Ako liečiť prsné implantáty?
Porozprávajte sa s lekárom a zistite, či je proces získania prsných implantátov niečo, na čo ste pripravení.
Zväčšenie pŕs je jedným z najviac bežne vykonávané plastickej chirurgie postupy v Európe. Prsné implantáty sú chirurgicky umiestnené na zväčšenie prirodzenej veľkosti prsníkov alebo ako rekonštrukčný zákrok po mastektómii. Ak ste sa rozhodli získať prsné implantáty, uistite sa, že máte znalosti o osvedčených postupoch, ktoré je potrebné dodržiavať počas zotavovania sa z operácie.
Metóda 1 z 3: zotavenie bezprostredne po operácii
- 1Bezprostredne po operácii odpočívajte v miestnosti na zotavenie. Bezprostredne po operácii vás lekár zavedie do miestnosti na zotavenie, kde vás umiestnia do polovzpriamenej polohy, ktorá vám pomôže udržať opuch dole.
- V miestnosti na zotavenie sú vaše prsia zabalené do gázových obväzov, aby miesto chirurgického zákroku zostalo sterilné.
- Tiež vás môže požiadať, aby ste si vzali podpornú podprsenku, ktorá vám pomôže pri obnove, a tesne pred odchodom domov môžete vymeniť obväzy.
- Na zvládnutie bolesti a nepohodlia vám budú podané aj lieky proti bolesti, ako je oxykodón alebo hydrokodón.
- 2Požiadajte lekára o pokyny pre domácu starostlivosť. Je užitočné vziať si so sebou niekoho, kto si so sestrou preberie všetky pokyny týkajúce sa prepustenia. Anestetiká a lieky proti bolesti, ktoré sa používajú počas a po chirurgickom zákroku, môžu spôsobiť, že je ťažké si spomenúť na všetky diskutované pokyny. Predtým, ako opustíte chirurgické centrum, nezabudnite požiadať o písomné pokyny pre následnú starostlivosť, aby ste presne vedeli, čo by ste mali vy a všetci opatrovatelia robiť počas obdobia zotavenia.
- Mali by ste napríklad vedieť, ako dlho musíte po operácii nosiť gázové obväzy, či ich potrebujete vymeniť a či musíte obväz pred sprchou odstrániť alebo ho počas sprchovania nechať zakrytý.
- Váš lekár vám niekedy môže odporučiť, aby ste chirurgický obväz vôbec neodstraňovali, pretože sa to robí počas vášho pooperačného vymenovania.
- Váš lekár tiež zváži činnosti, ktorým by ste sa mali vyhýbať a ktoré môžu ohroziť vaše zotavenie a implantáty.
- 3Dohodnite si odvoz domov. Zväčšenie prsníkov je veľký chirurgický zákrok a nemali by ste sa potom vracať domov. Ak nemáte dohodnutú cestu domov, vezmite si taxík do chirurgického centra a späť domov.
- Väčšinou vám budú podávané lieky proti bolesti, ktoré môžu ovplyvniť vašu schopnosť viesť vozidlo.
- Tiež sa uistite, že vy a váš vodič budete mať dostatok času na návrat domov. Posledná vec, ktorú potrebujete, je hrboľatá jazda a pás sa vám zaborí do boľavej oblasti hrudníka.
Ak máte počas rekonvalescencie po operácii prsníka akékoľvek otázky, poraďte sa so svojím lekárom.
Metóda 2 z 3: hojenie prsníkov po chirurgickom zákroku
- 1Vyhnite sa namáhavej aktivite. Počas obdobia zotavenia sa vyhnite namáhavej aktivite najmenej týždeň po operácii. Príliš skoro namáhavá činnosť môže viesť k zraneniu a narušeniu integrity chirurgických rezov.
- Uistite sa, že si do dvoch týždňov od operácie zväčšenia pŕs nenaplánujete žiadne dôležité schôdzky alebo namáhavú aktivitu.
- Nepúšťajte sa do žiadnej činnosti alebo cvičenia, ktoré si vyžadujú použitie alebo zapojenie svalov hornej časti hrudníka. Patria sem činnosti ako skákanie, beh, plávanie, tenis a jazda na koni. '
- Najmä tri až štyri týždne po operácii by ste nemali plávať ani namáčať vo vode. To môže narušiť proces hojenia vašich jaziev. Ak plávate aj po tejto čakacej dobe, určite sa rýchlo prezlečte do obleku (alebo trička) alebo si oblečte suchý, aby ste si nenamočili stále sa hojace rany.
- Minimálne jeden týždeň po operácii netlačte, neťahajte ani nenoste nič ťažké. Opýtajte sa svojho lekára, akú hmotnosť môžete bezpečne zdvihnúť a nosiť.
- 2Noste podpornú športovú podprsenku. Po chirurgickom zákroku na zväčšenie prsníkov sa podporná podprsenka (napríklad športová) stane vašim najlepším priateľom a pomôže vám prispôsobiť sa novej veľkosti prsníkov a pomôže vám pri regenerácii.
- Počas prvých týždňov obdobia na zotavenie používajte športovú podprsenku bez výstelky, pretože kostrč môže dráždiť vaše miesto rezu.
- Navštívte obchodný dom alebo obchod s bielizňou a kúpte si špeciálne prispôsobenú športovú podprsenku na podporu nových prsníkov.
- Napriek tomu, že budete musieť vymeniť všetky staré podprsenky, mali by ste s nákupom nových tradičných podprseniek počkať aspoň jeden mesiac a držať sa športovej podprsenky.
- 3Užívajte lieky proti bolesti. Voľne predajné lieky proti bolesti (napríklad acetaminofén) vám pomôžu zvládnuť bolesť a nepohodlie po operácii, ale najskôr sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je v poriadku ich užívať. V niektorých prípadoch vám lekár môže na prvých niekoľko dní/týždňov predpísať aj lieky proti bolesti na predpis.
- Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete pre voľne predajné lieky alebo lieky na predpis, dbajte na to, aby ste všetky lieky užívali zodpovedne a podľa pokynov.
- Všeobecne sa odporúča vyhýbať sa liekom proti bolesti obsahujúcim aspirín 10 - 14 dní po operácii, pretože môžu zriediť krv a zvýšiť krvácanie.
- Pri zápaloch a opuchoch môžu pomôcť aj protizápalové lieky.
- Môžete sa tiež opýtať svojho lekára na injekčný, časovo uvoľnený liek s názvom Exparel, ktorý vám pomôže zvládnuť bolesť počas dlhšieho obdobia.
- 4Veľa odpočívajte. Zotavenie z chirurgického zákroku na zväčšenie prsníkov si vyžaduje čas a veľa odpočinku. Okrem toho, že sa vyhnete namáhavým aktivitám, by ste si mali prvých pár týždňov dovoliť aj seba.
- Aj keď sa môžete vrátiť do práce do niekoľkých dní po operácii, je vhodné počkať jeden až dva týždne, kým sa vrátite do práce a k pravidelným aktivitám.
- 5Dodržujte svoje následné schôdzky. Pooperačné schôdzky sú dôležitou súčasťou úspešného zotavenia sa z operácie na zväčšenie prsníkov. Uistite sa, že idete na všetky naplánované schôdzky.
- Pooperačné schôdzky sa zvyčajne uskutočňujú počas jedného dňa jeden až dva týždne po operácii.
- Počas schôdzky váš lekár kontroluje príznaky hematómu a podráždenia mäsa, ako aj ďalšie komplikácie.
- 6Na prsia naneste zvlhčovač, ktorý obsahuje bambucké maslo. Po počiatočnom období zotavenia a po operácii sa opýtajte svojho lekára, či by ste nemali začať nanášať na prsia a rezy zvlhčovač.
- Implantáty môžu spôsobiť natiahnutie pokožky. Aplikáciou bambuckého masla môžete podporiť správne hojenie a predchádzať vzniku strií.
- 7Po operácii spite na chrbte až 10 dní. Okrem toho, že vás po chirurgickom zákroku bolia prsia, rezy sú tiež zraniteľné a nemali by ste ich namáhať. Preto sa odporúča niekoľko týždňov po operácii spať na chrbte.
- Počas kontroly po operácii sa opýtajte svojho lekára, či je bezpečné opäť spať na bruchu; napriek tomu sa môžete rozhodnúť spať na chrbte alebo na boku, ak vás prsné tkanivo naďalej bolí alebo je vám nepríjemné spať na bruchu.
- 8Začnite s masážnym režimom. Po odstránení stehov ľahká manuálna masáž pomôže rozbiť akékoľvek jazvové tkanivo, ktoré sa môže vytvoriť po operácii. Masáž môže tiež pomôcť vašim implantátom dosiahnuť správnu polohu a vášmu telu môže pomôcť rýchlejšie sa prispôsobiť novým implantátom.
- Predtým, ako začnete s akýmkoľvek masážnym režimom, poraďte sa so svojím lekárom a opýtajte sa, či je to bezpečné.
- Rukami dvakrát jemne masírujte prsia po dobu 20 minút, opačnou rukou masírujte opačné prsia.
- Masážny režim vykonávajte iba vtedy, ak nie sú žiadne bolesti alebo nepohodlie. Ak pri masáži pocítite bolesť, okamžite prestaňte.
- 9Rozpoznajte príznaky komplikácií a kedy vyhľadať pomoc. Uistite sa, že poznáte varovné signály po operácii. Okamžite kontaktujte svojho lekára, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Horúčka (viac ako 100.-16°C alebo 38°C), bolesť, zmena farby pokožky, zapálené tkanivo a zapáchajúce rany sú znakom infekcie a vyžadujú si okamžitú liečbu.
- Bolesť pri streľbe, nerovnomerné hrudky a vypustené prsné tkanivá sú možnými znakmi zlyhania implantátov a váš lekár by ich mal čo najskôr skontrolovať.
- 10Pochopte dlhodobú bezpečnosť a očakávania. Prsné implantáty zvyčajne vydržia niekoľko rokov, dokonca aj celý život, mali by ste si však byť vedomí určitých faktorov, ktoré môžu ovplyvniť integritu implantátov. Majte na pamäti nasledujúce faktory:
- Menopauza, tehotenstvo a hormonálne zmeny môžu spôsobiť zmenu tkaniva prsníka, čo povedie k zmenám vzhľadu prsných implantátov.
- Chudnutie môže tiež spôsobiť zmenu zloženia tkaniva prsníka, čo znamená, že na jeho opravu musíte podstúpiť nejaký chirurgický zákrok.
Ak ste sa rozhodli získať prsné implantáty, uistite sa, že máte znalosti o osvedčených postupoch, ktoré je potrebné dodržiavať počas zotavovania sa z operácie.
Metóda 3 z 3: uzdravenie s regeneračnými cvičeniami
- 1Vykonajte cvičenia pre ruky a ramená. Po počiatočnom období obnovy by ste mali začať s cvičeniami zameranými na ruky a ramená. Umožňujú vám obnoviť pohyby paží/ramien a zabrániť tvorbe jazvového tkaniva. Začnite cvičením päťkrát denne, kým nezískate plný rozsah pohybu.
- Pred cvičením sa poraďte so svojim lekárom.
- Počas opísaných cvičení by ste mali pociťovať jemné naťahovanie.
- Ak pocítite bolesť, zastavte alebo znížte rozsah pohybu na úroveň, ktorú môžete vykonávať bez pocitu bolesti.
- 2Skúste valčeky na plece. Ramenné závitky sú jemné cvičenia, ktoré napínajú svaly hrudníka a ramien.
- Sadnite si s vystretým chrbtom a rukami rovno na boku s prstami smerujúcimi k podlahe.
- Kruťte ramenami v kruhovom pohybe a pohybujte nimi hore, dopredu, dole, dozadu a znova hore.
- Pohyb by mal vychádzať z ramena, pričom ruky a lakte zostávajú rovno.
- Vykonajte 10 rolí v jednom smere, potom zmeňte smer a urobte ďalších 10 rolí na obe ramená.
- Začnite s malými kruhmi a potom priemer zväčšujte, ako môžete.
- 3Skúste ramenné krídla. Toto cvičenie vám pomôže obnoviť pohyb ramena smerom von a môžete ho vykonávať v sede alebo v stoji.
- Ruky založte na hrudi tak, aby lakte smerovali nadol.
- Ruky držte na hrudi a zdvihnite lakte do strany ako „kuracie krídlo “.
- Chvíľu vydržte, potom spustite lakte a opakujte 10 -krát.
- Keď sa váš rozsah pohybu zlepšuje, snažte sa zdvíhať lakte vyššie a vyššie.
- 4Robte kruhy rúk. Toto cvičenie pomáha zvýšiť rozsah pohybu v ramenách. Vykonajte toto cvičenie jednou rukou v sede alebo v stoji.
- S vystretým chrbtom zdvihnite jednu ruku do strany tak vysoko, ako môžete, lakte držte rovno.
- Rovnou rukou začnite vo vzduchu vytvárať malé kruhy. Pohyb by mal vychádzať z ramena a nie z lakťa.
- Vykonajte 10 kruhov dopredu a 10 kruhov dozadu. Potom prepnite na druhé rameno.
- Začnite s malými kruhmi a zvyšujte ich veľkosť, keď sa budete cítiť príjemne a nebudete pociťovať ostrú bolesť.
- 5Skúste cvičenie „w“. Cvičenie W zahŕňa vytváranie tvaru W rukami. Zdvihnite ruky na stranu, prsty smerujú nahor a lakte smerujú nadol, pričom dlane smerujú dopredu.
- Zatlačte lakte smerom k chrbtu a dajte lopatky k sebe.
- V pozícii chvíľu vydržte, potom uvoľnite a opakujte aspoň 10 -krát.
- Ak cítite bolesť alebo nepohodlie, zastavte alebo obmedzte pohyb.
- 6Skúste cvik na ruky za krkom. Pripomína to cvičenie s kuracím krídlom, ale namiesto zdvihnutia lakťov ich zdvihnete dopredu a dozadu.
- Položte ruky za krk, lakte smerujú do strany.
- Pomaly vytiahnite lakte dopredu, takmer sa ich dotýkajte.
- Vydržte niekoľko sekúnd a potom lakte posuňte dozadu, pokiaľ je to možné, aby ste pocítili natiahnutie hrudníka, rúk a ramien.
- 7Skúste plazenie sa po stene. Pri tomto cvičení sa postavíte k stene a rukami „kráčate“ hore a dole o stenu. Toto cvičenie je možné vykonať dopredu a bokom k stene.
- Počas plazenia smerujúceho dopredu položte obe ruky k stene a začnite kráčať prstami hore tak vysoko, ako môžete, aby ste pocítili natiahnutie, ale bez bolesti.
- Choďte späť dolu a opakujte.
- Pri bočnom plazení otočte jednu stranu k stene a vykonajte plazenie po stene, ktoré má jeden naraz.
Majte na pamäti nasledujúce faktory: Menopauza, tehotenstvo a hormonálne zmeny môžu spôsobiť zmenu tkaniva prsníka, čo povedie k zmenám vzhľadu vašich prsných implantátov.
- Väčšina plastických chirurgov ponúka potenciálnym pacientom bezplatné konzultácie. Porozprávajte sa s lekárom a zistite, či je proces získania prsných implantátov niečo, na čo ste pripravení. Operácia môže byť bolestivá a doba na zotavenie trvá niekoľko týždňov.
- Ak máte počas rekonvalescencie po operácii prsníka akékoľvek otázky, poraďte sa so svojím lekárom.
- Plastická chirurgia nie je presná veda. Aj keď je väčšina pacientov so svojimi výsledkami spokojná, neexistuje žiadna záruka, že vaša operácia bude úspešná. Niekedy jeden chirurgický zákrok nedosiahne optimálne výsledky, takže môže byť potrebný ďalší chirurgický zákrok.
- Neveďte vozidlo 24 až 48 hodín po operácii. Z anestézie budete mať zvyškovú únavu a môže vás bolieť, čo by mohlo narušiť vašu schopnosť bezpečne viesť vozidlo.
- Udržujte svoje jazvy mimo slnečného žiarenia najmenej deväť mesiacov až rok po operácii.
Prečítajte si tiež: Ako zaplatiť za plastickú chirurgiu?
Komentáre (5)
- Práve som dostala zväčšenie prsníkov a po týchto informáciách som skutočne veľmi žiadaná. Som veľmi vďačný.
- Veľmi praktické, vecné vysvetlenie očakávaní po operácii a správnych spôsobov, ako s nimi zaobchádzať.
- Na cvičenie ešte nie som celkom pripravený, ale cvičenia vyzerajú dobre.
- Mali sme rozšírenie a tieto informácie sú neoceniteľné. Ďakujem.
- Dobrá rada, nevedel som cvičiť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
