Ako uvoľniť plyn po laparoskopickom chirurgickom zákroku?
Keď máte laparoskopickú operáciu, lekár vám bude musieť naplniť brucho oxidom uhličitým, čo môže po operácii spôsobiť plyn a nadúvanie. Našťastie môžete svoje príznaky zmierniť pomocou domácich liekov, ako aj správnym stravovaním a pitím. Po operácii sa vyberte na miernu 15-minútovú prechádzku, aby ste povzbudili svaly v črevách, aby pracovali. Ak sa vám to zdá príliš namáhavé, môžete si tiež ľahnúť na chrbát a dať si pod kolená vankúš. Potom pomaly zdvihnite jednu nohu smerom k žalúdku s pokrčeným kolenom. Držte túto pozíciu 10 sekúnd, než ju zopakujete na druhej strane. Skúste toto cvičenie opakovať 2 až 3 krát denne, aby ste precvičili brušné svaly, čo povzbudí plyn, aby sa pohyboval vašim systémom. Ak vám plyn robí nepríjemnosti, priložte si na brucho na 15 minút zahrievací balíček.Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s plynom po operácii, je popíjať horúci čaj z mäty piepornej, o ktorom je známe, že zmierňuje bolesť plynov. Prvý týždeň po operácii budete tiež chcieť držať diétu tekutín a mäkkých jedál, pretože to bude ľahšie stráviteľné. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako užívať lieky na úľavu od bolestí plynu po laparoskopickej operácii, čítajte ďalej.
Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako užívať lieky na úľavu od bolestí plynu po laparoskopickej operácii, pokračujte v čítaní.
Laparoskopická chirurgia, inak známa ako laparoskopia, je diagnostický postup, pri ktorom vám lekár pomocou laparoskopu, tenkého nástroja s malou videokamerou na konci, prezrie vaše brušné orgány. Lekár vám na to urobí rez v bruchu, cez ktorý sa zavedie laparoskop, a naplní vaše brucho oxidom uhličitým, čo môže bohužiaľ spôsobiť zápchu, plyn, nadúvanie a nepríjemné pocity po operácii. Našťastie môžete tento nepríjemný pocit liečiť pomocou rôznych domácich liekov, liekov a správnym stravovaním a pitím.
Metóda 1 z 3: plynovanie po operácii
- 1Vydajte sa na krátku, jemnú prechádzku, aby ste povzbudili svoje črevá k pohybu. Kráčajte 15 minút v okolí svojho domova, ale iba vtedy, ak sa s touto úrovňou aktivity cítite dobre. Chôdza povzbudí svaly vo vašich črevách, aby pracovali, čo pomáha zmierniť zápchu a nadúvanie a podporuje plynatosť.
- Minimálne prvých niekoľko dní po operácii sa vyhýbajte namáhavejšej fyzickej aktivite ako chôdza.
- 2Vykonajte cvičenia na zdvíhanie nôh, ktoré vám pomôžu prejsť plynom. Ľahnite si na chrbát a pod kolená si dajte vankúš. Potom pomaly zdvihnite pravú nohu smerom k žalúdku s pokrčeným kolenom a držte ju tam 10 sekúnd. Po 10 sekundách spustite nohu a opakujte tento cvik s ľavou nohou.
- Tieto zdvíhania nôh sa stiahnu a rozšíria svaly vo vašom bruchu, čím pomôžu presunúť plyn cez váš tráviaci systém.
- Toto cvičenie opakujte 2-3 krát denne, kým nepohodlie nezmizne.
- 3Užívajte lieky, ktoré vám pomôžu prejsť plynom. Používajte lieky, ktoré sú špeciálne navrhnuté tak, aby eliminovali plynové bubliny v tele alebo vám uľahčili priechod plynu. Predtým, ako ich začnete užívať sami, určite si poraďte so svojim lekárom všetky lieky.
- Medzi príklady liekov, ktoré pomáhajú pri prechode plynu, patria Simethicone a Colace. Tieto lieky kúpite vo väčšine lekární alebo drogérií.
Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s plynom po chirurgickom zákroku, je popíjať horúci čaj z mäty piepornej, o ktorom je známe, že zmierňuje bolesť plynov.
Metóda 2 z 3: zmiernenie nepohodlia
- 1Masáž alebo trenie žalúdka vám pomôže zbaviť sa plynových nepríjemností. Ľavou rukou urobte päsť a jemným tlakom zatlačte kĺby na pravú stranu žalúdka. Potom sklopte ruku smerom k hrudníku, cez brucho a potom doľava.
- Tento typ masáže pomáha uvoľniť brušné svaly a stimuluje činnosť vo vašich črevách.
- Pri masáži žalúdka rozhodne nepoužívajte príliš veľký tlak, pretože to môže spôsobiť ešte väčšie nepohodlie, než s akým ste začali.
- 2Na 15 minút si priložte na brucho tepelný zábal, aby ste zmiernili bolesť v plyne. Tepelný balíček zabaľte do uteráka, aby ste si ho nepriložili priamo na pokožku. Umiestnenie ohrievača na holú pokožku môže spôsobiť znecitlivenie a dokonca aj ľahké zranenie.
- Všimnite si toho, že aplikácia tepelného balíčka pomôže zmierniť bolesť v plynatosti, ale môže tiež zvýšiť opuch, ktorý po operácii zažívate.
- Teplý zábal môžete aplikovať tak často, ako je to potrebné, aby ste stimulovali brušné svaly. Vyhnite sa však pôsobeniu tepla viac ako 20 minút naraz a medzi aplikáciami si dajte prestávku najmenej 20 minút, aby sa vaše telo mohlo ochladiť.
- 3Užívajte lieky proti bolesti podľa predpisu lekára. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže chcieť, aby ste užívali konkrétny liek proti bolesti na predpis, najmä ak máte bolesť v ramenách po operácii. Vyhnite sa užívaniu akýchkoľvek liekov proti bolesti, ktoré vám lekár nepredpisuje, pretože niektoré lieky proti bolesti môžu spôsobiť ďalšiu zápchu.
- Niektoré lieky proti bolesti tiež spôsobujú nevoľnosť. Ak pocítite nevoľnosť, povedzte to ihneď svojmu lekárovi a zistite, či môžete prejsť na iný liek.
- Aby ste sa vyhli prípadnej zápche spôsobenej liekmi, dbajte na to, aby ste pili veľa tekutín a jedli ovocie a zeleninu bohatú na vlákninu.
- Majte na pamäti, že niektoré lieky proti bolesti môžu tiež zhoršiť tvorbu plynu a predĺžiť čas potrebný na návrat črevných návykov do normálu.
- 4Noste voľné, pohodlné oblečenie, ktoré vám nebude tlačiť na brucho. Držte sa oblečenia, ktoré nemá elastický pás, prvé 1-2 týždne po operácii alebo dovtedy, kým prestanete mať zápchu a plynatosť. Pokiaľ je to možné, noste oblečenie, ktoré je o niečo väčšie ako to, čo bežne nosíte, aby vám okolo brucha neprišlo tesné.
- Oblečenie ako svetrové šaty a pyžamo je ideálne prvých pár týždňov po operácii.
Všimnite si toho, že aplikácia tepelného balíčka pomôže zmierniť bolesť v plynatosti, ale môže tiež zvýšiť opuch, ktorý sa vyskytne po operácii.
Metóda 3 z 3: jesť a piť po operácii
- 1Vypite horúci mätový čaj, ak vám lekár povie, že je v poriadku piť. Je známe, že horúci čaj z mäty piepornej pomáha zvyšovať gastrointestinálnu aktivitu a zmierňovať bolesti brucha spôsobené plynom. Nezabudnite sa však poradiť so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je v poriadku, ak ho pijete.
- Pre ešte väčšiu gastrointestinálnu pohyblivosť pite čaj s prírodnými laxatívnymi vlastnosťami, ako je čaj Smooth Move.
- 2Skúste po operácii žuvačku, aby ste sa urýchlili. Rovnako ako pitie horúceho čaju existuje aj niekoľko výskumných dôkazov, že žuvačky po chirurgickom zákroku pomáhajú znížiť množstvo zápchy, ktorú po laparoskopickej operácii pocítite. Žujte žuvačku 15 minút každé 2 hodiny po operácii, aby ste získali tento neočakávaný prínos pre zdravie.
- Nezáleží na tom, akú príchuť žuvačky žujete; najdôležitejší je žuvací pohyb.
- Uistite sa, že máte ústa zatvorené a počas žuvania žuvačky sa nerozprávate. V opačnom prípade môžete nakoniec prehltnúť viac vzduchu a zhoršiť plyn.
- 3Vyhnite sa pitiu sýtených nápojov 1-2 dni po operácii. Pitie sýtených nápojov môže bolesť z oxidu uhličitého použitého pri laparoskopii ešte zhoršiť. Vyhýbanie sa týmto plynným nápojom môže tiež pomôcť zmierniť nevoľnosť, ktorú po operácii pocítite.
- Aj keď by ste sa rozhodne mali vyhýbať sýteným nápojom aspoň prvé 2 dni po operácii, opýtajte sa svojho lekára, či sa na základe vášho stavu nepotrebujete zdržať ich dlhšieho užívania.
Keď máte laparoskopickú operáciu, lekár vám bude musieť naplniť brucho oxidom uhličitým, čo môže po operácii spôsobiť plyn a nadúvanie. - 4Nepite so slamkou, kým vaše plynové bolesti nezmiznú. Pitie tekutín slamkou môže spôsobiť, že pri pití nechtiac prehltnete vzduch, čo môže viesť k bolestivým vzduchovým bublinám v čreve. Po chirurgickom zákroku pite iba z otvorených nádob, kým už nebudete mať nepríjemné pocity v bruchu.
- 5Držte sa diéty tekutín a mäkkých jedál prvý týždeň po operácii. Tieto potraviny budú pre vaše telo ľahšie stráviteľné a budú sa aj ľahšie prehĺtať. Po tomto prvom týždni postupne začleňujte do svojej stravy ďalšie a ďalšie mäkké jedlá v priebehu nasledujúcich 4-6 týždňov.
- Ideálne jedlá a nápoje počas tohto prvého týždňa zahŕňajú vývary, polievky, mliečne kokteily, pudingy a zemiakovú kašu.
- Vyhnite sa jedlu ťažko stráviteľných jedál, ako je chrumkavý chlieb, rožky, tvrdé mäso, surová zelenina a orechy.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť koleno s kožou?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
