Ako zmierniť bolesť UTI v noci?
Na zmiernenie bolesti UTI v noci skúste prevziať lieky proti bolesti, nahrievaciu podložku a piť veľa tekutín po celý deň.
Infekcia močových ciest alebo UTI sa vyskytuje, keď baktérie vstupujú do systému močových ciest. Infekcie môžu spôsobiť pálenie, kŕče a celkové nepohodlie v oblasti močového mechúra a genitálií. Ak chcete zmierniť bolesť UTI v noci, vyskúšajte prevziať lieky proti bolesti, nahrievaciu podložku a piť veľa tekutín po celý deň. Vykonanie týchto alebo všetkých týchto vecí vám môže pomôcť cítiť úľavu a vyhnúť sa nočnému prebúdzaniu kvôli bolesti z UTI.
Metóda 1 z 2: Pohodlie v noci
- 1Na močový mechúr naneste vyhrievaciu podložku. Teplo môže pomôcť zmierniť kŕče alebo pálenie v močovom mechúre a močových cestách. Na spánok si dajte teplú vyhrievaciu podložku na podbruško, aby ste zmiernili bolesť. Uistite sa, že vyhrievacia podložka nie je taká horúca, že by vám popálila pokožku. Medzi kožu a vyhrievaciu podložku si dajte košeľu alebo uterák a pred zaspaním vyhrievaciu podložku vypnite.
- Elektrickú alebo teplovodnú vyhrievaciu podložku si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s domácimi potrebami.
- 2Pred spaním si dajte teplú sprchu. Vodu upravte tak, aby bola príjemne teplá a sprchujte sa ako obvykle. Teplá voda pomôže zmierniť prípadné kŕče alebo pálenie.
Varovanie: Kúpele zvyšujú riziko vzniku UTI a už existujúcu môžu ešte zhoršiť. Vyhnite sa kúpaniu, keď máte infekciu močových ciest, najmä s olejmi a bublinami.
Na spánok si dajte teplú vyhrievaciu podložku na podbruško, aby ste zmiernili bolesť. - 3Prestaňte piť tekutiny 2 hodiny pred spaním. Nepríjemným príznakom UTI je časté močenie. Tento príznak sa môže v noci zhoršiť, pretože potreba vstať a ísť na toaletu narúša váš spánok a ak sa ho pokúsite ignorovať, môže poškodiť váš močový mechúr. Aby ste tento problém minimalizovali, vyhnite sa pitiu akýchkoľvek tekutín aspoň 2 hodiny pred spaním. Stále budete možno musieť vstať a používať toaletu v noci, ale bude to menej, ako keby ste pili až do postele.
- 4Ak vám je teplo alebo máte horúčku, spustite termostat. Ak je vaša UTI závažná, môžete mať zvýšenú teplotu. Aby ste sa vyhli nočnému prebúdzaniu z potenia alebo prílišného tepla, počas zotavovania sa z UTI držte termostat nižšie, ako obvykle. Skúste začať s teplotou 18°C, keď idete spať, a v prípade potreby ju znížte na celú noc.
- Ak máte teplotu nad 39°C, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- 5Prevezmite pult proti bolesti 30 minút pred spaním. Aby ste sa neprebudili bolesťou vášho UTI, vezmite si tabletky na úľavu od bolesti najmenej 30 minút pred zaspaním. To dáva lieku čas, aby sa rozpustil vo vašom tele a pracoval na zvládnutí vašej bolesti.
- Acetaminofén a ibuprofén sú bežnými liekmi proti bolesti, ktoré nájdete vo väčšine drogérií.
- Fenazopyridín (Pyridium) môže byť nápomocný pri bolestiach močového mechúra z UTI. Tento liek je dostupný bez lekárskeho predpisu. Typická dávka je medzi 100 až 200 mg 3 -krát denne alebo podľa potreby až 2 dni.
- Postupujte opatrne podľa pokynov na fľaši liekov proti bolesti a neužívajte viac, ako sa odporúča.
Aby ste sa neprebudili bolesťou vášho UTI, vezmite si tabletky na úľavu od bolesti najmenej 30 minút pred zaspaním.
Metóda 2 z 2: Uzdravenie vášho uti
- 1Pite veľa vody po celý deň. UTI sú spôsobené nahromadením baktérií vo vašom močovom trakte. Pitná voda môže pomôcť vypláchnuť baktérie, ktoré sa hromadia vo vašom tele. Pokúste sa zdvojnásobiť množstvo vody, ktorú ste pili, než dostanete UTI.
- Ak máte problémy s pečeňou alebo obličkami a potrebujete obmedziť príjem tekutín, poraďte sa so svojim lekárom skôr, ako budete celý deň piť.
- Brusnicová šťava môže tiež pomôcť vypláchnuť baktérie z močových ciest.
- 2Močte často po celý deň. Vo vašom močovom trakte sa hromadia baktérie. Vypláchnite to močením častejšie, ako zvyčajne. Pri každom močení úplne vyprázdnite močový mechúr, aby ste úplne vypláchli baktérie a predišli ďalšiemu podráždeniu.
- Pitie väčšieho množstva tekutín počas celého dňa vám uľahčí častejšie močenie.
- 3Vyhnite sa káve, alkoholu a citrusovým šťavám. Tekuté tekutiny môžu váš mechúr viac podráždiť. Káva a alkohol sú diuretiká, čo znamená, že vás nútia častejšie močiť, ale vaše telo nebude absorbovať potrebnú hydratáciu. Držte sa vody a športových nápojov, aby ste zostali hydratovaní, keď sa zotavujete z UTI.
Vykonanie týchto alebo všetkých týchto vecí vám môže pomôcť cítiť úľavu a vyhnúť sa nočnému prebúdzaniu kvôli bolesti z UTI. Metóda 1 z 2: Pohodlie v noci. - 4Vezmite si celé kolo antibiotík, ak vám ich predpísali. Ak ste navštívili lekára pre vašu UTI, pravdepodobne vám boli predpísané antibiotiká. Antibiotiká zabíjajú baktérie vo vašom močovom trakte, ktoré vám spôsobujú bolesť. Vezmite si všetky svoje antibiotiká, aj keď sa začnete cítiť lepšie, uistite sa, že baktérie úplne zmiznú.
Tip: Ak máte príznaky UTI aj po ukončení antibiotík, obráťte sa na svojho lekára.
- 5Noste voľné bavlnené spodné prádlo. Nechanie vašich genitálií dýchať je dôležitým krokom v procese hojenia UTI. Vyhnite sa sťahovaniu alebo odvádzaniu vlhkosti, ktoré môžu narušiť prirodzenú rovnováhu vašich močových ciest. Prezlečte sa do čistej spodnej bielizne aspoň raz denne.
- Nosenie voľnej bavlnenej spodnej bielizne a utieranie spredu dozadu pri použití toalety vám môže tiež pomôcť vyhnúť sa infekcii močových ciest v budúcnosti.
- Ak sa vaše príznaky do 3 dní nezlepšia, určite navštívte svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.
- Uistite sa, že budete močiť vždy, keď budete mať plný močový mechúr, keď pocítite pocit naliehavosti a po súloži.
- Ak pocítite bolesť alebo nepohodlie v obličkách, ihneď sa poraďte so svojím lekárom. Baktérie sa môžu dostať do obličiek vašim močovým traktom a spôsobiť život ohrozujúce problémy.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť UTI, keď ste tehotná?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
