhové dýchanie môže byť spočiatku psychicky i fyzicky únavné, takže bude pre vás ťažké udržať ho dlho. To však neznamená, že by ste mali cvičiť iba raz za čas. Namiesto toho vyskúšajte tri denné sedenia v trvaní niekoľkých minút, kým sa učíte techniku.
Pľuvanie pri kruhovom dýchaní bude tiež viac replikovať silu, ktorú budete potrebovať na vytváranie zvuku vo svojom nástroji.
- Nemyslite na techniku z hľadiska prechodu z jedného zdroja vzduchu na druhý, čo môže viesť k menej ako plynulému prechodu. Namiesto toho to považujte za jeden nepretržitý proces.
- Počas kruhového dýchania pokračujte v dýchaní do a z membrány. Je to niečo extra, nie niečo, čo vám umožní vyhodiť základy dobrej dýchacej techniky.
- Na začiatku, keď sa učíte techniku, sa nepokúšajte prejsť celým procesom naraz. Zvyknite si na prvý krok, potom na prvý a druhý krok a podobne.
- Buďte pripravení venovať zdokonaľovaniu techniky mesiace alebo dokonca roky. Kým sa naučíte ovládať svoj nástroj, môže vám to trvať roky. Kruhové dýchanie sa tiež nelíši.
Prečítajte si tiež: Ako prestať znieť nazálne?
Otázky a odpovede
- Môžem pri hre na flaute dýchať kruhovo?Áno môžeš. Bude to chcieť nejaký tréning, ale stojí to za to, keď hráte rýchlu pieseň alebo chorál.
- Fungovalo by to pri fagote?Áno.
- Vyzeral by som takto smiešne na flaute?Áno, ale všetku sebaúctu musíte odložiť, pretože vaša pýcha vás bude brzdiť iba v dosahovaní toho, čo chcete.
- Bude to fungovať pre menšie, nie trstinové nástroje, ako je píšťalka?Pokiaľ to však zahŕňa vyfukovanie vzduchu z úst v pomerne malom prúde, malo by to byť!
- Bude to fungovať na b-plochom klarinete?Áno. Táto technika bude fungovať pre väčšinu dychových a dychových nástrojov.
- Ako môžem zabrániť tomu, aby som si nafúkla líca?Zdvihnutím jazyka môžete pod neho uložiť trochu vzduchu. V spodnej časti jazyka pocítite tlak. Potom sklopte jazyk, zdvihnite čeľusť a vdychujte vzduch nosom.
- Fungovalo by to na gitare?Prstami hráte na gitare. Tieto dychové cvičenia nie je potrebné používať, pretože gitara nemá náustok.
- Bude to fungovať dobre na veľkých dychových nástrojoch (napr. Trombón, barytón, tuba)?To závisí od nástroja a jednotlivca. Pravdepodobne to bude fungovať na tenorovom trombóne, barytóne a eufoniu; ale na plochej trubici B môže byť nepríjemný.
- Môžem to použiť s altovým saxom?Áno. Malo by to fungovať.
- Fungovalo by to pre basklarinet?Áno, každý trstinový nástroj bude fungovať. Ak to funguje na saxofóne, potom to bude pravdepodobne fungovať na basklarinete, pretože sú to obidva nástroje z tŕstia.
Komentáre (3)
- Milujem to, ďakujem. Pokračuj v dobrej práci!
- Veľa pomohlo poznať tipy na kruhové dýchanie.
- Ďakujem za užitočného sprievodcu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
